ШИН БОГИ: ГОШИН НО КАМАЭ (защита от ударов партере)
" Какаэ дзимэ(боковые с короткой дистанции)
" Сунэ сасаэ дори(боковые с средней дистанции)
" Хиза сасаэ дори(прямые с коленей)
" Соку сасаэ дори(прямые с одного колена или из стойки)
" Мамори камаэ( защита ногами в положении лежа)
ШИМЭ ВАДЗА
" До дзимэ (сдавливание почек)
АШИ ДАОШИ ВАДЗА(выталкивания)
" Какато даоши (толчок пяткой в положении на спине)
" Аши кансэтсу (выталкивание ребром стопы в положении на боку)
ДОПОЛНЕНИЕ
АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
" Дзун цуки - гьяку цуки - маэ гэри
" Гьяку цуки - маэ гэри - маваши гэри
" Маэ гэри - маваши гэри - отоши учи
АТЭМИ ВАДЗА
" Сувари вадза маэ гэри (на коленях и с подъемом в стойку)
РЭНТАЙХО
" Отжимания от пола 20 раз
" Складывания корпуса 20 раз
" Приседания 20 раз
РИРОН
"Что такое "кю" и "дан"? Сколько степеней в Бушинкан дзю-дзюцу? (ученическая и мастерская степень). (10 ученических и 10 мастерских)
"Какие пояса существуют в Бушинкан дзю-дзюцу? (белый, желтый, оранжевый, зеленый, синий, коричневый, черно-белый, черный, черно-красный, бело-красный).
НАНАКЮ (7-й кю)
КУЗУШИ НО КАТА (выведения из равновесия)
" Маэ кузуши(вперед)
" Уширо кузуши(назад)
" Йоко кузуши (миги/хидари)(вправо/влево)
" Нанамэ маэ кузуши (миги/хидари) (вправ-вперед/влево-вперед)
" Нанамэ уширо кузуши (миги/хидари)(вправо-назад/влево-назад)
АШИ НАГЕ НО КАТА (подножки)
" О сото гари (отхват)
" О сото отоши (задняя подножка под две ноги)
" Сото гакэ (зацеп снаружи)
" О учи гари (зацеп изнутри под разноименную ногу)
" Тай отоши (передняя подножка)
ЮБИ КАНСЭТСУ НО КАТА(болевые на пальцы)
" Юби отоши дори (рычаг пальцев движением вниз)
" Юби агэ дори(рычаг пальцев движением вверх)
" Юби сакэ дори(разрыв пальцев)
" Ойя гороши (сжатие согнутого большого пальца)
" Ко гороши (выкручивание мизинца)
НЭ ВАДЗА: КУРУМА НО КАТА(сбрасывания,перевороты)
" Тачи осаэ - хаси нагэ (маэ, йоко)(уход мостом)
" Шита какаэ - аши гурума (переворот зацепом)
ДОПОЛНЕНИЕ
АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
" Ура учи - гьяку цуки(наотмашь-прямой дальней рукой)
" Гьяку цуки - гэдан маваши гэри(прямой дальней рукой-прямой ногой в пах)
" Гэдан маваши гэри - мае хиза гэри(ногой сбоку нижний уровень-коленом вперед)
" Маэ хиза гэри - маваши эмпи учи(коленом вперед-локтем сбоку)
АТЭМИ ВАДЗА(удары)
" Нэ вадза маваши гэри(боковой удар ногой в положении на боку,на спине)
РЭНТАЙХО
" Отжимания от пола 30 раз
" Складывания корпуса 30 раз
" Приседания 30 раз
РИРОН
" Кто создатель и главный учитель Бушинкан дзю-дзюцу? (Евгений Анатольевич Радишевский)
" Как называется организация, в которой изучается Бушинкан дзю-дзюцу?(Бушинкай Интернейшнл)
РОКУКЮ (6-й кю)
КОШИ НАГЭ НО КАТА (броски через бедро)
" О гоши( бросок через бедро)
" Уки гоши(бросок подбивом таза)
" Хараи гоши(сметание бедром)
" Учи мата(подбив бедром между ног)
" Уширо гоши(подбив бедром сзади)
ХИДЗИ КАНСЭТСУ НО КАТА (болевые на локти)
" Ваки гатамэ(рычаг локтя боком)
" Хидзи макикоми(рычаг локтя обвивом)
" Каннуки гатамэ(рычаг локтя захватом подмышкой)
" Удэ дзюдзи гатамэ(крестообразный рычаг локтя)
" Ката гатамэ(рычаг локтя через плечо)
АТЭМИ НО КАТА (удары)
" Шуто маваши учи(- удар ребром ладони сбоку снаружи вовнутрь)
" Уширо кэкоми(удар ногой назад с поворотом на 180 градусов)
" Мэн учи (уракэн)
ЦУКАМИ УКЭ НО КАТА (захваты после блоков)
" Какаэ укэ(обхватывющий,блок крылом)
" Сото осаэ укэ(протягивающий)
" Сото сукуи укэ(подхватывающий)
" Учи сукуи укэ(черпающий)
" Какэ учи укэ(затягивающий, изнутри наружу)
СУВАРИ ВАДЗА: ШИМЭ НО КАТА
" Уширо удэ санкаку дзимэ (удушение предплечьем сзади)
" Хадака дзимэ (удушение замком сзади)
" Окури эри дзимэ (удушение воротником сзади)
" Катаха дзимэ (удушение упором из под плеча)
" Йоко дзимэ (удушение предплечьем с захватом руки)
ДОПОЛНЕНИЕ
АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
" Ура учи - гьяку цуки - гэдан маваши гэри
" Гьяку цуки - гэдан маваши гэри - хиза гэри
" Гэдан маваши гэри - хиза гэри - эмпи учи
КИХОН ДОСА
" Аши нагэ (подножки)
РЭНТАЙХО
" Отжимания от пола 40 раз
" Складывания корпуса 40 раз
"Приседания 40 раз
РИРОН
"Какие мастерские титулы существуют в Бушинкан дзю-дзюцу?(шидоин - инструктор, шихан-дай - старший инструктор, помощник главного инструктора школы, рэнши - эксперт высокого класса (дословно - закаленный воин), киоши - типа профессор, инструктор высокой категории…)
" Где и почему зародилось и в основу каких школ боевого искусства легло дзю-дзюцу? (в Японии. В дзюдо, айкидо, самбо, хапкидо и в разные европейские школы рукопашного боя)
ГОКЮ (5-й кю)
УКЭМИ НО КАТА
" Нами укэми (падение вперед "волной")
" Тоби уширо укэми (самостраховка прыжком при падении назад)
" Йоко кайтэн укэми (самостраховка при падении на бок)
" Тоби кайтэн маэ укэми (самостраховка прыжком при падении вперед кувырком)
" Томбо укэми (падение в сальто на спину (ноги и плечи))