Глава пятая. контроль над эякуляцией

Я уже долго занимаюсь любовью с подругой и нахожусь на гра­ни семяизвержения. Оргазм может наступить в любой момент. Мне хочется избавиться от нарастающего внутри напряжения. Я знаю, что несколько секунд буду переживать потрясающие ощущения — несколько секунд, а потом почувствую себя опусто­шенным, сонным, словно плывущим в наступившем после ор­газма покое.

Желание оргазма все нарастает и нарастает, приближая меня к пику наслаждения, обещая блаженство, а затем спад — вниз, вниз, вниз. И все.

Я хочу этого оргазма. Очень хочу. Хочу извергнуться и напол­нить мою женщину семенем. Хочу освободиться от нарастающего внутри меня напряжения. И, разумеется, я хочу наслаждения.

Со мной это уже бывало. Краткая и мощная атака — а за ней пустота. Погружение в сон и пробуждение поутру. Все как всегда.

А чего я на самом деле хочу, спросил я сам себя. Хочу боль­ше, чем этого освобождения? Того, что заставляет меня снова и снова заниматься этим? Того, чего я всегда хотел? Что мне нужно от всех аспектов жизни — работы, секса, друзей, домаш­них? Чего я вообще хочу больше всего на свете?

Уж точно не семяизвержения. На самом деле мне нужна глубина открытости и любви, выходящей за пределы обычного секса. Я жажду любви, я расслабляюсь, погружаюсь в собствен­ную открытость, и мой страх отступает. Я больше не чувствую собственной ущербности.

Вся моя жизнь вращается вокруг этого стремления. Я не­престанно ищу любви, ищу наполненности, свободы от стрес­сов и страхов. Но оказывается, что все мои попытки избежать страданий и стать хоть немного счастливее лишь усугубляют пытку. С возрастом начинаешь все больше ценить привычные блага, и поиски чего-то более глубокого начинают казаться не­нужными.

Ни я сам, ни что-либо извне не может дать мне то, чего я хочу. И все же я привязан к череде событий — запланирован­ных и незапланированных — которые составляют мою повсе­дневную жизнь. Я привязан к этим событиям так, словно они подводят меня к настоящему моменту и могут положить конец моим поискам.

Эякуляция воплощает эту потребность. Я на грани оргазма, на пороге истинного блаженства, и все мое внимание прикова­но к этому. Я не чувствую уязвимости своей партнерши. Мне нет дела до чужих страданий. Я двигаюсь в горячей влажности моей подруги и думаю исключительно об эякуляции.

Я не чувствую своей глубинной сущности — открытой и безграничной. Моя сокровенная природа — это невыразимый в словах абсолют. Но вместо того, чтобы чувствовать эту свобо­ду, я думаю лишь о приближающемся семяизвержении. Перед моими глазами промелькнуло все, происходящее за стенами моей спальни, все, что творится в беспредельной вселенной, скрытой внутри меня. Но я отбросил все, чтобы без помех на­сладиться оргазмом. Я раб своих сексуальных желаний.

Осознав, что сам ограничиваю свои возможности, я осво­бождаюсь. Мое внимание, сконцентрированное ранее лишь на эякуляции, обращается на все остальное: на мою любовницу, кровать, комнату, мир, на прошлое и будущее. Пространство открывается, желание ширится, а расслабленное тело наполня­ется потоками свободной энергии.

Я расслабляю живот и грудь, чтобы воздух мог входить бес­препятственно в легкие, а дыхание стало сильным, глубоким и легким. Я расслабляю челюсти, глаза и лицо. Мое тело стано­вится мягким, наполняется жизненной силой и избавляется от напряжения.

Я делаю глубокий вдох, проводя воздух ниже, а вместе с ним и энергию — вниз по лицу, через горло и грудь, в живот и ниже, в гениталии. Я сжимаю мышцы тазового дна, превращая их в своего рода трамплин. Когда энергия доходит до самого низа, я сокращаю мышцы и освобождаюсь от нее. На выдохе я поднимаю энергию по позвоночнику. По спине скользит волна оргазма, я закатываю глаза и чувствую, как мое тело пронизы­вает сияние блаженства.

Мое дыхание сливается с восходящим потоком света. Вре­мя объединяется с пространством, а пространство тонет в бес­предельности. Наши тела парят в ней — легко, как во сне.

Я снова вдыхаю и возвращаюсь в свое тело. Мои лицо, горло и грудь раскрыты и расслаблены, я чувствую полно­ту энергий в теле и прижимаюсь к партнерше. Наши сердца раскрываются так широко, что исчезают все барьеры и огра­ничения.

Я нашел то, что искал. Я остаюсь самим собой — как и моя партнерша. Сексуальная игра продолжается, но теперь она эхом отдается в огромном пространстве великой любви. На­вязчивое желание, заставлявшее меня жаждать эякуляции, растворилось в открытости бытия и в нас самих.

Энергия, которую я хотел выплеснуть из своего члена, те­перь течет вверх по нашим позвоночникам, купая наши тела в сияющем блаженстве, смягчая сердца в беспредельной нежно­сти любви. Снова и снова энергия оргазма выстреливает вверх по позвоночнику в мозг, а затем низвергается и течет по телу щедрыми потоками.

Грудь и живот расслабляются еще больше, их омывает по­ток энергии. Я весь наполнен этой энергией. Я подобен глубо­кому синему морю. Да, я именно таков на самом деле. Как и моя партнерша. И так было всегда. Всегда была совершенная, живая, не требующая усилий пустота.

Я стараюсь открываться снова и снова, не даю себе сузить свое внимание или закрыться.

Глубочайший мир, к которому я всегда стремился, не име­ет источника извне. Его не купишь ни за какие деньги. Даже женщины тут ни при чем. Мир просто существует - так же как существую я, независимо от того, что происходит снаружи. Формы лишь сменяют друг друга, как волны жара в воздухе пустыни, как волны сладости во вкусе. По сравнению с этим эякуляция кажется чем-то мелким. Секс — это сияние откры­тости бытия.

+ + +

Обычная генитальная эякуляция — одно из самых прият­ных и вызывающих самое сильное привыкание ощущений, какое только может испытывать человек — пока он не познал полноценного оргазма, пока не ощутил потока энергии, теку­щего вверх по позвоночнику, пока не растворился в блаженстве вместе с любимым человеком. Не испытав этих удовольствий, мужчина вряд ли сможет отказаться от частой эякуляции.

Отказ от эякуляции ради глубоких, множественных, охваты­вающих все тело оргазмов требует с одной стороны умения, а с другой — спонтанности и чувствительности. Ничем не подкреп­ленная техничность позволит вам откладывать эякуляцию, но секс при этом останется невыразительным. Чувствительность в свою очередь, поможет вам выйти за пределы сиюминутных ощущений, но телесные привычки останутся неизменными, и потому осознание открытости не будет длиться долго.

Техническая сторона дела подразумевает умение подде­рживать круговое движение энергии вниз вдоль груди и вверх по позвоночнику, а также контролировать дыхание. Сжимая мышцы тазового дна, вы можете предотвращать утечку энер­гии и толкать ее вверх по позвоночнику. Помочь энергии дви­гаться в этом направлении может взгляд, обращенный вверх. Язык, мягко прижатый к небу, способствует более свободному течению энергии из головы вниз через горло и сердце в живот. Расслабив грудь и живот, вы сможете провести гораздо боль­шее количество энергии. Подробности того, как именно это надо делать, освещены в четвертой части книги и на прилагае­мом компакт-диске.

На протяжении всего дня набирайте энергию на вдохе и проводите ее вместе с воздухом максимально глубоко в живот, и также полно выпускайте на выдохе, проведя вверх по позво­ночнику. Также полезно время от времени сжимать мышцы та­зового дна. Когда дело дойдет до секса, вы сможете легко под­держивать правильную циркуляцию энергии.

Однако это упражнение бессмысленно без любви. Любовь сама по себе непростое упражнение. Это упражнение вы дол­жны выполнять снова и снова, учась любить более свободно, избавляясь от ограничений, преодолевая трудности. Если вы не сумеете развить свою любовь, то останетесь роботом — тех­ничным, способным заниматься сексом роботом.

Любовь нередко связана с преодолением страхов: вам при­дется намеренно открываться, когда вы бы хотели закрыться, дарить любовь, когда вы предпочли бы уйти и спрятаться. Лю­бовь означает, что вы можете открыться каждому мгновению, невзирая на то, что в это мгновение происходит. Вы можете открыться неприятным мыслям, упоительным наслаждениям, тяжелым переживаниям или даже боли, отказавшись от того, что вы привыкли называть своим «я».

Сокровенная природа человека состоит в том, чтобы жить в любви. Но, увы, слишком легко уйти от любви в привычный водоворот мыслей, эмоций, желаний и страхов. Естественную широту сострадания очень легко загнать в привычные рамки.

Люди большую часть времени ограничивают свою способ­ность любить. Происходит это так: в тот момент, когда ваши гени­талии готовы разорваться от наслаждения, все ваше внимание и вся ваша любовь сосредотачивается именно на половых органах. Ваш партнер раскритиковал вас, и любовь обернулась болью, гне­вом и закрытостью. Вы пытаетесь избежать эякуляции, любовь превращается в механические усилия, и вы забываете о своем пар­тнере, о комнате, где вы находитесь, и обо всем остальном мире.

Любовь — это осознание открытости моменту, и для этого осознания не нужно ничего менять. Любовь в человеке идет от понимания, от открытого осознания его природы, а не от ис­кусственных усилий.

Открытая любовь — это ваше естественное состояние. Но часто в дело вмешивается страх, а за ним неотступно следует стресс. Техническая сторона секса тут не поможет. Сделать это способна только любовь: она подсекает корни страха и осво­бождает вас от стресса посредством эякуляции.

Искусный любовник выражает любовь всем своим образом жизни. Он не строит себе удобную клетку из привычек, не ищет в ней спасения от страха. Практика просветленного секса вклю­чает в себя технические упражнения, помогающие восстано­вить физическую энергию, но прежде всего она представляет собой любовь и восприимчивую открытость. В этом и заключа­ется ваша истинная природа. Вы должны постоянно ее чув­ствовать: во время секса, на работе, дома с семьей. Избавьтесь от страха и стресса, которые вы привыкли именовать своим «я». Только открытое сердце сможет почувствовать бесконечную открытость, которая охватывает рождение, жизнь и смерть.