Мышечная система. строение и функции мышц. возрастные особенности мышечной системы
Мышца состоит пучков поперечнополосатой мышечной ткани. Эти мышечные волокна, идущие пар-но друг другу, связываются рыхлой соединительной тканью в пучки 1-го порядка. Несколько первичных пучков соединятся и образуют пучки 2-го порядка. Мышечные пучки всех порядков объединяются соединительнотканной оболочкой и составляют мышечное брюшко. В мышце различают брюшко и сухожилие. Брюшко – активно сокращающаяся часть. Сухожилие – пассивная часть, при помощи которой мышца прикрепляется к костям. Состоит оно из плотной соединительной ткани, имеет светло-золотистый цвет в отличии от красно-бурого цвета брюшка мышцы. В нем меньше кровеносных сосудов, в связи с чем наблюдается более низкий обмен в-в. Если сухожилие короткое, то мышца начинается от кости или прикрепляется к ней брюшком и наз-ся сидячей. Сухожилия лица соединяются мимическими мышцами. Некоторые сухожилия, называемые апоневрозами, имеют плоскую форму. Апоневрозы соединяют не только мышцы с костями, но и мышцы друг с другом. Мышцы выполняют опорную функцию, поддерживают определенное положение тела. Защитная функция мышц проявляется в том, что они входят в состав стенок, ограничивающих полости тела и защищающих внутренние органы. Вес мышц составляет 2/5 от веса всего тела. От места расположения и работы различают 3 основные формы мышц: длинные(на конечностях), короткие(глубокие мышцы спины) и широкие(на туловище).
Возрастные особенности мышечной системы. В организме человека насчитывается около 600 скелетных мышц. Новорожденный имеет все скелетные мышцы, но их вес в 37 раз меньше, чем у взрослого. У грудного ребенка мышечные волокна очень коротки, тонки и содержат сравнительно мало плотных веществ, в частности - белков. В первый год, особенно в первые месяцы, мышцы растут крайне медленно, отставая от общего роста. Рост и формирование скелетных мышц происходит примерно до 20-25 лет, оказывая влияние на рост и формирование скелета. Вес мышц увеличивается с возрастом неравномерно и особенно быстро в период полового созревания. Раньше и больше развиваются те мышцы, которые обеспечивают двигательные функции, имеющие существенное значение для жизни (участвующие в дыхании, сосании, схватывании предметов и т.д.). К I году жизни более развиты мышцы плечевого пояса и рук, чем мышцы таза, бедра и ног. Ускорение развития мышц кисти происходит в 6 лет, когда ребенок производит легкую работу и начинает приучаться к письму. У подростков за 2-3 года масса скелетных мышц увеличивается на 12%, а в предшествующие 7 лет всего на 5%. Сильно развивается мускулатура спины, плечевого пояса, рук, ног.
ВИДЫ МЫШЦ: ПРОИЗВОЛЬНЫЕ, НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ; СИНЕРГИСТЫ, АНТАГОНИСТЫ; СФИНКТЕРЫ, ДИЛЯТАТОРЫ(ПРИМЕРЫ). РАБОТА МЫШЦ.
Все мышцы делят на 2 группы: произвольные и непроизвольные. В группу произвольных мышц входят мышцы, осуществляющие простые и сложные движения по нашей воле (жевание, глотание, бег, речь и т.д.). Группа непроизвольных мышц – сердечная мышца (сокращение сердца). Антагонисты— это группы мышц, создающие противоположное действие по отношению друг к другу, то есть, иными словами, это мышцы-сгибатели и разгибатели суставов.(Трицепс и бицепс: Бицепс отвечает за сгибание руки, трицепс ее разгибает. Грудные и спиновые мышцы: главная задача мышц спины заключается в тяге, грудные мышцы выполняют жимовые движения. Квадрицепсы и бедренные бицепсы: бедренный бицепс сгибает ногу, другая же мышца отвечает за ее разгибание). Синергисты(агонисты)представляют собой группы мышц, которые работают однонаправлено, т.е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях. (Трицепсы – грудные мышцы. Широчайшие мышцы спины – бицепсы. Мышцы ног – ягодицы). Сфи́нктер - клапанное устройство, регулирующее переход содержимого из одного органа организма в другой (например, мочевого пузыря в мочеиспускательном канале). Дилятатор – мышца-расширитель. (дилататор зрачка, они расширяют ноздри, открывают глаза, приподнимая одно и опуская другое веко. Сфинктеры формируют соответствующие отверстия, это круговые мышцы).
Работа мышц.
Движения в суставах — сгибание и разгибание конечностей — совершаются благодаря поочередному сокращению и расслаблению мышц сгибателей и разгибателей, последовательно переходящих из состояния возбуждения в состояние торможения. Работа мышц связана с расходом энергии, ее запасы в мышцах небольшие и израсходуются за доли секунды. Эффективность работы мышц зависит от кровоснабжения мышц, от работы сердечно-сосудистой системы.
Различают работу статическую и динамическую. При статической работе мышцы находятся в постоянном напряжении, но не сокращаются (поднятие тяжести, удержание груза). Такая работа очень утомительна, особенно для детей и подростков. Динамическая работа мышц сопровождается поочередными сокращениями и расслаблениями мышц (бег, хождение, плавание, различные игры), она менее утомительна, потребует много энергии. Показателем эффективности работы мышц является коэффициент полезного действия — КПД, измеряемый по формуле КПД = A/Q(т.е соотношение выполненной работы к общему количеству затраченной энергии). КПД мышц человека в среднем равно 25-30%, то есть 30% всей энергии затрачивается на сокращение мышц, остальные 70% — преобразуются в тепло.
Сокращение непроизвольных мышц обусловлено безусловно-рефлекторной деятельностью (перемещение пищи по пищеварительному тракту и др.). Мышцы никогда не сокращаются поодиночке, они всегда действуют группами, обычно образуют пары антагонистов: сгибатели и разгибатели; пронаторы и супинаторы; сфинктеры и диляторы; приводящие и отводящие.Когда мышца получает единичный импульс, она отвечает быстрым одиночным сокращением, продолжающимся 0,05 сек, состоящим из 3 отдельных фаз: латентного периода (0,005 с.) - промежутка времени между воздействием импульса и началом укорочения мышцы; периода сокращения (0,015 с.) - мышца укорачивается; периода расслабления (0.03 с.) - мышца возвращается к первоначальной длине.