Маленькая жизнь или большая жизнь

Стив Павлина

Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать

Аннотация

Часто ли вы откладываете дела на потом? Занимаетесь ли бесконечной ерундой, когда вас ждут действительно важные дела? Бывает ли вам сложно сосредоточиться на основной задаче? И вам это надоело? К счастью, для собственного «апгрейда» ничего особенного не нужно. Стив Павлина – эксперт по развитию личности и один из самых успешных интернет-блоггеров в США – убедился в этом на своем опыте.

Стив разработал методы самодисциплины, которые изменили его жизнь: он закончил 5-летнее обучение в университете за три семестра, научился делать недельную работу за один день, а сейчас работает всего по 2–3 часа ежедневно, получая вполне достойную оплату. В этой книге представлены статьи Стива, в которых он делится с читателями своими оригинальными методами. Прочитав книгу, вы научитесь грамотно организовывать день, повысите свою производительность, а также узнаете, как работать меньше, зарабатывая больше.

Многие статьи выходят на русском языке впервые.

Стив Павлина

Я сделаю это сегодня! Как перестать откладывать и начать действовать

Введение

Моей «религией» стала религия личностного роста . Из года в год я продолжаю работать над своими убеждениями, пытаясь привести их в соответствие с моими представлениями о том, как устроена реальность. Ведь чем лучше мы понимаем реальность, тем больший потенциал высвобождаем. Например, понимание нового закона физики позволяет нам делать то, что до этого казалось невозможным – система убеждений о реальности действует точно так же. И если вы застряли на убеждении о том, что Земля плоская, – это будет ограничивать ваши возможности и результаты. Согласны?

В течение нескольких лет моя «религия» больше напоминала широкое поле, а не фиксированную точку. Будучи многоконтекстуальной, она затрагивала все возможные сферы деятельности: здоровье, еду, карьеру, бизнес, семью, отношения, духовную жизнь. Конечно, я не ожидаю, что все вокруг начнут следовать моей «религии». Это был мой личный выбор, который, несомненно, сформировался в результате моего уникального опыта (кражи, тюрьма, исключение из колледжа – чего только не было!). Однако сознательный выбор моих убеждений позволил мне получить доступ к тому потенциалу, который я бы никогда не открыл, находясь в других системах убеждений. Так как моя «религия» основана на активной работе над собой и стремлении помогать другим делать то же самое, то она стимулирует меня к совершению действий.

Важная составляющая моей «религии» – стремиться стать наилучшим собой, каким только возможно, а не копией Иисуса, Будды или кого-либо еще. Это требует много времени, затрачиваемого на изучение собственных сильных и слабых сторон, и выяснение того, в каких направлениях я могу расти, а в каких мне, возможно, придется просто принять себя таким, какой я есть.

Хотя дорога личностного роста может оказаться довольно ухабистой (для меня она точно была такой), вы выйдете с другого конца гораздо более цельным и сильным человеческим существом. Внутренние несогласованности полностью калечат нас, принуждая использовать лишь малую часть имеющегося в нас потенциала. Когда наши убеждения и действия конфликтуют, мы теряем способность рассуждать. Мы становимся менее умными и находчивыми, нами легко манипулируют другие. Мы похожи на корабль без штурвала, скитающийся по воле волн.

Когда вы проясняете свое видение реальности, наблюдая за своими действиями и принимая свои самые глубокие, самые темные стороны, которых прежде избегали, – тогда вы становитесь на путь роста, в результате которого все ваши предыдущие достижения покажутся детскими забавами. Вы откроете доступ к ресурсам, которые ранее спали – большему уму, большей сознательности, большей совести. И вы, наконец, станете жить с ощущением собственного величия, которое долго было похоронено под кучей отрицания и запретов. Не бойтесь сделать это – ни одно божество не накажет вас за то, что вы честны перед самими собой. А если какое-то все-таки станет в позу – можете использовать меня в качестве козла отпущения.

1. Саморазвитие и самосовершенствование: с чего начать

Пробуждение: что такое осознанная жизнь

Что это значит – проснуться и начать жить осознанной жизнью?

Позвольте мне поделиться своими соображениями, которые помогут лучше понять процесс пробуждения.

Точка зрения клетки

В этой жизни все мы являемся отдельными личностями, взаимодействующими с другими такими же личностями. Мы подобны клетке в большом человеческом теле, состоящем из миллиардов таких же клеток.

Например, я человек («клетка»), призвание которого – помогать людям (другим клеткам) жить более осознанно. В течение всей своей жизни я могу взаимодействовать со многими людьми, но поскольку каждый человек уникален, то и мое влияние на каждого из них будет уникальным. Мы все можем быть частью большого тела под названием «Человечество», но наше внутреннее взаимодействие обычно происходит все же на «клеточном» уровне.

Не очень понятно? Представьте, что одна из клеток вашего тела вдруг осознала, что вокруг нее находится множество других клеток, и решила сделать для них что-то полезное. Она может помочь большому количеству клеток, но по-прежнему ощущает себя лишь маленькой клеткой в окружении своих сестер. Она не сможет принести пользу всему организму, даже если попытается это сделать.

Иная точка зрения: целостный подход

При целостном подходе вы ощущаете себя неотъемлемой частью Вселенной. Ваша главная цель – помогать расти и развиваться универсальному сознанию (в том числе и человеческому сознанию, частью которого являетесь вы сами).

Это все равно, как если бы одна из клеток вашего тела осознала, что является лишь его частью, и перестала бы относиться к себе как к отдельной клетке. Ее судьба уже не столь важна для нее, как судьба всего организма.

С этой точки зрения я уже не являюсь человеком, который просто помогает людям жить более осознанно. Я являюсь, скорее, слугой всего человечества, который помогает повысить уровень осознанности всех людей на Земле. Моя роль – служить эволюции сознания (что не всегда является лучшим выбором для отдельного человека).

Другие точки зрения

Конечно, есть и другие точки зрения. Можно идентифицировать личность в зависимости от сообщества, нации, всех живых существ, Вселенной и т. д. Эти позиции очень похожи, и объяснение каждой из них сильно, скорее, усложнит, а не прояснит понимание основной идеи. А я хочу изложить все максимально просто.

С позиции атомов и вы, и другие люди – уникальны. На глобальном же уровне мы все являемся частью одного целого.

Я не стараюсь показать, будто одна из этих позиций лучше – каждая из них по-своему правильна и важна. Я лишь хочу, чтобы вы поняли: в жизни необходимо придерживаться целостного подхода, если вы желаете привлечь к себе поток изобилия.

«Пробуждение» – это умение принимать решения и внедрять целостную точку зрения в свою ежедневную жизнь. Конечно, существуют разные уровни «пробуждения» – все зависит от того, как хорошо вы осознаете принцип целостного подхода к жизни и насколько четко будете его придерживаться. Точно так же и с клетками в организме: разные клетки могут находиться на разных уровнях осознания того, что они на самом деле являются частью большого человеческого тела.

«Спать» означает не признавать целостный подход к жизни. А если человек осознаёт существование целостной точки зрения, но отказывается воспринимать мир в соответствии с ее принципами, то он, я бы сказал, «дремлет».

Справедливость

Под справедливостью часто понимают равенство. Но, конечно, в реальном мире равенство почти невозможно. Очевидно, что некоторые люди богаче, чем другие, а третьи кажутся удачливее четвертых.

Руководствуется ли ваше тело понятием справедливости, когда распределяет ресурсы (например, кислород или сахар) по клеткам организма? Вряд ли. Полностью равного распределения нет даже тогда, когда эти ресурсы в избытке. А уж когда их не хватает, то организм перестает поставлять их к менее важным для жизни клеткам, перенаправляя к более важным.

Так что ваше выживание зависит от того, важный ли вы винтик в механизме всего организма. Можно ли вами пожертвовать? Давайте оценим способности, данные вам природой. Как вы думаете, все ли ваши потребности удовлетворены: физические, эмоциональные, социальные? Вам удалось самореализоваться? Или у вас остались важные нереализованные потребности? Возможно, вы сами отказались реализовывать их? И как вы оцените свое состояние в целом: вы процветаете – или испытываете затруднения?

Если вам приходится бороться за свои потребности – значит, жизнь не предпринимает особых усилий, чтобы обеспечить вас всеми необходимыми благами. Но не отчаивайтесь – все решаемо. Главное – не паникуйте и не взывайте к справедливости богов, это только ухудшит вашу ситуацию.

То, что я скажу дальше, может показаться вам несправедливым, – но в этом есть логика. Вы можете быть прекрасным, добрым и щедрым человеком. Но поскольку вы находитесь «на клеточном уровне», то не можете оценить полную картину происходящего – а ваш вклад в общее дело оценивается организмом как совсем незначительный.

Вашу работу мог бы с легкостью сделать кто-то другой, поэтому ваша индивидуальная ценность ничтожна. Ваша роль более чем второстепенна. Вы, возможно, являетесь хорошим помощником, но лишь «на клеточном уровне». Даже если вы вдруг перестанете работать, никто этого не заметит.

Если ваша жизнь далека от идеальной, а ваш вклад в общее дело едва заметен, то не стоит удивляться, что жизнь будет экономить на вас. Это логично – ведь вы не представляете никакой ценности, если не принимаете активного участия в росте и развитии организма.

Заострите внимание на клетках своего тела. Если вы поцарапаете руку, то убьете этим огромное количество клеток – и даже не заметите этого. Одна конкретная клетка кожи совершенно не важна для выживания организма. А вот если бы вы повредили группу клеток головного мозга, то для организма это бы было смертельно опасно (но вероятность этого, к счастью, гораздо меньше). Вы порезали палец – что ж, не страшно. А вот пореза глазного яблока стоит избегать. К счастью, строение вашего тела позволяет защищать одни части организма лучше, чем другие. Например, если что-то летит вам в лицо, то вы рефлекторно заслоняете голову от возможного удара. Однако вряд ли кому придет в голову использовать голову для защиты рук.

Как вы думаете, окружающие вас люди относятся к числу важных органов, которых организм будет защищать при появлении опасности? Или же вы из тех, кем пожертвуют?

Чего хочет сознание?

Чего вы хотите? Поразмышляйте о своих целях, мечтах и стремлениях.

А теперь подумайте, чего бы желала отдельная клетка вашего организма. По сути, ее желания ограничиваются получением кислорода и сахара и выведением отходов жизнедеятельности. Похоже на ваши мечты? Есть, дышать и испражняться – такие у вас цели на ближайший год?

Надеюсь, нет.

А теперь давайте взглянем на все это с другой стороны. Ваши желания и мечты для Вселенной не имеют значения. Счастье человечества – вот что действительно важно, а судьба отдельного человека, в принципе, не заслуживает особого внимания. Вселенной все равно, есть у вас работа, достаточно ли у вас денег на жизнь, есть ли у вас тот дом, который вы хотите иметь, хорошие ли у вас взаимоотношения с окружающими. Вселенную не заботит, бабник вы или девственник – все это не заслуживает ее внимания.

Конечно, не то, чтобы Вселенную это «совсем не заботило» – но эта забота не первостепенна, как и вы не беспокоитесь о судьбе каждой клетки своего тела. Ведь для вас главное, чтобы весь организм был здоров. И вы, вероятно, идентифицируете себя скорее с разумом (коллективным клеточным умом), чем с физическим телом.

Так же и с Вселенной: ее больше заботят проблемы сознания в целом (коллективного сознания), чем судьба отдельного человека. Конечно, если все человечество погибнет, то универсальное сознание, вероятно, тоже на некоторое время перестанет полноценно функционировать – но оно, в конце концов, возродится в ином виде.

Чего же хочет сознание? Как вы сами и каждая ваша клетка в отдельности, оно хочет удовлетворить свои потребности, хочет расти и развиваться. Но, увы, ваши возможности, как индивидуума, стоят на уровень ниже его желаний.

Оглянитесь вокруг – сколько же рядом с вами удивительных достижений общего сознания, которые развиваются с невероятной скоростью и все больше проявляют себя в областях нашей жизни. Задумайтесь о происходящем на Земле. Человечество стало разумнее, быстрее, оно усилило свои внутренние связи. Человечество заботится о том, чтобы сохранить здоровье нашего общего организма. И сознание не останавливается на этом.

Маленькая жизнь или большая жизнь

Вы можете потратить всю жизнь на удовлетворение своих низменных потребностей – но в итоге вам нечем будет гордиться. Да и на глобальном уровне это не несет какой-либо ценности.

То же самое можно сказать о любой другой клетке. Значимость отдельной клетки для всего организма – минимальна.

Представьте, что вы спрашиваете одну из клеток своего тела: чем, мол, ты, клетка, занимаешься в жизни. А она в ответ начинает говорить вам об изучении «маркетинга кровотока» и с восторгом рассказывает, сколько сахара сверх нормы можно получить, если эти знания применить на практике. Впечатляет?

А теперь подумайте, окупятся ли усилия этой клетки? Скорее всего, нет. Если клетка не получит желаемое, вероятно, тому есть веские причины – скорее всего, просто тело считает потребности своих клеток полностью удовлетворенными. А если нет, то тело отправит необходимые ресурсы туда, куда требуется.

Так же глупо выглядим мы, люди, с точки зрения универсального сознания. Оно продолжает заботиться о нас и желает нам счастья, при этом прекрасно понимая ограниченность наших желаний и мыслей. Если вы будете настаивать на удовлетворении тех своих потребностей, которые не соответствуют планам и целям организма, то либо ваши желания будут просто проигнорированы, либо вас прихлопнут, как надоедливого комара.

Представьте, что какая-нибудь клетка вашего тела вдруг заявляет: «Я с ума схожу, как хочу есть и размножаться!» Возможно, ей эта фраза кажется забавной, но организм расценивает это как возможность появления нежелательной опухоли. И ему придется направить к этой клетке отряд лейкоцитов.

Если вам кажется, что какие-то силы бьют вас по голове каждый раз, когда вы пытаетесь идти вперед, – то вам не кажется. Так и есть: если вы попытаетесь проявить инициативу, то что-нибудь непременно будет вас сдерживать. Вы замечали, что как только успех в серьезных проектах близок, то что-нибудь да отвлечет вас? В этом вы напоминаете мне раковую клетку, а ваши дела – раковую опухоль.

Мы постоянно жалуемся – мол, жизнь несправедлива. Хотя это очевидно, что жизнь будет либо игнорировать нас, либо жестко корректировать направление наших действий. «Лейкоциты человечества» проникнут в наш организм и сделают нашу жизнь невыносимой, если мы вдруг забудем, что являемся частью единого целого и что его благосостояние гораздо важное нашего собственного.

А теперь представьте, что какая-нибудь клетка вашего тела говорит вам: «Подожди минутку – я все поняла! Я лишь маленькая клетка, которая является частью большого организма. Это классно! Могу ли я чем-нибудь помочь организму?»

Что вы ей ответите? Ее вопрос может поставить вас в тупик. Что одна сознательная клетка может сделать для организма? Мало что. Но что если эта клетка сможет пробудить к осознанию своих соседок, а те, в свою очередь, пробудят остальных? Тогда вы будете тем счастливчиком, тело которого состоит из сознательных клеток. Каждая из клеток будет осознавать себя частью вашего тела и начнет служить его интересам – а это, в свою очередь, поможет вам избавиться от многих проблем. Например, вы сможете поправить свое здоровье. Рак уже не будет для вас опасной болезнью. Большинства заболеваний вы сможете легко избежать. И вы добьетесь, наконец, идеального для себя веса.

Так что скажите этой осознанной клетке: «Возвращайся и пробуди своих спящих соседок. Возвращайтесь все вместе – тогда и поговорим».