Как программировать ваши убеждения

Как мы уже говорили, ваша жизнь – это плод ваших мыслей. Но откуда берутся эти мысли? Где их корни?

Если представить, что человеческий мозг – это мощный компьютер, то мысли окажутся чем‑то вроде сообщений, которые вы читаете на экране монитора. Эти сообщения формируются в соответствии с введенными в компьютер специальными программами. Точно так же обстоят дела с вами и вашим жизненным опытом. Все зависит от программного обеспечения ваших убеждений.

Давайте рассмотрим некоторые ваши убеждения, чтобы узнать, с чем приходится работать вашему «бортовому компьютеру». Прошу иметь в виду, что каждое из ваших убеждений служит пусковым механизмом для определенной жизненной ситуации.

• Вы считаете, что не в деньгах счастье.

• Вы считаете, что не следует складывать все яйца в одну корзину.

• Вы считаете, что всегда нужно иметь наготове запасной вариант (спасательный жилет).

• Вы считаете, что вам следует защищать себя страховыми полисами, патентами, системой сигнализации и пенсионными фондами.

• Вы считаете, что вам нужно откладывать деньги на старость.

• Есть еще много других ошибочных убеждений или попросту предрассудков.

• Вы считаете, что грехи приведут вас к вратам ада, а добродетельное поведение гарантирует пропуск в рай.

• Вы считаете, что вам нужно есть мясо, чтобы получать белки, необходимые вашим мышцам.

• Вы считаете, что вам нужно заниматься физическими упражнениями, чтобы похудеть.

• Вы считаете, что чем больше вы курите, тем больше рискуете заболеть раком.

• Вы считаете, что эякуляция (как мужская, так и женская) – это синоним оргазма.

• Вы считаете, что родители обязаны оплачивать обучение своих детей.

И мое самое любимое из ваших убеждений: вы считаете, что можете реально помочь в жизни другим людям. Мне оно действительно нравится.

Это хит‑парад ваших убеждений из графы «активы». И прошу учесть, что мы всего лишь скользим по поверхности, то есть рассматриваем самые популярные из них.

Я не собираюсь ни на кого указывать пальцем. Все вы прекрасно знаете, что тот, кто замечает соринку в чужом глазу, не видит бревна в собственном. Не верите, проверьте на себе. Тут есть над чем призадуматься. Я же только пытаюсь показать, до какой степени жизнью руководит целый набор совершенно деструктивных убеждений, у которых не больше причин для существования, чем у «истории про окорок», рассказанной мною несколькими страницами раньше.

Найдите время, чтобы проанализировать последствия этих убеждений в вашей жизни. Отнеситесь к себе критически; постарайтесь быть честными в оценке вашей жизни. А теперь давайте еще раз взглянем на перечисленные выше убеждения.

• Не в деньгах счастье.

Меня не удивляет, что у вас немного или недостаточно много денег, если вы запрограммировали компьютер на поиск «счастья» и в то же время говорите, что деньги счастья не приносят. Как, по‑вашему, поведет себя компьютер, когда ему представится возможность получить деньги?

• Не следует складывать все яйца в одну корзину.

Если вы попробуете пошире раскрыть глаза, забыть все, что написано в газетах, и объективно оценить жизнь людей, добившихся самых выдающихся успехов и получивших больше всего удовольствий в жизни, то вам быстро станет ясно, что на самом деле все наоборот, эти люди складывали все яйца в одну корзину. Конечно, иногда они разбивали пару‑тройку яиц, но стоит ли из‑за этого горевать? Они просто заполняли корзину новыми яйцами, вот и все. Запомните, что нельзя приготовить омлет, не разбивая яиц!

• Всегда нужно иметь наготове запасной вариант (спасательный жилет).

Чтобы открывать новые континенты, вы должны быть готовы потерять из виду знакомые берега. Пока вы будете испытывать потребность в запасном варианте, у вас не хватит решимости полностью посвятить себя новому проекту. Ваш мозг всегда будет воспринимать запасной вариант как возможность провала и приводить в действие механизм неудачи.

• Вам следует защищать себя страховыми полисами, патентами, системой сигнализации и пенсионными фондами.

Защищать себя от чего? Единственное, от чего вам действительно нужно защититься, это от перспективы задохнуться в тисках ваших собственных предрассудков. Но страхового полиса от такой опасности я пока еще не видел!

• Вам нужно откладывать деньги на старость.

Это правильно. Вы тратите всю активную жизнь на то, чтобы с помощью работы загнать себя в могилу, подорвать свое здоровье, чтобы можно было использовать пенсионные сбережения для оплаты лекарств и врачей.

А теперь самая эффективная формула победы!

• Грехи приведут вас к вратам ада, а добродетельное поведение гарантирует пропуск в рай.

Мне нравится изучать религии. Я говорю не об организациях, стоящих во главе религиозных движений, а о священных текстах и великих мастерах, которые строили свою жизнь в соответствии с собственными учениями. Все они говорят нам, что рай – это текущий момент. Кроме того, они учат, что Бог вездесущ. Если Бог везде, значит, Он здесь. В этом случае Ему не остается ничего другого, как быть замечательным и милосердным.

• Вам нужно есть мясо, чтобы получать белки, необходимые вашим мышцам.

Цель этой книги не в том, чтобы предложить краткий курс кулинарии или пропагандировать вегетарианство. И все же совершенно ясно, что ваше тело и ваше сознание (вспомните, что материя становится энергией, которая превращается в сознание) зависят от того, что вы едите и усваиваете.

Предлагаю простой эксперимент: в течение семи дней подряд ешьте какой‑нибудь сорт мяса. Отмечайте в дневнике ваши эмоции, силу сексуального влечения, безмятежность или тревожность снов – другими словами, как реагируют на эту диету ваш организм и ваш мозг, а также какие мысли приходят вам в голову. На следующей неделе не ешьте ни мяса, ни яиц и записывайте те же наблюдения. Вы обязательно заметите разницу в работе вашего тела. Это чисто физическое явление. И все же мне нравится жить в плотоядном мире. Это гарантирует, что другие не съедят всего того, чем наслаждаемся мы, вегетарианцы.

• Вам нужно заниматься физическими упражнениями, чтобы похудеть.

Я не собираюсь говорить вам, что нужно избегать любой физической активности. Наоборот. Но вам следует иметь в виду, что в мире бесчисленное множество тех, кто совсем не занимается физическими упражнениями и при этом не испытывает никаких проблем с весом. И все же, прежде чем обвинять генетику и наследственность (еще одно ложное убеждение, поскольку сами гены – это «материализованные» мысли), давайте попробуем более детально разобраться в ваших предрассудках, касающихся веса и диет.

Например, вы думаете, что сокращение количества жира в рационе автоматически приведет к снижению веса. Вы также считаете, что животный белок более важен и более ценен, чем растительный. Однако суть дела в том, что невероятное количество сказок и небылиц о питании может легко запутать и сбить с толку обычного человека.

Итальянцы пьют больше вина, чем британцы, и с ними реже случаются сердечные приступы. Но китайцы пьют даже меньше британцев, и у них проблемы с сердцем тоже встречаются реже. В рационе французов больше жиров, но и у них тоже меньше проблем с сердцем. А японцы употребляют меньше жиров, чем британцы, но – представьте себе – и у них показатели сердечных заболеваний ниже.

Какой из всего этого вывод? Ешьте и пейте все, что хотите, но не будьте британцами? А если без шуток, то у каждой диеты всегда найдутся противники, которые предложат что‑то прямо противоположное и подкрепят свои слова примерами. По этому вопросу у каждого есть свои убеждения.

• Чем больше вы курите, тем больше рискуете заболеть раком.

Если вы верите в то, что курение повышает риск заболеть раком легких, то вам не следует курить.

При всем том у вас в семье, возможно, есть кто‑нибудь из родственников, который курит, сколько себя помнит, и все же умудрился пережить многих своих ровесников. Почему? Потому что у него отсутствует убеждение «курение = рак».

Будьте осторожны: прежде чем использовать этот аргумент как оправдание возврата к курению, необходимо совершенно точно знать, что вы искренне убеждены в отсутствии связи между курением и проблемами со здоровьем. Вера в существование такой связи стала почти универсальной в развитых странах, к тому же она постоянно подкрепляется результатами медицинских исследований и средствами массовой информации. Поэтому я еще раз рекомендую вам отказаться от курения, если вы испытываете хотя бы малейшую зависимость от никотина.

Собственно говоря, вам следует стремиться к нейтральному отношению к сигаретам и алкоголю. Другими словами, если стакан виски способен вызвать у вас алкогольную зависимость (или вернуть эту проблему), значит, вы подвержены алкоголизму. Если вы способны полностью контролировать себя и остановиться, когда решите это сделать, то можно считать вас независимым от алкоголя.

• Эякуляция (как мужская, так и женская) – это синоним оргазма.

Вот уж действительно печальное заблуждение! Установленный факт: эякуляция для обоих полов связана с неимоверными затратами физической и психической энергии. Сомневаетесь? Проверьте на себе и попробуйте выполнить какую‑нибудь серьезную работу после трех эякуляций за два часа. Оргазм и эякуляция могут происходить одновременно, но это совсем не обязательно. Это еще одна «история про окорок». Вы можете получить оргазм без эякуляции и сберечь массу энергии.

• Родители обязаны оплачивать обучение своих детей.

Эта тема требует особого внимания, и я вернусь к ней позже.

• Вы можете реально помочь в жизни другим людям.

Представьте, что вы заметили на обочине дороги маленькое, испуганное животное. Желая ему помочь, вы взяли его на руки, отнесли в лес подальше от трассы, выпустили и вернулись к машине, довольные тем, что помогли» божьей твари. Но почему вы решили, что действительно сделали доброе дело? Как вы можете быть в этом уверены? А что, если животное пыталось перейти через дорогу, где в кустах его дожидались другие члены семьи, и ваша «помощь» только разделила группу и помешала маленькому существу добраться туда, куда ему было нужно?

Если вы действительно хотите кому‑то помочь, сначала станьте тем, кто в полной мере наслаждается жизнью, кому жизнь кажется замечательной, кто протягивает руку и поддерживает других, собственным примером пробуждая в них желание изменить безрадостное и унылое существование. Но ни в коем случае не впадайте в альтруизм. Настоящий альтруизм начинается с вашего собственного индивидуального развития. Вы когда‑нибудь видели слепого человека со слепой собакой‑поводырем? Сомневаюсь!

«Пьер, ваш подход противоречит реальности»

Знаю. Но и ваш тоже. Никто не может оставаться реалистом, пытаясь объяснить свое собственное бытие и перенести его в чью‑то жизнь.

Поэтому вы правы, я никак не могу напрямую повлиять на вашу реальность. А я и не хочу этого делать. Можете считать, что у меня не все в порядке с головой, но я предпочитаю иметь дело с моей собственной реальностью.

Так называемые нормальные люди работают по 70 часов в неделю за 40 тысяч долларов в год, в 30 лет впадают в депрессию и в 50 получают инфаркт. Одного этого достаточно, чтобы вызвать у человека желание быть ненормальным!

«Если б только я…»

А вы знаете, что лишь меньше одного процента людей умирают счастливыми? В самом деле, не больше девяти из каждой тысячи человек говорят перед смертью, что остались довольны прожитой жизнью.

Конечно, если вы попробуете спрашивать людей на улице, то все будут рассказывать вам, как они довольны своей жизнью. Но это всего лишь видимость. Дело в том, что в предсмертном состоянии у людей появляется одно преимущество: им становится все равно, что вы можете о них подумать, и поэтому они разрешают себе говорить правду.

И они рассказывают о своих сожалениях! А поводов для сожаления у них немало.

Думаете, они сожалеют об ошибках? Ничего подобного.

В конце жизни люди сожалеют не об ошибках, которые наделали, – гораздо больше они сожалеют обо всем том, что они хотели сделать, но не сделали.

А теперь подумайте о том, сколько времени вам следует тратить на то, чтобы избежать ошибок, на анализ и изучение ситуации, опасаясь сделать что‑то не так, вместо того чтобы просто что‑то сделать?

Ответ: ни минуты, ни секунды. Ни одной секунды драгоценного времени никогда не следует тратить на предположения типа «а что, если!» В один печальный день мы начинаем сожалеть обо всех тех вещах, которых не смогли сделать. Это произошло только потому, что мы потратили слишком много времени на планирование, так как боялись ошибиться. Скажу больше, нам нужно раз и навсегда выбросить из головы саму концепцию ошибок и окунуться в море испытаний, чтобы потом, когда уже будет слишком поздно, не пожалеть о несделанном.

Черт с ними, с ошибками! В конце концов, кто сможет сказать, что будет ошибкой, а что нет, если мы не умеем заглядывать в будущее? Как можно определить, что вы совершили ошибку, если вы не знаете, к чему эта ошибка вас приведет?

Есть вещи, которых нам знать не дано, и в этом все дело! Поэтому просите и получите! Но только нужно просить, а не просто мечтать!

Успешные люди действуют. Люди, которым хотелось бы стать успешными, только мечтают об этом.

Что же такое «реальность»?

У каждого из нас своя собственная, персональная реальность. Мы смотрим на события нашей жизни через очки, чьи форма, изгиб, толщина и цвет стекол изменяются в зависимости от полученного нами опыта. И поскольку среди живущих на свете людей нет двух человек, чья индивидуальность складывается из совершенно одинаковых убеждений и опыта, то жизнь каждого из нас начинается с чистого листа. И в этом, собственно говоря, заключается наше предназначение: создавать новые картины, не занимаясь плагиатом и не пытаясь копировать чужие жизни.

Так что не пытайтесь быть «реалистами» в общепринятом понимании этого слова. Постарайтесь создать такую реальность, которая принесет вам максимум счастья, и не оглядывайтесь на мнения других.

В моей реальности я могу получать все, чего пожелаю, тратить свое время на развлечения, а не на работу и избегать любых обязательств: одним словом, я могу просто просить и получать.