Вы закончили выполнение задания

II. Теоретико-методический тур

Юноши и девушки (7-8 классы)

Инструкция по выполнению задания.

Вам предлагаются тестовые задания по предмету «Физическая культура».

Задания представлены в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов. Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые при завершении могут оказаться либо истинными, либо ложными. При выполнении этих заданий необходимо выбрать правильное завершение из предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждений. Правильным является то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения.

Выбранные варианты отмечаются, зачеркиванием соответствующего квадрата в бланке ответов: «а», «б», «в» или «г».

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии можно вернуться к пропущенному заданию.

Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл.

Контролируйте время выполнения задания.

Время выполнения задания – 15 минут.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

Заполните анкету в бланке ответов: напишите свою фамилию, имя, отчество, город, школу и класс, который Вы представляете.

Желаем успеха!

1. Выполнение физических упражнений необходимо…

а)…всем, начиная с грудного возраста;

б)…только школьникам и студентам (учащейся молодежи);

в)…всем, кроме лиц старше 75 лет;

г)…лицам в возрасте от 7 до 60 лет.

2. Легкую атлетику называют «королевой спорта» потому, что …

а)…легкоатлетическая программа самая представительная на Олимпийских играх;

б)…бег, прыжки, метания – неотъемлемая часть тренировки спортсменов, занимающихся другими видами спорта;

в)… с помощью легкой атлетики можно развивать большинство физических качеств;

г)… она - самый доступный вид спорта.

3. Музыкальное сопровождение необходимо включать на уроках гимнастики, чтобы …

а)… было веселее на занятиях;

б)… познакомиться с современными мелодиями и авторами современных песен;

в)… повысить эмоциональное состояние занимающихся, обеспечить большую действенность упражнений;

г)… облегчить учителю обеспечение дисциплины на уроке.

4. Если Вас в середине дистанции догнал соперник и просит уступить лыжню, то Вы …

а)… должны сойти с лыжни обеими лыжами и пропустить спортсмена, не мешая ему;

б)… должны сойти с лыжни одной лыжей и пропустить спортсмена;

в)… можете не сходить с лыжни и предложить сопернику обойти Вас слева;

г)… можете не сходить с лыжни и предложить сопернику обойти Вас справа.

5. Гипертрофия мышц – это …

а)… увеличение длины мышцы;

б)… увеличение толщины мышцы;

в)… уменьшение длины мышцы;

г)… уменьшение толщины мышц

6. Во время 119-й сессии МОК в городе Гватемала столицей XXII зимних Олимпийских игр был выбран город…

а) Пхенчхан.

б) Зальцбург.

в) Сочи.

г) Хака.

7. Паралимпийские игры традиционно проводятся…

а) непосредственно после окончания главных Олимпийских игр.

б) через два года после окончания главных Олимпийских игр.

в) на следующий год после окончания главных Олимпийских игр.

г) по решению МОК и МПК.

Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 30 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка...

а) переносится организмом относительно легко.

б) достаточно большая, но ее можно повторить.

в) мала и ее следует увеличить.

г) высокая и необходимо время отдыха увеличить.

Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения...

а) главного звена техники.

б) основы техники.

в) подводящих упражнений.

г) исходного положения.

10. Систему гимнастических упражнений в сочетании с элементами танцев под современную музыку называют…

а) атлетическая гимнастика;

б) шейпинг;

в) ритмическая гимнастика;

г) бодибилдинг или культуризм.

11. Мышцы, совместное напряжение которых обуславливает выполнения движения в одном направлении, обозначаются как…

а) антагонисты

б) синергисты

в) пронаторы

г) супинаторы

12. Частота сердечных сокращений (пульс) в широком диапазоне нагрузок характеризует…

а) скорость кровотока в работающих мышцах.

б) уровень потребления кислорода организмом.

в) скорость перемещения звеньев тела.

г) количество затраченного на работу гликогена.

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время...

а) подвижных и спортивных игр.

б) выпрыгиваний вверх с места.

в) скоростно-силовых упражнений.

г) прыжков в глубину.

14. Универсальным источником энергии во всех живых организмах является…

а) аденозинтрифосфорная кислота

б) молочная кислота

в) аденозиндифосфорная кислота

г) аденозинмонофосфорная кислота

15. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению…

а) жизненной емкости легких

б) индекса гибкости

в) роста

г) объема легких

Вы закончили выполнение задания.

Поздравляем!!!