Мудра «Преодоление кризиса и застоя»

Эта мудра поможет тем, у кого затруднительное финансовое положение. Регулярная практика мудры придаст вам силы и привлечет деньги. После выхода из кризиса у вас останется запас энергии для дальнейшего увеличения своих доходов.

Как только вы почувствуете в себе силы, сразу переходите к действиям по устранению критического положения. Не стоит копить в себе энергию. Это такая материя, которая нуждается в постоянном движении. Обращайте внимание на детали происходящего.

Главное – не упустить предоставленные возможности.

Повторяйте мудру по 3–5 мин в утренние часы на протяжении 3-х дней.

Выполнение.

Держите руки перед собой с параллельными ладонями.

Приложите основания ладоней друг к другу. Согните средние, безымянные пальцы и мизинцы на каждой руке. Приложите средние фаланги этих пальцев одной руки к аналогичным фалангам другой руки.

При выполнении мудр в асанах ваш позвоночник находится в наиболее выпрямленном положении. В этом случае энергия свободно начинает циркулировать в вашем теле, что помогает правильному психологическому настрою для занятия.

Вытяните указательные пальцы вперед и приложите их подушечками друг к другу.

Прислоните друг к другу большие пальцы и отведите их на 90° от ладоней (рис. 138).

Закройте глаза и следите за своим дыханием. Оно должно быть глубоким и неторопливым.

Почувствуйте внутри себя столб энергии. Именно он поможет вам преодолеть сложившуюся ситуацию. Оставайтесь в таком состоянии несколько минут.

Рисунок 138. Мудра «Преодоление кризиса и застоя»

Мудра «Срочное привлечение денег»

Выполнение этой мудры поможет срочно раздобыть деньги на непредвиденные расходы. Таким образом вы сможете преодолеть критическую ситуацию и перейти к стабильной жизни. Результат от практики мудры появится за короткое время. Не стоит заниматься этим часто, иначе вас постигнет энергетический дисбаланс.

Рекомендуется выполнять мудру утром, еще 3 раза в течение дня и на ночь по 5—10 мин. Между занятиями должен быть промежуток не менее 4 ч. Одного дня для такой практики достаточно.

Выполнение.

Держите кисти перед собой на уровне верхней части живота по срединной линии тела.

Для женщин рекомендуется правую кисть перевернуть ладонью вниз, а левую – ладонью вверх. Для мужчин все действия выполняются наоборот. Далее приводится описание положения рук для женщин.

Сомкните подушечки большого и указательного пальцев левой кисти. Остальные пальцы свободно разведите.

Правый мизинец соедините с левым безымянным пальцем подушечками.

Левый мизинец соедините с правым безымянным пальцем подушечками.

Средние пальцы держите свободно, не напрягайте (рис. 139).

Сконцентрируйте ощущения в верхней части живота по срединной линии тела. Почувствуйте тепло и прилив энергии в этом месте.

Почувствуйте уверенность в необходимости получения определенного количества денег и силу для этого. Сохраняйте такое состояние в течение нескольких минут.

Рисунок 139. Мудра «Срочное привлечение денег»

Мудра «Успех в работе»

Эта мудра поможет при устройстве на новую работу. Можно воспользоваться этой мудрой и тем, кто открывает собственный бизнес. Регулярная практика мудры поможет увеличить свои денежные доходы и продвинуться в карьере.

Мудра повысит работоспособность, так как увеличит ваш энергетический потенциал. Важно приступать к деятельности сразу после выполнения мудры. Это необходимо для того, чтобы активизированная в вас энергия не угасла.

Если в целом вы довольны своей работой, но желаете достигнуть больших результатов, то практикуйте мудру по 1–3 мин утром ежедневно на протяжении недели. Затем прервите занятие на неделю и далее возобновите по известной схеме.

Если работа дается вам с трудом, а доходы малы, то практикуйте мудру по 3–4 мин ежедневно. Повторяйте это утром и вечером на протяжении 2-х недель. После этого прервитесь на неделю и продолжите занятия в прежнем режиме.

Для поиска новой работы уделяйте мудре по 4–5 мин 2 раза в день в любое время.

Выполнение.

Расположите кисти перед собой на уровне центра верхней половины живота. Ладони держите параллельно, на расстоянии 2–3 см друг от друга.

Сплетите пальцы таким образом, чтобы они были обращены внутрь ладоней.

Женщинам следует левый большой палец наложить поверх остальных, а мужчинам – правый.

Не изменяя положения рук, вытяните средние пальцы вперед (рис. 140).

Закройте глаза и следите за своим дыханием. Сконцентрируйте ощущения немного выше пупка.

Вообразите в этом месте источник мощной энергии. Вы можете с легкостью направить энергию в окружающий мир. Почувствуйте твердое желание достичь успехов в работе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.

Рисунок 140. Мудра «Успех в работе»