Депрессия, горе и апатия как иллюзии

Сила звёздной пыли

Автор:Сергей Гора

Отступление

Эта книга –– результат вдохновения, которое пришло ко мне после «случайной» и невообразимой встречи с целой группой отшельников, вблизи Верхнего Уймона (посёлка в Алтае). В этой работе я постарался собрать воедино все чудодейственные и поистине волшебные знания, полученные мной в беседах со старцами. Были затронуты многие темы, мне разрешалось задавать абсолютно любые вопросы, которых у меня, кажется, было не меньше миллиона, и это невероятно радовало меня. На тот момент тревожила (кажущаяся вечной) дилемма: живёт ли человечество по заранее подготовленному сценарию, называемому Судьбой (Волей Божьей), или же каждый из нас творит свою реальность самостоятельно?

Полученные ответы шокировали меня. Они настолько глубоко проникли в сердце, что я почувствовал, как они дотронулись внутри меня до чего-то поистине прекрасного. Я ощутил то, что люди привыкли называть бесконечностью, всеобъемлющим единством со всем миром, всей Вселенной.

В ноябре 2012 я покинул свой родной дом, отправившись автостопом до села Чемал. Там ждал опустевший и немного окосевший домик моей давней знакомой, который достался ей по наследству. Всё, что от меня требовалось, –– это топить печку и периодически латать разрушающиеся углы этой достаточно уютной лачуги.

До села я добрался на удивление быстро, также быстро нашёл предназначавшийся мне домик, удачно расположился в нём. Постепенно привыкая к новой обстановке, начал изучать местность. Достаточно часто бесцельно бродил: может, искал какого-то внутреннего душевного удовлетворения.

С каждым новым днём я уходил всё дальше и дальше от дома, что в итоге привело к потере ориентира, я попросту заплутал. Через какое-то время блужданий по скалистой местности, мне всё же посчастливилось выйти на дорогу и поймать «попутку». Водитель оказался местным гидом, направлялся из Нижнего Куюма в Уймонскую долину. Я напросился поехать с ним. По словам проводника, уймонские места –– загадочные и сильные по своей энергетике. Именно там и случилось то, что навсегда и бесповоротно изменило мою жизнь.

Приехав в Верх-Уймон, я отметил странное внутреннее ощущение. Не могу точно описать его, такие эмоции сложно облечь в слова. Те, испытываемые мной чувства, я не мог назвать приятными или же противными, тревожными или успокаивающими: в области моего сердца что-то мягко вибрировало; это показалось мне странным и крайне интересным.

Любезный гид поселил меня в комнате у своего местного друга. Этот домик располагался на севере поселка, оттуда открывался прекрасный вид на горы. В первую же ночь я совсем не мог заснуть. Божественной красоты небо, усыпанное миллиардами звёзд, приковало моё внимание намертво. Я смотрел на него не моргая, медленно погружаясь в поток самых приятных чувств.

Мои новые внутренние ощущения стали усиливаться. Немного погодя, в поле моего зрения попало странное свечение: далеко в горах вдруг появился огонёк, казалось, что кто-то разжигает костёр. Я долго и пристально всматривался в мерцание пламени. Оно было таким далёким, но почему-то таким родным: будто все горячо любимые мной родичи в абсолютной тишине обнимали меня. Танец стремящихся вверх искорок под уютный треск костра –– это ощущение дома.

Я почувствовал сильный импульс, чёткое желание пойти туда. Торопливо собравшись, я вышел на улицу и побрёл в сторону этого света. Как только я отошел от калитки, в окно высунулся хозяин дома и окликнул меня. Пришлось вернуться по его просьбе. Зайдя в дом, я уселся вместе с ним у печки, чтобы пить травяной чай и душевно беседовать. Этого приятного человека звали Наслав. Длинноволосый, плечистый, с густой светлой бородой и низким, но мягким голосом, с прямой осанкой и добрым взглядом парень неторопливо подкидывал поленья в печь. Его точный возраст я не мог определить, но по ощущениям –– это был молодой человек.

Первым делом я спросил у Наслава про то странное и такое манящее свечение, которое видел в горах. Хозяин рассказал мне одну удивительную историю. В конце XVI –– начале XVII веков Алтайский край заселяли переселенцы-староверы, пытавшиеся скрыться от новых порядков Русской Церкви. Гонения новой церковной власти были чрезвычайно жестокими, в некоторых случаях армией осуществлялся суровый приказ –– тотальное истребление. В горах и лесах Алтая староверы находили себе временные убежища, основывали поселения, но правительственная армия прочёсывала и самые густые леса, и самые высокие горы. Однажды, когда военные настигли староверов в предгорье сегодняшнего Верх-Уймона, с заснеженных скалистых вершин спустилась огромная армия самых настоящих богатырей, чтобы защитить безоружных. Войско, направляемое новообрядческими архиереями царя, было разбито за считанные минуты. Говорят, что, благодаря этой богатырской защите, староверы до сих пор существуют и несут свою светлую службу Богу и всем людям планеты.

После той битвы армия богатырей вернулась в горы, забрав с собой оставшихся в живых старообрядцев. До сих пор никто не знает, откуда они взялись и куда исчезли. Было множество экспедиций в эти горы, почти никаких следов не было найдено, но каждый раз происходили крайне мистические вещи. Любой местный житель сталкивался с чем-то непостижимым для человеческого разума. А то свечение, которое я видел, это костёр мудрейших Старцев, хранителей света и правды. Многие считают, что это и есть те самые выжившие после битвы староверы. Есть люди, которые доходили до этого костра. Рассказывали о том, что там действительно живут Старцы, но у них нет каких-то религиозных убеждений. Спускаются они с вершины горы (которая имеет тайный проход в Беловодье) для того, чтобы уравновесить силы добра и зла на нашей планете. Просто так обычному человеку туда не подняться: нужно быть готовым к этому, даже если тебя позвали с той стороны.

Мы ещё немного посидели у печи и легли спать. Проснувшись утром, я точно знал, что был абсолютно готов к встрече с Хранителями. Собрав сумку с едой, палаткой и тёплыми вещами, я отправился в то место, откуда ночью светил огонёк. Я шёл без остановок не менее двенадцати часов, до тех пор, пока не опустилось солнце. Тогда я осознал, что был готов к встрече, но не к такому долгому пути. Силы покидали меня, мне срочно нужен был привал. Я поставил палатку, развернул спальник и лёг в него, предварительно укутавшись во все тёплые вещи, которые взял с собой. Как только я успокоился, внутри моей груди вновь появились мягкие вибрации. На самом деле, они не прекращались с тех самых пор, как только я заехал в Верх-Уймон. Просто ночная прогулка по скалам как-то отвлекала меня от них, но теперь, на привале, я чувствовал их более отчётливо, и это неспроста. По ткани палатки начал разливаться тусклый желтоватый свет. Примерно в километре от меня разгорался тот самый костер, к которому я так усердно шёл. Вокруг него мелькали тени –– силуэты людей. «Это они», –– воскликнул я и помчался навстречу свету.

Чем ближе я был к месту назначения, тем сильнее поднималась внутри меня буря эмоций; смешался целый коктейль из невероятных ощущений. И вот нелепая улыбка расплылась на моём лице. Я дошёл! Восемь высоченных вытянутых стариков в светло-серых рясах тепло встречали меня еле заметными улыбками. Я поклонился им, наша беседа началась.

Весь дальнейший текст –– это моё детище, появившееся на свет, благодаря беседе со Старцами. Это результат моего проживания, моего персонального опыта. Это поток сознания. Все эти мудрейшие ответы, наставления, посвящения, инициации, практики дали мне глубокое понимание. Мой путь стал ясен. Вся шелуха отвалилась. Отсеклось всё лишнее. Я понял: кто я, куда иду, зачем всё это и почему именно я.

Подлинные слова беседы со Старцами, без моей интерпретации, до сих пор хранятся в тетради, которую я брал с собой на ту волшебную встречу, но публиковать их мне запретили до определённой даты. Всему своё время[1].

[1] Меня зовут Сергей. Я являюсь автором проекта «Eolmir –– твой кусочек счастья». Это портал, посвященный закону притяжения (vk.com/eolmir). Настоятельно рекомендую ознакомиться с правилами проекта thepowerofstardust.com/pravila.html; читая данную книгу дальше, вы автоматически соглашаетесь с каждым пунктом этих правил. Контакты автора: vk.com/sveturad; [email protected]; instagram.com/eolmir; Благодарю за внимание, приятного чтения.

Введение

Вы только вдумайтесь. Абсолютно всё, что когда-либо происходило, а также всё, что происходит по сию минуту в этой Вселенной, привело вас сюда, в то самое место, где вы находитесь прямо сейчас.

Все события из истории (с самого зарождения жизни), все ситуации вчерашнего дня и сегодняшнего сотворили вашу жизнь, в которой вы находитесь в данную минуту. Что вы делаете сейчас? Всецело участвуете во всеобъемлющем создании своего завтрашнего дня.

Прямо сейчас, читая эту книгу, вы творите свою судьбу и судьбу всего человечества! Как это происходит?

Предисловие

Здравствуй, родная душа. Если ты читаешь это, значит ты абсолютно на верном пути. С этой книгой тебя ждёт невероятно насыщенная жизнь, наполненная радостью и бесконечным восторгом. Она научит тебя творить немыслимые чудеса!

Жизнь моих читателей наполняется радостью и любовью. Тоска, апатия, депрессия и другие расстройства незаметно и естественным образом растворяются. Вы наполняетесь позитивной энергией. Наконец, изобилие духовного богатства становится фундаментом вашей жизни, что впоследствии приводит и к материальным благам.

Прочитав данную книгу, быть может, кто-то скажет, что в ней много воды, но я скажу, что это не вода, а эликсир или сладкий сироп, который вы должны пить каждый день, наслаждаясь его вкусом. Если бы не это «сладкое» содержание данной книги, то можно было бы просто написать всего одно предложение: «Каждая мысль, которая заставляет вас чувствовать те или иные эмоции, творит вашу реальность прямо сейчас!». Можно сказать и так: «Человеческая природа –– это радостная игра в вихре со-творения». Но будете ли вы удовлетворены таким небольшим количеством вкусной информации? Конечно же, нет. Тогда готовьте самый большой стакан, который есть в вашем доме! Насладитесь этим поистине волшебным напитком мудрости и просвещения с теми, кто дорог и по-настоящему понимает вас.

В этот самый момент, сию секунду, вы своими глазами видите, своим умом –– перерабатываете, своим сердцем –– чувствуете этот текст, который сначала «висел» в пустоте. В этой прекрасной пустоте родились мысли, которые я благополучно транслировал на бумагу. Теперь вы можете комфортно впитывать информацию. Что я хотел бы донести до вас с помощью этой рукописи? Идею того, что абсолютно каждый из вас прямо в данный момент беспрерывно творит свою реальность. Вы –– маг! Вся окружающая вас действительность, какой бы она ни казалась вам, –– это ваше и только ваше творение. И, если вам что-то не нравится в вашей жизни, вы легко можете это изменить прямо сейчас, вы можете повернуть свою яхту туда, куда хочется плыть только вам. Вы –– капитан своего корабля; помните –– любой шторм всегда сменяется ясной погодой!

Я хочу, чтобы вы осознали: чем легче вы относитесь к желанию, тем быстрее и точнее оно реализуется. Оставьте всю работу Всемогущей Вселенной. Расслабьтесь: просто наблюдайте за реализацией. Вы даже не держите пульт, чтобы переключить канал: вы просите Отца нажать на кнопку, и он, со всей любовью, моментально делает это.

Наш ум –– это творческая мастерская; океан бесчисленных возможностей, бесконечных путей –– это холст, а все наши мысли –– краски. Каждое наше действие –– это взмах руки, держащей кисточку. Наш разум –– сам художник. Вся наша физически воспринимаемая реальность –– это рисунок.

Дорогие мои читатели, я приглашаю вас в самую прекрасную школу художников, на уроках мы будем вырисовывать вашу собственную уникальную жизнь. Только вы будете решать, какими красками пользоваться, каким, соответственно, будет ваш рисунок. Предупреждаю: всё, что вы нарисуете на листе своего сознания, появится в вашей реальности.

Эта книга проникает глубоко в сердце, она развивает и исцеляет своего читателя, помогает пробудиться. Невозможно описать или рассказать обо всей светлой и могущественной силе, что заложена в этой книге, её можно лишь пропустить через себя. Во время чтения будут приходить различные озарения, инсайты, очень приятные состояния и переживания.

Читайте и наслаждайтесь! Мурашки гарантированы.

***

Почувствуйте себя лучше

Подуматьтолько: я (и каждый из вас) –– этосверхчеловексосверхвозможностями. Мы сами не замечаем, как много усилий тратим на то, чтобы ограничивать себя в любых направлениях. Мы делаем всё для того, чтобы чувствовать себя неудовлетворенными.

Я на своём опыте осознал факт: для того, чтобы себя ограничивать в бесконечных возможностях, которые нам даны при рождении, нужно очень сильно стараться. Тем не менее, это делает практически каждый человек на планете. Колоссальноеколичествоэнергии тратится на это неосознанное ограничение. Я вам говорю абсолютно точно: для того, чтобы чувствовать себя хорошо, не нужно совершать никаких действий, не нужно прикладывать никаких усилий. Вы просто делаете выбор чувствовать себя хорошо, так как это состояние гармонии –– естественное состояние любого человека. Но для того, чтобы чувствовать себя плохо, нам приходится тратить очень много энергии. Осознайте это.

Представьте себе небольшой круглый аквариум с широко открытым верхом. Этот аквариум находится на глубине, в самом центре бездонного синего океана. Внутри аквариума живёт рыбка, и, кажется, выход очевиден, но рыбка вертится по кругу аквариума, жадно собирая корм и забывая просто посмотреть вверх.

Вариант второй. Представьте, что вы стоите возле оазиса, до отказа наполненного кристально чистой водой, разнообразными фруктами и высоченными пальмами. Вы остановились впервые за долгие годы странствий по бескрайней изнуряющей пустыне. Вы путешествовали с огромным грузом на спине, вот-вот сломаетесь. Кости ног трещат от тяжести ноши, в которую вы вцепились, вены надулись и норовят выпрыгнуть наружу. Все мышцы тела сковало, кажется, что уже нет возможности сбросить с себя этот проклятый груз. Он потихонечку вдавливает вас в песок, обрекая на неминуемую гибель. Вдруг из-за вашей спины выходит человек, на вид очень энергичный, молодой, сияющий и абсолютно свободный. Он подходит к воде и с поразительным спокойствием начинает пить. Вы кричите ему изо всех сил о помощи, о том, чтобы он набрал вам воды и вытащил из песка, в котором вы уже по пояс. Он подходит к вам так, что вы, наконец, можете разглядеть его лицо. И тут вас простреливает мгновенное чувство острого удивления. Перед вами стоите вы, но абсолютно в другой жизненной ситуации. Вы смотрите на себя и не понимаете, как такое возможно. «Как ты добился такой лёгкой и гармоничной жизни? Где тот груз, что тащит большинство потерявшихся в этом бесконечном океане песка, в этом лабиринте без стен?», –– спрашиваете вы другого себя. «Я просто сделал иной выбор, я пожелал быть счастливым, я остался самим собой», –– следует ответ.

Весь этот груз, что вы несёте, не стоит ни цента. Вы с трудом тащите его и ищете какой-то апгрейд, какую-то фишку, которая помогла бы вам тащить его немного легче, но расставаться с ним не желаете, от этого и страдаете.

Остановитесь прямо сейчас и сбросьте всё, что вы накопили в себе за годы жизни. Сбросьте и никогда больше не возвращайтесь к этому.

Для того, чтобы прямо сейчас почувствовать себя лучше, не нужно ничего делать, просто вернитесь к своему природному психологически уравновешенному состоянию сознания. Радость и внутренний комфорт –– это ваше врожденное состояние. Уверенность и смелость –– ваши истинные черты. Каждый момент времени, то есть и прямо сейчас, вы делаете выбор: чувствовать себя хорошо или плохо. Если сейчас вы делаете выбор чувствовать себя хорошо, то это прекрасно. Перестаньте тратить свою энергию на плохие эмоции, остановитесь и начните наслаждаться этим уникальным мгновением, почувствуйте свои руки, ощутите прикосновения своего тела к чему-либо, легко и глубоко вдохните-выдохните. Позвольте жизненному потоку энергии течь через вас. Просто скажите: «Прямо сейчас я позволяю жизненной энергии свободно течь через меня, теперь я понимаю, что раньше сам(а) сопротивлялся (лась) и запрещал(а) Божественной силе свободно протекать через меня, но с этого момента я полностью открыт(а) и желаю внутреннего спокойствия, гармонии и лёгкости. Благодарю».

Осознайте тот факт, что вы являетесь существом, которое не имеет мыслей. Мысли –– это приходящие и уходящие импульсы. Мысли –– это временное явление. Вы можете воспринимать этот прекрасный мир, находясь в полном «безмыслии». Растворитесь в Божественной улыбке осознания того, что настоящий вы –– бессмертное дитя Первотворца, пребывающее в самом сердце Бытия.

Представьте, что вы сидите на берегу моря, всматриваетесь в тонкую грань между водой и небом. Свет легко струится по вашему телу. Вы смотрите на линию горизонта. Вам так хорошо, вы просто сидите и вкушаете плоды искренней радости, вы любуетесь и наслаждаетесь. Внутри тишина и умиротворение, сама душа радуется этому моменту. Все мысли покидают ваш разум. Граница между внешним восприятием и вашим внутренним миром растворяется. Приходит ощущение единства и безусловной Любви. Это естественная техника для пробуждения. Созерцайте природу в «безмыслии», и вы обязательно почувствуете себя лучше.

Вы должны понять, что любое ваше состояние, которое вы ощущаете, вызывается с помощью мысли, а так как каждый человек пребывает в абсолютной власти над управлением своими мыслями, то именно вы отвечаете за своё состояние. Вы и только вы на 100% ответственны за свои ощущения, которые испытываете сейчас.

Итак, существует множество вариантов для того, чтобы в данную минуту почувствовать себя лучше. Я выделю всего два. Первый вариант: осознанно выбирайте приятные для вас мысли. Если вы будете целенаправленно выбирать те мысли, которые вам приятны, вы обязательно начнёте чувствовать себя соответственно выбранным мыслям, то есть хорошо.

Это объясняется работой нашего мозга, для него нет разницы между реальным миром и миром фантазий. Отличным бонусом служит «закон притяжения», который притянет к вам то, о чем вы будете думать.

Инструменты для сотворения

1) Вселенная. Вселенная –– готовая система множества миров, сконструированная для свободы творения Божественными детьми (как коллективной, так и персональной физической реальности). В нашем случае главным инструментом является планета Земля со всем её содержимым: атмосферой, природой, законами и прочим.

2) Физическое тело. Ваше физическое тело –– ваш святой дом, через который вы познаёте и с помощью которого создаёте этот материальный мир. Ваше внимание, ваша энергия, ваша вибрационно-энергетическая сущность сконцентрирована в теле. Это ваша временная исходная точка, в которой происходит познание и творение в этом физическом мире прямо сейчас.

3) Эмоции.Ваши эмоции –– это указатели, которые всегда точно показывают вам, в каком направлении вы движетесь. Все существующие эмоции можно разбить только на две категории: положительные и отрицательные. Ощущение положительных эмоций означает, что вы движетесь по правильному пути. В тот момент, когда вы радуетесь, когда вы счастливы, вы создаёте именно ту реальность, к которой вы стремитесь. Ощущая апатию, тоску, скуку и любые другие отрицательные эмоции, вы также создаёте реальность, но совершенно противоположную желаемой.

4) Ум. Ваш ум –– это ваша персональная информационная фабрика. С помощью ума вы можете оценивать, вычислять, рассуждать, воспринимать и многое другое.

5) Энергия. Ваша энергия –– это единый источник всевозможных ресурсов для творения, строительный материал, высшая сила, пронизывающая каждый атом во Вселенной.

6) Внимание, свобода выбора. Вам дарована свобода выбора! Только вы выбираете, куда направить своё внимание! Куда направлено ваше внимание, туда течёт ваша энергия! Когда вы направляете внимание, вы делаете выбор, на основе которого начинается творение персональной реальности, отдающей предпочтение вашим чувствам! Конечный результат, который вы впоследствии наблюдаете, является детищем вашего выбора, вашей мысли.

Итак, у вас есть игра под названием Жизнь, создателем коей является Высший Разум. Вы игрок, который одновременно и управляет своим персонажем, и создаёт всё то, что его окружает.

ИТОГ

Давайте подведем итоги. Для грамотной реализации своих желаний вам необходимы определенные условия, о которых вы читали выше. Наиболее важно ощущать и глубинно проживать свою жизнь через тотальное принятие, полностью присутствуя в ней здесь и сейчас.

Чувствуйте каждый момент своей жизни: не думайте о нём, просто чувствуйте.

Проживая каждый миг осознанно, вы наполняете свою жизнь гармонией, смыслом, красотой, радостью, уверенностью и любовью. Принимая любую ситуацию такой, какая она есть, вы раскрываетесь и наполняетесь уникальной силой. Через принятие приходит исцеление и наиболее верное решение любой ситуации, если это необходимо.

Сила не в вас –– вы и есть Сила!

Вы должны понять, что ваша сила находится прямо здесь и сейчас. Остановитесь на минуточку, прекратите чтение, начните осознанно думать об объекте своего желания –– именно в этот момент и происходит притяжение! Вы думаете, и то, о чём вы думаете, моментально притягивается. Только от вас зависит скорость реализации желаемого. Спросите себя: «Как бы я себя чувствовал, если бы желаемое прямо сейчас было у меня в руках?». Представьте это и насладитесь своими эмоциями.

Чем вы более открыты, чем вы увереннее в реализации своего желания, чем глубже вы ощущаете свои приятные и положительные эмоции по отношению к желаемому объекту, тем быстрее всё реализуется!

ПРАКТИКА № 2. Реализуем свои желания. План непосредственных действий для реализации мечты

План саморазвития:

1. очистка головы от мысленного мусора;

2. принятие этого момента; благодарность;

3. развитие концентрации;

4. поиск вдохновения, определение желаемого;

5. визуализация, трансформация;

6. раскрытие сердца, раскрытие внутренней силы;

7. действие, созидание;

8. созерцание реализации; истинная радость, благодарность.

ШАГ № 1. Очистка головы от мысленного мусора

Первое, что вам необходимо сделать, –– успокоить ум. Остановить «мыслемешалку». Остановить болтовню в своей голове. Очистить голову.

Возьмите лист бумаги и ручку. Выпишите абсолютно все мысли, которые крутятся в вашей голове прямо сейчас. Выписывайте абсолютно всё, о чём вы думаете. Выпишите все свои беспокойства, заботы, важные дела, планы, проблемы и прочее-прочее. Выписывайте до тех пор, пока ваша голова не станет пустой, то есть свободной от мыслей. Представьте, как из вас выходят все эти мысли в виде картинок, например. Пусть они покидают вас. Спросите себя: «Могу ли я отпустить эти мысли?». Отвечайте на вопрос честно и, если готовы, отпускайте. Например: «Конечно, я могу отпустить все эти мысли и всё то, что с ними связано. Я отпускаю их». Важно отметить, что данный вопрос и, соответственно, ответ на него –– это тоже мысли, их следует тоже отпустить, просто наблюдая за ними.

ШАГ № 2. Принятие этого момента. Благодарность

Этот шаг должен выполняться постоянно. Примите данный момент, разрешите ему просто быть. Он просто есть, вне зависимости от того, как вы его воспринимаете. Произнесите прямо сейчас: «Я целиком и полностью принимаю этот момент таким, какой он есть. Здесь и сейчас происходит именно то, что должно происходить!». Найдите причину для благодарности! Вы зрячий –– благодарите! Вы можете чувствовать прикосновения –– благодарите! Вы дышите –– благодарите! Вы живёте –– благодарите! На самом деле, человеку не нужно искать причины для благодарности; это состояние божественного благословения, оно присуще изначально каждому из нас. Развейте в себе прекрасную привычку благодарить. Благодарите всё и всех –– это быстро изменит вашу жизнь к лучшему!

Перед тем, как начать новый день, поблагодарите солнышко за то, что оно даёт нам свет и тепло: это простое действие наполнит ваш день энергией радости! Благодарите каждого, кто сделал вам хорошо или плохо, пусть от вас исходит это поистине удивительное чувство; оно быстро перенесёт вашу душу на более высокий уровень развития. Со временем вы поймёте, что благодарность –– это основа ваших положительных эмоций. Вы научитесь благодарить всё и всех вокруг. Свой дух, который вас ведёт. Своё тело, в котором вы прибываете. Одежду, которая защищает ваше тело. Помещение, которое вас укрывает. Небо над головой, которое даёт вам надежду и веру! Пусть благодарность надёжно укорениться в вашей душе и сердце. Важно благодарить не словами, но чувством. Абсолютно необязательно мысленно или вслух произносить слова благодарности, более важно –– ощущать внутри себя эти чувства.

ШАГ № 3. Развитие концентрации

Важнейший шаг. Уделяйте ему больше внимания. В нашем веке современных технологий человек подвержен постоянным информационным атакам. Вся получаемая информация откладывается у нас на подсознательных уровнях, зачастую хаотично, это приводит к расфокусировке внимания, это корень всех бед!

Для того, чтобы развить концентрацию, необходимо уделять ей хотя бы 15-20 минут вашего времени каждый день. Повторюсь, это необходимо, иначе сконцентрироваться вам так и не удастся. Концентрация –– основа нашего метода по реализации желания. В этом вся соль.

Не держите мысли в голове, всё-всё записывайте в журнал. Наш мозг так устроен, что ему нужно удостовериться, что вы доделаете всё то, что вы задумали. Каждый день человек подвергается очень большому потоку информации, мозг сильно перегружается, он просто кипит, в голове образуется каша. Чтобы всё разобрать по полочкам, нужно просто выписать мысли, а потом визуализировать в своей голове подсознательную библиотеку, в которой вся информация подписана и аккуратно уложена. Пусть каждый бит памяти будет на своем месте; как у героя из знаменитого сериала «Шерлок» Чарльза: он держал в голове целые тома уникальной секретной информации. Этим фактом был поражен и сам Шерлок.

Только после того, как в голове будет порядок, приступайте к практикам созерцания.

Итак, заходим в Google и набираем в поисковике «куб Неккера». Скачиваем подходящее изображение себе на компьютер, распечатываем куб на листе бумаги и начинаем созерцать. Наблюдаем куб. Без мыслей, без эмоций, без оценок и суждений. Просто смотрим на него. Наблюдаем, как одно положение куба сменяет другое. Дней через 5-7 начинаем пытаться уловить в голове тот самый момент, когда куб начинает переходить в другое положение. Нам нужно понять, как работает наш переключатель внимания. Пытаемся удержать в голове одно положение куба, чтобы мозг сам не вздумал переключаться. Сначала внимание будет скакать само (с одной стороны куба на другую), и это нормально, просто наблюдайте. В итоге вы сможете удерживать устойчивое положение куба столько, сколько потребуется вам.

Вы –– хозяин своего ума. Ум –– это ваш инструмент. Подружитесь с ним, полюбите его.

Предлагаю и второй вариант развития концентрации. Опустошите свой ум. Будьте в данном моменте. Зажгите свечу, смотрите в самую яркую точку в пламени. Старайтесь не моргать, смотрите пристально. Рассмотрите структуру пламени, разглядывайте мельчайшие детали; не думайте, молча смотрите. Чем чаще вы будете делать это упражнение, тем лучше. Поза –– любая удобная вам. Расстояние от глаз до пламени –– любое комфортное вам. Я смотрю на пламя на расстоянии вытянутой руки. Начните с 3-х минут в день, дальше –– прибавляйте по минуте. Максимум –– 15 минут. Главное в этом упражнении –– концентрация, если вы будете смотреть на свечу и думать о предстоящем футбольном матче или о вчерашнем походе к дантисту, то вы проиграли. Вы можете сидеть 2-4 часа и смотреть на свечу, но сколько времени сумеете концентрироваться на ней? Тренируйте свой ум! Это очень важно, и важность эту не передать словами.

«Думая, ты не решаешь проблемы; думая, ты их создаёшь! Решение всегда возникает, когда ты выходишь из думанья и входишь в состояние Тишины и абсолютного Присутствия, пусть даже на мгновение. Тогда немного позже, когда мысль возвращается к тебе, внезапно происходит творческое озарение, которого прежде не было. Оставь чрезмерное думанье и увидишь, как всё меняется...», –– так говорит Экхарт Толле.

ШАГ № 4. Поиск вдохновения. Определение желаемого.

Возьмите лист бумаги и ручку, выпишите 100 своих самых сокровенных желаний! Пишите всё, что вы хотите реализовать, всё, что хотите иметь, пишите всё, чем вы хотите заниматься. Максимально конкретизируйте. Выпишите все свои мечты. Затем возьмите другой лист бумаги, напишите в самом верху: «Как бы я себя чувствовал(а), если бы это желание реализовалось прямо сейчас?».

Далее –– переписываем все ваши желания с первого листа на этот в настоящем времени, будто вы уже имеете то, о чём писали на первом листе. Начинайте с таких слов: «Я уже имею…». После каждого выписанного желания наблюдайте за своими внутренними ощущениями. Что вы чувствуете? Если речь идёт об истинном желании, вас должны переполнять чувства счастья и радости, истинное желание придаёт энергии. Выставите приоритеты важности, определите для себя, какое желание вызывает в вас восторг.

В конечном счёте –– вы должны выделить всего несколько главных желаний, которые трогают вас до глубины души. У кого-то это 10 желаний, у кого-то –– 3, у кого-то –– 1. Выделите их, с ними мы будем работать в течение нашей практики.

ШАГ № 5. Визуализация. Трансформация

В этом шаге нам необходимо смастерить карту желаний. Купите ватман или магнитную доску. Найдите в интернете картинки с вашими желаниями, которые мы определили в шаге № 4. Распечатайте их на цветном принтере. Можно использовать вырезки из журналов, каталогов. Будет идеально, если вы всерьез возьмётесь за это дело и подготовите обработанные фотографии в Photoshop. Если у вас есть опыт работы в этой программе, то поместите себя на фотографии с вашими желаниями! Это увеличит скорость реализации в десятки раз! Разместите готовые картинки на ватмане или магнитной доске удобным для вас образом, так, как вы считаете нужным. Повесьте полученную карту желаний у себя в спальне, сфотографируйте её и занесите фото в свой телефон. Карту желаний нужно созерцать минимум два раза в день: утром, сразу после пробуждения, и ночью, прямо перед сном. Достаточно уделять по 3-5 минут. Также вы можете смотреть на сделанное фото в телефоне в любое удобное для вас время, например, на работе.

Как правильно смотреть?

Выберите на карте фото с самым приоритетным для вас желанием. Спросите себя: «Как бы я себя чувствовал(а), если бы это желание реализовалось прямо сейчас?». Начните играть своей фантазией. Например, вы хотите машину. Представьте себя за рулём этого прекрасного автомобиля, ощущайте прикосновение к рулю, нажимайте на педали, чувствуйте, как они слушаются вас. Тщательно осмотрите панель вашего автомобиля: какое всё удобное и продуманное. Представьте, как едете по ровной дороге, машина идёт плавно, а вы удобно сидите в водительском кресле. Возможно, вы услышите любимую музыку, играющую в автомобиле. Посмотрите в окно –– какой замечательный вид. Вдохните запах свежего салона. Машина –– чудо. Чем тщательнее вы осмотрите в своём уме каждую мелочь, тем быстрее желание реализуется.

Важно! В момент визуализации желаемого ощущайте свои эмоции, осознавайте их. Чувствуйте радость и благодарность по отношению к желаемому –– это ключ к реализации.

ШАГ № 6. Раскрытие сердца. Раскрытие внутренней силы.

Если вы чего-то желаете, значит, вы это любите, иначе быть не может. Усиливайте чувство любви в себе. Именно энергия любви реализует ваши желания. Именно любовь даёт всё то, о чём мы мечтаем.

Как говорит Ронда Берн: «Пусть сила любви идёт впереди вас во всём, что вы делаете. Представляйте, что в течение дня у вас всё складывается замечательно. Прежде, чем взяться за что-то, ощутите в сердце любовь и наполните себя ею».

Упражнение для раскрытия внутренней силы.Уединитесь, удобно устройтесь, полностью расслабьтесь. Закройте глаза. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Направьте своё внимание в область груди, чувствуйте своё сердце, прочувствуйте его ритм. Мозг будет подкидывать вам различные мысли, поблагодарите их и отпустите. Можете просто наблюдать за ними, но не теряйте ощущения в своей груди, чувствуйте жизнь там, пульсацию. Если хотите, сложите ладони и положите на грудь. Чувствуйте тепло в ваших руках, это тепло исходит от вашего сердца, пусть разойдётся по всему телу. Делайте это утром и вечером.

ШАГ № 7. Действие. Созидание

Вам нужно максимально раскрыться, пойти навстречу Вселенной, разрешить ей реализовывать ваши желания. Откройте как можно больше источников для реализации. Начните двигаться, действовать. Чаще встречайтесь с людьми, общайтесь, внимательно наблюдайте за происходящим вокруг вас. Не нужно оценивать, просто наблюдайте! Если вы мечтаете о собственном бизнесе, вам нужно приступить к изучению информации на эту тему. Ищите людей с таким же бизнесом, подружитесь с ними. Интернет –– это кладезь уникальных возможностей. Через интернет можно найти абсолютно всё, что необходимо вам. Составьте бизнес-план, оцените рынок, проанализируйте свою выбранную нишу. Просите Бога помочь вам в вашем деле.

Мы находимся в материальном мире безграничных возможностей, но это не значит, что тот бизнес, о котором вы мечтаете, магическим образом окажется у вас. Конечно же, нет. Существуют законы Вселенной, которые необходимо соблюдать. «Дорога появляется перед идущим», –– запомните это! Вы можете 30 лет мечтать и визуализировать, но кроме мысленного мусора у вас ничего не будет. Обязательно и незамедлительно начните действовать. Действие означает движение, а движение –– это поток энергии, поток жизни. Желание –– это мысль, а действие –– реализация!

Наш мир уникален, он включает в себя совокупность духовных и материальных уровней. Для того, чтобы творить нужно работать системно и на всех уровнях. Визуализация –– это духовная сторона, действие –– физическая, и только при развитии этих двух сторон вы начнёте творить свою жизнь осознанно, тогда материализация желаний становится обычным делом.

ШАГ № 8. Созерцание реализации. Истинная радость

После каждой реализации ваших желаний, независимо от их масштаба, радуйтесь и благодарите. Благодарите Бога за то, что он дал вам. Смакуйте каждую секунду радости –– это приумножит вашу внутреннюю энергию для следующих творений.

План саморазвития

ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ

День 1.

Вечер

ШАГ № 1. Очистка головы от мысленного мусора.

ШАГ № 4. Поиск вдохновения. Определение желаемого.

ШАГ № 7. Действие. Созидание.

День 2.

Утро

ШАГ № 1. Очистка головы от мысленного мусора.

ШАГ № 2. Принятие этого момента. Благодарность.

ШАГ № 3. Развитие концентрации (10 минут).