Письменное упражнение «100 желаний».

Берете тетрадь или блокнот, ручку и ваша задача за 30 минут написать список своих желаний из 100 пунктов и более. Да, больше можно (на семинаре некоторые участницы успевали за 20 минут накатать до 150 пунктов), а вот меньше нельзя. За один раз.

Это очень мощное упражнение, несмотря на простую форму. Самое интересное, что как только список готов, желания на-чинают постепенно осуществляться.

Готовы выполнить это задание? Если нет, то пока пропустите эту главу, вы еще не готовы перейти к «Формуле», пока не сделаете «100 желаний».

Если готовы, то берите все необходимое (писать нужно от руки обязательно) и приступайте.

www.myfamilyschool.ru

© Сергей Хохлов

Мужчины: ₉₀ инструкция по применению

Засекаете 30 минут и пишете все что вспоминается. Все свои желания, от новых итальянских сапожек до мира во всем мире. Нужно писать не останавливаясь. И пишите кратко, тезисно, нет нужды расписывать в подробностях. Главное, чтобы вам было понятно, очем этот пункт, когда вам понадо-бится перечитать список.

Нумеруйте каждый пункт, ведь должно быть не менее ста желаний!

И не обобщайте несколько желаний в одно. Например, вме-сто «хочу красивую одежду», нужно кратко расписать, какую именно одежду вы имеете ввиду: сапожки итальянские ко-жаные, сумочку Луи Витон, шубу норковую длинную, 5 шар-фов шелковых разноцветных, платье такое, платье сякое… Дробите мельче, тогда писать будет проще и осуществляться будет быстрее.

Если возникнет ступор, сделайте усилие и продолжите пи-сать: вспомните свои детские давно забытые желания, вспомните желания, о которых стыдно признаться, наконец, желайте прямо сейчас что-то новое. Главное не останавли-ваться, и у вас точно все получится!

И последний момент: желания должны быть экологичные, то есть вместо «хочу чтобы соседи сдохли со своим перфорато-ром и ремонтом», пожелайте им «хорошую квартиру в дру-гом конце города» или просто «хорошие комфортные отно-

шения с соседями». Ваши желания не должны причинять вред другим живым существам.

Инструкция исчерпывающая. Приступайте, делайте как поня-ли, ваша задача – написать список желаний из ста пунктов

www.myfamilyschool.ru

© Сергей Хохлов

Мужчины: ₉₁ инструкция по применению

(или более) за 30 минут. Времени более чем достаточно. На семинаре я даю 20 минут.

Ну все, поехали, пишем список! Да, прямо сейчас все бросай-те и пишите – это одно из важнейших упражнений в вашей жизни.

Только вот не надо тупо читать дальше и пропускать упражнения. Если вы хотите серьезных изменений, то нужно практиковать, нужно выполнять задания и ре-комендации.

Пропуская упражнение сейчас, вы с вероятностью 90% боль-ше никогда не вернетесь к нему. То есть сразу попадаете в группу риска тех женщин, которые «и так все знают», но ничего не делают. И их жизнь не поменяется никогда сама собой в лучшую сторону. Принц не прискачет, муж не начнет зарабатывать больше, а дети не воспитаются сами собой и не станут счастливыми.

Часто простота отпугивает. Кажется, что такое простое зада-ние никак не сможет изменить вашу жизнь? Скажите это тем участницам семинаров, которые год назад написали свой список и забыли, а сейчас у них уже более половины сбы-лось.

Хотите также? Тогда вперед – закрывайте книгу и пи-шите!

И хватит читать дальше, пытаясь чуток заглянуть вперед, что я там напишу, книга никуда не убежит, я все вижу, закрой и выполняй задание, да – это я тебе говорю, дорогая чита-тельница!

www.myfamilyschool.ru

© Сергей Хохлов

Мужчины: ₉₂ инструкция по применению

Разверни конфетку.

Итак, у вас теперь есть список желаний, дальше с ним пора-ботаем.

Как?! Вы еще не написали? А тогда зачем дальше читаете, мы же вроде это уже обсудили, что вы честно, для себя люби-мой, сделаете это задание и получите результат!

Не обламывайте себя, пожалуйста. Сначала список, потом узнаете, что с ним делать, иначе обломаете себя, и дальней-шее чтение пользы не принесет. Ну хорошо, если так сложно, дело ваше– переходите сразу к следующей главе, аэту дочи-таете, когда выполните «100 желаний».

Каждое желание в списке похоже на конфетку. Написанный пункт – это обертка, фантик или форма. Форма, под которую вы попытались подогнать некоторое смутное желание полу-чить какое-то состояние.

Что самое главное в конфетке? Явно не фантик. Главное – сама конфетка и ее начинка, вкусный орешек внутри.