Конкретика, измеримость

3. Зависит от меня. «Я хочу научиться вести себя так, чтобы…»

4. Экологичность(4 позиция. Системный взгляд). «Как влияет достижение этой цели на всю систему, на тех, кто мне дорог и близок, на мои цели и планы, на моё будущее?»

5. Ограниченность во времени (как-нибудь, когда-нибудь – это никогда). Какой срок? К какому числу? За сколько месяцев?

6. Первый шаг. «Что сделаешь в ближайшее время?»

7. Цель/средство. «Куда это тебя ведет? К каким жизненным целям? Как это влияет на твой максимум жизни?»

Упражнение

Разобрать свои цели:

1. На 10 лет

2. На год

3. На месяц

4. На эту сессию

Метод Деления слона

На какие части можно поделить цель? Начинай с самого вкусного!

Орбитальная теория отношений

______________________

7 правил построения счастливых отношений: ________________

Проактивное и реактивное поведение

Проактивное поведение (позиция Автора) – есть цель, к ней и плывем.

Реактивное поведение (позиция Жертвы) – цель отсутствует, плот без весел, человека куда-то несет.

Стили влияния в работе тренера и консультанта

1. Силовик. Он железной рукой тащит слегка сопротивляющегося клиента к счастливому будущему. Говорит прямо то, что есть.

2. Вдохновитель-душка. Создает образ будущего. Вдохновляет, рисует впереди очень привлекательный образ.

3. Тактик. Сам на человека не воздействует, но так организует ситуацию, чтобы все нужное внушение произошло. Создает «мостик», по которому уже понятно, куда бежать.

Пример:

Мама отправляет сына на тренинг

Тренер ставит задачу группе рассказать, как Маша похудела

Тренер организовал игру Красное-черное. Группа сама сделала нужные выводы.

4. Дипломат-манипулятор. Воздействует непосредственно на клиента, но напрямую ничего не говорит. При этом, человек может считать это своим выводом. И рационализировать.

Внушения есть у каждого из видов. Только они по-разному упакованы.

Направленные внушения

Внушение – это приглашение, от которого можно отказаться.

Виды внушений: