Мурманский морской рыбопромышленный колледж им. И. И. Месяцева.

Федеральное государственное образовательное учреждение

Среднего профессионального образования.

Мурманский морской рыбопромышленный колледж им. И. И. Месяцева.

Проект на тему:

«Влияние окружающей среды на здоровье северянина».

сильное

Выполняли студенты 1 курса

слушатели малой академии наук

форма обучения: очная

группа ЭКО-123

Сергеев Иван Сергеевич

Резанова Екатерина Александровна

Руководитель: Панчук З.С.

Мурманск 2012.

Содержание:

1. Введение. Стр.3

2. Цель. Стр.4

3. Задачи. Стр.5

4. Актуальность проблемы. Стр. 6

5. Анкетирование. Стр. 7

6. Уровень заболеваний. Стр. 8

7. Радиационное влияние на человека. Стр. 9-10

8. Заболевания среди северян. Стр. 11

9. Влияние полярной ночи и дня. Стр.

10. Рекомендации к оздоровлению. Стр.

11. Список используемых источников. Стр.

Введение:

Здоровье – это капитал, данный человеку природой изначально, потеряв который, трудно вернуть обратно. Человечество как элемент экосистемы связано со всеми земными формами жизни: с воздухом, водами, почвой. Производство, вооруженное наукой и оснащенное современной техникой, часто нарушает нормальное функционирование природных систем, совокупность которых – наша среда обитания.

Жизнедеятельность организма человека протекает в определенных границах, установленных природой. Нормальная температура тела и благоприятная для человека температура внешней среды; нормальное давление в кровеносных сосудах и атмосферное давление вокруг; нормальное количество жидкости в организме и нормальная влажность воздуха и т. д.

Хозяйственное вторжение человека в биосферу по ряду параметров резко нарушило оптимум устоявшейся природной гармонии. Здоровье северян в значительной степени зависит от природных условий. Длительный и напряженный процесс адаптации человека к условиям Севера приводит к глубокой перестройке всех регуляторных физиологических и обменных процессов, что сопровождается возникновением «синдрома полярного напряжения».

Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни - Homo sapiens (человек разумный). Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать

ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Всестороннее изучение человека, его взаимоотношений с окружающим

миром привели к пониманию, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека. Здоровье - это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем.

Цель:

Известно что экстремальные климатические факторы северных территорий - низкая температура, напряженность геомагнитного поля, выраженные колебания атмосферного давления, высокая скорость ветра, аномальное солнечное излучение, полярная ночь и полярный день - все эти факторы приводят к крайне неблагоприятным последствиям для здоровья северян. Мы ставим задачей выяснить, как северные природные условия влияют на здоровье человека и что необходимо делать, чтобы наше здоровье сохранить. Показано, что комплекс неблагоприятных климатических условий на Севере (холод, измененный световой режим и др.) оказывает отрицательное влияние на физиологический статус как растущего организма школьников, так и взрослых жителей и их физическое здоровье. Степень этого влияния заметно увеличивается при продвижении от 60-й к 65-й широте и при переходе от теплого к холодному периоду года (замедление скорости нервных процессов, уменьшение переносимости гипоксии, удлинение переходных процессов в гемодинамике при физических нагрузках, ограничении адаптационных способностей органов дыхания и кровообращения, снижение уровня физического здоровья, ускорение возрастных изменений в организме жителей приполярья). Сделан вывод, что природный климатический фактор снижает физиологические резервы организма северян, что в итоге может приводить к повышению заболеваемости и смертности населения, отражающих "биологическую цену" приспособления к суровым условиям или привыкания к ядам табачного происхождения

Задачи:

- сбор информации о влиянии экстремальных климатофизиологических факторов северных территорий на здоровье;

- проведение анкетирования по выявлению факторов риска здоровья на Севере;

- разработка рекомендаций для сохранения и восстановления состояния здоровья северян;

- разработка презентации «Север как фактор состояния здоровья человека» и памятки «Рекомендации по укреплению состояния здоровья населения Крайнего Севера» для пропаганды здорового образа жизни.

Актуальность:

Можно ли переоценить проблему здоровья человека. Мы думаем, что нет. Актуальность проблемы здоровья человека велика, в независимости от окружающей среды. Однако в условиях крайнего севера здоровье человека встаёт на первое место. По этой причине мы так и заинтересовались данным вопросом, ведь самочувствие, собственное здоровье и здоровье близких нам людей волнует нас больше всего, так как окружающая среда и организм человека тесно связаны между собой.

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Каждый из нас знает, что пища необходима для нормальной

жизнедеятельности организма.

В течение всей жизни в организме человека непрерывно совершается

обмен веществ и энергии. Источником необходимых организму строительных

материалов и энергии являются питательные вещества, поступающие из внешней

среды в основном с пищей. Если пища не поступает в организм, человек

чувствует голод. Но голод, к сожалению, не подскажет, какие питательные

вещества и в каком количестве необходимы человеку. Мы часто употребляем в

пищу то, что вкусно, что можно быстро приготовить, и не очень задумываемся

о полезности и доброкачественности употребляемых продуктов.

Врачи утверждают, что полноценное рациональное питание - важное

условие сохранения здоровья и высокой работоспособности взрослых, а для

детей еще и необходимое условие роста и развития.

Для нормального роста, развития и поддержания жизнедеятельности

организму необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли в

нужном ему количестве.

Нерациональное питание является одной из главных причин возникновения

сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения, болезней,

связанных с нарушением обмена веществ.

Регулярное переедание, потребление избыточного количества углеводов и

жиров - причина развития таких болезней обмена веществ, как ожирение и

сахарный диабет.

Они вызывают поражение сердечно-сосудистой, дыхательной,

пищеварительной и других систем, резко понижают трудоспособность и

устойчивость к заболеваниям, сокращающая продолжительность жизни в среднем

на 8-10 лет.

Рациональное питание - важнейшее непременное условие профилактики не

только болезней обмена веществ, но и многих других.

Пищевой фактор играет важную роль не только в профилактике, но и в

лечении многих заболеваний. Специальным образом организованное питание, так

называемое лечебное питание - обязательное условие лечения многих

заболеваний, в том числе обменных и желудочно-кишечных.

Лекарственные вещества синтетического происхождения в отличие от

пищевых веществ являются для организма чужеродными. Многие из них могут

вызвать побочные реакции, например, аллергию, поэтому при лечении больных

следует отдавать предпочтение пищевому фактору.

В продуктах многие биологически активные вещества обнаруживаются в

равных, а иногда и в более высоких концентрациях, чем в применяемых

лекарственных средствах. Вот почему с древнейших времен многие продукты, в

первую очередь овощи, фрукты, семена, зелень, применяют при лечении

различных болезней.

Многие продукты питания оказывают бактерицидные действия, подавляя

рост и развитие различных микроорганизмов. Так, яблочный сок задерживает

развитие стафилококка, сок граната подавляет рост сальмонелл, сок клюквы

активен в отношении различных кишечных, гнилостных и других

микроорганизмов. Всем известны антимикробные свойства лука, чеснока и

других продуктов. К сожалению, весь этот богатый лечебный арсенал не часто

используется на практике.

Но теперь появилась новая опасность - химическое загрязнение

продуктов питания. Появилось и новое понятие - экологически чистые

продукты.

Очевидно, каждому из нас приходилась покупать в магазинах крупные,

красивые овощи и фрукты, но, к сожалению, в большинстве случаев, попробовав

их мы выясняли, что они водянистые и не отвечают нашим требованиям

относительно вкуса. Такая ситуация происходит, если сельскохозяйственные

культуры выращиваются с применением большого количества удобрений и

ядохимикатов. Такая сельскохозяйственная продукция способна иметь не только

плохие вкусовые качества, но и быть опасной для здоровья.

Азот - составная часть жизненно важных для растений, а также для

животных организмов соединений, например белков.

В растениях азот поступает из почвы, а затем через продовольственные

и кормовые культуры попадает в организмы животных и человека. Ныне

сельскохозяйственные культуры чуть ли не полностью получают минеральный

азот из химических удобрений, так как некоторых органических удобрений не

хватает для обедненных азотом почв. Однако в отличие от органических

удобрений в химических удобрениях не происходит свободного выделения в

природных условиях питательных веществ.

Особенно резко проявляется отрицательное действие удобрений и

ядохимикатов при выращивании овощей в закрытом грунте. Это происходит

потому, что в теплицах вредные вещества не могут беспрепятственно

испаряться и уноситься потоками воздуха. После испарения они оседают на

растения.

Растения способны накапливать в себе практически все вредные

вещества. Вот почему особенно опасна сельскохозяйственная продукция,

выращиваемая вблизи промышленных предприятий и крупных автодорог.

ЛАНДШАФТ КАК ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ

Человек всегда стремится в лес, в горы, на берег моря, реки или

озера. Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше

всего отдыхать на лоне природы. Санатории, дома отдыха строятся в самых

красивых уголках. Это не случайность. Оказывается, что окружающий ландшафт

может оказывать различное воздействие на психоэмоциональное состояние.

Созерцание красот природы стимулирует жизненный тонус и успокаивает нервную

систему. Растительные биоценозы, особенно леса, оказывают сильный

оздоровительный эффект.

Тяга к природным ландшафтам особенно сильна у жителей города. Еще в

средние века было замечено, что продолжительность жизни горожан меньше, чем

у сельских жителей. Отсутствие зелени, узкие улочки, маленькие дворы-

колодцы, куда практически не проникал солнечный свет, создавали

неблагоприятные условия для жизни человека. С развитием промышленного

производства в городе и его окрестностях появилось огромное количество

отходов, загрязняющих окружающую среду.

Разнообразные факторы, связанные с ростом городов, в той или иной

мере сказываются на формировании человека, на его здоровье. Это заставляет

ученых все серьезнее изучать влияние среды обитания на жителей городов.

Оказывается, от того, в каких условиях живет человек, какая высота потолков

в его квартире и настолько звукопроницаемы ее стены, как человек добирается

до места работы, с кем он повседневно обращается, как окружающие люди

относятся друг к другу, зависит настроение человека, его трудоспособность,

активность - вся его жизнь.

В городах человек придумывает тысячи ухищрений для удобства своей

жизни - горячую воду, телефон, различные виды транспорта, автодороги, сферу

обслуживания и развлечений. Однако в больших городах особенно сильно

проявляются и недостатки жизни - жилищная и транспортная проблемы,

повышение уровня заболеваемости. Так, например, насыщение среды и

производства скоростными и быстродействующими машинами повышает напряжение,

требует дополнительных усилий от человека, что приводит к переутомлению.

Загрязненный воздух в городе, отравляя кровь окисью углерода, наносит

некурящему человеку такой же вред, как и выкуривание курильщиком пачки

сигарет в день. Серьезным отрицательным фактором в современных городах

является так называемое шумовое загрязнение.

Учитывая способность зеленых насаждений благоприятно влиять на

состояние окружающей среды, их необходимо максимально приближать к месту

жизни, работы, учебы и отдыха людей.

Очень важно, чтобы город был биогеоценозом, пусть не абсолютно

благоприятным, но хотя бы не вредящим здоровью людей. Пусть здесь будет

зона жизни. Для этого необходимо решить массу городских проблем. Все

предприятия, неблагоприятные в санитарном отношении, должны быть выведены

за пределы городов.

Зеленые насаждения являются неотъемлемой частью комплекса мероприятий

по защите и преобразованию окружающей среды. Они не только создают

благоприятные микроклиматические и санирно-гигенические условия, но и

повышают художественную выразительность архитектурных ансамблей.

Особое место вокруг промышленных предприятий и автострад должны

занимать защитные зеленые зоны, в которых рекомендуется высаживать деревья

и кустарники, устойчивые к загрязнению.

В размещении зеленых насаждений необходимо соблюдать принцип

равномерности и непрерывности для обеспечение поступления свежего

загородного воздуха во все жилые зоны города. Важнейшими компонентами

системы озеленения города являются насаждения в жилых микрорайонах, на

участках детских учреждений, школ, спортивных комплексов и пр.

Городской ландшафт не должен быть однообразной каменной пустыней. В

архитектуре города следует стремиться к гармоничному сочетанию аспектов

социальных (здания, дороги, транспорт, коммуникации) и биологических

(зеленые массивы, парки, скверы).

Современный город следует рассматривать как экосистему, в которой

созданы наиболее благоприятные условия для жизни человека. Следовательно,

это не только удобные жилища, транспорт, разнообразная сфера услуг. Это

благоприятная для жизни и здоровья среда обитания; чистый воздух и зеленый

городской ландшафт.

Не случайно, экологи считают, что в современном городе человек должен

быть не оторван от природы, а как бы растворен в ней. Поэтому общая площадь

зеленых насаждений в городах должна занимать больше половины его

территории.

ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ ЧЕЛОВЕКА К ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЕ

В истории нашей планеты (со дня ее формирования и до настоящего

времени) непрерывно происходили и происходят грандиозные процессы

планетарного масштаба, преобразующие лик Земли. С появлением

могущественного фактора - человеческого разума - начался качественно новый

этап в эволюции органического мира. Благодаря глобальному характеру

взаимодействия человека с окружающей средой он становится крупнейшей

геологической силой.

Производственная деятельность человека оказывает влияние не только на

направление эволюции биосферы, но определяет и собственную биологическую

эволюцию.

Человек, как и другие виды живых организмов, способен адаптироваться,

то есть приспосабливаться к условиям окружающей среды. Адаптацию человека к

новым природным и производственным условиям можно охарактеризовать как

совокупность социально-биологических свойств и особенностей, необходимых

для устойчивого существования организма в конкретной экологической среде.

Жизнь каждого человека можно рассматривать как постоянную адаптацию,

но наши способности к этому имеют определенные границы. Также и способность

восстанавливать свои физические и душевные силы для человека не бесконечна.

В настоящее время значительная часть болезней человека связаны с

ухудшением экологической обстановки в нашей среде обитания: загрязнениями

атмосферы, воды и почвы, недоброкачественными продуктами питания,

возрастанием шума.

Приспосабливаясь к неблагоприятным экологическим условиям, организм

человека испытывает состояние напряжение, утомления. Напряжение -

мобилизация всех механизмов, обеспечивающих определенную деятельность

организма человека

При утомлении здорового человека может происходить перераспределение

возможных резервных функций организма, и после отдыха вновь появятся силы.

Люди способны переносить самые суровые природные условия в течение

относительного продолжительного времени. Однако человек, не привыкший к

этим условиям, попадающий в них впервые, оказывается в значительно меньшей

степени приспособленным к жизни в незнакомой среде, чем ее постоянные

обитатели.

Способность адаптироваться к новым условиям у разных людей не

одинакова. Так, у многих людей при дальних авиаперелетах с быстрым

пересечением нескольких часовых поясов, а также при сменной работе

возникают такие неблагоприятные симптомы, как нарушение сна, падает

работоспособность. Другие же адаптируются быстро.

Среди людей можно выделить два крайних адаптивных типа человека.

Первый из них - спринтер, характеризующийся высокой устойчивостью к

воздействию кратковременных экстремальных факторов и плохой переносимостью

длительных нагрузок. Обратный тип - стайер. Интересно, что в северных

регионах страны среди населения преобладают люди типа “стайер”, что

явилось, по-видимому, результатом длительных процессов формирования

популяции, адаптированной к местным условиям.

Изучение адаптивных возможностей человека и разработка

соответствующих рекомендаций имеет в настоящее время важное практической

значение.