Отсутствие уверенности в себе

Я хорошо распоряжаюсь своей жизнью Я хорош в том, что я делаю Я –способный человек

У меня есть таланты, умения и возможности

Я могу делать почти все что угодно, и делать это хорошо

Я ничего не могу делать хорошо

Я привлекательный и хорошо выгляжу

Я хорош в отношениях с другими

Люди от меня не ждут многого

Я от себя не жду многого

Я никогда не побеждал ни в чем

Я боюсь,что я никогда не достигну успеха

Остальные всегда получают,что они хотят, а я –нет Я могу о себе хорошо позаботиться.

Я могу хорошо позаботиться о тех, кто мне дорог

Я хороший человек

Я хороший мужчина\хорошая женщина Я хороший брат\хорошая сестра Я хороший сын\хорошая дочь Я хороший муж\хорошая жена Я хороший отец\хорошая мать

Я хороший работник\хороший начальник

Я боюсь чувствовать или выражать свои эмоции

Я боюсь чувствовать или выражать мои чувства

Если я позволю себе выразить свои чувства, я никогда не смогу снова стать рациональным Если я почувствую или выражу свою злость, я буду охвачен яростью Мне нельзя чувствовать или выражать свои эмоции Если я буду выражать свои эмоции, я предам своего отца Если я буду выражать свои эмоции, я предам свою мать

Если я продемонстрирую свои чувства, никто не будет любить меня Если я покажу свои эмоции, меня засмеют

Если я покажу, что со мной что-то не так, я предам кого-то из моей семьи

Если я покажу, что чувствую дискомфорт, люди подумают, что я нытик Только тряпки показывают свои чувства

Мужчины не должны показывать свои чувства

Я боюсь, что если почувствую, или выражу свои чувства, я не буду нравиться себе Я буду намного более уязвим, если буду чувствовать, или выражать свои чувства Если я начну чувствовать или выражать свои чувства, я не буду знать как вести себя

Я чувствую себя очень одиноко

Мне очень одиноко

Я позволил себе чувствовать одиночество

Если я чувствую одиночество, я исчезну (растворюсь) Я боюсь чувствовать одиночество Я не хочу, чтобы кто-нибудь знал, как мне одиноко Мне одиноко уже очень давно

Я не знаю, как правильно взаимодействовать с другими людьми Быть одиноким безопасно Если я одинок, мне не нужно говорить вам, кто я Я не знаю, кто я

Я чувствую разделенность

Мне никто не может помочь

Мне все приходится делать самому

Я не нравлюсь людям

Люди не понимают меня, поэтому я один

Мне кажется, я недостаточно ценен для других людей для того, чтобы они хотели быть со мной Я чувствую себя отделенным от Бога/Высшей силы Я боюсь узнать себя лучше, потому что я могу оказаться совсем другим

У меня недостаточно хорошие человеческие качества, чтобы иметь настоящие отношения с кем-то Мне нечего предложить другим С тех пор, как умерла мама, у меня нет никого, кто бы любил меня или был со мной рядом

Я одинок с того времени, как развелся

Я не чувствую себя в безопасности

Я не чувствую себя в безопасности

Мир не безопасен для меня

Жизнь не безопасна для меня

Многие люди небезопасны для меня

Я боюсь, что кто-нибудь будет использовать меня Если я не на чеку постоянно, мне причинят боль Люди часто используют меня Я не доверяю себе в том, что могу защитить себя

Я не могу доверить себе заботу о себе самом

Я часто делаю то, что хотят другие, даже если лично для меня это во вред (неправильно) Я боюсь,что кто-то вторгнется на мою территорию

Я не умею устанавливать границы

Со мной случаются плохие вещи тогда, когда я меньше всего этого жду

Когда я был ребенком, у меня никогда не было возможности побыть одному Моя семья не доверяет мне Я всегда жду, что случится что-то плохое

Когда отец ушел от нас, я был очень подавлен, и с тех пор никогда не ощущаю себя в безопасности

Я не доверяю своей интуиции

Я не доверяю своей интуиции

Я не могу доверять своей интуиции

У меня нет никакой интуиции

У меня нет такой психической способности –быть интуитивным Если я буду следовать своей интуиции, я могу допустить ошибку

Я чувствую себя идиотом, совершая что-либо без логической причины Люди, которые используют интуицию, просто психи Люди, которые доверяют интуиции, нелогичны

Я желаю доверять своей интуиции

Я обещаю себе, что буду доверять своей интуиции

Я хочу доверять своей интуиции

У меня есть право доверять своей интуиции Доверять интуиции –опасно Умные люди не используют интуицию

Это все слишком эзотерично для меня

Только бабы доверяют своей интуиции

Я боюсь потерять свою индивидуальность

Я боюсь потерять свою индивидуальность

Я боюсь пробовать новое Я не уверен в том, кто я

Если я буду пробовать что-то новое, я не буду в безопасности Если я буду вести себя как-то иначе, я не буду знать, кто я

Если я буду пробовать что-то новое, я не буду знать,как мне действовать Я стану невидимым Я боюсь узнать, кто я

Если я что-то меняю, мне нужно будет заботиться о себе

Если я перестану быть зависимым, я не буду знать, как мне действовать Никто не будет узнавать меня,и я останусь совсем один Если я разбогатею, я не буду знать, как обращаться с деньгами Если я буду успешным, я не буду знать, кто я Я очень боюсь что-то менять

Если что-то менять, могут случиться страшные вещи

Когда раньше я пробовал что-то новое, я всегда совершал страшные ошибки Мне до сих пор стыдно за то, как я прожил свою жизнь

Я боюсь неизвестного

Я боюсь того, чего не знаю

Мне нужно знать, что впереди, перед тем, как двигаться