Верхний предел слышимых звуков -- 140 дБ. При более сильном звуке возможен разрыв барабанной перепонки
Длительное воздействие шума интенсивностью выше 80 дБ приводит к потере слуха.
Звуковые колебания воспринимаются внутренним ухом не только через барабанную перепонку, но и через кости черепа, ослабляясь при этом на 30 дБ.
Вредное действие шума распространяется на весь организм. Происходит это в основном через нервную систему. Появляются головные боли, раздражительность, быстрая утомляемость. Наиболее вредны имульсные шумы (стук и пр.).
Защита от шума:
ДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДД
Средство ¦ Эффективность
ДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДД
стекло окна ¦ 25 дБ
¦
два стекла окна ¦
(с воздушным промежутком 10 см) ¦ 40 дБ
¦
дверь ¦
(с мягкой прокладкой по периметру)¦ 25 дБ
¦
противошумный шлем ¦ 25 дБ
¦
противошумные наушники ¦ 20 дБ
¦
противошумные вкладыши в уши ¦ 15 дБ
ДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДДД
Эффективность всякого средства зависит от частоты звука.
В приведенной таблице данные взяты для частоты 500 Герц.
Вибрация.
Вибрация характеризуется амплитудой (скоростью, ускорением) и частотой.
Человек воспринимает вибрацию через опорную поверхность (от пола, стула), через руки (от инструмента).
Вредное действие вибрации распространяется на весь организм. Особенно опасна вибрация при частотах, совпадающих или близких к резонансным частотам различных органах тела. Вот эти частоты (в Герцах):
Сердце 5-6
Желудок, мозг, печень 4-9
Кисти рук 30-40
Глазное яблоко 60-90
Череп 250-300
Воздействие вибрации частотой 4 Герца вызывает «морскую болезнь».
Индивидуальная защита от вибраций:
мягкий стул;
обувь на толстой мягкой подошве;
Толстые перчатки для работы с инструментом.
Согретые, насыщенные кровью ладони много лучше противостоят вибрации инструмента, чем закоченевшие от холода.
Инфразвук.
Инфразвук возникает в турбулентных потоках жидкостей и газов, при ударном возбуждении конструкций, вращательном и возвратно—поступательном движении больших масс.
Источником инфразвука являются компрессоры, кондиционеры, вентиляторы, транспортные средства и пр.
Инфразвук вредно воздействует на весь организм. Особо опасны частоты, близкие к резонансным частосам органов тела. Сильный инфразвук может вызвать разрыв кровеносных сосудов и смерть.
Ультразвук.
Ультразвук используется в технологических установках для обезжиривания, очистки, сварки. пайки, дефектоскопии и пр. Ультразвук воздействует на организм через воздух и от соприкосновения с излучающими его поверхностями.
От воздействия ультразвука страдает весь организм: появляются нарушения сна, головная боль, быстрая утомляемость и пр.
Индивидуальная защита:
Толстые перчатки—при контакте с оборудованием.
ННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Безопасная работа с персональным компьютером.
ННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН
Рентгеновское излучение от электронно-лучевого экрана добавляет всего несколько процентов к «естественному фону» излучения. Облучение от экрана тем меньше, чем слабее яркость экрана и чем дальше экран от глаз. Если в программе регули-руются цвета, выберите голубые или белые символы на черном фоне. У экрана есть две ручки регулировки: яркость и контрастность. Установите минимальную яркость, при которой можно без напряжения различать символы на экране.
При работе с жидкокристаллическим дисплеем предпочтителы черные символы на светлом фоне.
Размещайте экран боком к окну в глубине помещения. Если экран повернут к окну, то окно отражается на экране, и изображение плохо видно. Если окно находится позади экрана, то глаза устают из-за контраста яркого окна и темного экрана. Глаза меньше устают, если невелико различие в яркости экрана и фона.
Большое значение имеет рабочая поза. Спина и руки должны быть расслаблены. Локти не должны висеть. Удобен стул, на котором можно качаться и менять наклон спинки стула. Лист, с которого вводятся данные, располагайте поближе к экрану, вводимую строку отмечайте линейкой. Клавиатуру можно класть на колени.
После получаса работы за экраном делайте 5-минутный перерыв:
Пройдитесь, разомните пальцы, сделайте несколько гимнастических движений. Паузы в работе, вызванные длительной компиляцией программы или печатью текста на принтере, используйте для здоровья. Не рекомендуется работать за экраном более 5 часов в день. Лучше разрывать этот промежуток на две части обеденным перерывом.
Для здоровья и для безопасности данных поддерживайте чистоту
помещения, компьютера и рабочего места:
дискеты портятся от пыли;
пыль внутри компьютера может вызвать его поломку;
Пыль, находящаяся в воздухе, электризуется от экрана и становится
Более вредной для организма.
Для уменьшения электризации пыли и ослабления бликов экран прикрывается заземленной защитной сеткой.
От интенсивной работы с клавиатурой может на кистях рук развиться болезнь суставов. Не стучите по клавишам слишком быстро и в перерывах делайте упражнения для пальцев.