И помчался — скок-скок-скок, Белый маленький зверек.
Идут по кругу, взявшись за руки.
Вот запрыгал он проворно По тропинкам по зеленым.
Останавливаются. Выполняют «пружинку», руки на пояс.
Ветер у берез кружит, Зайке ушки шевелит.
Выполняют руками маховые движения перед грудью, постепенно поднимая руки вверх; затем ставят кисти рук перпендикулярно голове — «шевелят ушками».
Ветер-ветер, поиграй-ка, Убаюкай быстро зайку. Присаживаются на корточки, складывают ладони вместе, помещают их под щечку.
10. Подвижные игры с музыкальным сопровождением(в том числе хороводные игры и музыкально-ритмические композиции)
Использование музыки при проведении подвижных игр способствует развитию координированности, согласованности, четкости выполнения движений, чувства ритма и темпа.
• Подвижная игра «Дружба»
Дети встают в круг, берутся за руки. По сигналу педагога начинают двигаться по кругу в правую сторону, произнося при этом:
Мы идем по кругу. Найдем себе мы друга. Найдем себе мы друга, Найдем себе дружка.
По окончании текста дети останавливаются. Педагог говорит: «Раз, два, три — друга себе найди!» После этих слов дети должны встать по парам (найти себе друга). Игрок, которому пары не хватило, встает в центр круга. Включается музыка (например, русская народная песня «Ах вы, сени, мои сени» или др.), под которую игрок выполняет любые танцевальные движения, остальные игроки хлопают в ладоши.
Примечание Педагог может подать и другие команды, например:
• «Раз, два, три, двух друзей себе найди!» — дети должны разбиться на тройки;
• «Раз, два, три, троих друзей себе найди!» — дети встают в кружки по 4 человека (оставшиеся «без друзей» игроки также выполняют любые танцевальные движения);
• при последнем повторении игры педагог может произнести: «Никому нельзя скучать, все мы будем танцевать!» В этом случае танцевальные движения выполняют дети всей группы.
• Подвижная игра «Хрустальная вода»
Детям необходимо присесть, как бы набрать пригоршни воды, поднять руки с «водой» вверх и вылить на себя «воду», часто подпрыгивая на месте, громко и радостно произнося продолжительное «и-и-и».
Подвижные игры-превращения
Этот вид игр способствует развитию у детей фантазии, снятию излишней напряженности, формированию представлений об окружающем мире.
• Подвижная игра «Цветочек»
Дети встают врассыпную по всем, спортивному залу. Педагог предлагает им потянуться вверх, напрягая до кончиков пальцев весь корпус («цветочек встречает солнышко»). Затем последовательно уронить кисти («спряталось солнышко, головка цветочка поникла») согнуть руки в локтях («стебелек сломался») и, освободив от напряжения мышцы спины, шеи и плеч, позволив корпусу, голове и рукам пассивно упасть вперед, слегка согнув колени («завял цветочек»)
План физкультурно – оздоровительных мероприятий на летний период
Месяц | Неделя | Содержание деятельности | |
Младший дошкольный возраст | Старший дошкольный возраст | ||
Июнь | 1 неделя | «Забавы с мячом» | "Школа мяча" — элементы спортивных игр с мячом |
2 неделя | Игры-упражнения с прыжками и бегом "Маленькие спортсмены" | "Классики" — игры-аттракционы и подвижные игры с прыжками и бегом | |
3 неделя | Игры с ходьбой и бегом (с предметами и без) | Игры-эстафеты (с предметами и без) | |
4 неделя | "Скок-поскок" — игры-забавы со скакалкой | "Малые Олимпийские игры" – игры-соревнования | |
Июль | 1 неделя | "Вот мы ловкие какие" — игры-упражнения на лазание, подлезание, метание подлезание, сохранение равновесия | "Зигзаги ловкости и меткости" — игры и упражнения на лазание, подлезание, равновесие, метание |
2 неделя | "День здоровья" — спортивный праздник | "День здоровья" — спортивный праздник | |
3 неделя | "Мини-стадион для всех" — полоса препятствий с использованием сюжета. | "Круговая тренировка" — физические упражнения с использованием разного спортивного оборудования | |
4 неделя | Игры-развлечения с Петрушкой (мяч, обруч, скакалка) | Спортивные игры (бадминтон, городки, дартс, малый теннис, баскетбол, футбол) | |
Август | 1 неделя | "Волшебная вода" — игры-развлечения с водой | "Азбука здоровья" — игры-развлечения с водой. |
2 неделя | Народные подвижные игры | Народные подвижные игры | |
3 неделя | "Мой друг — велосипед" — игры с использованием велосипеда. | "Веселый велосипедист" — игры-соревнования с использованием велосипедов, самокатов | |
4 неделя | Игры-развлечения (по выбору) (с мячом, обручем, скакалкой) | "Цветик-семицветик" — самореализация двигательных навыков по заданию |