Опросник «Методика исследования завистливости личности»

Источник: С. Т. Бескова. Психологический журнал. 2012. № 2.

* * *

Инструкция . Перед вами опросник, содержащий различные характеристики отношений, состояний и чувств, возникающих при взаимодействии с другими людьми. Оцените, насколько перечисленные ниже утверждения свойственны вам, имея в виду не только сегодняшний день, но и длительный промежуток вашей жизни. Оценку каждого приведенного утверждения необходимо выразить, используя пятибалльную шкалу: 0 — полностью не согласен, 1 — скорее не согласен; 2 — согласен наполовину; 3 — скорее согласен; 4 — полностью согласен.

Текст опросника

1. Бывает, что у меня возникает желание распространять слухи о том, кто более успешен.

2. Я часто сравниваю себя с другими.

3. Мне бывает отбидно от осознания того, что моя жизнь сложилась менее удачно, чем у моих знакомых.

4. Я готов согласиться с высказыванием: «Если побить рекорд никак не удается, то возникает соблазн побить его обладателя».

5. Для меня важно, чтобы окружающие меня люди считали меня менее успешным человеком.

6. Меня несколько расстраивает тот факт, что некоторые коллеги более профессиональны и талантливы, чем я.

7. Мои более благополучные знакомые вызывают у меня некоторое раздражение.

8. Я ощущаю триумф, когда в чем-то превзошел соперника.

9. Порой меня охватывает отчаяние из-за того, что я не в силах изменить жизнь к лучшему.

10. Мне неприятно осознание того, что среди моего окружения есть более внешне привлекательные люди, нежели я.

11. Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей.

12. Я предпринимаю все возможное для достижения желаемой цели, вкладывая все свои силы, но успех (материальный достаток, признание и др.) так и не приходит.

13. Успехи и достижения друга в какой-то степени принижают меня.

14. Я считаю, что достоин лучшего.

15. Я чувствую себя несколько униженным, когда значимый для меня человек хвалит кого-то другого, а не меня.

16. Меня огорчает, когда на вечеринке произносится хвалебный тост в адрес моего друга (подруги), а про меня не сказано ни слова.

17. Мне везет в жизни меньше, чем многим другим.

18. Если друг (коллега) более успешен, чем я, то у меня возникает желание изменить предмет сравнения на более выигрышный для меня («пусть у него денег куры не клюют, зато у меня все в порядке с интеллектом»).

19. Бывает, что у меня возникает желание каким-либо образом навредить тому, кто превосходит меня в чем-то значимом.

20. Порой у меня появляются мысли, что я ни на что не способен и жизнь не удалась.

21. Успех многих людей кажется мне незаслуженным.

22. Мне неприятно, когда на друга (подругу) обращают больше внимания женщины (мужчины).

23. У меня не хватает воли и упорства для достижения жизненных целей.

24. У меня улучшается настроение, когда обнародуется информация о неблаговидных делах политиков.

25. Меня раздражают люди, которым все легко дается.

26. Порой у меня возникает сильное желание во что бы то ни стало добиться того, чего достигли другие.

27. У меня вызывает уныние, что другие в отличие от меня могут позволить себе посещать рестораны, путешествовать.

28. Бывает, что я необоснованно критикую того, кто в чем-то меня превосходит.

29. Меня раздражают люди, выставляющие свои успехи и приобретения напоказ.

30. Обидно, когда всю жизнь работаешь, чтобы приобрести квартиру, а другой получает наследство от богатого дядюшки.

31. Превосходство других в какой-то мере обесценивает мои собственные достижения.

32. Я очень хочу добиться общественного признания, престижа, почета, славы.

33. Порой меня мучает вопрос: «Почему все достается другим, а не мне?»

34. У меня прообуждаются недобрые чувства по отношению к людям, которые живут лучше меня.

35. Я люблю похвастаться своими успехами.

36. Мне все приходится достигать самому (самой), а многим все будто бы валится с неба.

37. Хоть и сложно в этом признаться, но неприятности друга (коллеги) порой радуют меня.

38. У меня часто меняется настроение.

39. Я признаю, что многие люди превосходят меня, и это вызывает у меня досаду.

40. Иногда я страдаю от мысли, что у другого есть то желанное, чего у меня нет.

41. Я хочу быть первым во всем.

42. Мне бывает грустно оттого, что семейная жизнь тех, с кем я общаюсь, гораздо гармоничнее моей.

43. Я бы не хотел (не хотела), чтобы друг (подруга) создал (создала) семью с человеком, который был бы похож на мой идеал.

44. Судьба часто ко мне несправедлива.

45. Порой я делаю вид, что не замечаю достижений соперника.

46. Я испытываю некоторую ревность к успехам своих друзей и коллег.

47. Я чувствую некоторую обделенность, когда понимаю, что друг (подруга) умнее, богаче и красивее меня.

Ключ к обработке результатов

Зависть-неприязнь: 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19, 22, 25, 28, 31, 34, 40, 46, 47.

Зависть-уныние: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 42, 45.

Маскировочные утверждения: 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20, 23, 26, 29, 32, 35, 38, 44.

Интерпретация шкал опросника

Шкала «зависть-неприязнь». Субъект испытывает озлобленность, гнев, раздражение, направленные на того, кто добился большего. Это находит выражение в таких отношениях к другому, как ненависть, неприязнь, подозрительность, враждебность. Для такого человека характерно желание превзойти другого любым способом. Однако чаще всего стремление обладать вожделенным, но недосягаемым превосходством сменяется желанием лишить другого предмета зависти, навредить ему (хотя бы в своих мыслях и фантазиях). «Зависть-неприязнь» может проявлять себя и в злопыхательстве, т. е. в исполненном злобы раздраженно-придирчивом отношении к более успешному человеку, а также в таких низменных формах, как клевета, сплетни и беспочвенная критика. Субъект «зависти-неприязни» может быть вполне удовлетворен основными сферами своей жизнедеятельности, однако эмоциональный дискомфорт, вызванный осознанием того, что кто-то имеет больше, присутствует. Завистник убежден, что успехи и достижения другого принижают его, обесценивают его собственные достижения.

Шкала «Зависть-уныние». Испытывая ее, субъект переживает несколько иной спектр эмоций: обиду, досаду, грусть, уныние, отчаяние. Он чувствует себя неуверенным, обиженным, отчаявшимся, бессильным что-либо изменить. Стартовым механизмом запуска «зависти-уныния» является ощущение «незаслуженной непреодолимой обделенности». Субъект предпринимает, как ему кажется, все возможное для достижения желаемой цели, вкладывая все свои силы, но успех (материальный достаток, признание и др.) так и не приходит. И как результат придуманной им же тотальной несправедливости и в конечном итоге неудовлетворенных потребностей возникает завистливое отношение к тем, кто, на его взгляд, менее упорен, трудолюбив и активен, но имеет все то, что не имеет, но очень желает иметь он. Субъект избегает открытых действий, характерных для активного субъекта зависти, «зависть-уныние» имеет другие проявления. Субъект «зависти-уныния» часто умалчивает, игнорирует достижения конкурента как несуществующие или же намеренно восхваляет достоинства менее достойного человека. Кроме того, он часто прибегает к ограничению числа объектов зависти (нисходящее сравнение), а также к изобретению других параметров сравнения. Для субъектов «зависти-уныния» приемлемой является дискредитация соперника («бедный, да честный, богатый, да лукавый») или же дискредитация желаемого предмета («виноград зелен»).

Опросник «“Черная” зависть»

По материалам Интернета: Лаборатория психотехники.

Приводится сокращенный мной и несколько измененный в формулировках вариант. — Е. И.

* * *

Инструкция . Прочитайте утверждения и выразите на бланке свое согласие или несогласие с ними знаком «+» или «—».

Текст опросника

1. Мне обидно, что моя жизнь не так удалась, как некоторым.

2. Мне приятно слышать о разорении олигархов.

3. Мне может испортить настроение тот факт, что кто-то из знакомых купил новую дорогую машину.

4. Мне везет в жизни меньше, чем многим.

5. Большинство знаменитостей ничуть не лучше меня как люди.

6. Я достоин лучшей жизни.

7. Грязные скандалы со «звездами» вызывают у меня чувство злорадства.

8. Меня можно назвать ленивым.

9. Я чувствую некоторую обделенность, когда вижу у моих знакомых счастливую семейную жизнь.

10. Я считаю себя исключительным человеком, не похожим на других.

11. Успех многих людей кажется мне незаслуженным.

12. Чувство вкуса у меня развито лучше, чем у других людей.

13. К сожалению, я родился не в то время и не в том месте.

14. Большинство людей, добившихся успеха, использовали для этого нечистоплотные приемы.

15. У меня появляется злость, когда кто-то выигрывает крупные суммы в лотерее, в которой я тоже участвовал.

16. Некоторым людям везет совершенно незаслуженно.

17. Люди, одетые лучше меня, раздражают меня.

18. Мне бывает обидно, что некоторые живут лучше меня.

19. Я считаю, что излишняя роскошь — это зло.

20. У меня улучшается настроение, когда на олигарха заводят уголовное дело.

21. Я хотел бы иметь намного больше, чем имею.

22. Когда я слышу, что обворовали богатого человека, я думаю: «Так ему и надо».

23. Мне горько от того, что судьба ко мне так несправедлива.

24. У меня вызывают раздражение мои более благополучные знакомые, поэтому я стараюсь с ними реже общаться.

Ключ . Подсчитайте количество положительных ответов: 0–6 баллов — низкий уровень зависти; 7–12 баллов — средний уровень; 13–18 баллов — высокий уровень; 19–24 балла — очень высокий уровень.