Что нужно сделать перед первым курсом стероидов?

http://www.tvoytrener.com/farma/anabolicheskie_steroidi_pervii_kurs.php

Этот вопрос задают себе все спортсмены, решившие начать принимать анаболики. Как лучше провести первый курс? Однозначных рекомендаций дать невозможно, так как для каждого человека выбор должен быть разным.

Для начала следует однозначно убедиться, что употребление ААС (андрогенно-анаболических стероидов) имеет для вас смысл.

1. То есть у вас должен полностью или почти полностью исчерпаться ваш потенциал роста без стероидов. В этом случае стероиды будут давать намного лучшую отдачу. Приблизиться к генетическому пределу менее чем за три года правильных, продуктивных тренировок не представляется возможным.

2. Также не стоит принимать гормоны до момента, когда гормональный профиль (уровни основных гормонов) станет устойчивым. Это происходит после окончания полового созревания, и никак не раньше 19-21 года. Это необходимо для того, чтобы после отмены препаратов эндокринная (гормональная) система быстро и уверенно вернулась к исходному состоянию.

Прежде чем начать первый курс стероидов, нужно провести подготовительную работу.

Сдача анализов

Для этого необходимо сдать анализы на пролактин, эстроген, дигидротестостерон, прогестерон и тестостерон, лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормоны.

Эти анализы – ваш гормональный профиль. И необходимо, чтобы организм мог прийти к этому начальному состоянию, если вы решите навсегда или надолго прекратить прием стероидов.

Также, исходя из этих анализов, можно заранее предугадать, как стероиды будут на вас действовать, и какие побочные эффекты более вероятны.

Пролактин и прогестерон

Чем выше пролактин и/или прогестерон, тем сильнее будут выражены побочные эффекты, связанные с прогестагенной активностью. Эти побочные эффекты заключаются в большем наборе воды, жира и мышц, снижении либидо, повышенной раздражительности, сильном подавлении выработки эндогенного (собственного) тестостерона. Прогестагенной активностью обладают только три препарата: нандролон, тренболон, оксиметалон.

Эстроген

Повышенный эстроген говорит о более сильной ароматизации. Ароматизация – это процесс превращения андрогенов в эстрогены посредством действия фермента ароматазы, выделяемой печенью. Таким образом, если у вас сильная ароматизация, будут более сильны побочные эффекты от тестостерона и метандиенона.

Активностью эстрогенов обусловленны такие побочные явления, как накопление воды и жира. При высокой концентрации и большой длительности воздействия есть риск роста груди по женскому типу (гинекомастии). Однако ароматизация не всегда зло. Набор воды полезен для суставов и связок, небольшие количества эстрогена повышают либидо. Также эстроген помогает наращивать больше мышц и запасать гликоген, повышает чувствительность клеток к андрогенам, полезен для печени и кожи.

Дигидротестостерон

Чем выше дигидротестостерон, тем более существенными будут андрогенно-обусловленные побочные эффекты. Это в первую очередь повышение сальности кожи и, как следствие, прыщи.

Также это понижение тембра голоса, усиление роста волос на теле, увеличение в размерах полового члена или клитора, облысение по мужскому типу (от лба к затылку). Андрогенная активность стероидов помогает организму быстрее восстанавливаться после нагрузки, улучшает работу нервной системы.

Андрогенно-обусловленными побочными эффектами обладают все ААС без исключения, так как анаболическую и андрогенную активность невозможно разделить.

Подготовка режима

Перед началом первого курса необходимо подобрать себе грамотную программу тренировок, организовать себе наилучший режим питания и отдыха. Желательно также отдохнуть от тренировок 5-7 дней. Или просто снизить нагрузки так, чтобы полностью восстановиться от тех нагрузок, что были у вас до курса. Поскольку первый курс по определению не должен быть сильным, то не стоит сильно прибавлять количество подходов и упражнений в программе занятий.

Все это нужно, чтобы создать организму условия, когда он сможет расти и без стероидов. Тогда даже минимальные дозировки самых легких препаратов дадут хорошую отдачу.

Резюме

1. ААС в спорте необходимы для преодоления генетического предела, не приблизившись к которому бессмысленно принимать химию.

2. Начинать принимать стероиды до момента формирования устойчивого гормонального профиля не стоит.

3. Перед началом первого курса необходимо сдать анализы на гормоны. Это нужно для того, чтобы понять, какие побочные явления ожидать, а также знать, в каком состоянии была гормональная система до вмешательства в неё.

4. Для получения наилучшей отдачи перед курсом следует организовать свои тренировки и восстановление таким образом, чтобы было возможно получать от этого отдачу и без химии.

Автор статьи: тренер по бодибилдингу и пауэрлифтингу Шилкин Никита.

ОГЛАВЛЕНИЕ