Психологический портрет индивидуальности и его влияние на эффективность профессиональной деятельности

Возбудимый (возбудимость).

Реакции возбудимых личностей импульсивны. Если что-либо им не нравится, они не ищут возможности примириться, им чужда терпимость. Напротив, и в мимике, и в словах они дают волю раздраженности, открыто заявляют о своих требованиях или же со злостью удаляются. В результате такие личности по самому пустячному поводу вступают в ссору с начальством и с сотрудниками, грубят, агрессивно швыряют прочь работу, подают заявления об увольнении, не отдавая себе отчета в возможных последствиях.

Причины недовольства могут оказаться самыми разными: то им не нравится, как на данном предприятии с ними обращаются, то зарплата мала, то рабочий процесс их не устраивает. Лишь в редких случаях речь идет о тяжести самого труда, ибо возбудимые личности, как правило, имеют склонность к занятиям физическим трудом и могут похвастаться тут более высокими, чем у других людей, показателями. Раздражает их чаще не столько напряженность труда, сколько моменты организационные. В результате систематических трений наблюдается частая перемена места работы .

Окружающим не нравится их раздражительность, вспыльчи­вость, неадекватные вспышки гнева и ярости с рукоприкладст­вом, жестокость, ослабленный контроль над влечением.На этих людей хорошо воздействуют фи­зический труд, атлетические виды спорта.

У возбудимых личностей часто констатируется весьма неровное течение жизни, однако, не потому, что они постоянно избегают трудностей, а потому, что часто высказывают недовольство, проявляют раздражительность и склонность к импульсивным поступкам, не утруждая себя взвешиванием последствий. Если спросить таких людей о причинах перемены места работы или профессии, то редко услышишь ответ о сложности самой работы, обычно выдвигаются другие мотивы: начальник не хотел пойти на уступки, коллега плохо относится, низкая зарплата и т. д.

Застревающий (застревание).

Основой застревающего, параноического, типа акцентуации личности является патологическая стойкость аффекта .

Даже если разгневанный человек не смог отреагировать на неприятную ситуацию ни словом, ни делом, то тем не менее не исключено, что уже на следующий день он не ощутит сильного раздражения против обидчика; боязливый человек, которому не удалось уйти от внушающей страх ситуации, все же чувствует себя через некоторое время освобожденным от страха.

У застревающей личности картина иная: действие аффекта прекращается гораздо медленнее, и стоит лишь вернуться мыслью к случившемуся, как немедленно оживают и сопровождавшие стресс эмоции. Аффект у такой личности держится очень долгое время, хотя никакие новые переживания его не активизируют.

Черты застревания сказываются не только при нанесении ущерба акцентуированной личности, но и в случае ее успеха . Здесь мы часто наблюдаем проявления заносчивости, самонадеянности . Честолюбие — особенно характерная, четкая черта у лиц с чрезмерной стойкостью аффекта: честолюбие сопровождается самоуверенностью, а поощрений таким людям всегда бывает мало.

Поскольку помехи эгоистическим целеустремлениям исходят от окружающих людей, то при высокой степени застревания, наблюдается такая характерная черта, как подозрительность . Человек болезненно чувствительный, постоянно страдающий от мнимого «плохого отношения» к себе, точно так же теряет доверие к людям, как и человек, недоверие которого объективно обоснованно.

Застревающему характеру нужно реальное уважение и признание, которого он будет добиваться любым путем, вплоть до судебных тяжб. Самыми распространёнными «идеями», темами застревания являются: ревность, преследование, месть со стороны недругов, социальная (юридическая, административная или другая) несправедливость, непризнанные идеи или изобретения. Конфликт возможен при задетом самолюбии, неспра­ведливой обиде, препятствии к достижению честолюби­вых целей.

Эти люди хорошо себя проявляют в работе, дающей им ощущение независимости и возможность проявить себя.

8. Педантичный (педантичность). У лиц педантического типа, в противоположность демонстративному, в психической деятельности исключительно мало представлены механизмы вытеснения .

У этих людей выра­жена занудливость в виде «переживания» подробностей, на службе они способны замучить посетителей формаль­ными требованиями, изнуряют домашних чрезмерной ак­куратностью. Конфликты возможны в си­туации личной ответственности за важное дело, при недооценке их заслуг. Они склонны к навязчивости.

Но, как известно, наши достоинства являются продолжением наших недостатков, и педантичный характер может выразиться в таких прекрасных качествах, как пунктуальность, аккуратность, ответственность, предусмотрительность, рассудительность

9. Тревожный (тревожность). Люди этого типа акценту­ации отличаются пониженным фоном настроения, робостью, неуверенностью в себе. Они постоянно опаса­ются за себя, своих близких, долго переживают неудачу и сомневаются в правильности своих действий. В конфлик­ты вступают редко и играют пассивную роль.

Временами к робости присоединяется пугливость, которая может иметь чисто рефлекторный характер, но может быть и проявлением внезапного страха. Конфликты возможны при ситуациях страха, угрозы, нака­зания, насмешек, несправедли­вых обвинений. Окружающим нравится их дружелюбие, самокритичность и исполнительность. Но боязли­вость, мнительность вследствие беззащитности, служат подчас мишенью для шуток, часто явля­ются «козлами отпущения».

Таким людям нельзя быть руководителями, принимать ответственные решения, так как им свойственно беско­нечное переживание, взвешивание.

Интровертированный.

Люди этого типа акцентуации характеризуются малой общительностью, замкнутостью. Они находятся в стороне от всех и вступают в общение с другими людьми по необходимости, чаще всего погруже­ны в себя, свои мысли. Им свойственна повышенная ра­нимость, но ничего о себе не рассказывают и не делятся своими переживаниями. Даже к своим близким людям они относятся холодно и сдержанно. Их поведение и логику часто не понимают окружающие.

Профессиональная деятельность интровертированного работника, например, постоянно сопровождается размышлениями, он вводит всякие усовершенствования, которые представляются ему целесообразными, хотя на самом деле это может быть и не так. В свободное время он ищет для себя занятий, которые будят мысль. Содержание книг он воспринимает не пассивно, а создает о них собственное мнение. Он подбирает для себя такую литературу, которая дает ему возможность углубиться в ту или иную область.

Эти люди любят одиночество и предпочитают находиться в уединении, чем в шумной ком­пании. В конфликты вступают редко, только при попытке втор­гнуться в их внутренний мир. Они разборчивы в выборе супруга и заняты поисками сво­его идеала. У них сильно выра­жена эмоциональная холодность и слабая привязанность к близ­ким.

Окружающим людям они нравятся за сдержанность, степенность, обдуманность поступков, наличие твердых убеждений и принципиальность. Но упорное отстаивание своих нереальных интересов, взглядов и наличие своей точки зрения, резко отличающейся от мнения большинст­ва, отталкивают от них людей. Одиночество, навязчивость, бесцеремонность и грубость окружающих усиливают замкнутость.

Таким людям предпочтительна работа, не требующая широкого круга общения. Они склонны к теоретическим наукам, философским размышлениям, коллекционирова­нию, шахматам, фантастике, музыке.

12.Конформный (конформность). Люди этого типа об­ладают высокой общительностью, словоохотливостью до болтливости. Обычно они не имеют своего мнения и очень несамостоятельны, стремятся быть как все и не выделять­ся «из толпы».

Эти люди неорганизованны и предпочитают подчиняться, в общении с друзьями и в семье уступают лидерство другим. Ок­ружающим в этих людях нравит­ся их готовность выслушать «ис­поведь» другого, исполнитель­ность. Но в то же время это люди «без царя в голове», подвержены чужому влиянию. Они не обду­мывают свои поступки и имеют большую страсть к развлечени­ям. Конфликты возможны в ситуации вынужденного оди­ночества..

У людей с экстравертированным типом акцентуации проявляется склонность к гипоманиакальности. Эти люди обладают легкой приспособляемостью к новой работе и отлично справляются со своими должностными обязан­ностями, когда четко определены задачи и правила пове­дения.

Метапрограммы

Метапрограммы - это эффективные совокупности отличительных признаков, позволяющих анализировать и идентифицировать различные стили мышления. Комбинация метапрограмм, составляющих стиль мышления человека, показывает, как он структурирует свою картину мира, а также сортирует и обрабатывает свой опыт. Иными словами, метапрограммы определяют, как мыслит человек, и описывают различные способы с помощью которых он достигает определенного результата и решает свои проблемы.

Руководителю полезно уметь распознавать, стимулировать и использовать различные стили мышления, на которые указывают паттерны метапрограмм. Не существует «правильных» или «неправильных» метапрограмм. Напротив, эффективность метапрограмм с точки зрения руководства зависит от способности использовать их таким образом, чтобы охватывать пространство, необходимое для адекватной рабо­ты над проблемой или задачей.

	ОБЩИЙ		ЧАСТНЫЙ

Этот паттерн имеет дело с процессом обобщения. Разговаривая с человеком, вы можете определить, мыслит ли он общими или частными категориями. Описывает ли он детали или рисует картину крупным планом?

"ОБЩИМ" людям больше нравится рассматривать картины крупным планом. Они чувствуют себя более комфортно, работая с большими кусками информации. Они мыслят глобально. "Общий" человек, как вы могли уже догадаться, любит обобщать. Он может пропускать шаги в последовательности, тем самым, создавая трудности для ее воспроизведения. Он будет видеть последовательность целиком, как один кусок, а не серию следующих друг за другом шагов. Поэтому "Общий" человек упускает массу информации. "Общие" люди хорошо справляются с разработкой планов и стратегий.

"ЧАСТНОМУ" человеку более комфортно среди мелких кусков информации, из которых он может выстраивать куски больших размеров, и поэтому ему приятно иметь дело с последовательностями и лишь в крайних случаях переходить к следующему шагу в той последовательности, которой он следует. "Частные" люди будут говорить о шагах и последовательностях, и давать точные описания. Они имеют склонность уточнять и все называть собственными именами. "Частные" люди успешно справляются с задачами, состоящими из небольшого количества последовательных шагов и требующими внимания к деталям.

Эта метапрограмма касается образа действия

АКТИВНЫЙ – сам является инициатором действия, он берет на себя ответственность, ему важно самому принять необходимое решение Он не дожидается, пока другие начинают действовать, а продвигает дело вперед. Активный человек будет скорее использовать законченные предложения: Я собираюсь провести переговоры в кратчайшие сроки! Активный человек чаще мотивируется фразами типа: Мы ждем вашего звонка! Сделай это! Пора действовать!

ПАССИВНЫЙ - человек избегает ответственности, он пассивен, предпочитает не вовлекаться в ситуацию. Ему необходимо, чтобы рядом был человек, выполняющий активные действия. В речи пассивного человека чаще используются глаголы в пассивном залоге и неоконченные предложения: Пассивный человек чаще мотивируется фразами типа: Звоните прямо сейчас! Подумай об этом.

ПОЗИТИВИСТ – Человек, который видит достоинства, возможности, положительные стороны в объекте (Наша ракета долетит до луны быстро!)

НЕГАТИВИСТ – видит в первую очередь недостатки, и стремиться их избегать . Он должен получить полную информацию о негативных сторонах.(Наша ракета не долетит до марса, но доставит вас до луны).

САМ – доверяет в первую очередь собственному мнению, для него важно иметь время, чтобы самостоятельно прийти к какому-либо решению. Не любит, когда его торопят. Больше обращает внимание на все, что касается лично его. Если и говорит о других, то чаще в контексте своего отношения к ним.

ДРУГОЙ – доверяет оценке, мыслям, словам значимым для него людей. Человеку надо сразу сказать, кто именно покупает данный товар. Любит говорить о своих родственниках, коллегах, авторитетных знакомых. О себе и своих действиях также говорит через впечатления и отношения других людей к этому.

Эта метапрограмма имеет отношение к мотивации, и объясняет, каким образом люди фокусируют вое внимание.

К ЧЕМУ-ЛИБО - стремление "К" чему-то — это мотивация достижения успеха. Стремящиеся "К" лучше всего воспринимают те преимущества, которые они приобретают, выполнив те или иные действия. Они фокусируются на своих целях и продвигаются к тому, чего хотят. Хотя могут забывать, что бывают проблемы и просчеты.. Люди типа «Стремление к» лучше всего мотивируются знанием цели и вознаграждением. Они лучше всего реагируют на слова: давайте, добиваться, достигать, иметь, привлекать, начинать, использовать, создать.

ОТ ЧЕГО-ЛИБО - стремление "От" чего-то — мотивация избега­ния неудачи. Стремящиеся "От" прежде всего, оценивают, каких проблем им уда­стся избежать, чего с ними не случится, когда они выполнят те или иные действия. Люди с программой уклонения легко осознают свои проблемы, поэтому они четко представляют себе чего не хотят. Они концентрируют свое внимание на проблемах, опасностях и возможных трудностях, которые могут стать важнее самой цели. Поэтому «уклоняющиеся» лучше всего мотивируются избежанием проблем и наказания. В стрессовой ситуации они могут демонстрировать сильные эмоциональные реакции. Такие люди лучше всего реагируют на слова: избегать, исключать, избавиться, не иметь, отвергать, не вмешиваться, подождать, предупредить.

СХОДСТВО: Одни люди замечают то, что является сходным в различных вещах. Их относят к категории "ищущих сходство". Такой человек распознает объекты путем сопоставления, что общего в них, чем похожи. Консервативны, не любят изменений. Лучше всего реагирует на слова: такой же, как, похожий, подобный и т.д.

РАЗЛИЧИЯ: Такие люди при сравнении обращают внимание на отличия. Они часто указывают на отличительные черты и нередко вступают в споры. Человек, который мыслит от общего к частному и обращает внимание на отличия, будет прочесывать информацию до мельчайших подробностей в поисках расхождений. Такие люди склонны к переменам, и получают от них удовольствие, имеют склонность часто менять работу. Их привлекают «новые» идеи, или не имеющие аналогов. Они лучше всего реагируют на слова: новый, отличный, революционный, уникальный, радикальный.

ЛИБЕРАЛ – сторонник нововведение, изменений. Предпочитает новизну, изменчивость, гибкость форм.

КОНСЕРВАТОР – сторонник устоявшихся ценностей. Необходимо подчеркивать незыблемость

РЕЦЕПТ – человеку важно получить однозначную инструкцию, как пользоваться предметом. Любитель рецептов хорош в выполнении четких предписаний, хорошо спланированной последовательности действий, но не очень удачно действует, когда ему самому приходиться составлять планы. Рецептурные люди реагируют на идеи, которые открывают перед ними четко размеченный путь, когда надо следовать определенной процедуре. Они больше интересуются тем, как выполнить задание, а не целью работы.

ВЫБОР – для человека предпочтительней ситуация неопределенности, когда он может выбрать между двумя и более объектами и рассмотреть различные возможности. Он будет чувствовать себя скованным, если ему придется следовать какому-либо предписанию, каким бы хорошим оно не было. Альтернативные люди отзываются на рационализаторские идеи, которые расширяют их выбор. Они эффективно составляют планы и разрабатывают альтернативные пути развития, проявляют гибкость, творчество, способны обойти правила или придумать новые.

РАЦИОНАЛЬНЫЙ – ставка на профессиональную информацию.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ – сделать ставку на личные эмоции.

Исходя из вышеизложенного, процесс руководства группой требует умения распознавать и направлять раз­личные паттерны метапрограмм, как собственные, так и членов груп­пы, чтобы найти «недостающие звенья» и расширить восприятие про­блемы или цели на пути от видения к действию. Паттерны метапро­грамм, применительно к вопросу руководства, также можно использовать, чтобы: мотивировать сотрудников, лучше понять процессы их мышления, помочь сотрудникам расширить пространство своего восприятия и познакомиться с пространством восприятия других людей.

Однако эффективная коммуникация и руководство также требуют умения подстроиться к партнеру по взаимодействию (под позу и движения, темп, тембр и высоту его голоса), для того, чтобы присоединиться к нему и в дальнейшем использовать коммуникативные техники для улучшения эффективности общения.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПОРТРЕТ ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Психологический облик человека очень многообразен и определяется как врожденными свойствами, так и приобретенными в процессе воспитания, обучения, овладения материальной и духовной культурой общества.

Академик Б. Г. Ананьев, создавший ленинградскую школу психологов, в своих работах очень много внимания уделял диалектике индивидуального развития человека. Он обосновал, что каждый человек обладает яркой индивидуальностью, которая является интегральным свойством, объединяющим его природные и личностные особенности. Через индивидуальность раскрываются: своеобразие личности, ее способности, предпочтительная сфера деятельности.

Таким образом, индивидуальность человека представляет собой сложную структуру, которая есть целостное образование с определённой организацией свойств. Индивидуальность человека может раскрываться ярко, многогранно, и тогда говорят о яркой личности, а бывает, что человек никак себя не проявляет, и тогда возникает мнение, что он безликий, незаметный. А происходит это потому, что человек не смог достаточно понять себя, закомплексовал, вот он и воспринимается как безликий, лишённый индивидуальности.

Чтобы эффективно управлять коллективом, руководитель должен знать все, что может влиять на процесс работы человека и его результаты. В частности разбираться и учитывать типы характера, своего и других. Разумеется, в каждом из типологических профилей есть немало сильных и положительных сторон. И чем большую их часть мы сможем полезно использо­вать, не забывая и о недостатках, тем спокойнее и эффек­тивнее мы будем взаимодействовать с окружающими Поэтому важно рассмотреть раз­нообразные недостатки, которые могут доставлять непри­ятности представителям каждого типа. Мы уверены, что знать эти подводные камни необходимо каждому, кто хо­чет наилучшим образом приспособиться к требованиям своей работы.

Инстинкты как ге­нетическая программа приспособления есть и у животных, но инстинкты человека — качественно иная, чем у живот­ных, программа адаптации. Инстинкт самосохранения и инстинкт продолжения рода — базовые, они обеспечива­ют физическое выживание человека и человеческого вида. Специфические человеческие инстинкты — исследователь­ский инстинкт и инстинкт свободы — обеспечивают пер­вичную специализацию человека, а инстинкт доминиро­вания и сохранения достоинства обеспечивают самоутвер­ждение, самосохранение человека в психосоциальном аспекте. Инстинкт альтруизма социализирует приспособительную сущность всех остальных инстинктов. Обычно у человека один или несколько инстинктов доминируют, а остальные выражены слабее.

Также у любого человека уже с раннего возраста свой характер, свой темперамент, обусловленный врожденными динамичными свойствами нервной системы, которые определяют скорость реагирования, степень эмоциональной возбудимости, особенности приспособления индивида к миру. Темпераменты как врожденные стили приспособления неразрывно связаны с инстинктами человека

Инстинкты - это фиксированная в генетическом коде программа приспособления, самосохранения и продолжения рода, отношения к себе и другим.

Из доминирования того или иного инстинкта вытекает первичное различие людей по своему типу. Можно выде­лить 7 типов людей по доминированию инстинкта.

Эгофильный тип — доминирует самосохранение, с ран­него детства склонность к повышенной осторожности, к обостренной с биотической связи с матерью (ребенок не

отпускает от себя мать ни на миг), склонность к мнитель­ности, нетерпимость к боли, тревожность в отношении всего неизвестного, эгоцентричность.Их кредо — «Без­опасность и здоровье превыше всего». Эволюционная це­лесообразность наличия такого типа заключается в том, что, сохраняя себя, они являются и хранителями генофон­да рода.Но эгофильный тип может быть одной из причин формирования такого варианта «тяжелого характера», ко­торому присущи чрезмерный эгоизм, подозрительность, мнительность, истеричность, трусость.

Генофильный тип — доминирует инстинкт продолже­ния рода, уже в детстве интересы этого типа людей фик­сированы на семье, и такой ребенок спокоен только тогда, когда вся семья в сборе, все здоровы и у всех хорошее настроение. И во взрослой жизни их кредо — «Интересы семьи превыше всего. «Мой дом — моя крепость», ради детей и семьи готовы жертвовать собой.

Альтруистический тип — доминирует инстинкт альтру­изма, с детства проявляется доброта, заботливость к близ­ким, способность отдать другим последнее, даже то, что необходимо ему самому. Самоотверженные люди, посвя­тившие жизнь общественным интересам, защите слабых, помощи больным, инвалидам, это люди-альтруисты. Их кредо — «Доброта спасет мир, доброта превыше всего». Эволюционно такой тип необходим, они хранители до­броты, жизни, человечества.

Исследовательский тип — доминирует инстинкт иссле­дования, с детства повышенная любознательность, стрем­ление во всем добраться до сути, бесконечные вопросы «Почему?» и не довольствуются поверхностными ответа­ми, много читают, делают эксперименты. В конце концов из таких детей, чем бы они не увлекались, вырастают ув­леченные, творческие люди. Великие путешественники, изобретатели, ученые — люди этого типа. Их кредо — «Творчество и прогресс — превыше всего!». Эволюцион­ная целесообразность такого типа очевидна.

Доминантный тип — инстинкт доминирования с детст­ва проявляется как умение организовать игру, поставить цель и проявить волю для ее достижения, умение разбираться в людях и вести их за собой, деловитость, позднее как приоритет статусных потребностей (карьеризм), уси­ление потребности контроля над другими, склонность учи­тывать потребности всего коллектива при пренебрежении интересами одного, конкретного человека. Их кредо — «Дело и порядок превыше всего; будет хорошо всем — бу­дет хорошо каждому». Лидеры, руководители, политики, организаторы, но и «тяжелые характеры» самодуров, тира­нов вырастают на основе этого типа.

Либертофильный тип — доминирует инстинкт свободы, уже в колыбели дитя этого типа протестует, когда его пе­ленают, склонность к протесту против любого ограни­чения его свободы растет вместе с ним. Стремление к са­мостоятельности, упрямство, терпимость к боли, лишени­ям, предрасположенность к риску, нетерпимость рутины, бюрократизма. Подавлены инстинкты самосохранения, продолжения рода, что проявляется в склонности к уходу из семьи. Их кредо — «Свобода превыше всего», они ес­тественно ограничивают тенденции доминантного типа. Они — хранители свободы, интересов, индивидуальности каждого, а с этим — и хранители жизни.

Дигнитофильный тип — доминирует инстинкт сохране­ния достоинства. Уже с детства такой ребенок способен уловить иронию, насмешку и абсолютно нетерпим к лю­бой форме унижения: это тот случай, когда с ребенком можно договориться, только убедив его, и только с лас­кой. Такой человек готов во имя сохранения чести и до­стоинства поступиться своей жизнью, своей свободой, своей карьерой, своими профессиональными, интересами, своей семьей. Их кредо — «В нашем роду не было трусов и подлецов! Честь превыше всего!». Эволюционная целесо­образность наличия такого типа заключается в том, что они — хранители чести и достоинства личности, а с этим — жизни, достойной человека.

При доминировании одного инстинкта односторонни и тенденции развития личности.

У Сталина безраздельно господствовал инстинкт доминирования, подавивший все остальные инстинкты, кроме инстинкта самосохранения. У академика А.Сахарова доминировали инстинкты альтруизма, свободы, сохранения достоинства и исследователь­ский, что и предопределило творческий потенциал, мно­гогранность личности. Естественно, потом были воспита­ние, среда и жизнь, раздумья и личный выбор, но многое в судьбе человека начинается с того, какой доминирую­щий инстинкт был дан ему природой.

Генетическая программа развития гармонична: доми­нирующему инстинкту соответствует ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ТЕМ­ПЕРАМЕНТ, определённая конституция телосложения, оп­ределенные свойства нервной системы.

Родоначальником учения о темпераменте является древнеримский врач Гиппократ (V в. до н.э.), который считал, что в теле человека имеются четыре основные жидкости; кровь, слизь, желчь и черная желчь. Названия темпераментов, данных по названию жидкостей, сохранились до наших дней: холерический происходит от слова желчь, сангвинический — от слова кровь, флегматический — слизь и меланхолический — черная желчь. Преобладанием той или иной жидкости Гиппократ объяснял выраженность определенного типа темперамента у конкретного человека.

Слово «темперамент» означает «надлежащее смещение черт». В современной психологии этим термином обозначают динамические особенности психики человека, т. е. только темп, ритм, интенсивность протекания психических процессов, но не их содержание. Именно поэтому темперамент, в отличие, например, от характера человека, никак нельзя определить словом «хороший» или «плохой». Темперамент является биологическим фундаментом нашей личности, т. е. основан на свойствах нервной системы человека и связан со строением тела человека (конституцией), обменом веществ в организме.

Черты темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Основные усилия человека при анализе черт темперамента должны быть направлены не на их изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента с тем, чтобы знать, какие виды и способы деятельности больше соответствуют его природной предрасположенности. Дело в том, что темперамент определяет стиль поведения человека, способы, которыми человек пользуется для организации своей деятельности.

Люди холерического темперамента — активные, целеус­тремленные, эмоционально страстные, «несдержанно-го­рячие», отважные, бескомпромиссные. У них ослаблен инстинкт самосохранения и главенствуют инстинкты до­минирования, сохранения достоинства и исследователь­ский. Самой природой они предназначены быть воинами, первопроходцами, исследователями, лидерами, а в це­лом — героями и рыцарями. Они по телосложению сухо­щавы, жилисты, выносливы, обладают сильной неуравно­вешенной («безудержной») нервной системой, поэтому бывают опрометчиво поспешны в словах и действиях, кон­фликтно несдержанны, с перепадами настроений и рабо­тоспособности.

Для холерического типа характерны также высокая активность с преобладанием возбуждения, резкость, возбудимость, яркость эмоциональных переживаний. Подвижность его выражается в легкости перехода от гнева к веселью, возбудимость — в неуравновешенности, вспыльчивости, сильных эмоциональных переживаниях. На этой природной основе могут развиваться агрессивность, одержимость какой-либо идеей, но может развиться талант общественного деятеля, полководца, преобразователя.

Люди сангвинического темперамента быстры, легко пе­реключаемы, общительны, оптимистичны, компромиссны и гибки. У них доминирует инстинкт свободы, они ориен­тированы на риск, темп, быстрый результат, свободу дей­ствий. А стало быть, и на соответствующую судьбу, про­фессию, как правило, в сфере бизнеса, политики, обслу­живания. Среднее телосложение и средний рост, сильная уравновешенная подвижная нервная система обеспечива­ют быстрые и обдуманные реакции, постоянно хорошее настроение, прекрасную приспособляемость к людям, изменяющимся социальным ситуациям, изменчивости интересов, чувств, взглядов.

Так, в качестве типических черт сангвиника выделяют высокую активность, эмоциональность, экспрессивность (выразительность) поведения. Вследствие подвижности нервной системы у сангвиника могут развиваться трудность сосредоточения внимания, некоторая поверхностность эмоциональных переживаний.

Люди флегматичного темперамента медлительны, зам­кнуты, терпеливы, миролюбивы, стабильны. У них доми­нируют альтруистический инстинкт и инстинкты самосох­ранения, продолжения рода. Они природой предназначе­ны быть создателями, хранителями, опорой жизни. По телосложению они широкоплечи, широкогруды, сред­него или малого роста, обладают сильной уравновешен­ной инертной нервной системой, обеспечивающей урав­новешенное настроение, постоянство чувств, привязаннос­тей, интересов, взглядов, выносливость, устойчивость к длительным невзгодам, медлительность, упорство в работе и если в войны ввязываются сангвиники, воюют холери­ки, то восстанавливают города и села после войны флег­матики.

Активность флегматика во внешней деятельности снижена, но выносливость, работоспособность достаточно высоки, так как он обладает сильным типом нервной системы; просто вследствие инертности, низкой подвижности нервной системы флегматика трудно побудить к действию, нужно найти мотив, заинтересовать его. Низкая возбудимость ведет к неэкспрессивному, невыразительному поведению флегматика, уравновешенность — к ровному поведению. На основе этих свойств могут сформироваться леность, безразличие к окружающим, но могут — и хладнокровие, выдержка, умение управлять собой, верность и преданность, постоянство.

Люди меланхолического темперамента склонны к обост­ренным переживаниям, размышлениям, повышенной чув­ствительности и утомляемости, погружены в свой мир пе­реживаний, мыслей, обладая высокими интеллектуальны­ми, творческими, порой художественными способностя­ми. Это мыслители, писатели, художники, мечтатели, со­зерцатели и просто люди со сложной чувствительной на­турой. По телосложению они чаще астеники — хрупкие, изящные, с плоской грудной клеткой, узкими плечами, удлиненными и худыми конечностями, обладают слабой нервной системой, которая в напряженных стрессовых ситуациях (экзамен, соревнования, конфликт, опасность) "часто приходит в состояние растерянности, замедленнос­ти, ухудшения результатов деятельности или ее прекраще­ния, стопора.

Слабый тип нервной системы меланхолика делает его менее выносливым. Он с трудом работает в условиях стресса, конфликта, перегрузки, однако, в более спокойных условиях вследствие способности к концентрации внимания, тревожности, часто выражающейся в высоком чувстве ответственности, он будет неутомим. Внутренняя активность меланхолика и флегматика часто бывает достаточно высокой, хотя внешняя может быть сведена до минимума. Меланхолик наделен способностью к сопереживанию, умением наблюдать, систематизировать наблюдения, хотя часто это сопровождается эмоциональной ранимостью. Эмоциональные переживания меланхолика глубоки и длительны. В каком жизненном проявлении это выразится: в злопамятности или поэтическом даре — вопрос воспитания.

У каждого типа темперамента свои «отношения» со временем (Б. И. Цуканов):

• у холерика субъективно переживаемое время сильно опережает течение реального времени. Поэтому он всегда устремлен вперед, в будущее (прошлое его не интересует), испытывает острый дефицит времени. Субъективно переживаемое время сильно спрессовано, кажется летящим, если на пути движения возникает препятствие, то оно вызывает агрессию и ярость;
• у сангвиника субъективно переживаемое время не так сильно опережает течение объективного времени. Постоянное стремление вперед (в будущее) сочетается с боязнью опоздать, не успеть. Этот тип тоже «спешит жить» и поэтому испытывает постоянный дефицит времени;
• для меланхолика нет ни опережения, ни отставания времени, он как бы «привязан» к объективному времени, обездвижен и заторможен в нем. Образно говоря, этот тип как бы «стоит во времени», и при отсутствии внешних изменений движения времени для него не существует. Обездвиженности во времени соответствуют внешняя обездвиженность, замкнутость и постоянная тревога: «что-то должно произойти»;
• у флегматика субъективное время отстает от объективного, поэтому субъективно переживаемое время медленно и равномерно. Его всегда хватает, даже есть некоторый избыток. Он ориентирован в прошлое, к изменениям привыкает медленно и с большим трудом.

Человек, как правило, представляет собой смесь типов темперамента при доминанте одной из составляющих, к которой как бы «стягиваются» черты всех остальных типов. Прикладное значение учения о темпераменте заключается в первую очередь в применении этого знания к самому себе, определению тех негативных и позитивных черт, которые дают о себе знать в собственном поведении.

Если свои «плюсы» необходимо не только осознавать, но и активно ими пользоваться в жизни, то относительно недостатков может быть лишь одна рекомендация — постоянно держать руку на собственном пульсе, не выпуская из-под контроля свои «минусы». Например, холерику надо все время помнить, что его активность может носить разрушающий характер; сангвинику