| Психические процессы |
| 1. Ощущение. Чувствительность к внешним воздействиям |
| Ухудшение восприимчивости к внешним воздействиям, невосприимчивость | Обострение чувствительности к внешним воздействиям |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 2. Четкость, осознанность восприятия |
| Ухудшение, размытость, нечеткость, плохая осознанность | Хорошая осознанность восприятия, ясность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 3. Особенности представлений |
| Трудность возникновения образов | Четкость, ясность представлений легкость возникновения образов |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 4. Память |
| Ухудшение памяти, трудность запоминания и воспроизведения | Улучшение памяти, легкость запоминания, легко вспоминается то, что необходимо вспомнить в данный момент |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 5. Мышление |
| Трудность в понимании, ухудшение сообразительности, отсутствие логики мысли | Повышение сообразительности, высокая находчивость, логичность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 6. Воображение |
| Трудность что-либо придумать, косность, «зажатость» | Легкость образования новых ассоциаций, фантазирование, при-придумывание, раскованность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 7. Речь |
| Ухудшение речи (появление длительных пауз, запинок, увеличение количества лишних слов, слишком тихая речь, заикание и пр.) | Повышение речевой активности, увеличение громкости голоса, ускорение речи без улучшения качества грамотности, логичности |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 8. Эмоциональные процессы |
| Чувство страха, паники, отчаяния, безысходности | Чувство радости, восторга, веселость. Появление азарта |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 9. Волевые процессы |
| Трудно заставить себя, слабость, чувство неуверенности, лень | Повышение уверенности в себе, легкость в управлении собой. Вера в успех |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 10. Внимание |
| Ухудшение внимания, низкая способность сосредоточиться на выполнении работы, отвлекаемость | Улучшение способности к сосредоточению. Посторонние раздражители не отвлекают. Высокая увлеченность работой |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| Физиологические реакции |
| 11. Температурные ощущения |
| Ощущение похолодания конечностей, чувство озноба | Ощущение тепла, повышение температуры тела |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 12. Состояние мышечного тонуса |
| Значительное мышечное напряжение, дрожание рук, подергивание (тик мышц лица, губ, век) | Умеренное повышение мышечного тонуса. Чувство умеренного мышечного напряжения |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 13. Координация движений |
| Снижение четкости движений, нарушение координации, ухудшение почерка, затруднение в выполнении мелких движений, требующих высокой точности | Улучшение координации движений, увеличение скорости, точности, координированности движений во время работы, письма |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 14. Двигательная активность |
| Снижение двигательной активности, отсутствие желания двигаться, апатия, обездвиженность | Повышение двигательной активности, увеличение скорости, энергичности движений вплоть до невозможности усидеть на одном месте, суетливость, постоянное стремление двигаться, ходить, изменять положение тела |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 15. Сердечно-сосудистая система |
| Наличие неприятных ощущений со стороны сердца, сердцебиения, боли, чувство сжатия в области сердц; | Ощущение усиления сердечной деятельности, не привлекающее з особого внимания, не мешающее работе |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 16. Проявления со стороны органов дыхания |
| Значительные изменения дыхания – одышка, чувство недостаточности вдоха, «комок в горле» | Увеличение глубины дыхания, учащение дыхания, не причиняющее беспокойства и не мешающее работе |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 17. Состояние потоотделения |
| Появление обильного и холодного пота, обильное потение рук, ладоней, подмышек, спины и пр. | Незначительное потоотделение, кожа относительно суха |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 18. Ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта |
| Выраженные ощущения в животе, боли, снижение аппетита, подташ-нивание, жажда | Чувство легкого голода, периодическое умеренное урчание в животе |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 19. Состояние слизистой оболочки полости рта |
| Ощущение сухости во рту | Умеренное увеличение слюноотделения |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 20. Окраска кожных покровов |
| Побледнение кожи лица, рук, шеи. Появление на коже мраморного, пятнистого оттенка | Покраснение кожи рук, лица, шеи шеи или незначительное измене-нение окраски кожи |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| Шкала переживаний |
| Радость – печаль |
| 21. Тоскливость | Веселость |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 22. Грустность | Оптимистичность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 23. Печаль | Задорность (страстность, запальчивость) |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| Активность – пассивность переживаний |
| 24. Пассивность | Активность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 25. Сонливость | Бодрость |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 26. Вялость | Бойкость (живость, проворность, оживленность) |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| Интенциональность (направленность) переживаний |
| 27. Опускает (погружает) | Поднимает (возвышает) |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| (Напряжение – расслабление) переживаний |
| 28. Напряженность | Раскрепощенность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 29. Тяжесть (трудность) | Легкость |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 30. Скованность | Раскованность (свобода) |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| Поведение |
| 31. Пассивность | Активность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 32. Непоследовательность (хаотичность) | Последовательность (целеустремленность) |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 33. Импульсивность | Размеренность (равномерность) |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 34. Необдуманность | Продуманность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 35. Неуправляемость (бесконтрольность) | Управляемость (контроль) |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 36. Неадекватность (несоответствие) | Адекватность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 37. Расслабленность | Напряженность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 38. Неустойчивость (шаткость) | Устойчивость (стабильность, равновесность) |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 39. Неуверенность (сомнение) | Уверенность |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
| 40. Закрытость (замкнутость) | Открытость |
| -5 -4 -3 -2 -1 0 1 2 3 4 5 |
