Junior solo required elements

1.Starting in a Submerged Back Pike Position with the legs perpendicular to the surface, a BarracudaAirborne Split is executed. [DD 2.5]

1.Из позиции «сед углом под водой, ноги вертикально» сохраняя ноги вертикально выполняется выталкивание в позицию «вертикаль» , не теряя высоты выполняется резкий мах в шпагат и резкое собирание ног в вертикаль. Погружение.( КС 2.5)

2.Starting in a Vertical Position, the body rotates 360° as the legs are lowered symmetrically to assume a Split Position.Continuing in the same direction an additional rotation of 360° is completed as the legs are raised symmetrically to assume a Vertical Position. Followed by a Continuous Spin 1080° (3) in the same direction. [DD 2.5]

2. Начиная из позиции «вертикаль» выполняется вращение на 360* с одновременным равномерным разведением ног в шпагат. Продолжая вращение еще на 360* в том же направлении ноги симметрично и равномерно собираются обратно в позицию « вертикаль». Затем выполняется продолжительный винт 1080* ( 3 по 360* до щиколотки) в том же направлении. От щиколотки винт продолжается до полного погружения. ( КС 2.5)

3.141 - Stingray

A Flamingo is executed to a Surface Flamingo Position, travelling head first. With the ballet leg maintaining its vertical position, the hips are lifted as the trunk unrolls while the bent leg moves with the knee at the surface to assume a Fishtail Position. The horizontal leg is lifted in an arc over the surface. As it passes the vertical leg which moves symmetrically, a 180° rotation is started and is completed as a Split Position is assumed. A Walkout Front is executed. [DD 3.2]

3. Из позиции лежа на спине , продвигаясь в сторону головы выполняется балетная нога до позиции «фламинго». Затем сохраняя вертикальное положение прямой ноги выполняется отгиб корпуса. Одновременно с отгибом корпуса , согнутая нога равномерно разгибается сохраняя колено на поверхности воды и приходит в положение «Рыбий Хвост». Затем горизонтальная нога поднимается к вертикальной ноге. Как только нога достигает вертикальной ноги начинается поворот на 180* с одновременным симметричным раскрытием ног в шпагат (вперед идет нога которая была вертикальной в Рыбьем Хвосте) . Затем выполняется закрывание передней ноги в позицию «запятая» и выплыв из запятой в положение лежа на спине. (КС 3.2)

4.Starting in a Vertical Position a Combined Spin of 720° (2 rotations + 2 rotations) is executed. [DD 1.9]

4.В позиции «вертикаль» выполняется комбинированный винт 720* ( 2 по 360* вниз - 2 по 360* вверх. Вертикальное погружение . (КС 1.9)

5.Starting in a Submerged Back Pike Position with the legs perpendicular to the surface, a Barracuda Spin 360° is executed. [DD 2.0]

5. Из позиции «сед углом под водой, ноги вертикально» сохраняя ноги вертикально выполняется выталкивание в позицию «вертикаль», после чего выполняется винт 360* до щиколотки, после щиколотки погружение. (КС 2.0)