Преодоление проволочного заграждения.

Необходимо проползти по-пластунски под «колючей проволокой». После прохождения этапа боец бежит к следующему этапу. При касании «колючей проволоки» частями тела участник выполняет физическое упражнение сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (10 отжиманий за каждое касание заграждения).

3. Подъем спортивным (гимнастическим) способом;

Необходимо преодолеть подъем спортивным (гимнастическим) способом с использованием веревки. Хват с оборотом верёвки вокруг руки. Попеременно переставляя руки произвести подъём. Необходимо чтобы веревка находилась между ног, перехватывая поочередно руками закрепленную вверху веревку, переступать по скале, используя неровности как опоры. Нужно пользоваться перчатками.

При неправильном хвате или срыве с веревки участник снимается с соревнований.

4. Прохождение по параллельным веревкам и преодоление «бабочки»;

Прохождение по параллельным веревкам и преодоление «бабочки» производится без страховочной обвязки. При срыве с веревки участник снимается с соревнований.

5. Преодоление горизонтальной и вертикальной «паутины»;

При задевании веревки участник для дальнейшего прохождения должен выполнить по 10 сгибаний-разгибаний рук в упоре лежа за каждое задевание.

6. Спуск спортивным (гимнастическим) способом;

Необходимо преодолеть спуск спортивным (гимнастическим)способом с использованием веревки.

Спортивный (гимнастический) способ спуска применяется на некрутых, до 50°, коротких участках склона. Держась за висящую веревку и перебирая ее обеими руками, курсант переступает ногами по выступам. Чтобы облегчить работу рукам, нужно увеличить трение веревки о тело, для чего обернуть ее один раз вокруг руки. Другой рукой следует держать скользящий по спине нижний конец веревки, также обернутый один раз вокруг руки. Нужно пользоваться перчатками.

При неправильном хвате или срыве с веревки участник снимается с соревнований.

7. Неполная разборка-сборка АК - 74;

- разборка: отделить магазин, опустить переводчик вниз, поставив его в положение «АВ» или «ОД», отвести рукоятку затворной рамы назад, осмотреть патронник, проверить - нет ли патрона в патроннике, отпустить рукоятку затворной рамы и спустить курок с боевого взвода, вынуть пенал принадлежности из гнезда приклада, отделить шомпол, отделить крышку ствольной коробки, отделить возвратный механизм, отделить затворную раму с затвором, отделить затвор от затворной рамы, открыть замыкатель газовой трубки и отделить газовую трубку со ствольной накладкой;

- сборка: присоединить газовую трубку со ствольной накладкой и закрыть замыкатель газовой трубки, присоединить затвор к затворной раме, присоединить затворную раму с затвором к ствольной коробке, присоединить возвратный механизм, присоединить крышку ствольной коробки, спустить курок с боевого взвода и поставить на предохранитель, присоединить шомпол, вложить пенал в гнездо приклада, присоединить магазин к автомату;

Время разборки-сборки АК-74 учитывается в общее время. За грубое нарушение правил техники безопасности при обращении с оружием, а также нарушение последовательности выполнения упражнения участник снимается с соревнований.

8. Стрельба из пневматической винтовки;

Стрельба из пневматической винтовки из положения «лежа» с 10 метров по «мишени» (3 выстрела). При не поражении мишени и за нарушение правил техники безопасности при обращении с оружием участник снимается с соревнований.

9. Метание ножа и малой саперной лопатки;

Метание ножа и саперной лопатки в ростовую мишень из положения «стоя» (7-9 метров). Мишень считается поражённой при попадании любой частью лопаты или ножа. При не поражении мишени и за нарушение правил техники безопасности при обращении с оружием участник снимается с соревнований.

10. Метание гранаты;

Метание гранаты из положения «стоя» в мишень, имитирующую окоп, находящийся на расстоянии 35 м (на точность). При не поражении мишени и за нарушение правил техники безопасности при обращении с оружием участник снимается с соревнований.

11. Преодоление болота;

Движение по болоту по «жердям» и «кочкам». При срыве с опоры в «болото» участник возвращается на исходную позицию и повторяет попытку. При третьем срыве - участник снимается с соревнований.

12. Движение по бревну;

Движение по бревну без страховки.При срыве с бревна участник снимается с соревнований.

13. Преодоление вертикальной преграды;

Преодоление вертикальной стены любым способом, разрешается использование подручных средств. При не преодолении преграды участник снимается с соревнований.

14. Преодоление зоны заражения и финиш в средствах защиты (ОЗК);

Курсанты одевают ОЗК в виде плаща. Условную зону заражения (100 м) курсант преодолевает в ОЗК в виде плаща и бежит в нем до финиша. При нарушении норматива РХБЗ участник снимается с соревнований.