Фармподдержка для женщин после 40-ка

http://www.tvoytrener.com/farma/za_40_jenchini.php

Как бы женщины не пытались скрывать свой реальный возраст от нас, время не стоит на месте. К сожалению, женский организм (я сейчас о спортивных женщинах) реагирует на возрастные изменения не менее болезненно, чем мужской. Безусловно, в обоих случаях основой являются диета, тренинг и соблюдение оптимального распорядка дня. Но после отметки в 40 лет крайне тонкая (гораздо более тонкая, чем у мужиков) метаболическая система дам, начинает давать сбои.

Давайте рассмотрим варианты возможной коррекции обмена веществ, для слабого пола, по достижении 40-ка. Ну и перед тем, как начать, считаю необходимым напомнить, что даже САМОЕ ГРАМОТНОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО В ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ЧРЕВАТО СЕРЬЁЗНЫМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ. Естественно, как в лучшую, так и в худшую сторону. Соответственно, хорошо подумайте, прежде чем внедрится в самую сложную систему своего организма.

Первое и самое главное. Дамы, перед тем, как задумываться о внедрении в свой организм, ОБЯЗАТЕЛЬНО сдайте анализы на ВСЕ гормоны. Ну и биохимию печени и почек. От греха подальше.

Гормональные проблемы у женщин после 40

Итак, что нас интересует в АБСОЛЮТНОМ большинстве случаев:

• Более выраженный, чем у мужчин, дефицит Гормона Роста.
• Существенное снижение уровня тестостерона (которого у вас и так немного).
• Повышение и так высокого уровня эстрадиола (одно компенсирует другое).
• Замедление общего метаболизма. Причин много, но, чаще всего, это всё та же резистентность к инсулину, которая у женщин и так повыше. А с возрастом совсем печаль.
• Возрастное увеличение количества альфа – 2 – рецепторов в нижней части тела (попа и бёдра).

Вот это пять наиболее значимых проблем, с которыми приходится бороться. Делать это или нет, решать только вам и никому больше. Естественно, все они корректируются. Но только с помощью ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИХ препаратов. Синтетики то есть. А любое лекарство помимо ожидаемого эффекта, так или иначе, обладает эффектами побочными. Если вы готовы рисковать ради улучшения вашего внешнего вида (в общем) и спортивной формы (в частности), тогда перейдём к способам решения данных ситуаций. Начнём рассматривать пункты сверху вниз.

Как их решать

ГОРМОН РОСТА. Чем он может помочь помимо регенеративного и защитного воздействий на мышечную и костную ткани? Ну, ещё, он будет препятствовать дальнейшему скоплению жира перманентно (по всему телу), а в ряде случаев даже способствовать его (жира) сжиганию. А ведь соматропин СУЩЕСТВЕННО повышает синтез эластина и коллагена. Что это значит? Омоложение волос (на голове, не на ногах), ногтей и кожи. Улучшает деятельность ЦНС и укрепляет главную сердечную мышцу (миокард). Собственно, только им можно и ограничится, тем дамам, которые далеки от экстремизма и хотят просто улучшить физическое и эмоциональное качества жизни.

Дозировки в районе 6 – 8 МЕ в сутки (слабому полу нужно больше, чем сильному - доказано светилами науки). Помним, что препарат должен быть аптечным и сертифицированным. Делим суточную дозу на две инъекции. Первую ставим за полтора часа до тренировки, а вторую через час/полтора после неё. В дни без тренировок первый укол сразу перед завтраком, а второй за час до обеда. Основа приёма ПОСТОЯННАЯ.

Женщинам, желающим обрести строго спортивную форму, максимально приближённую к идеалу (который знают только сами женщины), следует прочесть остальные пункты.

ТЕСТОСТЕРОН. Я уже говорил об этом аспекте, в одной из статей. Единственный способ поднять угасающий с возрастом тесто, это вводить его и его производные из вне. Но, если молодым девушкам позволительно "разгуляться", то дамам постарше нужно быть ГОРАЗДО осторожнее. Моё личное мнение: метенолона энантат и оксандролон. И ВСЁ. Курсами по 4 – 6 недель. С таким же по продолжительности перерывом. Первый 100-200 мг в неделю, а второй по 20-30 мг в сутки. Зато, уважаемые дамы, у вас есть одно БОЛЬШОЕ преимущество: вам уже не надо думать о потомстве (надеюсь). В отличие от особей женского пола, которые помоложе.

ЭСТРАДИОЛ. Этот пункт пригодится в период активного избавления от жира. Блокируя эстрогенные рецепторы, вы облегчите организму избавление от жировых отложений. В помощь здесь блокаторы эстрогенных рецепторов. Но, опять же, поправка на годы. А значит, пользуйтесь исключительно препаратами последнего поколения. Например, Торемифеном. Суточная доза 30/40 мг, а продолжительность курса не более 6-ти недель. Он гораздо безопаснее своих старших братьев.

Пригодится он и в другом случае. Как известно, заблокировав эстрогенные рецепторы, вы заставите свой организм производить больше тестостерона (помним, что одно компенсирует другое). Я это к тому, что вы можете принимать Торемифен в перерывах приёма ААС. Но, честно говоря, лично я считаю этот пункт наиболее опасным в плане побочных эффектов. Это так, на всякий случай.

ОБЩИЙ МЕТАБОЛИЗМ. Существенно ускорить обмен веществ, просто-таки обязан гормон роста. Если подобного не произошло, то дело, скорее всего, в повышенной резистентности к инсулину. Решить эту проблему может такой препарат, как метформин (Сиофор). Но всё это обязан определять и назначать врач эндокринолог. Не советую экспериментировать с этим лекарством самостоятельно даже молодёжи. И никаких магазинных или нелегальных ускорителей метаболизма. Если вам дорога ваша сердечнососудистая система.

АЛЬФА – 2 - РЕЦЕПТОРЫ. Это такие злобные штуки, которые препятствуют процессу избавления от жира. И находятся они, к сожалению, именно в жировой прослойке попы и бёдер. На самом деле чётких средств борьбы с ними до сих пор нет. Гормон Роста и более высокий, по сравнению с вашим физиологическим, уровень тестостерона, обязаны оказать СУЩЕСТВЕННУЮ помощь в этом вопросе. И ещё один момент. Жир снизу, у женщин, начинает таять веселее, если вы хорошо просушили верх тела. Это я к тому, что женская сушка должна быть дольше мужской по времени.

И в заключение. Дорогие дамы. Помните, что если конкретно ваша генетика не соответствует пределу ваших мечтаний (я о фигуре), то никакими лекарствами это не решить. Структуру ДНК вам не изменить. Мой вам совет. Остановитесь на первом пункте (гормон роста). Для нормального функционирования немолодого организма и его оптимального внешнего вида, гормона роста более чем достаточно. Здоровья Вам и поступайте мудро.

Автор: Климишин Юрий - ветеран "химического" фронта

ОГЛАВЛЕНИЕ