Упражнения на тренировку распределения и избирательности внимания

Упражнение № 18.

Среди буквенного текста вставлены слова. Ребенок должен найти и подчеркнуть эти слова.

Упражнение № 19.

Необходимо расставить в свободных клетках квадрата № 2 в возрастающем порядке числа, расположенные в случайном по­рядке в 12 клетках квадрата № 1.

Квадрат № 1

Квадрат № 2

В квадрате используются числа от 1 до 16, в процессе работы ^пользуемый ряд чисел увеличивается до 25, в случае хороших результатов — до 30-40.

Рассматривая типичные "ошибки на внимание", П.Я.Гальперин и С.Л.Кабыльницкая пришли к следующему выводу:

"...если к "явлению внимания" подойти иначе и... рассматри­вать внимание как результат интериоризации некой внешней деятельности... тогда нашей первой задачей станет —- найти такую внешнюю деятельность, которая улучшает всякую дру­гую, а своего отдельного продукта не имеет... Но среди внешних действий человека совсем не трудно найти такое парадоксальное действие — за всякой производительной деятельностью нужен контроль, а он тем и отличается, что необходим для качества основного действия, но другого, отдельного продукта не произ­водит... мы так формулируем свою задачу: начать с внешней, предметной формы контроля (за какой-нибудь другой произво­дительной деятельностью), перевести его в идеальную форму, перспективную или умственную, и в заключение получить вни­мание..."

Это положение лежит в основе упражнений, направленных на формирование внимательности как свойства личности. Обычно причина глобальной невнимательности заключается в ориента­ции детей на общий смысл текста, фразы, слова, арифметичес­кой задачи или выражения — дети схватывают этот смысл и, довольствуясь им, "пренебрегают частностями".

В связи с этим первая задача таких занятий: преодоление этого глобального восприятия, попытка научить воспринимать содержание с учетом элементов на фоне смысла целого. Для этого используются следующие приемы.

Упражнение № 20.

Прочитайте слово (чтобы установить его смысл), затем пред­ложите ребенку разделить его на слоги и, читая каждый слог, отдельно проверить, соответствует ли он слову в целом.

Для этого упражнения подбираются самые разные слова (и трудные, и легкие, и средние по трудности). Вначале слоги необходимо разделять вертикальной карандашной чертой затем черточки не ставятся, но слоги произносятся с четки»' разделением (голосом) и последовательно проверяются. Со временем разделение слогов становится все короче и вскоре сво­дится к ударениям на отдельных слогах. Следующий этап --^ слово прочитывается и проверяется по слогам про себя ("пер­вый — правильно, второй — нет, здесь пропущено... перестав­лено..."). Лишь на последнем этапе можно перейти к тому чтобы ребенок прочитывал все слово про себя и давал ему общую оценку (правильно — неправильно; и если неправиль­но, то разъяснял почему). После этого происходит переход к прочтению всей фразы с ее оценкой, а потом и всего абзаца (с такой же оценкой).

Наряду с "контролем по написанию" (описанным выше) не­обходимо проводить отработку "контроля по смыслу" (соответ­ствия отдельных слов общему смыслу предложения). Работа проводится аналогичным образом. Затем содержание упражне­ний можно расширить за счет контроля правильности карти­нок, узоров, наборов букв, цифр и т.д.

Упражнение № 21.

Другим упражнением, направленным на развитие умения анализировать написанные слова, "видеть" буквы в них, а в результате сформировать внимательность, является игра, в ос­нове своей имеющая тест "корректурная проба". Для нее бе­рутся старые, пригодные лишь для макулатуры книги с круп­ным шрифтом. В течение 5 минут (только 5) детям предлагает­ся вычеркнуть все встретившиеся буквы "а". При этом услав­ливается, что если ребята пропустят больше четырех букв, то они проиграли, 4 и меньше пропусков — выиграли. Выиграв­шие получают, например, зеленые фишки. Так как играть лучше каждый день, то подсчет выигрышей лучше вести раз в неделю, и победители чем-нибудь награждаются... Проверку заданий проводят сами ребята — сосед у соседа. Если они не заметят каких-то пропусков, хотя в этом возрасте дети более пристрастны к чужим работам, чем к своим, то это неважно, главное, что в течение нескольких минут ребенок будет нахо­диться в состоянии сосредоточенности.

Затем игру можно усложнить. Например, вычеркивать ту букву, которая стоит в строчке

первой

(фаомтмлвисрпнальмтчджрапнви^роч^ттми/ко

^лимеа/стыщдеьн^банвисю^тспвныкрамс/^джым и т.д.

Следующий этап — одну букву в строчке вычеркивать, а другую подчеркивать.

Например, "е" — вычеркиваем, а букву "м" подчеркиваем:

Говорила мышка мышке — не хочу читать я книжки.

Другой вариант: "Сначала одну букву подчеркиваем, а другую вычеркиваем, затем по команде: "Внимание!" работа идет на­оборот — первую вычеркиваем, а вторую подчеркиваем".

Например, "1-я часть работы: "С" — подчеркиваем, "О" — вычеркиваем, по команде: "Внимание!" проводится черта и начинается 2-я часть работы: букву "С" теперь вычеркиваем, а букву "О" — подчеркиваем".

Р)?(с цветочек золотистый, Стал ^не круглый и пушистый,

Внимание!

Маша дунет, и смеется, Пух по ветру понесется. Там, куда упал одуванчик, Будет новый одуванчик.

Упражнение № 22.

Подобное упражнение можно провести на учебном материале, предложив ученикам грамматический анализ нескольких текстов. В тексте надо подчеркнуть одной чертой имена существительные, а прилагательные — двумя, затем по команд( "Внимание" — наоборот: существительные — двумя, а прилагательные — одной, например:

В январе мороз трескучий

и валится снег сыпучий, В феврале у нас в оконце

Внимание!

Засверкало ярче солнце. Стоял рыхлый снег в апреле, птички звонкие там пели.

Анализ результатов показывает, что через некоторое время использования таких игр-упражнений призыв учителя "быть внимательным" способен вызвать у детей состояние концентра­ции. Одновременно с введением таких игровых упражнений следует изменить установку ребенка на чтение учебника по русскому языку. Детей приучают к тому, что упражнения в учебнике русского языка, в отличие от "Родной речи", надо читать вслух так, как оно написано (называя непроизносимые согласные, знаки препинания и т.д.). При проверке ребенком выполненного задания следует подчеркнуть, что читать напи­санное нужно вслух и так, как будто это писалось кем-то дру­гим — "другой девочкой", "плохо обученным щенком".

Практика показывает, что ученики младших классов с боль­шим интересом и старанием относятся к таким занятиям, на которых в качестве специальной учебной задачи ставится фор­мирование внимания, организованности.

зкий уровень развития памяти

Память — это сложный психический процесс, исследованию которого посвящены труды многих ученых. Их результаты по­зволяют уже сейчас проводить эффективные занятия по ее раз­витию, используя нетрадиционные способы переработки и хра­нения ин4юрмации. В связи с этим, готовясь к подобным заня­тиям, необходимо учитывать не только физиологический аспект функционирования процесса памяти, но и психологический.

1. Обработка информации, т.е. запись и извлечение, значи­тельно облегчаются при осознанном выборе стимулов и кон­центрации на них внимания.

2. Одновременный учет логических и эмоциональных реак­ций гарантирует лучшую запись материала в памяти, а чем лучше качество самой этой записи, тем легче его извлечение.

3. Существует два вида памяти: кратковременная и долгов­ременная. Кратковременная память поверхностна и непрочна. Чтобы информация из нее не исчезла уже через несколько се­кунд, приходится повторять ее про себя. Долговременная па­мять имеет глубокие корни в сознании. Она подкрепляется по­исками значения запоминаемого. Этот вид памяти связан со сложными мыслительными операциями.

4. Память субъективна и подвержена искажениям, т.к. вос­поминания видоизменяются после каждого их извлечения.

Приведенные выше положения лежат в основе упражнений рекомендуемых для занятий со школьниками, имеющими низ­кий уровень развития памяти. Сам факт записи информации заключается в ее переводе в образную форму. Поскольку аб­страктный образ запомнить сложнее, то первоочередной зада­чей является возможность научить детей преобразовывать эту информацию в конкретную зрительную форму. Такое зритель­ное представление (визуализация) какой-либо идеи состоит в мысленном создании картины — иллюстрации. Это занимает меньше 15 секунд, но гарантирует великолепное извлечение информации в будущем.

Упражнение № 23. "Мысленные образы, отвечающие понятиям прямо или косвенно"

Упражнение проводится в два этапа. Т.к. детям в этом возрас­те сложно удерживать мысленный образ достаточно долго без подкрепления, то на 1-м этапе необходимо использовать графи­ческое изображение понятия. Учитель говорит детям: "Попробуй­те к каждому из названных мной слов сделать какой-либо рису­нок". Зрительный образ, прямо отвечающий понятию, возникает легко, почти автоматически, тогда как в случае косвенного соот­ветствия нужны усилия воображения.

Примерный перечень возможных серий:

Серия № 1

Грузовик Гнев

Веселая игра Дерево Наказание

Умная кошка Мальчик-трус Капризный ребенок Хорошая погода Интересная сказка

Серия № 2

веселый праздник темный лес Отчаяние Смелость Глухая старуха

Серия № 3

Сомнение Сила воли Успех Скорость Справедливость

Радость Болезнь

Быстрый человек Печаль Теплый ветер

Зависть

День

Страх

Сильный характер

Хороший товарищ

2-й этап — представление слов или фраз в уме, без фиксации на бумаге.

Упражнение № 24. "Мысленные образы и эмоции"

"Я вам буду говорить фразы, а вы после каждой закройте глаза и представьте себе соответствующую картинку.

Лев, нападающий на антилопу.

Собака, виляющая хвостом.

Муха в вашем супе.

Миндальное печенье в коробочке в форме

ромба.

Молния в темноте.

Пятно на вашей любимой рубашке или юбке.

Капли, сверкающие на солнце.

Крик ужаса в ночи.

Друг, ворующий вашу любимую игрушку.

Теперь возьмите листок бумаги и попробуйте вспомнить ц Это упражнение можно использовать как для тренировки записать названные фразы". ,зрительной, так и слуховой памяти.

Это же упражнение можно использовать для тренировка зрительной памяти, а не слуховой. Тогда список фраз не про.» износится ведущим, а дается написанным на листке бумаги. Инструкция также меняется соответствующим образом: "Про читайте нижеприведенные строчки и после каждой строч­ки, закрыв глаза, представьте себе соответствующую кар­тину".

Упражнение № 25. "Мысленные образы и их эмоциональная окраска"

"Закройте глаза и вообразите следующие картины:

Осиное гнездо

Осиное гнездо у вашей двери

Осиное гнездо у вашей кровати

Старик на скамейке

Старик на скамейке на солнце

Плачущий старик на скамейке на солнце

Острый нож

Острый нож, режущий мясо

Острый нож, режущий вам палец

Птичка, клюющая корм в саду

Птичка, купающаяся в луже

Птичка, взлетающая, спасаясь от кошки

Возьмите листок бумаги и запишите, что вам запомни­лось".

Упражнение № 26. "Фигуры" (тренировка зрительной памяти)

Дети разбиваются на пары. Сначала один в паре раскладыва­ет спички на столе и накрывает их листом бумаги, затем, подняв его на 1-2 сек, показывает своему товарищу полученную фигуру. Посмотрев, второй игрок закрывает глаза и старается усчитать количество использованных спичек. Затем открывает глаза и выкладывает из своих спичек " сфотографированную" фигуру. После этого первый игрок поднимает лист и све­ряет количество и правильность расположенных спичек с ори­гиналом. Затем играющие меняются ролями. По мере трениро­ванности к количеству и месту расположения добавляется для упоминания еще и цвет. Переходить к следующему упражне­ние можно в случае, если ребенок свободно удерживает в воображении не менее 10 спичек.

5. Мысленные образы и умение видеть главное и особенность, а (усложненный вариант упражнения № 23). Используется для тренировки слуховой памяти. Берется 200-300 спичек. Вы .диктуете детям слова, а их задача — выкладывать из спичек образ, который эти слова у них вызывают. (Например, трактор может вызвать образ ломаной линии от звука "р-р-р".) Спички южно класть в любом положении, ломать. Слова диктуются с паузой в 1 минуту. После того, как закончили диктовать слова, дети должны по составленным ими "образам-спичкам" воспроизвести слова. По мере тренированности повышается скорость и увеличивается количество слов. Теперь, когда дети научились создавать зрительные образы, облекая их в конкретную форму, обратитесь к другой стороне

процесса запоминания — осознанному восприятию. Научить детей концентрировать внимание на запоминаемом объекте поможет вам привлечение к его исследованию чувств как стимуляции деятельности мозга.

Упражнение № 27. "Осознание визуального материала"

Для этого упражнения потребуются листок бумаги, карандаши и секундомер. На рисунке, приведенном ниже, представлены 12 изображений. Детям предлагается рассмотреть рисунки первой строки, закрыв остальные листом бумаги, чтобы они не отвлека­ли внимание. Спустя 30 секунд попросите их закрыть целиком всю страницу и нарисовать по памяти предметы первой строки. Затем предложите им сравнить, насколько их рисунки соответст­вуют рисункам образца. Далее перейдите к следующей строке. С двумя последними строками поработайте одновременно.

Упражнение № 28. "Пробуждение "чувства деталей'

Перейдите от конкретных изображений к абстрактным. Предложите детям для начала четыре абстрактные фигуры.

Каждую из них они должны рассматривать в течение мину­ты, закрывая при этом остальные, чтобы не отвлекать внима­ние. Затем попросите ребят мысленно представить себе эти фигуры во всех деталях и по памяти начертить каждую на бумаге.

Упражнение № 29. "Осознание словесного материала" (используется как для тренировки зрительной памяти, так и слуховой)

Цель этого упражнения — заставить детей поразмышлять о словах. Ведущий говорит: "Сейчас я буду читать (показы­вать) (в зависимости от тренируемого типа памяти) слова, услышав (увидев) каждое слово, представляйте себе внешний вид данного предмета, его вкус, запах, звуки, кото­рые он может издавать, и т.п. Например, зубная паста на вид белая и блестящая, с мятным запахом и вкусом острым и сладким одновременно".

Бумага

Гнездо

Кот

Колесо

Палка

Шерсть

Телега

Волосы

Роза

Платок

Сапог

Палец

Лимонад

Слон

Поцелуй

Фильм

Блин

Счастье

Слеза

Ботинок

Птица

Автобус

Доктор

Мороженое

В качестве предварительной тренировки можно предложить детям сначала описывать вслух вызываемые при помощи чувств образы и лишь после этого переходить к работе "толь­ко в уме".

Упражнение № 30. "Оживление"

К этому упражнению желательно переходить после того, как будут хорошо освоены предыдущие, т.к. оно требует сформированное™ умения переводить информацию в зритель­ный образ (навыка визуализации) и особой концентрации внимания, вызываемой осознанностью восприятия.

Предложите детям представить себе какого-либо зверя, жи­вотное. После того, как образ создан, попросите их "ожи­вить" картинку, т.е. чтобы животное начало двигаться, жить своей жизнью в воображении. Пусть дети расскажут друг другу про своих зверей. Затем подведите итоги, чей рассказ оказался самым интересным. После упражнений с живыми существами можно переходить к "оживлению" предметов. Упражнение выполняется сначала с закрытыми глазами, а потом с открытыми. Всего на различных занятиях предлагает

для достижения хорошего результата оживить 50 живых существ и 100 предметов. Можно провести это упражнение в качестве игры в волшебника: ребенку предлагается стать вол­шебником, способным оживлять при помощи волшебной па-дочки все, что угодно. Например, он касается в своем вообра­жении предмета и он оживает, затем "волшебник" рассказы­вает всем, что он видит; после роли меняются.

Все приведенные выше упражнения способствуютзаписиинформации, что необходимо для пользования кратковремен­ной памятью. При этом данные памяти, идущие от воспри­ятия, в соответствии с решаемой задачей дополняются дан­ными, хранящимися в долговременной памяти. В то же время, чтобы воспоминания кратковременной памяти пере­шли на длительное хранение, т.е. в долговременную память, они должны подвергнуться специальной обработке — струк­турированию и упорядочиванию. Таким образом, становится ясно, что подобный процесс передачи невозможен без участия в нем мыслительных операций. Первичная обработка по сис­тематизации и классификации запоминаемых объектов про­исходит с помощью операций установления сходства и разли­чий, при обязательном участии эмоциональной сферы. Это обеспечивает деление информации на категории (для удобства хранения) и снабжает ее опознавательными сенсорными зна­ками, облегчающими извлечение из памяти. В связи с этим работа по тренировкедолговременной памяти должна начи­наться с необходимости развития у детей умения сравнивать запоминаемые предметы, находить в них черты сходства и отличия.

Упражнение № 31.

Все анализируемые предметы исследуются по одной и той же схеме: от эмоций к логике. Приведем план такого анализа.