Глава двадцатая. стимуляция ануса

Задний проход является потенциальной точкой энергетичес­кого возбуждения как для женщин, так и для мужчин. В за­висимости от степени расслабленности его стимуляция вос­принимается либо как нечто очень приятное, либо как боль. С точки зрения просветленного секса вся область тазового дна, включая половые органы и анальное отверстие, является ис­точником сексуального наслаждения.

Анус — это одна из эрогенных зон, стимуляция которых способна доставить вам удовольствие. Но дело не только в этом. Анус — это также своего рода стартовая площадка для энергии, поднимающейся вверх по позвоночнику. Его сти­муляция не является необходимым элементом сексуальных практик, однако способна помочь вам и вашему партнеру на­править усиленный поток энергии по позвоночнику и исце­литься.

Кроме того, именно в области заднего прохода часто накап­ливается напряжение. Напряжение возникает от хронического беспокойства или же от постоянного страха. Несомненно, оп­ределенный тонус в мышцах необходим, однако перенапряже­ние излишне.

Очень просто определить уровень страха и напряжения в жизни. Напряжение скапливается в челюстях, солнечном спле­тении и в заднем проходе. Если ввести палец в задний проход, можно легко определить, присуще ли вам беспокойство и пос­тоянный страх.

К гигиене все относятся по-разному, однако перед тем, как начинать стимуляцию ануса, эту область необходимо тщатель­но вымыть с мылом. К тому же, что бы вы ни вводили в аналь­ное отверстие, это потом надо будет вымыть перед тем, как вво­дить его во влагалище.

Неважно, кто начнет — мужчина или женщина, оба партне­ра должны пройти через стимуляцию этого органа. Для начала используйте палец. Увлажните палец и анальное отверстие ва­шего партнера слюной, вагинальными выделениями или спе­циальной смазкой, который можно приобрести в аптеке или секс-шопе. Помассируйте пальцем внешнюю поверхность ану­са. Когда анальное отверстие расслабится, введите в него палец на глубину сантиметра. Осторожно подвигайте пальцем, чтобы помочь партнеру расслабиться. Вы можете продолжать масси­ровать внешнюю поверхность.

Если реакция партнера будет положительной, вы можете постепенно вводить палец все глубже, массируя стенки задне­го прохода. Прислушивайтесь к партнеру, прекращайте свои действия по первому требованию. В этой области сосредоточен большой эмоциональный запас, так что будьте готовы к любой реакции — от слез до гнева или полного ступора.

Некоторые могут принять в задний проход целый палец в течении первого же упражнения. Другим на это могут потребо­ваться недели или даже месяцы терпеливого массажа.

Когда вы с вашим партнером научитесь ощущать любовь в стимуляции ануса, можно переходить к упражнениям с энер­гией анального отверстия. Стимуляцию можно осуществлять с помощью пальца, пениса или фаллоимитатора. К тому же вы можете исследовать анус (например, пальцем) непосредствен­но во время секса.

Анальная стимуляция направлена на расслабление тела, высвобождение эмоционального напряжения, а также на сти­муляцию тазового дна. При правильной стимуляции вы смо­жете направить энергию вверх по позвоночнику, вниз по груди и снова вверх по внутреннему кругу. Работать с анусом следу­ет лишь в целях усиления энергопотока и открытости сердца. Если анальный секс преобладает в ваших отношениях, воз­можно, вы имеете дело с застарелым неврозом, а не с искусным управлением внутренней энергией.

Для кого-то анальная стимуляция не играет заметной роли. Для других она становится неотъемлемой частью сексуальной практики. Варьируйте стимуляцию в зависимости от собствен­ных ощущений. Постарайтесь расслабиться, освободиться от внутренних барьеров, позвольте энергии свободно течь от та­зового дна вверх по позвоночнику и дальше — по всему телу. Используйте анальный секс для погружения в безграничную любовь.

Глава двадцать первая. ноги

Ноги оказывают влияние на все ваше тело. Когда устают ноги, устает и весь организм. Когда вам делают массаж мог, такое ощущение, что массируют все тело. Если ноги ласкают, вы ощущаете энергию любви.

Массаж ног может стать повседневной частью вашей сек­суальной игры. С помощью массажа вы поможете партнеру открыться и расслабиться. Партнер почувствует вашу любовь и оценит ваше старание. Если вы приметесь мять ступню, как кусок мяса, партнер сразу же заметит ваш промах. Однако если вы будете касаться его ног так, будто они напрямую связаны с сердцем и гениталиями — а так оно и есть — ваш партнер не­медленно это почувствует. Он расслабится и доверится вам.

Прикоснитесь большими пальцами к стопам вашего парт­нера. Сначала массируйте их очень мягко, покрывая всю пло­щадь ступней и пальцы. Затем увеличьте нажим. Массируйте область вокруг лодыжек и между пальцами. Пусть ваш партнер скажет вам, какие прикосновения ему наиболее приятны.

Массируя ноги партнера, не забывайте прислушиваться ко всему его телу. Внимательно следите, как он реагирует на ваши действия. Прислушайтесь к ритму его дыхания. Вдруг таким массажем вы сможете довести партнера до оргазма? Или хотя бы так его возбудить, чтобы он умолял вас о продолжении? В свою очередь, ваш партнер может помассировать ноги вам.

Ноги являются очень чувствительной областью. Вы можете использовать их для передачи сексуальной энергии — так же, как использовали бы губы или половые органы.

Попытайтесь действовать так же, как и в случае с генита­лиями. Пососите пальцы вашего партнера, поласкайте языком ложбинки между ними. Нежно кусните ступню. Притроньтесь ногой к соскам вашего партнера. Ласкайте своего партнера но­гой: прикоснитесь ногой к клитору или пенису, введите пальцы ноги во влагалище или зажмите ступнями член.

Не забывайте следить за реакцией на свои действия — всему свое время. Ноги могут стать важной частью вашей сексуаль­ной жизни, однако только в том случае, если это помогает вам и вашему партнеру раскрыть свою чувственность. Вы должны открыться внутреннему энергетическому потоку — целиком, с головы до пят. Даже во время обычного секса ноги должны способствовать передаче энергии от вас к вашему партнеру.

Любовь может войти в ваше сердце, а секс — стать настоя­щим блаженством только в том случае, если ваше тело откроет­ся потоку энергии. Во время секса старайтесь осознавать всем телом, как движется энергия. Многие осознают свое тело от талии или даже от шеи и выше и забывают про его нижнюю часть. А ведь именно она связывает нас с землей. Жизненная энергия течет вверх по телу и помогает нам открываться силе любви. Начните с ног, и вы постепенно добьетесь того, что ваши половые органы наполнятся энергией, и она потечет к животу, сердцу и к голове.

Ускоряющийся круговорот энергии, двигающийся вверх по позвоночнику и вниз по груди, начнет восприниматься как столб света, как сияющий поток открытости. Ведите энергию вверх по позвоночнику и вниз по груди, пока не ощутите себя чем-то вроде трубы, по которой течет сияние. Вы дышите, и по­ток энергии становится более гармоничным, образуя сверху и снизу бесконечный столб света. Ваше сердце дарит вам свободу, а сияние все ширится и включает в себя все сущее — и вот уже весь мир кажется вам бескрайним сверкающим блаженством.