Порядок и условия выполнения упражнений. Определение победителей.

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении спортивно-оздоровительного семейного праздникав рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне» (ГТО): «Одна семья – одна команда!»

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Спортивно-оздоровительныйсемейный праздникв рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса«Готов к труду и обороне» (ГТО): «Одна семья – одна команда!» (далее – Праздник) проводятся в соответствии с настоящим Положением.

Цели и задачи проведения Праздника:

- повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения;

- увеличение числа членов Общества «Динамо», систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации, повышение уровня их физической подготовленности;

- обеспечение выполнения членами Общества «Динамо» нормативов и требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО);

- повышение общего уровня знаний членов Общества «Динамо» о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

- определение сильнейших семейных пар;

- популяризация физкультурной и спортивной деятельности Общества «Динамо»;

- сохранения и приумножения лучших традиций Общества «Динамо», укрепления положительного имиджа правоохранительных органов РФ.

МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

Место проведения: спорткомплекс «Динамо», г. Тамбов, Красноармейская площадь, д.1.

Сроки проведения:17ноября 2017 г.

Начало Праздника в 11:00 часов.

ОРГАНИЗАТОРЫ

Общее руководство организацией и проведением Праздника осуществляет Тамбовская региональная организация ОГО ВФСО «Динамо» и Управление по физической культуре и спорту Тамбовской области.

Непосредственное проведение Праздника возлагается на Тамбовскую региональную организацию ОГО ВФСО «Динамо».

Ответственный за проведение:подполковник внутренней службы Медведев Михаил Викторович,начальник учебно-спортивного отделаТамбовской региональной организации ОГО ВФСО «Динамо»(тел./факс 8 (4752) 71-26-41, моб. тел. 8953-707-95-51, e-mail: [email protected]), судьиПраздника – тренерско-преподавательский составТамбовской региональной организации ОГО ВФСО «Динамо», представители из числа участвующих команд, Управления по физической культуре и спорту Тамбовской области и Комитета по молодежной политики, физической культуре и спорту Администрации города Тамбова.

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

В Празднике принимает участие одна семейная команда от коллективов физической культуры Тамбовской региональной организации ОГО ВФСО «Динамо»: УМВД, УФСБ, ЦССИ ФСО, УФСИН, ГУ МЧС, УФССП, Отдела Росгвардиии ОГФС (далее – КФК).

Состав команды - 3 человека: мама, папа и ребенок 10-14 лет (мальчик или девочка).

Обязательное условие, чтобы один из родителей семейной команды являлся сотрудником КФК. Родителям при себе иметь свидетельство о рождении (паспорт) ребенка.

Все участники Праздникадолжны иметь при себе спортивную форму.

ПРОГРАММА

Виды программы Праздника:

- домашнее задание команды (визитная карточка);

- семейная эстафета ГТО (челночный бег 4х10 метров);

- выполнение упражнений:подтягивание из виса на высокой перекладине(папа), прыжок в длину с места толчком двумя ногами (ребенок), поднимание туловища из положения лежа на спине (мама).

Расписание:

10:00 - 11:00- прибытие семейных команд и работа комиссии по допуску участников, жеребьевка.

11:00 –11:30 - торжественное открытие. Разминка с семейными командамии показательные выступления творческих и спортивных коллективов (клубов) г. Тамбова.

11:30 – 12:30 -проведение спортивной части Праздника.

12:30- 13:00 - подведение итогов, церемония награждения победителей и призёров. Торжественное закрытие Праздника и отъезд команд.

Выполнения упражнений

Подтягивание из виса на высокой перекладине (ПАПА)

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рукна ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 с.

Испытание выполняется на большее количество раз.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.

Ошибки, в результате которых испытание (подтягивание) не засчитывается:

- подбородок тестируемого оказался ниже уровня грифа перекладины;

- подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);

- широкий хват при выполнении исходного положения;

- отсутствие фиксации менее 1 с исходного положения;

- совершение "маятниковых" движений с остановкой;

- при принятии исходного положения руки тестируемого согнуты в локтевых суставах;

- участник при выполнении испытания раскрыл ладонь (судья увидел лицевую сторону ладони);

- при движении вверх у тестируемого ноги согнуты в коленных суставах;

- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

Поднимание туловища из положения лежа на спине(кол-во раз за 1 мин.) (МАМА)

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине,на гимнастическом мате, руки за головой "в замок", лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямымуглом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильновыполненных подниманий туловища.

Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

- отсутствие касания локтями бедер (коленей);

- отсутствие касания лопатками мата;

- пальцы разомкнуты "из замка";

- смещение таза.

НАГРАЖДЕНИЕ

Семейные команды, занявшие призовые места, награждаются кубками, медалями, дипломами соответствующих степеней и сладкими призами.Семейные команды, не занявшие призовые места – дипломами за участие, дети - медалями.

УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ

Расходы по организации и проведению соревнований осуществляются за счет финансовых средств Некоммерческой организации «Фонд поддержки детских программ «Динамо».

ПОДАЧА ЗАЯВОК НА УЧАСТИЕ

Предварительные заявки на участие в Празднике подаются в учебно-спортивный отдел Тамбовской региональной организации Общества «Динамо» до 10ноября 2017 г. по тел./факсу: 8 (4752) 71-26-41 илиe-mail: [email protected].

Именныезаявки на участие в Празднике подписанные руководителем подразделения или лицом, его замещающим, и заверенные печатью организации, подаются в комиссию по допуску участников в день соревнований.Все заявки заверяются врачом и печатью медицинского учреждения (приложение). Одновременно, вместе с заявкойродителипредоставляют в комиссию по допуску участников свидетельство о рождении (паспорт) ребенка.

Команды прибывают для прохождения комиссии по допуску участников в полном составе.

ЗАЯВКА

ПОЛОЖЕНИЕ

«Готов к труду и обороне» (ГТО): «Одна семья – одна команда!»

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Цели и задачи проведения Праздника:

- определение сильнейших семейных пар;

- популяризация физкультурной и спортивной деятельности Общества «Динамо»;

МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

Место проведения: спорткомплекс «Динамо», г. Тамбов, Красноармейская площадь, д.1.

Сроки проведения:17ноября 2017 г.

Начало Праздника в 11:00 часов.

ОРГАНИЗАТОРЫ

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

Состав команды - 3 человека: мама, папа и ребенок 10-14 лет (мальчик или девочка).

Все участники Праздникадолжны иметь при себе спортивную форму.

ПРОГРАММА

Виды программы Праздника:

- домашнее задание команды (визитная карточка);

- семейная эстафета ГТО (челночный бег 4х10 метров);

Расписание:

10:00 - 11:00- прибытие семейных команд и работа комиссии по допуску участников, жеребьевка.

11:30 – 12:30 -проведение спортивной части Праздника.

Порядок и условия выполнения упражнений. Определение победителей.

5.1. Домашнее задание: «ГТО - всей семьей!» (визитная карточка).

Каждая семейная команда готовит само-презентацию в виде выступления в любой форме, используя при этом: наглядные материалы, музыкальное сопровождение, атрибутику, но без видеоматериалов на тему: «ГТО – всей семьей!». Каждая команда должна иметь свое название и девиз. Участие каждого члена команды обязательно. Время выступления-не более 3-х минут.

За домашнее задание судьи выставляют оценки по следующим критериям: артистизм, креативность, содержание, наглядность.

Командноеместо определяется судейской коллегией по вышеперечисленным критериям.

5.2. Семейная эстафета ГТО (челночный бег 4х10 метров): Два забега по 3 (4) команды (согласно жеребьевке).

В семейной эстафете ГТО (челночный бег 4х10 метров) участие принимает одна семейная команда от КФК.

По сигналу судьи ребенок обычным бегом преодолевает дистанцию 10 метров и обратно (4 раза) и передает эстафету маме. Аналогичное задание выполняют мамаи завершает эстафету папа. Передача эстафеты осуществляется путем касанием ладони участника.

Командное место определяется по наименьшему времени прохождения всеми участниками дистанции.

Челночный бег 4 x 10 метров:

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии - "Старт" и "Финиш".

Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде "Марш!" (с одновременным включением секундомера) тестируемый бежит до финишнойлинии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, осуществляет ее касание и преодолеваетпоследний отрезок без касания линии финиша рукой.

Секундомер останавливают в момент пересечения линии "Финиш". Результат фиксируется до 0,1 с.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- выполнение испытания раньше команды стартера "Марш!" или выстрела (фальстарт);

- во время бега участник помешал рядом бегущему;