Владислав Ващук (Футболист. Бизнесмен)

Заповедей Личной Эффективности.

Книга – Тренинг

Автор: Ицхак Пинтосевич

Иерусалим- Киев

2007 год

Оглавление.

Отзывы

Об авторе.

Введение.

• Как пользоваться книгой.
• Правила сохранения позитивных изменений.

Заповедь 1 – возьми ответственность.

• почему это важно.
• Система Человек.
• Говорить себе правду.
• Задания.

Заповедь 2 – подчини страх.

• Смелость.
• Виды страха.
• Ты придумываешь, чего бояться!
• Брат Президента.
• Теодор Рузвельт.
• Площадка-Трибуна.
• Зона Комфорта.
• Здесь и Сейчас.
• Задания.

Заповедь 3 – поставь цели.

• Почему важно.
• Формула м100%М.
• 9 Упражнений для проработки целей.
• Порядок постановки целей.
• Супер-цель.
• Напоминатель о целях.

Заповедь 4 – составь план.

• Удовольствие и страдание.
• Моделирование успеха.
• Упражнения по проработке плана.
• «Вирусы» и «Антивирусы» в стратегиях достижения цели.
• Срочность и Важность.
• Универсальный способ планирования.
• Полезные идеи для планирования жизни.
• Пять шагов в управлении жизнью.
• Разделяй.
• Таймменеджмент.

Заповедь 5 – действуй.

• Что мешает тебе действовать?
• Аффирмации.
• Визуализации.
• Мастерство.
• Правило пяти.
• Проходи лишнюю милю.

Заповедь 6 – контролируй.

• Три вида контроля.
• Промежуточные цели.
• Дневник.
• Помощники-контролёры.
• Обратная связь.
• Замеряй свои успехи.

Заповедь 7- верь в успех.

• Закон притяжения.
• Как поверить в себя и успех?
• Убеждения вдохновляющие и ограничивающие.
• Роль убеждений.
• Временные неудачи.

Заповедь 8 – молись.

• Сила молитвы.
• Действие молитвы.
• Помощь нуждающимся.

Заповедь 9 – создавай отношения.

• Правила улучшения отношений.
• Упражнения.
• Как войти в контакт с любым человеком
• Активное слушание.
• Оптимизм.
• Мозговой Центр.

Заповедь 10 – совершенствуйся.

• Физическое развитие.
• Дыхание дающее энергию.
• Закаливание.
• Питание.
• Здоровый Сон.
• Интеллектуальное Развитие.
• Развитие памяти.
• Утренние и вечерние вопросы.
• Тренинги.
• Духовное развитие.

Заключение.

Простая и эффективная, легкая и приятная система улучшения и гармонизации жизни.

Эта книга в сжатой форме даёт читателю инструменты для достижения успеха во всех жизненных сферах. Начав применять то, что написано в этой книге – ты увеличишь свою эффективность в несколько раз. Автор, ортодоксальный еврей из Иерусалима и Тренер NLP соединил знание законов мироздания из Каббалы и всё самое лучшее из современных западных тренинговых систем.

Отзывы о тренинговых программах Ицхака:

«Ицхак - это человек, энергия и юмор которого наполняют всё, что он пишет, всё до чего он дотрагивается. Для него ясны принципы успеха, которые управляют нашей жизнью» Мерелин Аткинсон, Президент Международного Эриксоновского университета (Канада):

"Мне нравится то, что делает Ицхак. Его результативность и простота позволяют получать то, что тебе надо самым коротким путем. Я это очень ценю." Фельдман А.Б., Депутат Верховной Рады Украины, 70 место в списке самых богатых людей Украины.

Все было замечательно великолепно, море удовольствия, прилив огромной энергии. Тренер Супер! Супер! Супер! Я научился определять приоритетную цель и знаю, как себя зарядить в сложную минуту.

Владислав Ващук (Футболист. Бизнесмен)

Эта программа была для меня очень полезна. Я «проснулась»! Удивил результат полученный на практике (причем я особо не доверяла, что получу что-то…)