Подход к решению супружеских проблем и разногласий
Старайтесь в корне пресекать возникающие разногласия в ваших супружеских взаимоотношениях, не давайте им подолгу владеть вашими мыслями и поступками. Вместо того чтобы немедленно и прямо во всем разобраться, мы иногда делаем следующее.
♦ Отрицаем факт существования предмета спора (ведем себя или делаем вид, будто ничего не случилось).
♦ Не придаем значения случившемуся в надежде на то, что все уладится.
♦ Пытаемся разуверить себя в собственных чувствах: «Мне не следовало переживать так, потому что...»
♦ Ищем оправдания или объяснения поступкам других: «Он говорил так только потому, что был пьян».
♦ Подолгу раздумываем над самой проблемой (вновь и вновь воскрешаем в памяти предшествующее событие, пытаясь его осмыслить).
♦ Сваливаем вину на своего (свою) супруга (супругу).
♦ Обвиняем самих себя: «Если бы я только... он бы никогда так не поступил».
♦ Сводим счеты.
♦ Прикрываемся добродетелью: «Я выше всех этих низменных чувств».
♦ Делаем вид, что нам все равно.
♦ Утаиваем свою любовь или воздерживаемся от общения, замыкаясь в себе.
Не разобравшись в истинной причине разногласий, мы часто выбираем один из подобных вариантов поведения, потому что боимся вызвать конфликт, который может стать причиной разлада в семье. Мы боимся, что наш партнер отвергнет наши благие намерения, разозлится или бросит нас. А может быть, мы боимся того, что все наши разговоры и поступки все равно не устранят разногласий и не изменят существа дела? Самое удивительное состоит в том, что общее стремление решить саму проблему, а не уйти от нее, способно сделать ваш брак еще крепче, а супружеские взаимоотношения — еще сплоченнее.
Возьмите на себя ответственность следить за тем, как складываются ваши супружеские отношения. Помните, что ваши мысли в конечном итоге воплощаются в реальность. Другими словами, если вы в глубине души считаете всех мужчин ничтожествами, те представители сильного пола, которые войдут в вашу жизнь, только укрепят вашу веру в это. Мне с большим трудом удалось переменить свое собственное представление о мужчинах. Обвинять их во всех моих жизненных неудачах было намного проще, нежели взять часть ответственности на себя.
Если что-то не ладится в ваших отношениях, не нужно сваливать всю вину за происходящее на другого, лучше снова задайте себе вопрос: что вы сами можете сделать по-иному в сложившейся ситуации. Вы наверняка найдете много собственных упущений, которые откроют вам глаза на истинное положение дел, к примеру: «Я был недостаточно настойчив в своем желании» или «Меня больше интересовала собственная правда, нежели сохранение чутких взаимоотношений со своим супругом».