Нажим здесь позволяет контролировать «приливы» во время климакса.

Энергия просачивается через девять отверстий тела: рот, нос, оба глаза, два уха, родничок, анус и половой орган. Точно так же энергия рассеивается через кожные поры тела, «стекает» с кончиков пальцев на руках и ногах, с области пупочного центра и через Тонкое Тело. Для предотвращения энергетических потерь в кундалини-йоге разработана серия специальных упражнений, включающих медитацию и визуализацию, при выполне-нии которых эти отверстия «опечатываются». Чтение мантр способствует концентрации сознания.

Создание психической защиты. Достигается при сознательной концентрации сознания на «опечатывании» отверстий путем наложения рук.

Психическая защита последовательно пробуждает сознание во всем теле. Части тела, которые «опечатываются» при создании психической защиты, соответствуют эрогенным зонам. В результате энергия не растрачивается, а возбуждение, завладевшее вашим телом, генерирует всплеск эротической энергии. Последовательность опечатывания такова: темя головы, лоб, глаза, уши, ушные мочки, ноздри, щеки, губы, зубы, подбородок, шея, кончики пальцев, ладони, запястья, нижнее и верхнее предпле-чье, плечи, грудь, область сердца, пупок, бедра, голени, подъемы, носки и, наконец, область половых органов. В упрощенном варианте можно ограничиться теменем, горлом, руками, пупком, ступнями и гениталиями, но при условии правильной фокусировки сознания, когда мысленная установка создает мощное защитное поле.

Создание поля психической зашиты должно быть частью каждого любовного акта и практиковаться во время прелюдии к половому акту. Многие пары испытывают неожиданные и многократно повторяющиеся чувства страха или потери во время исполнения особенно страстных актов интимной жизни. Установка самой примитивной психической защиты избавит вас от такого рода ощущений.

Визуализируйте положительную ауру или космическое золотое яйцо, внутри скорлупы которого вы оба находитесь. Она защитит вас от проникновения негативных внешних сил и сохранит вашу жизненную силу. Это некий мистический круг, или защитная сфера. Оба партнера должны визуализировать эту сферу и сделать ее более реальной, описывая руками и очерчивая внутренним оком ее границы. Можно осуществлять эту практику мысленно, а можно выполнять «встряхивающие» жесты руками и пальцами, создавая защитное силовое поле вокруг обоих. Прикосновение к различным

частям тела - это составная часть практики подъема к высшим чакрам и высвобождения эротической энергии.

Один из простейших методов самозащиты практикуется так: выполняя от пупка круговые движения руками, делайте встряхивающие жесты. Одновременно визуализируйте поток энергии, который окружает вас защитным кольцом. Защитный танец рук можно исполнять непосредственно на теле партнера. При положительной ментальной установке вы оба почувствуете себя неуязвимыми и ощутите мощный энергетический всплеск. Прикасаясь к любой части тела, фокусируйте сознание на создании защиты.

Сначала двумя пальцами прикоснитесь к голове партнера, ко лбу, глазам, горлу, мочкам ушей, грудям, предплечьям, сердцу, пупку, бедрам, ступням и половому органу. Зарядите эти участки тела жизненной энергией трансформации. Сжав руки в кулаки, выполните руками круговое движение, словно размахиваете факелом священного огня. Так вы создадите энергетический панцирь психической защиты.

Поцелуи, поглаживания и объятия тоже создают психическую защиту. В поцелуях нуждаются лоб, глаза, щеки, горло, груди, губы, рот, бедра, руки и пупок. Поцелуй, создающий психическую защиту, способствует гармоничному распределению энергии. Часто пары подсознательно создают вокруг друг друга «психическую защиту». Это замечательное средство повышения интимности в отношениях, которое гарантирует, что энергия любви не просочится сквозь пальцы. Психическая защита эффективно отражает все негативные воздействия и увеличивает энергию любви у обоих партнеров.

Прикосновения к различным частям тела устанавливают психическую защиту.

Глава 16

Искусство любви

«Нельзя быть похотливым. Надо уметь любить. Без любви никогда не найдешь жизнь, а с похотью никогда не сможешь насладиться жизнью».

Йог Бхаджан

Если любовь открывает путь к счастью, то занятие любовью - это поистине великая духовная практика, озаряющая светом тайные уголки сердца. Понятно, что любовные отношения не ограничены актом сексуального соития. Поскольку в занятие любовью вовлекаются все чувства, надо максимально возвышать и расширять горизонты опыта физического единения. В традиции йоги половой акт начинается не в спальне. Половое сношение - это финальный акт драмы, которая начинается с побуждения духа «соединяться». Партнеры должны возбуждать друг в друге желание заниматься любовью. Женщина многомерна, сложна и тонка. Центр ее сущности обитает в духе. Поэтому занятие любовью должно начинаться тогда, когда два человека сознательно растягивают время, чтобы создать питательную, возвышающую и безопасную среду, в которой можно исследовать тайны сердца, сознания, тела и души каждого из них.