Поступательное движение

Поступательное движение – простой метод постепенного изменения привычек. Вместо того, чтобы сразу ставить перед собой грандиозную задачу, вы делаете один маленький шажок в нужном направлении. А привыкнув к произошедшему изменению, предпринимаете следующий шажок. И продолжаете продвигаться такими маленькими шажками до тех пор, пока не достигнете своей цели.

Например, если вы хотите отказаться от привычки пить кофе, сначала посчитайте, в каких количествах потребляете его на данный момент. Затем установите первоначальную планку: допустим, сократить потребление кофе на двадцать пять процентов. Соответственно, если вы выпивали по четыре чашки в день, начинайте пить по три или заполняйте каждую чашку лишь на три четверти. Поддерживайте новый уровень в течение недели, прежде чем сделать следующий шаг. Далее сократите потребление до пятидесяти процентов от первоначального количества и неделю работайте над этим. Затем урежьте дневную дозу еще на двадцать пять процентов и снова поддерживайте этот уровень в течение недели. Вот теперь вы готовы полностью отказаться от кофе. Если двадцатипятипроцентный шаг для вас слишком тяжел, начните с десятипроцентного.

Поступательное движение можно применять к широкому кругу привычек. Я знаю людей, которые использовали этот метод, чтобы бросить курить, еженедельно сокращая количество выкуренных сигарет и доводя его до одной в день (или даже до одной в два или три дня), прежде чем окончательно отказаться от вредной привычки. Один человек применял данный метод, чтобы научиться раньше вставать: каждый день он ставил будильник на пять минут раньше, пока не добился своего.

Изменение привычек может быть очень сложной задачей, поэтому не всякую привычку вам удастся победить с первого раза. Как и в игре в шахматы, даже лучшие игроки в конце концов встречают достойных соперников. Когда вам не удается решить задачу, вернитесь назад и проанализируйте ходы, предпринятые в начале, середине и конце игры, и попытайтесь понять, какой из них был неправильным. Может быть, вы недостаточно хорошо подготовились во время дебюта? Или неточно реализовали выбранную тактику? Или напортачили в эндшпиле, совершив ошибку, которой можно было избежать? Какие уроки вы способны извлечь из случившегося, чтобы добиться успеха в следующий раз?

Привычки и единение

Вы живете не в вакууме. Хорошо это или плохо, но ваши привычки оказывают влияние на жизни других людей. Помогают ли ваши привычки окружающим ориентироваться на истину, любовь и силу? Или ваше поведение сбивает их с пути? Ваши действия незаметно склоняют других к принятию такой же модели поведения. Это утверждение особенно справедливо в отношении детей, которые, глядя на взрослых, очень часто перенимают их привычки.

Единение учит нас тому, что все мы – образцы для подражания. Взаимодействуя с людьми, мы учим их, как себя вести, независимо от того, осознаем это или нет. Наша взаимосвязанность означает, что индивидуальные привычки нельзя рассматривать изолированно. Вредные привычки одного человека могут иметь серьезные последствия для других, причем иногда эти последствия бывают роковыми – как в случае с пьяным водителем за рулем. Соответственно, мы должны нести ответственность не только за себя, но и за общество, в котором живем.

Короче говоря, культивируйте привычки, способствующие единению. Вместо того чтобы жить в своем «коконе», возьмите за правило помогать другим. Определите, что бы вы могли на постоянной основе делать для совершенно незнакомых людей, а не просто для своих друзей или родственников. Устройтесь куда-нибудь волонтером или найдите способ приносить пользу за счет основной работы. Например, я создал свой сайт, чтобы поделиться идеями о личностном росте с людьми всего мира. Это невероятно вдохновляет – каждый день получать отклики от тех, кому моя работа принесла пользу, даже если с большинством из них я никогда не встречался. Некоторые рекомендуют отдавать «десятину», то есть десятую часть своих доходов, на благие цели. Если вы решили поступить таким образом, помните, что деньги не заменят непосредственного участия.

Культивируйте хотя бы одну привычку, углубляющую ваш опыт единения. Подолгу гуляйте на природе. Наслаждайтесь тесным душевным контактом с близким человеком. Замените рукопожатия объятиями. Улыбайтесь незнакомым людям, идя по улице. Если эти простые действия войдут у вас в привычку, вы редко будете чувствовать себя отстраненным и одиноким.

Привычки и авторитет

Помните, что вы – хозяин своей жизни. Вы должны решать, какие привычки стоит сохранить, а от каких отказаться. Проводите эксперименты, чтобы понять, какие привычки повышают эффективность ваших действий, а какие мешают вам.

Вот список из шестидесяти шести привычек, которые помогут вам повысить персональную эффективность. Просмотрите его и разберитесь, какие из них подходят именно вам. Затем прибегните к тридцатидневному испытанию или методу поступательного движения, чтобы произвести желаемые изменения.

Ежедневные цели . Заранее ставьте перед собой цели на каждый день. Решите, что будете делать, а потом сделайте это. Без четкого фокуса мы слишком легко отвлекаемся.

Самое неприятное – в первую очередь . Чтобы избежать промедления, научитесь решать самые неприятные задачи в первую очередь. Разбирайтесь с ними утром, не откладывая до вечера. Эта маленькая победа задаст тон всему дню.

Пик продуктивности . Определите, в какое время у вас наступает пик продуктивности, и планируйте наиболее важные дела именно на этот период. Менее важными делами занимайтесь в другое время.

Зоны, свободные от общения . Выделите неприкосновенные промежутки времени для выполнения одной конкретной работы, требующей особой концентрации. Запланируйте простые, допускающие прерывание дела на время, открытое для общения, а более сложные проекты – на периоды «отключения» от мира.

Мини-этапы . Приступая к решению задачи, определите для себя цель, не достигнув которой, вы не прекратите работать. Например, занимаясь написанием книги, вы решаете, что не встанете, пока не напишете тысячу слов. Достигните цели, какой бы она ни была.

Уложиться в срок . Дайте себе срок, допустим, тридцать минут, для достижения определенной «отметки» в работе. Неважно, как далеко вы продвинетесь, главное – вовремя выполнить намеченное.

Группировка . Объединяйте простые задачи – например, телефонные звонки или беготню по поручениям – в группы и выполняйте их за один присест.

Ранняя пташка . Вставайте рано утром, возможно, даже в пять часов, и сразу принимайтесь за самую важную работу. К восьми утра вы сделаете больше, чем многие люди за целый день.

Пирамида . Потратьте от пятнадцати до тридцати минут на простые дела – для разминки. Затем уделите несколько часов самому сложному из проектов. Закончите пятнадцатью-тридцатью минутами легких дел для выхода из рабочего режима.

Темп . Намеренно наберите скорость и постарайтесь двигаться чуть быстрее, чем обычно. Ходите быстрее. Читайте быстрее. Печатайте быстрее… Раньше уйдете домой.

Аккуратист . Снижайте уровень стресса, культивируя идеальный порядок дома и в офисе.

Повестка заседания . Заранее составьте и распишите четкую повестку для всех участников встречи. Это существенно повысит целенаправленность и эффективность мероприятия. Используйте «повестки» и для важных телефонных звонков.

Парето . Принцип Парето – это правило восемьдесят-двадцать, согласно которому восемьдесят процентов результата достигается двадцатью процентами усилий. Сфокусируйте свою энергию на этих важных двадцати процентах и не разменивайтесь на остальные восемьдесят.

На старт – внимание – марш!Не медлите и предпринимайте действия сразу после постановки задачи, даже если они не идеально спланированы. Вы всегда сможете внести необходимые изменения по ходу дела.

Человек быстрого реагирования . Как только у вас появляется информация, необходимая для принятия решения, включайте таймер и давайте себе не больше шестидесяти секунд, чтобы его принять. В течение этой минуты можете колебаться и раздумывать сколько угодно, но к концу ее вы должны сделать однозначный выбор. Когда решение принято, начинайте предпринимать действия по его воплощению.

Последний срок . Установите срок завершения дела и постоянно помните о нем, чтобы не сбиваться с курса.

Обещание . Расскажите другим о своих обязательствах, чтобы они могли за вами наблюдать.

Пунктуальность . Всегда приходите на встречи вовремя. Пунктуальность повышает авторитет.

Чтение во время пауз . Читайте книги и статьи, пока ждете кого-то или стоите в очереди.

Резонанс . Визуализируйте свою цель как уже достигнутую. Представьте, что вы уже дошли до финиша. Сделайте его реальным для своего сознания, и вскоре он действительно станет реальностью.

Призы.Почаще вознаграждайте себя за успехи. Посмотрите кино, сходите на массаж или проведите день в парке развлечений.

Приоритеты . Отделите по-настоящему важные задачи от просто неотложных. Выделите определенные промежутки времени для решения важных задач, которые не являются неотложными (выполнение физических упражнений, написание книг, поиски партнера).

Временной континуум . В конце рабочего дня определите первую задачу на завтра и заранее подготовьте для ее решения все необходимые материалы. Следующее утро начинайте с выполнения этой задачи.

Сделайте сложное простым . Разбивайте сложные крупные проекты на более мелкие, ясно очерченные задачи. Затем сосредотачивайтесь на одной из них.

Не распыляйтесь . Взявшись за решение одной задачи, доведите ее до стопроцентного завершения. Не бросайте дела на полпути. Когда вас что-то отвлекает, сделайте заметку, чтобы вернуться к нему позже.

Случайный выбор . Возьмите произвольный фрагмент большого проекта и завершите его. Оплатите первый попавшийся счет. Сделайте один телефонный звонок. Выберите что-либо еще таким же образом и повторите опыт.

Ужасно плохо!Преодолейте перфекционизм, нарочно выполнив какую-то задачу самым ужасным образом, зная, что вам никогда и ни с кем не придется делиться результатами. Напишите в блоге пост о вкусе соли, разработайте абсолютно нефункциональный веб-сайт или напишите бизнес-план, гарантирующий скорое банкротство. Если черновой вариант проекта столь ужасен, ему ничего не остается, кроме как улучшаться!

Поручение . Убедите кого-нибудь выполнить за вас ту или иную работу. Предложите справедливый обмен или разумную оплату.

Взаимное обогащение . Овладейте новыми навыками, не связанными с вашей основной работой. Поупражняйтесь в боевых искусствах, начните изучать иностранный язык или научитесь играть в шахматы. Случается так, что идеи, которые приходят в голову в одной сфере, способны повысить производительность в другой.

Интуиция . Следуйте своим инстинктам. Они вас не обманут.

Оптимизация . Выявите алгоритмы действий, которые используете чаще всего, и зафиксируйте в письменном виде, шаг за шагом. Переработайте их на бумаге, придав им большую эффективность, а затем примените и испытайте улучшенный алгоритм. Порой мы не видим оптимального варианта, пока не разглядим его под микроскопом.

Очень медленно . Дайте себе слово работать над каким-либо неприятным проектом по пятнадцать минут всего лишь раз в неделю. За это время вы успеете разобрать одну маленькую полочку, почистить десять ненужных в данный момент одежек или написать несколько параграфов… Теперь остановитесь. Продолжите на следующей неделе.

Ежедневные дела . Выделите конкретное время для работы над отдельной задачей или привычкой. Один-единственный час в день способен дать вам через год более здоровое тело, законченную книгу или доходный веб-сайт.

Пристройки . Выработайте новую привычку, «прикрепив» ее к уже существующей. Поливайте цветы после ланча. Рассылайте благодарности после проверки почты.

Вставки . Внедрите одну задачу в другую. Читайте во время ланча. Отвечайте на телефонные звонки по дороге на работу. Слушайте аудио-программы, делая покупки.

Благодарность . Когда кто-то оказывает вам дружескую услугу, отправьте этому человеку открытку с благодарностью. Не электронную, а настоящую открытку. Это редкая и запоминающаяся форма выражения признательности, и люди, которых вы поблагодарите, будут рады помочь вам и в другой раз.

Тренировка . Развивайте свои навыки в различных сферах деятельности. Повысьте скорость печатания хотя бы до шестидесяти слов в минуту. Научитесь быстрому чтению. Улучшите коммуникативные навыки.

Отказ . Скажите «нет» в ответ на существенные претензии на ваше время. Если люди обидятся на вас за отказ – это их дело.

Возвращение утраченного . Используйте время, попусту растрачиваемое другими людьми, в своих целях. Визуализируйте собственные цели во время скучных речей. Составляйте список покупок во время бессмысленных собраний.

Собиратель мыслей.Расскажите о своих самых сложных проблемах другим людям, приветствуя с их стороны любые советы, отзывы и конструктивную критику, которые могут вам пригодиться.

Двадцатка . Запишите на листке бумаги двадцать креативных идей, касающихся повышения эффективности ваших действий.

Вызов . Намеренно усложняйте свою задачу, потому что интересные и смелые задачи являются более привлекательными и мотивирующими, чем скучные. Выполняйте бытовые дела (например, уборку) недоминирующей рукой. Пишите письма в стихах.

Немного сумасшествия . Выполните какую-нибудь нудную задачу необычным, сумасбродным способом, чтобы сделать процесс веселым и интересным. Например, ведите обычные телефонные переговоры, имитируя иностранный акцент. Делайте заметки мелками.

Музыка . Попробуйте выяснить, как можно повысить эффективность своей работы с помощью музыки. Для электронной переписки, возможно, подойдет рок-музыка, для рутинных проектов – классика или нью эйдж, а для творческой работы, требующей полной концентрации, лучше всего полная тишина.

Чудотворец . Определите, сколько времени потребуется для выполнения той или иной задачи. Запускайте таймер и заставьте себя сделать всю эту работу за половину времени.

Передай другому . Когда вам поручают нежелательное дело, перепоручите его кому-нибудь другому.

Встречный удар . Когда вам поручают выполнение бессмысленной задачи, предложите людям, которые вам ее поручили, оценить ее целесообразность.

Выйти из игры . Откажитесь от участия в проектах, посещения клубов и получения подписок, которые больше не заслуживают того, чтобы тратить на них время.

Декофеинизация . Скажите «нет» кофеину, переживите переходный период и дайте возродиться своему природному творческому «Я».

Осознанное промедление . Как можно дольше откладывайте решение несущественных проблем. Многие из них «зачахнут» сами по себе, и вам вообще не придется их решать.

Без телевидения . Откажитесь от просмотра ТВ-программ, особенно новостей, и у вас освободится масса времени.

Таймер . Фиксируйте время, потраченное на каждое из ваших дел в течение дня, целую неделю. Этот простой акт контроля способен резко повысить вашу производительность.

Храбрый поступок . Выберите пункт в плане своих действий, который больше всего вас пугает. Соберите всю свою смелость и выполните его немедленно.

Нонконформист . Отправляйтесь по делам во время, когда можно избежать толпы. Ходите в магазины незадолго до их закрытия или вскоре после открытия. Воспользуйтесь преимуществами круглосуточной торговли.

Агорафобия . Делайте покупки в Интернете, когда это возможно. Выберите товар, просмотрите отзывы и купите необходимое за считанные минуты.

Напоминания . Добавляйте в свой календарь напоминания о днях рождения и праздниках за месяц или два до события. Покупайте подарки заранее, а не в последнюю минуту.

Сделай это сейчас!Повторяйте эту фразу вновь и вновь, пока она вам так не надоест, что вы встанете и приметесь за работу.

Тренер . Наймите личного тренера, чтобы оставаться мотивированным, сосредоточенным и контролируемым.

Вдохновение . Читайте книги и статьи, слушайте аудио-программы и посещайте семинары, чтобы впитывать новые идеи и черпать вдохновение.

Спортивный норматив . Упражняйтесь ежедневно. Улучшайте свой метаболизм, повышайте концентрацию и ясность мышления по тридцать минут в день.

Охота на троллей.Устраните негативных «троллей» из своей жизни и налаживайте контакты с позитивными, счастливыми людьми. Мировоззрение заразно. Будьте верны принципам истины, любви и силы, а не вечно жалеющим себя товарищам.

Дурной глаз . Тренируйте перед зеркалом свой дурной глаз и направляйте его на каждого, кто вторгнется в ваше пространство во время выполнения важной работы.

Политик . Тратьте деньги на решение своих проблем, пока в конце концов не справитесь с ними. Сколько проблем вы смогли бы решить гораздо быстрее, если бы сформулировали их в финансовых терминах? Можете ли вы обосновать стоимость найма помощника, няни или уборщицы?

Моделирование . Найдите людей, которые уже добились результатов, о которых вы мечтаете. Усвойте их приемы, убеждения и манеру поведения.

Проактивность . Даже если окружающие с вами не согласны, в любом случае действуйте. С последствиями разберетесь позже. Проще заслужить прощение, чем разрешение.

Реальная жизнь . Сделайте перерыв в своей онлайн-деятельности (сетевых играх, дискуссиях на форумах и гостевых книгах) и потратьте это время на реальную жизнь: если вы геймер, она наверняка задыхается под грудой мертвых, дурно пахнущих орков.

Не все привычки равны между собой, поэтому старайтесь тратить время на формирование наиболее важных – тех, что способны изменить вашу жизнь и жизни тех, кто вас окружает. Например, привычка вести дневник помогает мне решать проблемы и находить новые идеи, а привычка вести блог позволяет делиться тем, чему я научился, с другими людьми. В обоих случаях я набираю текст на компьютере, но все же ведение блога – более продуктивная привычка. Зачастую самый простой способ сделать привычку более значимой и осмысленной – найти способ поделиться ею с другими.

Привычки и смелость

Для оценки своих привычек используйте один из вариантов «вопроса сердца». Какие привычки приводят вас на путь сердца? Какие сбивают с него? Не ждите, что хорошие привычки сформируются сами собой, а дурные самопроизвольно отомрут. Вы должны взять инициативу на себя и осуществить желаемые изменения. Культивируйте модели поведения, которые удерживают вас на пути сердца, и отбрасывайте привычки, у которых сердца нет.

Чтобы стать смелее, выработайте привычку делать что-либо, что вас пугает. В клубах «Toastmasters» мы на каждом собрании практикуем неподготовленную речь. Кто-нибудь задает вам вопрос типа: «Если бы вы могли что-то в себе изменить, что бы это было и почему?» Вы должны немедленно встать и произнести перед группой одно-двухминутную речь на данную тему. Ваша цель – не в том, чтобы провести идеальную презентацию «прямо из головы». Суть в том, чтобы почувствовать себя более уверенно, выступая перед людьми. Когда вы можете смело говорить перед публикой без подготовки, тогда и подготовленная речь становится делом гораздо более легким. Смелость, которую вы обретаете в одной сфере жизни, распространится и на другие.

Не позволяйте дефициту смелости мешать вам в выработке новых привычек, особенно тех, что подразумевают взаимодействие с людьми. Следуйте по пути сердца, даже если это вынуждает вас принимать серьезные личностные вызовы. Уважайте свои глубинные душевные связи и позвольте совести стать вашим проводником.

Привычки и интеллект

Сознательно культивируйте свои самые аутентичные привычки. Размышляя по поводу любой своей привычки, спрашивайте себя: «Это настоящий я? Это соответствует той личности, которой я больше всего хочу быть?» Если какая-то составляющая вашей жизни кажется вам фальшивой и нехарактерной для вас, ее необходимо заменить подлинной альтернативой.

Ваша конечная цель в данной области – создать набор поддерживающих друг друга привычек, которые синергетически повышают уровень вашего соответствия принципам истины, любви и силы. Хорошие привычки позволяют человеку оставаться в позитивном состоянии потока и сосредоточиваться на творческом самовыражении. Вы осознанно принимаете важные решения, а привычки тем временем заботятся о более мелких деталях. Когда привычки работают согласованно, результат оказывается прекрасным и элегантным. Возможно, вы никогда не достигнете этого идеала, но каждый шаг, предпринимаемый в данном направлении, стоит потраченных на него усилий.

Решение сделать работу, направленную на личностное развитие, ежедневной явилось одним из лучших в моей жизни. Сначала я стал читать книги по самопомощи и слушать аудиопрограммы, потом принялся проводить собственные эксперименты. Позже я сформировал онлайн-сообщество, чтобы исследовать проблемы личностного развития вместе с другими людьми. И хотя на этом пути я пережил неудачи и поражения, привычка улучшить себя хотя бы чуть-чуть ежедневно оказалась чрезвычайно полезной.

Успех в этой области не имеет никакого отношения к внешним достижениям. Истинный успех заключается в том, чтобы, глядя на себя в зеркало, быть в полной гармонии со своим отражением. Когда ваши привычки ориентированы на истину, любовь и силу, человек в зеркале становится вашим другом.

* * *

Приготовьтесь потратить немало времени и энергии на работу с привычками. Большая часть усилий, направленных на личностное развитие, скорее всего, будет связана с разрушением старых схем или формированием новых. Привычки ставят результаты деятельности человека на автопилот, поэтому вам нужно убедиться, что эти результаты соответствуют вашим желаниям. Какой смысл стремиться к осуществлению самой большой мечты, если повседневные привычки только мешают вам? Если вы хотите жить более осознанно, то должны и осознанно культивировать хорошие привычки.

Успешная работа с привычками обеспечит вас бесценными орудиями. Одна новая привычка способна полностью изменить ход вашей жизни. В конечном счете результаты этой работы оказываются достойными затрат на нее. Хорошие привычки будут помогать вам во всех сферах жизни, включая здоровье, взаимоотношения и, конечно…

Глава 9. Карьера

Работа – это любовь, ставшая видимой.

Халиль Джибран

Подумайте о своей карьере как о первичном направлении творческого самовыражения. Она может принять форму бизнеса, приносящего прибыль, или высокооплачиваемой работы, но это необязательно. Ваша карьера – это ваше занятие. На базовом уровне это просто то, на что вы тратите свое время. Конечно, если вы собираетесь жить осознанно, этот выбор становится очень важным.

У карьеры есть две составляющие – средство и послание. Большинство людей думают о своей карьере как о средстве, то есть конкретном методе, используемом для самовыражения. Например, можно сказать, что я писатель, блоггер или оратор, так как именно эти средства используются мною для самовыражения. Большинство профессий названо по соответствующим им выразительным средствам – это относится к докторам, юристам, полицейским, учителям, пилотам и т. д.

Послание, заключенное в карьере, столь же важно, как и средство. Средство – это то, как вы выражаете себя, а послание – то, что вы выражаете. Мое послание – о том, чтобы развиваться осознанно как человеческое существо, но я могу доносить его разными средствами. Могу написать, сказать или даже снять фильм об этом, если захочу. А кто-то другой применяет те же средства для совершенно иного послания. Например, послание доктора может быть об исцелении, сострадании, научном открытии, жизнеспособности – да мало ли о чем. Сам по себе факт того, что два человека пользуются одинаковыми средствами, не означает, что они выражают одно и то же послание.

Очень часто люди идентифицируют себя со средством продвижения своей карьеры. Это огромная ошибка. Ваше средство – лишь оболочка, она не определяет вас как личность. Средство может со временем измениться, тогда как послание более постоянно. Ваше послание – это и есть вы, тогда как средство – просто то, каким образом вы решили себя выразить.

Много лет назад я решил самовыражаться посредством разработки компьютерных игр. Сегодня я предпочитаю писать и говорить. Через много лет я, возможно, буду делать что-то совершенно иное, но мое исходное послание – о сознательном росте – вряд ли претерпит серьезные изменения. Точно так же истинное направление вашей карьеры связано не со средством, а с посланием.

В этой главе мы рассмотрим проблему развития карьеры более подробно, уделяя внимание как средству, так и посланию. Чтобы сделать карьеру, которая принесет вам удовлетворение, вам необходимо определить свое ключевое послание и выбрать подходящее средство для его выражения. Если вы, конечно, не влюблены по уши в текущее положение дел, то есть большая вероятность, что ваше средство не соответствует по своему уровню вашему посланию. Если ваша нынешняя работа – не более чем результат случайного стечения обстоятельств, вам потребуется внести серьезные изменения в свою жизнь, чтобы научиться соблюдать принципы истины, любви и силы. Решение подобных проблем не может быть простым, но вы должны знать, что я не позволю вам довольствоваться меньшим, нежели то, чего вы заслуживаете.

Карьера и истина

Что вы чувствуете, когда думаете о своей нынешней карьере? Что говорят ваши самые честные предсказания о вашем пути? Вы сами выбрали этот путь или оказались на нем чисто случайно? Соответствует ли ваша карьера правде о том, кто вы есть на самом деле? Если бы сегодня вы начинали с нуля, выбрали бы вы ту же самую работу? Испытываете ли вы какие-либо сожаления по поводу путей, которые не выбрали?

Чтобы привести свою карьеру в соответствие с принципами истины, любви и силы, задайте себе эти непростые вопросы и ответьте на них как можно более откровенно. Примите свои ответы, даже если они вам не понравятся. Вы всегда вольны делать выбор, куда двигаться дальше, но для этого должны безоговорочно принять то, где вы находитесь сейчас. Никогда не притворяйтесь, что вам нравится собственная карьера, если знаете, что она вам не подходит.

Истина – сущностная часть развития карьеры. Это значит, что вы должны быть столь же правдивы, сколь и практичны. Одно из практических обстоятельств состоит в том, что вам необходимо получать достаточный доход, чтобы удовлетворять свои потребности. И хотя не исключено, что вы будете зарабатывать на чем-то, не имеющем отношения к своей основной карьере, для большинства людей она все же является главным источником средств к существованию. Вряд ли можно долго делать то, что вам нравится, если при этом нечем платить по счетам.

Другой практический момент – выбор средства, соответствующего вашему посланию. С первой попытки сделать его бывает очень сложно. Но ведь вы не ограничены одной попыткой. Вы вольны менять средство время от времени, по мере того как познаете истину о том, кто вы есть.

Когда я занимался разработкой компьютерных игр, моим внутренним посланием оставались рост и самосовершенствование, хотя в то время я и не осознавал этого, как сейчас. Тогда меня привлекла сложность этой работы. Там было чему поучиться: графическому программированию, анимации, обработке введенных данных, звукотехнике, обнаружению взаимной блокировки, поиску пути, игровой логике и многому другому. Работа в этой области занимала меня в течение нескольких лет, благодаря ей я получил колоссальный опыт развития. И об этом не жалею.

Одной из первых выпущенных мною компьютерных игр стала «стрелялка» под названием «BrainWave», в которой использовался ряд простых приемов искусственного интеллекта: так, вражеские персонажи постепенно адаптировались к боевым схемам игрока и по ходу игры становились умнее. То есть чем дольше длилась игра, тем сложнее она делалась.

По мере продвижения в сфере компьютерных игр «стрелялки» становились мне все менее и менее интересны, и позже я разработал мирную головоломку под названием «Dweep». Я придумал ее как серьезное упражнение для ума, во многом похожее на шахматы. Вложив в эту головоломку очень много самого себя, я чувствовал необычайно сильную связь с нею. На самом деле я пытался выразить свою страсть к личностному росту посредством разработки игр. Данное конкретное средство дало мне массу выразительных возможностей, но оно не подходило к моему посланию идеально. Большинство людей, покупающих компьютерные игры, ищут развлечений, а мне хотелось чего-то большего, чем просто развлекать людей.

Еще продолжая заниматься игровым бизнесом, я начал писать статьи, чтобы помочь другим независимым девелоперам. Сначала писал о технических приемах и методиках продаж, но вскоре перешел к проблемам личностного развития, таким как постановка целей и продуктивность. Мне нравилось делиться тем, чему я сам научился, и было радостно получать отклики от людей, которым помогли мои идеи. Однако я по-прежнему не догадывался об основополагающей системе. «Наткнувшись» на написание статей в качестве средства самовыражения, я еще несколько лет не рассматривал это как вариант карьеры. Я всегда думал о себе как о программисте, а не как о писателе. Однако новое средство гораздо лучше подходило для моего послания. За время, которое требовалось для разработки одной игры, я мог написать сотню статей на множество разных тем.

Я не могу предложить вам метод, который позволяет найти совершенное карьерное средство с первой попытки. Однако я не думаю, что смысл именно в этом. Ваша карьера – долгое путешествие, и оно вовсе не обязательно должно быть линейным. Поиск верного средства для вашего послания – это непрерывный процесс совершенствования. По мере того как вы будете приводить себя в соответствие с принципами истины, любви и силы, ваш выбор будет меняться. Выясняя, что же в вашей жизни самое важное, вы будете принимать более удачные, более согласованные решения. Не пытайтесь быть совершенным. Просто принимайте оптимальное решение, а затем воплощайте его в жизнь. Если ваш выбор плох, то вскоре вы это поймете.

Самый главный фактор при выборе нужного средства – его соответствие вашему внутреннему посланию. Важно оставаться верным своему посланию, даже если это чревато уменьшением доходов. Чтобы перейти от разработки игр к Интернет-проекту о личностном развитии, я допустил существенное снижение доходов, и моя семья пошла на некоторые жертвы, чтобы поддержать мое решение, урезав расходы.

Несмотря на финансовые обстоятельства, это решение было правильным, и через несколько лет мой доход стал выше, чем когда-либо. Кратковременное снижение заработков при переходе с одной работы на другую – это совершенно нормально. Если новое средство подходит вам лучше, чем старое, то вы сможете заработать гораздо больше, когда приобретете необходимые навыки.

Никогда не позволяйте соображениям, связанным с безопасностью, деньгами или обретением славы, вставать на пути истины. Подлинная безопасность обеспечивается не вашей работой или должностью. Она основана только на вашем соответствии принципам истины, любви и силы. Подробнее мы поговорим о деньгах в главе 10, а сейчас я предлагаю вам просто поразмыслить о том, что лучший способ оптимизировать свои доходы – это найти карьерное средство, позволяющее вам поделиться своим самым важным посланием. Делая это, вы создаете ценность, способную приносить огромный доход. Что же касается славы, то, если вы и станете знаменитым, пусть это произойдет благодаря вашей ориентации на истину, любовь и силу, а не фальшивому образу, который вы сфабриковали.

Истина поможет вам подобрать подходящее средство для вашего послания. А вот для определения самого послания вы должны применять другие принципы, в частности, принцип любви.

Карьера и любовь

Принцип любви тесно связан с посланием, заключенным в вашей карьере. Открывая свое ключевое послание, вы устанавливаете с ним связь на самом глубинном уровне, и эмоциональный всплеск, порождаемый это связью, способен буквально довести вас до слез.

Вот простой, но эффективный подход, который можно использовать для раскрытия своего главного послания, называемого также жизненным предназначением. Найдите место, где вы сможете остаться в одиночестве и где вас никто не потревожит, а затем выполните следующие шаги.

1. Возьмите лист бумаги или создайте новый текстовый документ. Я рекомендую второй вариант, поскольку печатать – быстрее, чем писать.

2. Напишите наверху: «Какова истинная цель моей жизни?»

3. Запишите ответ (любой), который первым придет вам в голову. Это не обязательно должно быть развернутое предложение. Достаточно короткой фразы. Если вы настроены нигилистически, начните с ответа: «У меня нет цели» или «Жизнь бессмысленна».

4. Повторяйте шаг 3 до тех пор, пока не напишете ответ, который заставит вас плакать. Это и есть ваше главное послание.

Сколько времени понадобится для получения окончательного ответа? У разных людей бывает по-разному. Во многом это зависит от того, насколько вы близки к принципам истины, любви и силы. Обычно, чтобы очистить сознание от всех ложных ответов, приходящих из памяти, требуется, по меньшей мере, пятнадцать-двадцать минут. Когда наконец появляется настоящий ответ, возникает ощущение, что он появился из совершенно иного источника. У большинства людей процедура занимает тридцать-шестьдесят минут и включает в себя более ста ложных ответов. Некоторые приходят к истинному ответу почти немедленно. Другим приходится возвращаться к упражнению снова и снова в течение нескольких дней, прежде чем удается найти ответ, затрагивающий самые глубинные струны их души.

В какой-то момент по ходу процесса (обычно после пятидесяти или ста ответов) вам, возможно, захочется его прекратить, поскольку правильный ответ никак не желает появляться. Это нормально. Преодолейте свое сопротивление и продолжайте писать. Дискомфорт в конце концов пройдет.

Не исключено появление ответов, которые поднимут в вас небольшую эмоциональную волну, но все же не заставят плакать. Подчеркните эти ответы и вернитесь к ним позже, чтобы выработать какие-то новые варианты. Каждый из них раскрывает фрагмент вашего послания. Когда вы начинаете получать подобные ответы, значит, вы близки к цели. Продолжайте двигаться вперед.

На выполнение этого упражнения мне потребовалось примерно двадцать пять минут. Я получил окончательный ответ на сто шестом шаге. Фрагменты ответа (миниволны) появлялись на шагах семнадцатом, тридцать девятом и пятьдесят третьем, а также подряд на шагах с сотого по сто шестой. Я начал испытывать нетерпение и раздражение в районе шагов с пятьдесят пятого по шестидесятый. На шаге восьмидесятом я сделал двухминутный перерыв, чтобы закрыть глаза, расслабиться, прояснить сознание и сосредоточиться на своем стремлении получить ответ. Это помогло: ответы, полученные после этого, были гораздо четче. Далее я вносил в формулировку своей цели лишь минимальные изменения. Текущая версия такова:

Жить осознанно и смело.