Ляжьте , расслабьтесь , отрешитесь от всего . Скажите себе , что все это всего лишь игра , иллюзия . Поблагодарите наставницу .

СКУЛЬПТУРА

Произнесите мантру :НАМО ОМ ШРИ СУБИ ЛАКШМИ ДЭВИ ПАРАМ АНАНДА СВАСТИ !

Представьте , что ваше тело – это мягкая глина , пластилин - из которого можно лепить все , что угодно .

Поглаживая свое тело пальцами рук , лепите из себя все , что угодно . Может это будет Клаудиа Шиффер или просто Золушка . Главное , что у вас теперь , то тело идеал , к которому вы стремились .

Мысленно представляйте , как все окружающие вас знакомые и незнакомые люди восторгаются вашим телом .

Походите походкой топ – модели .

Лечь расслабиться , отрешитесь от всего , поблагодарите наставницу .

ЭКЗАМЕН

Походка и приемы топ – модели .

Представляйте , что все вас ругают и обзывают нехорошими словами . Сохранять внутреннее хладнокровие .

Представляйте , что все вас хвалят , восхищаются . Сохранить внутреннее хладнокровие .

Изобразить известных моделей , копируя их , а также другие роли .

Написать дипломную работу о своих ощущениях и переживаниях . Как отнеслись окружающие вас люди к внутреннему вашему изменению ? Что изменилось в вашей жизни ? Сможете ли вы участвовать в конкурсах ? Сможете работать моделью ?

ЧАКРЫ

На Востоке известно учение о чакрах – духовных центрах человека . Нижняя чакра на уровне копчика называется муладхара и олицетворяет физическое тело человека . По строению физического тела , легко определить тип человека . Генетически родители передают ребенку тип физического тела , который позволяет переносить определенные нагрузки . Например физические или интеллектуальные , а может то и другое . Далее ребенок имеет свои склонности , которые позволяют ему развивать физическое тело до какого-то уровня . Итак красавица имеет изначальные данные , которые в соответствии с нормами общества , позволяют ей иметь статус красивой женщины . Естественно с возрастом физические формы могут изменяться . Физические занятия спортом , например шейпингом , могут улучшить фигуру . Сейчас не секрет , что мировые модели успешно применяют в тренировках практики йоги и дыхательной гимнастики цигуна . Это не случайно . Кроме физического тела , требуется внутренняя энергетика , которая оживляет человека и привлекает к нему внимание . Чуть ниже пупка располагается чакра свадхистана . Ее называют половой чакрой . Она привлекает внимание противоположного пола . Чем лучше она работает , тем лучше будет выглядеть женщина в глазах мужчин . В этой чакре заключается секрет обаяния и гармонии , а также сексуальной привлекательности . Это может выражаться даже в одежде . На муладхаре спортивный стиль одежды , а на свадхистане – сексуальный . Шейпинг развивает муладхару , а например танец живота – свадхистану . Также свадхистану развивают даосские и тантрические упражнения . Вот что такое флирт ? А это тантрическая практика на уровне обыкновенного человека . Ведь

при флирте происходит обмен сексуальной энергии . Следующая чакра – манипура . Это центр жизненного выживания человека . Это будет выражаться в деловом стиле одежды . Манипуру развивают практики цигуна , астрального каратэ и спортивного каратэ , стиль железного воина , бизнес-магия . Далее чакра – анахата . Это сердечный центр , это эмоциональность , это страдания и радости , это счастье , это любовь матери к ребенку , это любовь к Богу . Одежда белая , зеленая или черная . Широкое одеяние до колен или до пят . Пример – монашеское платье . Анахату развивают практики цигуна , религии , общественная и духовная деятельность , духовное целительство . На уровне яремной выемки шеи располагается чакра вишудха . Это творческий центр человека . Здесь располагаются ментальные установки , образы . То есть командный пункт , который управляет человеком . То есть вся психология человека , его характер . Этот центр может настраиваться , примерно как радиоприемник . Считывать информацию и делать логические выводы . Это также магический центр , с помощью которого человек может настраиваться на будущее и даже создавать его . Развивают этот центр творческие занятия . Это например санс – энергетический театр . Развивают этот центр также эзотерическая философия . Например данная методика дается на этом уровне . Также развитие индивидуальности человека . Его раскрепощение от старых программ и практики просветления . Теперь центр – аджна . Располагается на уровне лба . Это центр намерения , центр воли , центр кармы и судьбы человека . Развивается за счет постоянных усилий либо самого человека , либо под влиянием наставника или Учителя . Развивают этот центр магические практики , парапсихология , гипноз , телепатия , духовные занятия , цигун , эзотерическая философия , йога . На макушке головы находится чакра – сахасрара . Это отрешенная мудрость , слияние с космосом . Это самая высокая ступень развития человека . Абсолютно недоступная для обыкновеннго человека . Развивается в общении с просветленным Учителем . Это результат множества его прошлых жизней , направленных на просветление . Это результат его общения и обучения в прошлых жизнях у просветленных Учителей . Итак для обучения модели из этого многообразия форм , можно выделить шейпинг , цигун , йогу , магические практики , искусство флирта , танец живота ,