КЮ (коричневый пояс с черной полоской)

  1. Правый Дзёдан Гяку Цуки – Левый Керикоми Учи Момо Гери – Левый/Правый Маваси Куми вращая оппонента по часовой стрелке – Правый Кинтеки Гери, ставя ногу назад – Правый Ороси Хидзи Учи
  2. Левый Дзёдан Ой Цуки – Правый Гедан Маваси Гери, ставя ногу вперед – Правый/Левый Маваси Куми, вращая оппонента против часовой стрелки – Левый Кинтеки Гери – Правый Сюто Ороси Учи – Правый Мае Хиза Гери

TSU SHIN GEN

INTERNATIONAL

КЮ (коричневый пояс с черной полоской) - student2.ru

Dictionary

СЛОВАРЬ / ДЗИБИКИ

ЗВАНИЯ

Соке основатель
Сихан мастер
Сенсей учитель
Семпай старший
Кохай студент

КОМАНДЫ

Рей поклон
Ёй готов
Камаэтэ принять стойку
Наотте вернуться в позицию готовности
Ясуме расслабиться
Хадзиме начать
Ямэ стоп
Мокусо закрыть глаза

ТЕХНИКА

Барай отбив (парирование)
Гери удар ногой
Нагэ бросок
Цуки удар кулаком
Учи удар
Укэ блок

АНАТОМИЯ

Аси стопа / нога
Хидзи локоть
Хиза колено
Какато пятка
Кинтеки пах
Котэ предплечье
Куби шея
Момо бедро
Сейкен кулак
Сётей ладонь руки
Сюто рука-меч
Сунэ голень
Татэ вертикальный кулак
Тэ рука
Уракен обратный кулак

СТОЙКИ / DACHI

Фудо Дачи стойка готовности
Кумитэ Дачи боевая стойка

УДАРЫ РУКАМИ / ATEMI

Ой Цуки удар кулаком передней руки
Гяку Цуки удар кулаком задней руки
Хидзи Учи удар локтем
Агэ Хидзи Учи восходящий удар локтем
Ороси Хидзи Учи опускающийся удар локтем
Агэ Учи апперкот
Маваси Учи хук
Сита Цуки короткий удар кулаком
Сётей Учи удар основанием ладони
Маваси Сётей Учи хук открытой рукой
Сюто Ороси Учи опускающийся удар рука-меч
Сюто Ёко Учи удар рука-меч
Уракен Ёко Учи удар обратным кулаком
Ура Уракен Ёко Учи удар обратным кулаком во вращении

БЛОКИ / UKE

Гедан Барай нижнее парирование
Гедан Укэ нижний блок
Гедан Хидзи Укэ нижний блок локтем
Дзёдан Дзюдзи Укэ верхний скрещенный блок
Дзёдан Агэ Хидзи Укэ восходящий блок локтем
Кей Укэ закрывающий блок
Котэ Укэ блок предплечьем
Маваси Укэ блок ударом наотмашь
Осаэ Укэ блок нажатием ладони
Сётей Укэ блок открытой рукой
Сётей / Котэ Укэ блок ладонью и предплечьем
Сунэ Укэ блок голенью
Сунэ / Котэ Укэ блок голенью и предплечьем


УДАРЫ НОГАМИ / GERI

Мае Гери Удар ногой вперед
Мае Хиза Гери Прямой удар коленом
Маваси Гери Круговой удар ногой
Маваси Хиза Гери Круговой удар коленом
Какато Гери Удар пяткой
Кинтеки Гери Удар ногой в пах
Санкаку Гери Удар ногой вперед под углом
Учи Гери Реверсивный удар ногой под углом
Учи Момо Гери Удар по внутренней стороне бедра
Усиро Маваси Гери Круговой удар ногой с разворотом
Усиро Гери Удар ногой назад с разворотом
Ёко Гери Боковой удар ногой

БРОСКИ И ПОДСЧЕКИ / NAGE WAZA

Хараи Госи Подхват бедром
Иппон Сеои Наге Бросок через плечо с захватом одной руки противника
Кани Ваза Бросок-«ножницы»
Ката Гурума Переворот через плечи («пожарник несет»)
Кибису Гаеси Сбив за одну ногу
Ко Сото Гаке Зацеп голенью снаружи
Куби Наге Бросок за шею
Маке Коми Бросок через бедро с падением
Маки Коми Наге Бросок вперед переворотом
Мороте Гари Бросок захватом за обе ноги
Осае Наге Бросок надавливанием
О Сото Гари Отхват. Бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» снаружи
О Учи Гари Зацеп голенью изнутри
Сукуи Наге Передний переворот, переворот руками + боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног)
Сунэ Аси Барай Подсечка
Ура Наге Бросок через грудь
Виктор Наге Бросок вращением ног

БРОСКИ С ПАДЕНИЕМ (ВАРИАНТЫ)

Суми Гаеси Бросок через голову подбивом голени
Тани Отоси Задняя подножка с падением
Уки Ваза Передняя подножка с падением
Ёко Вакаре Передняя подножка на пятке (бросок через грудь, ложась перед противником боком)

Наши рекомендации