Критерии комфортности различной деятельности

Отнесение тех или иных параметров к числу критериев комфортности, является тот факт, что нормальная жизнедеятельность человека при полном отсутствии или чрезмерных значениях этих параметров вообще невозможна. Поэтому к критериям комфортности относят параметры среды обитания человека:

· Энергобаланс человека с окружающей средой (ГОСТ 12.1.005-88);

· Параметры микроклимата – это температура, относительная влажность воздуха, скорость движения воздуха, процентное содержание воздуха в помещения;

· Параметры освещения;

· Эргономические параметры среды обитания человека – это удобство пользования следующими объектами: элементы городской инфраструктуры; мебелью; посудой; производственным оборудованием; технологическими приспособлениями; транспортными средствами и тд;

· Параметры переработки информации человеком;

· Параметры труда и отдыха человека в среде обитания.

Комфортные условия включают в себя бытовые условия и благоустройство.

Нормальная температура 17 градусов, минимальная скорость ветра 0.1 мс/с, влажность воздуха летом 50%, зимой 50-55%.

Уют определяется наличием определенной расцветки:

Яркие цвета (красный, оранжевый) улучшают внимание, активизируют деятельность нервной системы, создают теплоту. Но не подходят для длительной работы;

Насыщенный желтый цвет – повышают возбудимость нервной системы;

Холодные – уменьшают напряжение глаз и успокаивают;

Светлые тона применяются в плохо освещенных помещениях.

Микроклимат:

Перегрев – потеря жидкости, если потеря жидкости составляет более 1%, то человек чувствует жажду. Если потеря жидкости составляет более 5%, то начинаются галлюцинации. Если составляет 25%, то наступает летальный исход.

Переохлаждение – начинается при низких температурах.

Пыль – норма не должна превышать 5-6мг на кубический метр.

Освещенность – выделяют 3 вида освещения: естественное, искусственное и комбинированное. Виды искусственного освещения: общее, локальное и комбинированное, аварийное освещение, дежурное и охранное освещение, эвакуационное освещение.

Требования к освещению: оптимальное по величине, спектр приближен к солнечному свету, оно должно распределяться равномерно по всей площади, пульсация величины освещения по времени.

Рациональная организация рабочего места – комплект мероприятия, обеспечивающий рациональный трудовой процесс и эффективное использование средств и предметов труда.

Рабочее место – зона приложения труда, определенного работника, в котором располагаются материальные и технические средства для выполнения определенных операций технологического процесса.

Рациональная организация рабочего места осуществляется с учетом требования производственной санитарии, требований ГОСТ и требований системы стандартов безопасности труда:

Правильное расположение рабочего места; рациональное освещение; оснащение современным оборудованием оргтехникой и оборудованием; оптимальное пространственное расположение материальных средств производства; рациональная цветовая окраска оборудования и приспособлений; нормированное освещение.

Рабочее место состоит их: рабочей площади; устройства для хранения отходов и брака; устройство для хранения инструментов; подъемно-транспортные средства и тд.

Общие требования к рабочему пространству: рабочая поза; пространство для размещения работника; у работника должна быть возможность охватить взглядом все рабочее место и пространство за ее пределами; возможность вести записи и размещать документацию и материал; необходимый для работы; оптимальное положение работника достигается регулированием при выполнении работ сидя – высотой сидения, высотой рабочей поверхности и пространством для ног, так же достигается подставками для ног.

При выполнении работ стоя оптимальное положение достигается высотой рабочей поверхности, а так же подставками для ног, оптимальный наклон туловища 15 градусов.

ЗОЖ и его составляющие

ЗОЖ – типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные и резервные возможности организма с целью успешного выполнения социальных и профессиональных функций.

Принципы делятся не две группы:

Профессиональные - возрастные, укрепляющие, ритмичные и умеренные.

Социальные – эстетичным, нравственным, волевым, самоограничительным.