Благодарить искренне, от души, не привирая и не обманывая самого себя.

Благодарить жизнь!

Благодарить родителей!

Благодарить себя и мир вокруг себя!

Благодарить людей!

Благодарить то и за то, что вы хотите получить от жизни! Но! Искренне!!!

Хочется вам счастливых отношений? Благодарите свой Род, окружающих людей, папу и маму, которые вас воспитали, жизнь (найдите в жизни то, за что ее можно поблагодарить). Благодарите себя (найдите за что себя благодарить), и наконец, благодарите (Вселенную, жизнь, Бога, (да не важно кого)) за то, что вы хотите получить (в данном случае – за счастливые отношения).

Главное! – делать это ИСКРЕННЕ (не фальшиво!!!) и ЕЖЕДНЕВНО!!!

Находите в течение дня за что благодарить!

Только не испугайте свое окружение (и не переборщите? – нет, я сейчас не об этом). Переборщить в этом невозможно. Чтобы не испугать окружение и (не прослыть в нем идиотом) – благодарите мысленно, а там разберетесь, когда и кому сказать теплые слова.

Не экономьте на теплых словах! Но и не пугайте ими! Некоторые, к сожалению, слышать их не готовы.

Иногда желаемое, которого у вас пока нету – достигается совсем неожиданными способами.

Не ожидали, что надо благодарить? Да! Благодарить лучше не из позиции «надо», а потому что «хочется поблагодарить!». Вот тогда в вашей жизни и настанут долгожданные изменения. И вот именно об этом я и хотела вам написать.

Курс-тренажер «Я пишу!» http://blogginglife.club/i-write/index.html #тренажер_япишу #bloggingthelife

Пост: 04/42 «Что такое здоровый образ жизни?»

Ссылка на пост – https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1213108595446418&id=100002418666107

Что такое здоровый образ жизни?

Что такое здоровый образ жизни?

Гимнастика, зарядка, ограничение питания, режим, активный образ жизни, мало докторов, йога и прочие «тараканы»?

Нет, этот пост я не хотела бы растягивать на 200 слов как положено в курсе и ответить кратко.

Здоровый образ жизни – это знание себя! Все. Точка!

А уже потом: режим, спорт, активность и прочая, прочая, прочая…

Без знания себя – это все не имеет значения.

Нет, я не путаю здоровый образ жизни с саморазвитием и самообразованием, просветлением и т.д., - потому что одно дополняет другое.

Позвольте, я расшифрую свою позицию. Знание себя – это чувствование: своих потребностей и нужд, своих интересов и … своего тела. А уже из этого появляется режим, как признак самоуважения и ценности собственного времени; питание (дробное, раздельное или просто сбалансированное), как уважение к своему телу и здоровью своих близких, с которыми вы живете.

Спорт, гимнастика, зарядка, работа блоками и разминка после каждого блока работы – все это после этого. После того, как вы четко определились:

· Что вы хотите для себя и от себя?

· Что вы чувствуете в данный момент?

· И какие у вас сейчас ощущения в теле?

Здоровый образ жизни – это умение прислушиваться к себе, к своему телу, к своим эмоциям. И тогда появляется ясность и нежелание принижать других, потому что уважающий себя и понявший свои нужды – будет лучше понимать других. Его интерес к другим и своему окружению будет искренним и неподдельным, его радость жизни с каждым разом будет больше. Потому что он познал себя. Он нашел себя в жизни.

А все наши недомогания и болячки – от нерешенных проблем, от недовольства, от эмоций, от непонимания себя, и как следствие этого непонимания, - потери части себя.

Вот почему для меня здоровый образ жизни – это знание себя, познание себя и способ возвращения себя.

Хотите быть более здоровыми и счастливыми? Тогда – прислушайтесь к себе!

· Что вы хотите именно сейчас?

· Чего вы избегаете именно сейчас?

А самое главное:

· Сейчас, что вы чувствуете?

· Какие ощущение в теле сейчас, читая эти строки?

Часто ли вы задаете себе эти два главных жизненных вопроса?

Курс-тренажер «Я пишу!» http://blogginglife.club/i-write/index.html #тренажер_япишу #bloggingthelife

Пост: 05/42 «Для чего я пишу?..»

Ссылка на пост – https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1214179012006043&id=100002418666107

Для чего я пишу?..

Для чего я пишу?

Отчего я пишу?

Неизведанно, строчки роняя в тетрадь?

Может быть я о чем-то вам расскажу?

Может быть, я письмом начинаю терять

Или все ж, находить? – ту частицу себя

Что висит в глубине, не давая уснуть,

Что теребит, теребит, теребит меня…

Та частица меня

Проложить хочет путь…

…От души до души.

Вот такой простой стих собственного сочинения я сейчас хочу предложить вам на суд.

Но перед этим мне хочется задать вам вопрос:

Что для вас поэзия? Чем является поэзия для каждого из вас? - Интеллигентность? - То, что нравится и согревает душу? - Способ самовыражения? - Или – без разницы, сам(а) не знаю, - зацепит, значит, - зацепит, а на нет и суда нет!

Чем для вас является поэзия? - Жанр литературы? - Старомодное пристрастие старых дев и пенсионеров? Чем она является для каждого из вас?

Это действительно важно не для меня, как автора этого поста и даже не для меня как автора этого стихотворения. ЭТО ВАЖНО ДЛЯ ВАС.

Это действительно важно для лучшего понимания себя. Чем для вас является это и это? Чем для вас вообще что-то является? А в частности, применительно к…?

ОПРЕДЕЛИЛИСЬ? А дальше – действуйте в этом направлении!

Поэзия – способ самовыражения? В чем этот способ?Читать или декламировать стихи любимых авторов? Записывать по их тексту аудио-книги? Производить впечатление на знакомых? Общаться с себе подобными любителями поэзии и находить в этом кайф от этого братства? ПИСАТЬ стихи?

ДЕЙСТВУЙТЕ! Оттачивайте свое мастерство! Пробуйте себя во всех направлениях! Учите! Читайте! Пишите! Декламируйте! Выпускайте книги! Выкладывайте стихи на специальных ресурсах!

ДЕЛАЙТЕ! Делайте то, что вам нравится! Делайте то, что вам по душе! Получайте кайф от этого удовольствия – заниматься тем, что нравится! Проявляйтесь! Проявляйтесь во всех направлениях и будьте собой! Знакомьтесь с новым! Познавайте вокруг и в себе новое! Обретайте ту затерянную и неизведанную часть себя о которой вы не знали или забыли! Обретайте себя заново!

Я вам желаю – проявиться!

А о том, что понравилось или задело вас в моем стихе – прошу поделиться в комментариях к посту.

Для тех кому мое творчество понравится – моя ссылка на маленькую мини-книгу: «Арина Камадина. Стихи. 2016г.» https://yadi.sk/i/j8jWNb7f37PNCX

Курс-тренажер «Я пишу!» http://blogginglife.club/i-write/index.html #тренажер_япишу #bloggingthelife

Пост: 06/42 «Мир что-то о вас знает…»

Ссылка на пост – https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1215027231921221&id=100002418666107

Мир что-то о вас знает…

Сегодня прочитала ответ на свой комментарий к Рождественскому посту гаданий ВКонтакте. Моя наставница Тата написала: «Ирина, мир что-то знает про Вас :)». Я задумалась. А что собственно обо мне может знать мир? И что я нем такого натворила? Бояться ли мне этого мира за его знания? Или благодарить, что я оставила в нем часть информации о себе?

Вопрос: каким способом мир черпает информацию обо мне? И что сама я знаю об этом мире?