Атака сочетаниями прямых ударов и ударов снизу

Варианты атаки Защиты Контратаки
1. Атака пря­мым левой в голо­ву и правой снизу в туловище Подставкой пра­вой ладони, шагом назад Ответная контратака прямым, боковым уда­ром или ударом сни­зу в голову или туло­вище
2. Та же атака Отбивом правой ладонью вправо, под­ставкой левого пред­плечья Ответная контратака ударом снизу правой в туловище в сочетании с боковым ле­вой в голову
3. Та же атака Уклоном назад и шагом назад-вправо Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым правой в голову с шагом пра­вой назад
4. Атака пря­мым левой в туло­вище, правой снизу в голо­ву Отбивом левой ла­донью влево, под­ставкой правой ла­дони Ответная контратака боковым ударом левой в голову
5. Та же атака Шагом назад, ук­лоном назад-вправо Встречная контратака (в момент атаки вто­рым ударом) прямым ударом правой в голову
6. Атака прямым левой в голову и правой снизу в голову Шагом вправо, подставкой правой ладони Ответная контратака боковым ударом или ударом снизу левой рукой
7. Атака прямым правой в голову и снизу левой в туловище Шагом влево с поворотом туловища вправо, подставкой правого предплечья Та же контратака
8. Та же атака Уклоном влево, подставкой правого предплечья Ответная контратака ударом левой снизу в туловище
9. Та же атака   Шагом назад   Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым ударом правой в голову
10. Атака прямым левой в туловище и снизу правой в голову с выпрямлением руки в локте Отбивом левой ладонью вправо, уклоном назад Ответная контратака одиночными или двойными ударами в голову или туловище
11. Та же атака Подставка правой ладони шагом назад Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым правой или боковым левой в голову с шагом правой назад

Атака сочетаниями боковых ударов и ударов снизу

Варианты атаки Защиты Контратаки
1. Атака боковым левой в голову и правой снизу в туловище с разгибанием руки в локте Горизонтальной подставкой согнутой в локте правой руки, шагом назад Ответная контратака коротким прямым уда- ром левой в голову или туловище и боковым правой в голову
2. Та же атака Уклоном влево в сочетании с отбивом правым предплечьем вверх, подставкой левого предплечья Встречная контратака (в момент второго удара) коротким прямым ударом правой в голову
3. Атака боковым левой в туловище, с разгибанием руки в локте, и правой снизу в голову, с разгибанием руки в локте Подставкой правой руки, согнутой в локте, и левой ладони Ответная контратака прямым или боковым ударом правой в голову и туловище и левой снизу в голову или туловище
4. Атака снизу правой в туловище с разгибанием руки в локте с боковым левой в голову Подставкой правой ладони, нырком вправо Встречная контратака боковым ударом левой в голову или туловище
5. Та же атака Шагом и уклоном назад Ответная контратака одиночным или двойными ударами левой и правой руками
6. Атака снизу правой в голову с разгибанием руки в локте с боковым левой в голову Накладкой левой ладони на сгиб правой руки и подставкой правого предплечья Ответная контратака боковым левой в голову или туловище


Атака сочетаниями ударов снизу

Варианты атаки Защиты Контратаки
1. Атака левой снизу в туловище с разгибанием руки в локте и снизу правой в голову с разгибанием руки в локте Подставкой согнутой в локте левой руки, шаг назад Ответная контратака правой снизу с разгибанием руки и боковым ударом левой в голову
2. Та же атака Подставкой левой и правой руками, согнутыми в локте Ответная контратака ударами снизу левой и правой руками в туловище
3. Та же атака Подставной левой ладони в сочетании с шагом назад Встречная контратака (в момент атаки первым ударом) прямым правой в голову
4. Та же атака Та же защита Встречная контратака (в момент атаки вторым ударом) прямым ударом правой в голову одновременно с шагом правой ногой

Атаки трехударными и четырехударными сериями, защиты от них и контрудары

Атака трехударными сериями

Варианты атаки Защиты Контратаки
Атака серий­ными удара­ми в голову в туловище в движении вперед-влево Защита от атаки 3 ударами: первой стоит защита от первого удара, вто­рой от второго, тре­тьей от третьего и т. д. Контратака от ата­ки 3 ударами (встреч­ная, ответная)
1. Атака повтор­ными прямы­ми ударами левой в голо­ву, правой в голову Подставкой пра­вой ладони, левого плеча Ответный прямой удар правой в голову или туловище
2. Атака повторными прямыми ударами левой в голо­ву, прямым правой в ту­ловище Подставкой пра­вой ладони и левой, согнутой в локте руки   Ответный прямой удар правой в голо­ву
3. Атака повторными прямыми ударами левой в голову, пря­мым правой в голову Подставкой пра­вой ладони шагом назад Ответный прямой удар правой в голову или два прямых удара левой—правой в голо­ву
4. Атака прямы­ми ударами: правой—левой — правой в голову Подставкой лево­го плеча, правой ла­дони, шагом назад-вправо Ответный прямой удар левой в голову
5. Атака прямы­ми ударами: правой в го­лову, левой — правой в ту­ловище Подставкой лево­го плеча, левого локтя или шагом назад Ответный прямой удар правой в голову
6. Атака прямыми ударами: правой в туловище, левой—правой в голову Подставкой левого локтя, шагом назад Ответные два удара: Левой-правой в голову
7. Атака прямыми ударами: правой — левой в туловище, правой в голову Подставкой левого локтя, левого плеча Ответный прямой удар правой в туловище
8. Атака повторными боковыми ударами левой в голову, прямым ударом правой в голову Шагом назад, уклоном назад и подставкой левого плеча Ответный прямой удар правой в голову и боковой удар левой в голову
9. Атака прямым ударом левой в голову в сочетании с боковым левой в голову, прямым ударом правой в голову или туловище Шагом назад с подставкой правого предплечья, расположенного вертикально, подставкой левого плеча или левого предплечья (к туловищу) Ответный прямой удар правой снизу в голову  
10. Атака прямым левой в туловище в сочетании с боковым левой в голову, прямым ударом правой в голову Шагом назад, подставкой левой ладони, нырком влево Встречный боковой удар правой в туловище  
11. Атака повторным боковым ударом левой в туловище и голову, боковым или прямым ударом правой в голову Подставкой правого предплечья, подставкой левой ладони, уклоном вправо Ответные: прямой, боковой удары или удар снизу правой в голову
12. Атака боковым левой в туловище, прямым левой в голову, коротким прямым в туловище Шагом назад, подставкой правой ладони, шагом вправо Ответный прямой правой в голову
13. Атака прямыми левой — правой в голову, боковым левой в голову Подставкой правой ладони и левого плеча, подставкой правого предплечья (вертикально) Ответный боковой удар левой в голову
14. Атака прямым левой в голову, правым прямым в туловище, боковым левой в голову Подставкой правой ладони, левого предплечья, правого предплечья (вертикально) Ответный боковой удар левой в голову или снизу в туловище
15. Атака прямым правой в голову, боковым левой в голову, прямым правой в голову Подставкой левого плеча и правого предплечья (вертикально), шагом назад Та же контратака  
16. Атака прямым левой в туловище, боковым левой в голову, ударом правой снизу в туловище Подставкой левой руки, согнутой в локте, уклоном назад, шагом назад Ответный боковой или удар правой снизу в голову или туловище
17. Атака повторным боковым ударом левой в голову, правой снизу в туловище Подставкой правого предплечья, шагом назад Ответный боковой удар правой в голову
18. Атака прямым ударом левой в голову, ударом правой снизу в туловище (с разгибанием руки в локте), боковым ударом левой в голову Отбивом правой ладонью вправо, шагом вправо, уклоном назад Ответный боковой удар левой в голову
19. Атака боковым ударом левой в голову, прямым ударом правой в голову, ударом левой снизу в туловище Остановкой накладкой правой ладони на сгиб руки, нырком, подставкой правого предплечья Ответный удар снизу левой в туловище
20. Атака ударом левой снизу в туловище, коротким прямым правой в голову, ударом левой снизу в туловище Подставкой левой ладони, левого плеча, правого предплечья Ответный боковой удар левой в голову


Наши рекомендации