Бывает ли любовь после любви?

Личные отношения – союз двух людей в развитии в общих жизненных обстоятельствах – имеют множество функций в нашей жизни. Они дают ощущение духовной общности, партнерства, создают условия для воспитания детей, обеспечивают экономическую поддержку. Как мы уже выяснили, союз двух любящих людей способствует выполнению ими множества задач развития. Следовательно, на бессознательном уровне, когда мы завязываем личные отношения, мы не просто «влюбляемся», мы выбираем для себя человека и тип отношений, способные помочь нам в достижении конкретной задачи. Завершившиеся отношения позволяют нам извлечь урок о том, какие мы и каковы задачи нашего развития. Если мы потрудимся оценить завершившиеся отношения, то сможем понять, какой будет наша следующая задача развития, и будем строить новые личные отношения на более осознанном уровне. Мы сумеем найти для себя более подходящего партнера как в эмоциональном плане, так и в плане дальнейшего личного совершенствования.

Когда распадаются их браки или союзы, людей всегда волнует вопрос: «Означает ли это, что я никогда больше не смогу полюбить? Неужели я всю жизнь буду только решать задачи развития?» Естественно, если вы собираетесь и в дальнейшем завязывать личные отношения, у вас будут и такие, что продлятся, «пока смерть не разлучит вас», даже если это будут отношения номер пятьдесят четыре!

Но в нашей жизни обязательно наступает момент, когда нам удается достичь значительных успехов в выполнении личных задач развития. Наступает момент, когда нам достаточно много удается узнать о самих себе. Мы определяемся с собственными предпочтениями и начинаем понимать, чем нам хотелось бы заниматься в дальнейшей жизни. Мы создаем для себя некую личную точку опоры. На этом уровне мы оказываемся в состоянии строить взаимоотношения, которые могут продлиться до конца нашей жизни.

Помимо того, что мы достигли достаточно высокого уровня личного развития, нам необходимо знать некоторые вещи о любовных взаимоотношениях. Подобно тому, как никто не научил нас, что любовные отношения естественно приходят к концу, печальный, но факт, заключается в том, что никто никогда не рассказал нам о том, что может происходить «в доме любви». Мы бываем неопытны в любви, мы не знаем, как поддерживать или сохранять доверительные взаимоотношения. Мы проходим специальную подготовку, учимся много лет, чтобы стать инженерами или биологами, но когда речь заходит о любовных отношениях, оказывается, что все мы практически невежественны.

Основой длительного союза являются положительные, дружеские чувства и осознание того, что каждый из вас составляет целый неповторимый мир, способный дать радость другому. «Он всегда знал, что сказать, чтобы вывести меня из уныния», «Она так красива, что стоит мне посмотреть на нее, и мое сердце наполняется радостью».

Такие положительные чувства легко поддерживаются, когда между двумя людьми существует некая общность. Под этим я подразумеваю общность идей, интересов, ценностей и убеждений двух людей, а также физический и эмоциональный баланс. Общность заключается в том, что вы оба в любой день можете сказать: «Сегодня великолепная погода, чтобы выйти в море на яхте». Или «хорошо бы отправиться в картинную галерею», потому что вас обоих до глубины души трогает встреча с прекрасными произведениями искусства, и в такие моменты вы испытываете счастье от общения друг с другом.

«У нас были непередаваемые сексуальные отношения. Мы не в состоянии были устоять друг против друга. Какие бы ни были между нами размолвки, мы всегда могли уладить любую проблему в постели».

«Мы оба любили пешие прогулки. Страстно любили природу. Это всегда давало нам счастье. У нас никогда не было разногласий, как провести свободное время».

«Мы любили путешествия. Вдвоем мы проехали сотни тысяч миль».

«Вера. Наша вера в Бога объединяла нас».

«Наши дети. Трое очаровательных малюток, которым мы дали жизнь, являлись для нас неиссякаемым источником радости».

«Наша трагедия. Мы многое пережили вдвоем после смерти нашего ребенка. Страдания крепко связали нас».

«Танцы. Мы оба обожали танцевать. Каждый свободный вечер мы танцевали».

«Борьба. Мы оба были алкоголиками. Встретились на собрании в Обществе анонимных алкоголиков. Осознание того, что каждый из нас сумел справиться с пагубной привычкой, наполняло нас уважением друг к другу. Не думаю, что смогу испытывать подобные чувства к человеку, который не прошел через этот кошмар».

«Цветы. Знаю, что это звучит смешно, но мы оба необыкновенно любили цветы. Даже когда мы были на ножах друг с другом, если мы куда‑то выезжали вместе и по пути нам попадалось цветущее дерево или куст, наши сердца тут же смягчались и мы становились добрее друг к другу».

«Чувство духовной близости. Мне никогда не надоедало разговаривать с ней. Она очень умна. Мне нравится образ ее мышления. Я многому сумел у нее научиться».

Общность или в некотором роде родство душ подразумевает, выражаясь совсем просто, что если вы заядлый сторонник физической культуры и спорта, вы вряд ли завяжете близкие отношения с интеллектуалкой в огромных очках, которая боится любого сквозняка и предпочитает проводить время, глотая книжную пыль. Если больше всего на свете вам хочется иметь детей, вы не выйдете замуж за мужчину, страдающего бесплодием. Если вы женщина, для которой самым важным в жизни является карьера, вам не стоит связывать жизнь с мужчиной, который мечтает о старомодных семейных ценностях и хозяйственной жене. Если вы чувствительный мужчина с тонкой душевной организацией, опасайтесь женщины‑истерички, которая будет подавлять вашу потребность в выражении собственных чувств.

Однако одно дело найти подходящего партнера и совсем другое – сохранить любовь. Для того, чтобы каждый день с удовольствием спешить домой, зная, что вас встретит любящий человек, важно помнить о двух вещах. Во‑первых, любовь не идеальна, а во вторых, чтобы быть любимым, надо прилагать усилия.

Настоящая любовь, которая может продлиться всю жизнь, не идеальна. Даже у женщины или мужчины вашей мечты есть свои недостатки. Настоящая любовь не игнорирует несовершенства, она признает их право на существование и при этом не зацикливается на них, поскольку взаимные радости союза перевешивают недостатки. Ваш союз, который только что распался, подошел к концу не потому, что был несовершенным, а потому, что после выполнения вами соответствующих задач развития между вами и вашим партнером более четко проявились значительные непреодолимые различия. Ваш союз оказался несостоятельным не на 5–25, а 50–60, а то и на все 80 %. С другой стороны, жизнеспособным союзом можно назвать такой, в котором мужчина и женщина концентрируются не на существующих между ними различиях, а на том, что между ними общего – на общности интересов, убеждений, ценностей.

Неувядающая любовь требует душевной работы. Завершение наших взаимоотношений указывает на то, что мы прилагали мало усилий для сохранения своей любви. Как часто мы принимаем свои отношения как данность, которая будет существовать всегда, как часто мы ленимся сделать лишнее усилие.

Почему‑то нам кажется, что раз отношения установились, дальше они «покатятся» автоматически. Мы уделяем больше внимания газонам и автомобилям, чем душевному состоянию близкого человека.

Отношения между людьми подобны всем прочим живым существам и нуждаются в заботе. Отношения можно сравнить с растениями, которые быстро растут и пышно цветут, когда их поливают и удобряют. Наши завершившиеся отношения свидетельствуют о том, что мы слишком часто лишали друг друга необходимой заботы, отказывали друг другу в искреннем общении, что мы накопили слишком много ненужных обид и оставили много взаимных потребностей без внимания. Печальное завершение служит указанием на то, что мы были душевно ленивы, и побуждает нас изменить свой взгляд на личные отношения, чтобы в следующий раз более бережно культивировать и взращивать их.

Я пытаюсь убедить вас в том, что любовь не всепокоряюща. Настоящая любовь, непроходящая любовь, любовь, которая формирует и питает отношения, гораздо больше, чем просто приятное ощущение, так называемое «трепыханье крыльев бабочки в области сердца». Любовь – это постоянный взаимный опыт, совместное участие во всем том, что представляет важность для двоих. Когда мы влюблены, мы любим другого человека, который помогает нам в полной мере прочувствовать все самое хорошее и доброе в нас самих.

У вас обязательно будет любовь и счастливая жизнь с человеком, чья внешность, привычки, интересы, убеждения и ценности находят истинный отклик в вашем уме, душе и сердце, с человеком, общение с которым будет способствовать вашему совершенствованию, рядом с которым вы расцветете как личность. Именно с таким человеком вы сумеете испытать любовь, которая продлится, пока «смерть не разлучит вас».

Ритуал расставания

Вы должны пройти этот ритуал вместе с человеком, с которым расстаетесь или отношения с которым только что подошли к концу. Если же ваш партнер не может или не хочет участвовать в ритуале, вам рекомендуется обратиться к упражнениям из Главы 9, поскольку ритуал расставания предназначен для двоих.

Эту церемонию можно провести во время самого процесса расставания, чтобы каким‑то образом подвести черту под завершением отношений. Можно проделать его и гораздо позднее, когда улягутся былые страсти, в ознаменование того, что между двумя бывшими партнерами отныне устанавливается новый тип отношений. В любом случае вам понадобится выработка новых ориентиров для будущей жизни. К примеру, двое людей проводят ритуал, затем договариваются не видеться в течение месяца, после чего встречаются и обсуждают возможность налаживания взаимоотношений нового типа. Или сразу после проведения ритуала они отправляются в ресторан как друзья и закрепляют зарождение новых дружеских отношений. Может случиться и так, что после выполнения ритуала расставания люди расходятся, чтобы никогда больше не встречаться. Самое главное – выработать общее, взаимно приемлемое решение.

Этот ритуал может также использоваться в качестве заключительного этапа исцеления людьми, которые уже давно завершили свои отношения. Я знаю одну пару, которая воспользовалась этим ритуалом для окончательного примирения друг с другом – а их брак распался не много – не мало, а 20 лет тому назад. Ни один из двоих не смог за столь долгий срок найти настоящую любовь, но вот удивительно: спустя несколько месяцев после проведения ритуала каждый из них встретил человека, с которым позже вступил в брак.

Неважно, в каких конкретных целях вы используете ритуал расставания. Интуитивно вы сами для себя определите, когда лучше всего провести его. В любом случае ритуал принесет вам ощущение примирения со случившимся и возможность свободно двигаться вперед. Время и место проведения ритуала вам лучше всего оговорить вдвоем. Возможно, вы предпочтете провести ритуал в знакомой атмосфере дома, где жили когда‑то вдвоем, или выберете совершенно новое место, как будто знаменующее новый этап вашего жизненного пути, – к примеру, в парке, в отдельном кабинете ресторана, даже в церковном приделе. Выберите для этого свободный от дел и суеты день. Хорошо провести ритуал при свечах или под музыку для создания соответствующей спокойной, нейтральной атмосферы или использовать для этих же целей ароматические палочки или цветы. Многие люди обмениваются подарками, которые в будущем могут символизировать для обоих момент завершения отношений или вызывать добрые воспоминания о прожитых вместе днях. Самое главное, посвятите ритуалу расставания достаточно времени. Дайте возможность себе и своему партнеру полностью выговориться. Благодаря этому ритуалу некоторые люди наконец начинают понимать значение завершившихся отношений или глубже чувствовать их: то есть переживают некие откровения, помогающие им искренне принять все то доброе, что дали им завершившиеся отношения, и более свободно двигаться вперед. Вы можете заранее продумать, что будете делать после проведения ритуала расставания. К примеру, сходите вместе в кино или просто выйдете из церкви или дома, где вели последнюю беседу, и разойдитесь в разные стороны. Лучше решить это заранее, чтобы эффект церемонии не оказался смазанным обсуждением того, «что мы будем сейчас делать».

Обычно ритуал расставания проходит следующим образом: один из партнеров задает вопрос другому и выслушивает ответ. Затем на тот же вопрос отвечает первый партнер. Таким образом оба человека получают возможность понять, что общего было в их опыте и какие отличия они отметили. После того как ваш бывший партнер ответил на вопрос, вы можете сказать ему: «Спасибо за то, что рассказал(а) мне об этом» или «Я этого не знал(а). Очень интересно (поучительно, здорово) было узнать, как это воспринимал(а) ты». Не надо пускаться в обсуждение ответа партнера, возражать ему и т. п. Вы собрались вместе не для того, чтобы снова затевать споры, а чтобы внимательно и спокойно выслушать друг друга. Помните, что ритуал расставания следует проводить с любовью. Ваш союз распался. Ничего уже нельзя изменить. Вам обоим предоставляется возможность подняться на новый уровень любви и доброжелательности. Желаю, чтобы ритуал расставания помог вам до конца понять значение тех лет, которые вы прожили вместе, и дал возможность освободить друг друга с искренним чувством благодарности и радости.

Вопросы

1. Просто чтобы доставить мне удовольствие, расскажи, на какой стадии наших отношений ты полюбил(а) меня.

2. Какой период в нашей совместной жизни ты считаешь самым счастливым?

(Событие, общий опыт, трогательный момент.)

3. Какое событие, какой опыт нарушили твое доверие ко мне и побудили тебя по‑другому взглянуть на наши отношения?

Обсудили ли мы эту проблему в то время или для тебя она до сих пор остается больным местом? (Человек, задающий вопрос, должен сказать при этом: «Я сожалею об этом. Пожалуйста, прости меня» или «Надеюсь, что когда‑нибудь ты сумеешь избавиться от неприятного воспоминания».)

4. Что тебе больше всего нравилось в нашей совместной жизни? (К примеру, «наша семейная жизнь», «то, как мы дружно воспитывали детей», «танцы», «секс», «путешествия вдвоем».) (Поблагодарите его (или ее) за это.)

5. Что хорошего ты вынес(ла) из нашего союза? Чему ты научился (научилась)? Что ты считаешь самым важным из того, что я дала (дал) тебе? Как ты изменился (изменилась) благодаря нашей любви?

К примеру, вы можете ответить: «Для меня наиболее благотворной явилась твоя материнская забота. Мне так этого не хватало раньше, я не знал такой ласки и заботы, пока ты не подарила мне ее с безграничной щедростью. Спасибо тебе за то, что дала мне возможность побыть ребенком. Благодаря этому я сумел окончательно повзрослеть. Спасибо, что ты продолжала заботиться обо мне, даже когда тебе это уже надоело. В каком‑то смысле ты спасла мне жизнь. Благодаря тебе я чувствую себя достаточно сильным, чтобы предпринимать новые шаги в жизни».

6. Назови мне нанесенную мной обиду, о которой ты никогда не решился (не решилась) рассказать мне.

К примеру: «Ты не пошел вместе со мной в больницу, когда мне предстояло делать аборт. Меня это так потрясло, что я так и не сказала тебе об этом». Или: «Меня очень обижало, что ты не хотела принимать у нас моих родителей».

После выяснения взаимных обид попросите друг у друга прощения. Например: «Мне очень жаль. Мне в голову не приходило, что тебя это так обижало. Спасибо за то, что ты наконец признался (призналась) мне».

7. Какое облегчение принесло тебе завершение нашего союза?

К примеру: «Теперь мне не придется больше гадать, решишься ли ты наконец сделать мне предложение. Теперь я могу хорошо к тебе относиться на расстоянии».

8. Скажи, боишься ли ты, что чего‑то, что было в наших отношениях, у тебя не будет с другим (другой)?

«Глубины чувств», «великолепных сексуальных отношений», «общих детей, повседневных взаимных забот о них».

9. И наконец, скажите друг другу, что вы взаимно освобождаете друг друга от прежних обязательств и благословляете друг друга на отношения с другими людьми и на формирование иного типа отношений друг с другом. Расскажите, какими вы хотели бы видеть ваши новые отношения. (Например: «Мне хотелось бы, чтобы мы остались друзьями» или «Давай не встречаться в течение месяца, а потом сходим пообедать вместе и поговорим о том, что за это время произошло с каждым из нас». Или даже: «Я очень рад(а), что мы провели этот ритуал, но расставание с тобой принесло мне столько боли, что я действительно не могу больше с тобой видеться. Если мои ощущения изменятся, я сообщу тебе об этом, но для меня по‑настоящему важно, чтобы этот ритуал явился завершающей стадией наших отношений, без общения в будущем».

Теперь найдите собственные слова для выражения того, что благодаря тому, что вы любили друг друга (а в каком‑то смысле и сейчас любите), благодаря тому, чему вы научились и что узнали вместе, вы теперь готовы встретить свою новую любовь. Скажите друг другу, что новая любовь никогда не сотрет из ваших сердец добрых воспоминаний о прежней любви и никогда не разорвет ту связь, что существует между вами на глубинном уровне. Теперь для каждого из вас пришла пора передать другим дары, полученные вами в прежнем союзе. Настало время двигаться вперед. Например: «Ты так чудесно заботилась обо мне, что теперь я чувствую себя готовым отдать любовь ребенку» или «Твое восхищение мною как женщиной подарило мне уверенность в себе, в собственных силах, и теперь я собираюсь брать уроки пения». Или: «Ты была мне отличной поддержкой и опорой в моей карьере, и теперь я готов идти на риск, чтобы получить новую должность, о которой мечтал».

И наконец, обнимитесь или поцелуйте друг друга со словами: «Спасибо тебе за твою любовь». Если считаете это правильным, можете даже добавить: «Я всегда буду любить тебя».

После завершения ритуала проделайте то, что запланировали заранее, то есть отправляйтесь пообедать вдвоем, распрощайтесь у дверей дома или, выйдя из церкви, где вы проводили свой ритуал, попрощайтесь и разойдитесь в разные стороны.

После проведения ритуала дайте себе какое‑то время, чтобы улеглись растревоженные чувства. Если вы приняли решение больше не видеться, можете отправиться в спокойный уголок и поверить своему дневнику чувства, которые пробудила в вас церемония, а также записать свои планы на будущее.

Надеюсь, что ритуал расставания, проведенный с уважением и доброжелательностью, откроет вам путь к новой счастливой любви.