Junior mixed duet required elements

1. From Front Pike Positionthe legs are lifted to Vertical Positionas a rotation of 360° is executed. [DD 1.5]

1. Из позиции «горизонтальный угол» выполняется поем ног в позицию «вертикаль» с одновременным равномерным поворотом на 360* ( КС 1.5)

2. Ballet leg Sequence: A Ballet Leg is assumed followed by a rapid exchange to assume the opposite Ballet Leg as the vertical leg is lowered straight to horizontal. The horizontal leg is bent to assume a Surface Flamingo Position. The bent leg is straightened to a Ballet Leg Double Position. Maintaining the Ballet Leg Double Position, a rotation of 360° is executed. Travelling head first until the Ballet Leg Double Positionis assumed. [DD 2.5]

2. Из позиции «лежа на спине» одна нога сгибается и выпрямляется в позицию «балетная нога», после этого выполняется резкая смена на противоположную «балетную ногу» (при этом вертикальная нога опускается прямая в горизонтальное положение: а горизонтальная нога через сгиб в колене выпрямляется в вертикаль). Затем горизонтальная нога подтягивается в позицию «фламинго» , после чего выпрямляется в «двойную балетную». Сохраняя позицию «двойная балетная нога» выполняется поворот на 360* . Продвижение в сторону головы выполняется до позиции двойная балетная нога. (КС 2.5)

3. From a Submerged Back Pike Positionwith the legs perpendicular to the surface, a Barracuda Twirlis executed. [DD 2.4]

3. Из позиции «сед углом под водой, ноги вертикально», сохраняя ноги вертикально выполняется выталкивание в позицию «вертикаль», после чего выполняется резкий поворот на 180* ( не теряя высоты), вертикальное погружение. ( КС 2.4)

4. From a Knight Position,maintaining the vertical alignment of the body, the horizontal leg is moved in a 180° arc at the surface of the water to assume a Fishtail Position. Maintaining the angle between the legs, the horizontal leg moves to vertical as the vertical leg simultaneously continuous its arc to the surface to assume a Knight Position. The vertical leg is lowered to assume a Surface Arch Position, with continuous motion a surface arch to back layout finish action is executed. [DD 2.2]

4. Из позиции «Аврора» сохраняя вертикальное положение ноги и корпуса , горизонтальная нога прямая по поверхности воды переходит вперед в позицию «Рыбий Хвост». Сохраняя угол между ногами и одновременно, горизонтальная нога поднимается в вертикаль, а вертикальная опускается назад в горизонтальное положение приходя в позицию «Аврора». Вертикальная нога приставляется к горизонтальной ноге в позицию «запятая». Выплыв в позицию «лежа на спине». ( КС 2.2)

5. From a Front Pike Positionthelegs are lifted to a Vertical Position-A Full Twist is executed as one leg is lowered to a Bent Knee Vertical Position, followed by a Continuous Spin of 720° (2 rotations) as the bent knee is joined to aVertical Position.[DD 2.3]

5. Из позиции «горизонтальный угол» выполняется подъем ног в позицию вертикаль. Затем выполняется вращение на 360* с одновременным сгибанием одной ноги в положение «вертикаль согнутой ногой». Затем выполняется продолжительный винт 720* ( 2 по 360* до щиколотки) с одновременным равномерным разгибом согнутой ноги в позицию «вертикаль» Погружение или продолжение вращения ???? ( обычно продолжительный винт заканчивается винтом ) скорее всего винт до полного погружения ( не правильная картинка) (КС 2.3)

6. The routine must contain only one lift, jump, or throw, which can be placed anywhere in the routine.

6. В программе обязательно должна быть поддержка, прыжок или выброс , который может быть расположен в любой части программы.

7. The routine must contain at least one connected action, which can be placed anywhere in the routine. Connected Action: the swimmers must be touching in some manner during the performance of the element.

7. В программе должно быть как минимум одно сцепление которое может быть расположено в любой части программы. Сцепление - спортсмены должны быть сцеплены любым способом на протяжении всего исполнения элемента.

8. Required Elements #1 - #5 must be performed simultaneously and facing the same direction.

8. Обязательные элементы с 1 по 5 должны быть выполнены симметрично , синхронно и в одном направлении.

ВНИМАНИЕ !

В технических программах Микст дуэтов теперь разрешены асинхронные движения !