Техника, которая помогает ощутить (увеличить) поток Рейки.
(Для тех людей у кого есть, проблемы с ощущением потока энергии Рейки)
1. Примите удобное положение, лежа, руки вдоль тела.
2. Расслабьтесь и отпустите все мысли, то есть войдите в состояние пустоты.
3. Представьте, что рядом с вашими ладонными чакрами появляются по одному энергетическому ершику (круглая щеточка, которую применяют для хозяйственных нужд). Эти щеточки мягко входят в чакры ваших ладоней и медленно вращаясь (по часовой стрелке), проходят по каналу рук к сердечной чакре. А от сердечной чакры по позвоночнику переходят к каналу ног выходя через чакры, расположенные на стопах. После того, как ершики вышли из стоп, утилизируйте их, то есть представьте, что их сжигаете, например в какой-то суперэнергетической печи, и вместо дыма из тубы выходит чистый и прозрачный воздух. Здесь ориентируйтесь на свои образы. В принципе вместо ершиков-щеточек у вас могут появиться другие энергетические инструменты, все зависит от вашего творческого воображения….*
Эта медитация убирает блоки в энергоканалах и помогает вам усилить ваши ощущения во время работы с энергией Рейки, или увеличить поток Рейки.
После этой медитации, сделай следующее.
1.Пригласите Рейки.
2. Сложи руки ладонями вместе и начинайте энергично растирать одну об другую до того момента, пока руки станут горячими (таким образом, активизируются энергетические центры), затем положите руки на какую либо часть твоего тела, например на желудок, через какое-то время вы почувствуете тепло, которое исходит из ладоней ваших рук. Это и есть Рейки.
Это тепло ощущается и через одежду и без нее. Далее можно сделать себе сеанс Рейки. А если нет желания, обязательно поблагодарите Рейки и либо закройте канал, либо оставьте его открытым. Например, «Благодарю, тебя, Рейки за твою исцеляющую энергию и прошу тебя, оставить канал открытым».источник:
http://reikischule.ucoz.ru/forum/29-278-1
МЕДИТАТИВНОЕ РИСОВАНИЕ И РЕЙКИ
1. Составьте произвольный список ваших переживаний, действий, мыслей, запишите их словами: например,
каждое утро я просыпаюсь с мыслью о своем сыне, который...
я постоянно жду каверзы от своего начальника;
меня угнетает мысль о бесперспективности моего будущего;
я хотела бы примириться с тем-то..., но не нахожу сил сделать первый шаг;
меня ранит мысль о том, что все, что я сделала для любимого человека, не имело никакого смысла;
я хотела бы быть финансово независимой, но не знаю, как это сделать;
я вижу себя молодой и привлекательной;
меня любят и ценят такой, какая я есть;
я хочу встретить близкого по духу человека;
я ненавижу в себе привычку заискивать перед сильным и наглым человеком, потому что пасую перед агрессией...
2. Затем составьте список эмоций, которые вы часто испытываете: чувство вины перед (или за что-то), обиду, ревность, гнев, доверчивость; черт характера, которые считаете нежелательными, мешающими: жесткость, бескомпромиссность, рассеянность и т. п.
3. Во время медитативного рисования наблюдайте за своими ощущениями, ассоциациями (какую цепочку воспоминаний потянула за собой та или иная эмоция, мысль, черта, переживание), запишите их. Потом можно к ним вернуться и отдельно прорисовать. Возможно, вы вернётесь к исходной точке, породившей нежелательное поведение (страх из детства, который надо простить).
Медитативное рисование может быть спонтанным. Как только испытаете или вспомните оскорбление, обиду, гнев, по возможности быстрее начните рисовать. Берите фломастер, вдох-выдох, тандэн - и спонтанные движения на листе бумаги.
Если вы дали себе задание зарисовать свою обиду, вам поневоле придется отвлечься и сосредоточиться на движениях пальцев, в результате чего от обиды отнимается энергия. Медитация освобождает душу от «грязной» энергии.
Если вы рисуете какой-то симптом (боль в пояснице, тревога в душе и т. д.), то при рассмотрении рисунка вы можете неожиданно выявить какую-то эмоцию или мысль.
Сколько обид, столько может быть и сеансов медитативного рисования. «Обиды на сына, друга, дочь, супруга, начальника, на жизнь, на себя...» Каждый раз записывайте свои мысли, симптомы в теле, ощущения, ассоциации, чтобы потом проработать и их тоже. Рисование позволит вам обнаружить и исцелить негативные эмоции в считанные часы. Желательно проработать все основные обиды, чтобы вспомнить тот вредный ход мыслей, который свойственен вам при переживании определенной эмоции, чтобы потом его угасить и изжить.
Все листы МР исцеляйте Рэйки. При этом вы будете испытывать некие ощущения, которые позволят вам также лучше узнать себя и исцелить.
из книги - Соколова А. Л. "Рейки Система Усуи Рейки РиохоСуществует ряд методик, которые помогают освободится от ненужных эмоций.
За образец можно взять методику Л.Кашлинской
"Работа с конкретными негативными мыслями и эмоциями".
Ты принимаешь позу Рейки медитации, закрываешь глаза, делаешь несколько глубоких вдохов и выдохов.
Ты переходишь к своему естественному ритму дыхания и наблюдаешь за ним.
Ты не задерживаешь возникающие мысли, спокойно смотришь и отпускаешь их. Ты дышишь спокойно и равномерно.
С каждым вдохом Твоё тело и Твой разум всё больше расслабляются.
Ты полностью расслаблен.
Вступи в контакт с силой Рэйки в соответствии с твоей ступенью.
Попроси энергию Рэйки помочь Тебе в Твоей работе:
"Я прошу энергию Рэйки помочь мне осознанно вступить в контакт с моими негативными мыслями (назови их и с кем или с чем они связаны) и успешно растворить и трансформировать их"
С помощью 3-го символа Рэйки вступи в контакт со своим ментальным телом. Заполни его энергией Рэйки - энергией Света, Любви и гармонии.
Обратись к своему ментальному телу и попроси показать Твои негативные мысли (назови его), связанные с этим человеком.
Войди в своё ментальное тело и постарайся почувствовать, где эти мысли в нём находятся.
Теперь вступи в беседу со своими мыслями:
"Я благодарю вас мысли (назови их), за то что, что вы показываете, что мне необходимо знать и понять. Вы свою задачу выполнили, я всё понял и принял. Свет и Любовь вам".
Заполни свои мысли энергией Света, Любви и гармонии. Раствори их в этой энергии и попроси Рэйки трансформировать Твои мысли.
Внимательно наблюдай за процессом трансформации, прочувствуй, что происходит с Твоими телами: ментальным, эмоциональным, эфирным и физическим.
Обратись к Рэйки:
"Я прошу энергию Рэйки стереть негативные мысли в памяти тонких тел и особенно в клеточной памяти моего физического тела"
Теперь поблагодари своё ментальное тело за верную службу и попроси у него прощения за то, что Ты не всегда хорошо с ним обращался. Пообещай, что впредь постараешься следить за своими мыслями, останавливать болтовню ума и таким образом, меньше засорять его ментальным шлаком.
Теперь попроси энергию Рэйки помочь Тебе в дальнейшей работе:
"Я прошу энергию Рэйки помочь мне осознанно вступить в контакт с моими негативными эмоциями (назови их и с кем или чем они связаны) и успешно трансформировать их".
С помощью 3-го символа Рэйки вступи в контакт со своим эмоциональным/астральным телом.
Заполни его энергией Рэйки - энергией Света, Любви и гармонии.
Войди в своё эмоциональное тело и постарайся почувствовать его, где эти негативные эмоции в нём ощущаются.
Посмотри на них, осознай взаимосвязи.
Теперь вступи в беседу со своими мыслями:
"Я благодарю вас эмоции, за то что, что вы показываете, что мне необходимо знать и понять. Вы свою задачу выполнили, я всё понял и принял. Свет и Любовь вам".
Заполни свои мысли энергией Света, Любви и гармонии. Раствори их в этой энергии и попроси Рэйки трансформировать Твои эмоции.
Если эти эмоции связаны с конкретным человеком, то Ты просишь прощения у этого человека, затем прощаешь себя и его.
Внимательно наблюдай за процессом трансформации, прочувствуй, что происходит с Твоими телами: ментальным, эмоциональным, эфирным и физическим.
Внимательно наблюдай за процессом трансформации, прочувствуй, что происходит с Твоими телами: ментальным, эмоциональным, эфирным и физическим.
Обратись к Рэйки:
"Я прошу энергию Рэйки стереть негативные мысли в памяти тонких тел и особенно в клеточной памяти моего физического тела"
Теперь поблагодари своё эмоциональное астральное тело за верную службу и попроси у него прощения за то, что Ты не всегда хорошо с ним обращался. Пообещай, что впредь постараешься следить за своими мыслями, останавливать болтовню ума и таким образом, меньше засорять его ментальными шлаками.
В заключение заполни все свои тела энергией Рэйки - энергией Света, Любви и гармонии.
Продолжай сеанс до тех пор, пока течет энергия, и в конце не забудь поблагодарить Рэйки.
Рэйки для пищи
Сегодня, когда мы все употребляем неполноценные продукты питания за счет того, что при выращивании продовольственных культур используется все больше и больше химических удобрений, то есть мы часто получаем уже практически «отравленную» пищу. К этому добавляется неправильная кулинарная обработка и технология хранения уже приготовленных блюд. С помощью Рэйки мы можем улучшить качество пищевых продуктов. Для этого можно взять пищу в руки или подержать ладони над тарелкой до тех пор, пока идет энергия. Можем мы помочь и нашему пищеварению, если после еды в течение 5-10 минут подержим руки на животе, насыщая наш пищеварительный тракт энергией Рейки.
Рейки для дачного домика
Как известно, находящиеся в помещении негативные энергии и негативные мыслеформы отрицательно влияют на наше самочувствие и здоровье. Поэтому крайне важно периодически очищать и защищать дачные домики от посторонних отрицательных энергий. Это доступно, прежде всего, тем, кто имеет вторую ступень Рейки.
Начинают обработку помещения с любого угла, рисуя на него второй символ и давая энергию Рэйки пару минут. Затем рисуют первый символ, активизируя его, и опять дают пару минут энергии Рэйки. Все то же самое проделывают против часовой стрелки последовательно на все углы помещения, на середину всех стен, потолок и пол.
Для долговременной очистки и защиты дачного домика или любого другого помещения от посторонних энергий можно вступить в контакт с Существом (домовым) помещения. Прежде всего, надо очистить помещение вышеуказанной техникой, а затем с помощью третьего символа вступить в контакт с Существом помещения и попросить его о защите. После этого на каждый угол рисуют первый символ.
Рэйки для посуды
С помощью Рэйки можно наполнить энергией любые предметы, например кристаллы, драгоценные камни, ювелирные изделия, посуду, из которой мы едим и пьем, и т. д. Это благоприятно будет отражаться на нашем самочувствии и здоровье.
Лучше всего давать энергию Рэйки любым предметам, когда мы находимся в состоянии гармонии. Для этого необходимо взять предмет в руки или положить их на него и держать до тех пор, пока идет энергия Рейки. Так же можно воздействовать на кухонные приборы, автомашины и прочую технику.