Октября 2017 года в 11.00 стадион «Юбилейный».

VI ступень (18-29 лет) - бег 100 м, бег на 2 км (девушки) и 3 км (юноши), подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) или рывок гири 16 кг(юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (девушки), поднимание туловища из положения лежа на спине ( девушки - кол-во раз за 1 мин.), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда, стрельба из пневматической винтовки;

VII ступень (30-39 лет) - бег на 2 км (женщины) и 3 км (мужчины), подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) или рывок гири 16 кг(мужчины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (женщины) или подтягивание на низкой перекладине или поднимание туловища из положения лежа на спине (женщины - кол-во раз за 1 мин.), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда, стрельба из пневматической винтовки;

VIII ступень (40-49 лет) - бег на 2 км или 3 км (мужчины и женщины), подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) или рывок гири 16 кг(мужчины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (женщины и мужчины) или подтягивание на низкой перекладине, поднимание туловища из положения лежа на спине (женщины и мужчины - кол-во раз за 1 мин.), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, стрельба из пневматической винтовки;

XI ступень (50-59 лет) -бег на 2 км или 3 км (мужчины и женщины), подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) или рывок гири 16 кг(мужчины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (женщины и мужчины) или подтягивание на низкой перекладине, поднимание туловища из положения лежа на спине (женщины и мужчины - кол-во раз за 1 мин.), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, стрельба из пневматической винтовки;

XII ступень (60 - 69 лет) – смешанное передвижение или скандинавская ходьба 4 км (мужчины) или 3 км (женщины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (женщины и мужчины), поднимание туловища из положения лежа на спине (женщины и мужчины - кол-во раз), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, стрельба из пневматической винтовкI ступень (6-8 лет) - бег 30 м, смешанное передвижение (1 км), подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) (мальчики), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) (девочки),наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу, метание теннисного мяча в цель (кол-во раз),

9 декабря 2017 года – бег на лыжах по ступеням:

I ступень бег на лыжах на 1 км или 2 км (без учета времени) или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности;

II ступень бег на лыжах на 1км или 2 км (без учета времени) или кросс на 2 км по пересеченной местности;

III ступень бег на лыжах 2 км или 3 км (Без учета времени) или кросс на 3 км по пересеченной местности, IV ступень бег на лыжах на 3 км или кросс на 3 км по пересеченной местности;V ступень бег на лыжах на 3км (девушки) и 5 км (юноши) или кросс по пересеченной местности на 3 км (девушки) и 5 км (юноши);

VI ступень бег на лыжах на 5 км (юноши) или кросс по пересеченной местности на 5 км;

VII ступень бег на лыжах на 5 км или кросс по пересеченной местности;

VIII ступень бег на лыжах на 2 км (женщины) и 3 км (мужчины) или кросс на 2 км (женщины) и 3 км (мужчины);

IX ступень бег на лыжах на 2 км (женщины) и 5 км (мужчины) или кросс на 2 км (женщины) и 3 км мужчины;

X ступень передвижение на лыжах 4 км (мужчины) и 3 км (женщины) или смешанное передвижение по пересеченной местности 3 км (мужчины) и 2 км (женщины).

III. ОРГАНИЗАТОРЫ МЕРОПРИЯТИЯ

Организация и проведение Фестиваля возлагаются на отдел по делам культуры, молодежи, спорта и туризма администрации Вожегодского муниципального района.

Состав СК формируется из судей, имеющих судейскую категорию по видам спорта, входящим в комплекс ГТО.

Методическое обеспечение возлагается на отдел по делам культуры, молодежи, спорта и туризма администрации Вожегодского муниципального района.

Непосредственное проведение соревнований возлагается на муниципальный Центр тестирования ГТО МБУ «Физкультурно-оздоровительный комплекс и МБУ ДО «Вожегодская ДЮСШ им. А.И. Богалий».

IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

К участию в Фестивале допускаются граждане 6–70 лет, относящиеся к различным ступеням комплекса ГТО, а также команды классов и учебных групп образовательных организаций, предприятий и учреждений. Состав команды от организаций: по 4 человека на ступень комплекса.

К участию в Фестивале допускаются участники основной медицинской группы при наличии заявки от организации, предприятия, учреждения.

Виды испытаний.

Наши рекомендации