А веревочки-то уже нет, или как вырваться из замкнутого круга

Сегодня я наблюдала за козой, которая была привязана веревочкой к колышку. Вяло щипая траву, она медленно двигалась по кругу.
"Может, ее отвязать, - спросила я хозяйку, - тут уже и травы нет". Милая женщина подошла к колышку и отвязала свою питомицу. Тут я забеспокоилась: "Не убежала бы!" Но мои страхи были напрасны.
"Почему?" - спросите вы. Да, потому что коза продолжала вяло щипать травку, медленно двигаясь по тому же кругу.

Но если поведение животного обусловлено инстинктами, но мы-то люди. Человеки разумные! Почему же мы, даже не привязанные к одному месту, все равно со страшной силой держимся за ненавистное окружение, ходим на нелюбимую работу, боимся поменять свои убеждения .
Хотя, что это я? Возможно, это не очень плохо. Кто-то назовет это "постоянством". Я назову это "замкнутым кругом".

Поймите меня правильно! Я не против стабильности. Но эта стабильность не должна иметь ограничений.

Если вам тесно, мешают привычные рамки, засасывает болото обыденности, тогда вам просто необходимо найти возможность вырваться из круга стабильности в море возможностей.

ПРАКТИКУМ

1. Как вы считаете, а почему коза продолжала ходить по кругу, хотя уже была не привязана к колышку?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. В каких случаях вы чувствуете себя в замкнутом круге. Какие действия думаете предпринять, чтобы из этого круга вырваться? Поделитесь.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ТВОЕ МНЕНИЕ

ПОЗОВЕМ-КА НА ПОМОЩЬ БАРОНА МЮНХГАУЗЕНА

Разговор о состоянии "болото засасывает" оказывается для многих больной темой. Хотя кому-то удается выбраться из серого месива. Есть среди вас и те, кому такое состояние не знакомо. Честь и хвала всем вам!

Бывает и по-другому. Не так давно ко мне пришла молодая симпатичная девушка с потухшим взглядом. Все хорошо: работа, семья, дом. Откуда тогда грусть?

Разговорились…
Оказалось, не может она ходить на работу в красивых платьях, боится предлагать новые идеи... В ответ слышит: "Красавица идет!" (с иронией, конечно) или "Тебе что, больше всех надо?"

И убирается красивое платье подальше, и тухнет взгляд красивых глаз. А что дальше? Быть как все и не выделяться. Болото...

Знакомая картинка? К сожалению, да. Выход один: выбираться! Но как?
Сегодня я дам вам один совет. Вернее, не я, а барон Мюнхгаузен:
"Хватайте себя за волосы и тащите из этого болота!"
У Мюнхгаузена получилось. Сможете и вы!

ПРАКТИКУМ

1. Бывали ли в вашей жизни ситуации, когда вы были «не такими как все»? Как реагировало на это ваше окружение? Поделитесь.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Получалось ли у вас оставаться самим собой? Как это удавалось?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

УПОРСТВО

ЕСЛИ ТЫ УПАЛ 7 РАЗ - ВСТАНЬ 8!

Я много общаюсь с разными людьми и вижу, что почти у каждого есть какое-то препятствие, преодолев которое, они начинают жить по-другому. Не так как сейчас, а лучше, успешнее, результативнее.

Вы можете себе помочь, смотивировать на свой личный результат.
После перелома ноги я стала бояться ступенек. Каждый раз, когда я подходила к ним, у меня появлялась навязчивая мысль: "Сейчас я опять упаду!" И что вы думаете? Я снова падала, правда, более удачно, чем в тот раз. Падала и жалела себя: "Как всегда! Бедная я, несчастная!"

Но однажды я решила сказать своим плачам: "Стоп!" Я вдруг подумала, что в моей жалости к себе нет никакого смысла. Высохли слезы и выглянуло солнце. Мне стало спокойно. И ступенек, как ни странно, с тех пор бояться перестала.

Да, падения бывают! Что делать в таких случаях? Вставать и идти вперед! Если бы маленький ребенок, который учится ходить, упав, не поднялся, мы бы до сих пор ползали с вами на четвереньках.

Если ты упал 7 раз, встань 8!

ПРАКТИКУМ

1. Напишите, в какой ситуации, сделав ошибку, вы отказывались от дальнейшего пути? Почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Что можно сделать, сказать, чтобы с уверенностью продолжить движение вперед?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ФАНТАЗИЯ

НАДЕЛЯЙТЕ ЛЮДЕЙ БОЛЬШЕЙ СИЛОЙ!

Сегодня я перечитывала удивительную книгу Розамунды и Бенджамина ЗАНДЕР "Искусство возможности: трансформация профессиональной и личной жизни" И что меня удивило на этот раз?

Авторы пишут о том, что человек это вклад нашей веры в него, поддержки и перспективного видения. Бенджамин рассказывает о том, что решил поставить своим студентам высокую оценку еще до того, как начал их обучать. Он ее нафантазировал!

И что вы думаете? Студентам ничего не оставалось как "поверить в сказку и в себя" и «соответствовать»!

Я не знаю, как у вас, а у меня бывало: похвалили меня за что-то, а я думаю: "Вроде и хвалить было не за что?" Но в следующий раз постараюсь сделать лучше. Как будто меня подняли и поставили на следующую ступеньку.
Так и в жизни: наделяйте людей большей силой, чем у них есть. Фантазируйте, хвалите за то, что еще им предстоит сделать. Уверяю вас: так и будет. И сила появится, и дело будет сделано с наилучшим результатом!

ПРАКТИКУМ

1. Пофантазируйте, кого из коллег или друзей вы сможете наделить больштими талантами, способностями. Представьте, что так и есть и относитесь к ним соответственно. Что изменится в вас и в нем?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Проявите фаназию к своим талантам и способностям. Поверьте в это? Что изменится в вашей жизни? Напишите.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ХРАБРОСТЬ

ИМЕЙТЕ СМЕЛОСТЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ!

Недавно я была на удивительном концерте одного бухгалтера. Он прекрасно пел, подыгрывая себе на гитаре. Почему я решила, что он бухгалтер? Да это один из моих любимых клиентов. Назовем его Иван Ивановичем.
Некоторое время назад ко мне в офис пришел очень серьезный мужчина средних лет и грустным голосом спросил: "Здесь лечат от депрессии?"
Мы разговорились. Иван Иванович рассказал мне, что успешно работает в серьезной кампании, даже ожидает повышения по службе. "Но, не нравится мне все это?!" - с болью в голосе проговорил он.

Разговоров было много. И сейчас это совсем другой человек - яркий, живой, интересный! Нет. Работу бухгалтера он не бросил, работает на полставки, а все остальное время учится музыке (да, да, пошел учиться!) и репетирует песни, стихи к которым пишет сам. А недавно я была уже на его первом сольном концерте.

Иван Иванович изменил свою жизнь, сделав всего один шаг в другом направлении. И жизнь наполнилась смыслом, заиграла яркими красками.

ты также сможешь наполнить свою жизнь вдохновением, если поймешь, что способен управлять всем происходящим в твоей жизни. Если есть что-то, из-за чего ты несчастлив - в личной жизни, здоровья, карьеры, - немедленно прими решение о том, что это можно изменить. Будь храбрым!

ПРАКТИКУМ

1.Что помогло Ивану Ивановичу из бухгалтера стать музыкантом?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2.Какие кардинальные решения вы принимали в своей жизни? Какие думаете принять?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ

КАК С ПОМОЩЬЮ "ПОЗИТИВНОГО ПЕРЕВОДЧИКА" УСКОРИТЬ ДВИЖЕНИЕ

Движение - это жизнь. Все знают. Я и пошла. Иду себе, иду - утомилась.

Навстречу мама с дочкой. Девочка плачет: "Мама, не хочу идти, устала!"
Я тут подумала: "Вот и я... и дальше должно было идти слово "устала". Щелк! Включился "позитивный переводчик" и фраза сложилась по-другому. "Вот и я, - подумалось, - иду с удовольствием!"

И тут же появилась энергия, улучшилось настроение. Не верите? Попробуйте!Как только вы хотите сказать или даже подумать что-то из разряда грустяшек-унывашек, меняйте "язык". Переходите на бодряшки!

Вы вправе выбирать, в какую сторону мыслить. Можно, конечно, подумать о проблемах и начать переживать, как все плохо. А можно сделать по-другому.Как только вы понимаете, что сейчас будете думать с негативом, злостью, обвинением себя - включайте позитивный переводчик!

Перестройте свою фразу с минуса на плюс. Например, подхожу я как-то к зеркалу и начинаю думать: "Что-то сегодня я некрасивая..." и тут же - щелчок в голове и я продолжила: "А очень красивая!!!" И в этот момент увидела в зеркале уже другого человека, восхищенного собой и своей жизнью.

Включайте "позитивный переводчик" и устремляйтесь энергично к вашей цели!

ПРАКТИКУМ

1. Подумайте и запишите фразы, которые тормозят вас в движении к цели. А рядом напишите фразы, переведенные с минуса на плюс.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Попробуйте «поймать» желание сказать фразу с минусом и поменять ее на другую, со знаком плюс. Что изменится в вашем мировосприятии?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ЧЕСТОЛЮБИЕ

БУДЬТЕ НА ВЫСОТЕ!

Составляя планы, определяя цели, мы почти всегда ставим себе задачи, которые заведомо знаем, что решим. Попробуйте сделать по-другому: поднимите планку выше, загадайте результат, который кажется вам нереальным, недостижимым. И тогда вы точно достигнете своего результата!
Представьте, что вам нужно бросить какой-то предмет и попасть в определенную точку. Завысьте угол броска и тогда вы точно попадете в цель. А если бросок будет по прямой линии - ничего у вас не получится.
Так и в жизни: ставьте высокие цели и стремитесь к ним. Возможно, они пока так и останутся в ваших мечтах. Зато вы сможете достигнуть нужного вам в настоящий момент результата.

И главное: вам будет еще к чему стремиться. Будьте на высоте!
Помните: чем выше планка, тем выше мы прыгаем. Можем и не допрыгнуть, но мы старались.

ПРАКТИКУМ

1.Как вы думаете, почему завышенная планка поможет нам подняться на более высокий уровень?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2.Выберите область жизни, в которой поставьте заведомо высокие цели, те, которые, как вам кажется, вы не сможете достичь? Запишите и стремитесь к ним каждодневно.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ЩЕДРОСТЬ