То и вы все бы просто любили меня.

Хорошо читать следующие слова раскаяния, читать не механически, а с душой, вспоминая собственные поступки и ситуации.

Многократное прочтение помогает освободиться от негативных эмоций, желаний, создать правильный психологический настрой.

“Прошу всех людей простить и отпустить меня!

И я всех прощаю и отпускаю!

И я прощаю себя!

Прошу простить меня за безумное отношение к собственному здоровью.

Прошу простить мне моё пьянство, курение, обжорство, и любое другое самоотравление.

Прошу простить мне лишний вес и соли в суставах, камни в печени и в почках, холестерин в сосудах, яды и шлаки, раны и травмы, которые я нанёс себе вольно или невольно.

Прошу простить меня за всё, что привело меня к болезням.

Прошу простить меня за лень и безволие.

Прошу простить меня за жадность и эгоизм. Прошу простить меня за ложь и обман.

Прошу простить меня за ревность и зависть.

Прошу простить меня за ненависть к ближним.

Прошу простить меня за жалость к себе.

Прошу простить меня за неверие.

Прошу простить меня за мои сомнения.

Прошу простить мою глупость и заблуждения.

Прошу простить меня за мою веру в ложные учения.

Прошу простить мне мою зацикленность на собственной правоте.

Прошу простить меня за все отказы от жизни, от общения с другими в их трудную минуту, от помощи другим людям, от любви, от работы и денег, от мира и счастья.

Прошу простить меня за всё тайное, стыдное и скрытое от всех, в чём я боюсь признаться людям.

Прошу простить мне все случаи нанесения мною кому-либо душевных и физических ран и страданий.

Прошу простить меня за все дела, которые начал(а) и не завершил(а); которые собирался делать, но даже не начал.

Прошу простить меня за всё содеянное, что привело к накоплению негативных убеждений в моём сознании.

Прошу простить меня за всё, что мешает мне решить проблемы выживания, обеспечения себя и своих близких.

Прошу простить меня за всё, что мешает мне жить, работать, отдыхать, веселиться, наслаждаться тем, что есть у меня в жизни.

Я прошу прощение у всех, перед кем я виноват(а) в этой жизни.

Я прощаю все, кто заставлял или провоцировал меня совершать зло.

Я прощаю всех, кого принимал(а) за врагов своих.

Я прощаю всех, кого принимал(а) за друзей своих.

Я прощаю всех, кто совершил против меня вольные или невольные прегрешения.

Я прощаю всех, кто меня обманывал.

Я прощаю всех своих должников.

Я прощаю всех своих обидчиков.

Я прощаю всех, кто сделал мне больно.

Я прощаю всех, кто меня учил, но не выучил.

Я прощаю всех, кто меня лечил, но не вылечил.

Я прощаю всех, кто меня спасал, но не смог спасти.

Я прощаю всех, кто мне помогал, но не смог помочь.

Прошу освободить мою душу от злобы, жадности, зависти, ревности, обиды, ненависти, скуки, уныния, печали, отчаяния и пессимизма.

Прошу избавить меня от тревоги за себя и моих близких.

Прошу избавить меня от сожаления за день вчерашний.

Прошу избавить меня от страха за день завтрашний.

Прошу научить меня радоваться жизни.

Прошу помочь мне восстановить гармонию в отношениях с близкими мне людьми и самим собой: с моей семьёй, родителями, детьми, родственниками, друзьями и любимыми.

Прошу наполнить меня Жизнью, Силой, Энергией, Волей, Здоровьем, Миром, Дружбой, Радостью, Счастьем, Благодарностью, Доверием, Вдохновением, Восторгом, Верой, Надеждой, Любовью, Мудростью, Истиной, Красотой и Гармонией.

Благодарю Судьбу за каждый прожитый день, за каждый кусок хлеба, за каждый глоток воды, за каждый заработанный рубль, за каждое доброе слово, за любую помощь.

Благодарю Судьбу и Высшие Силы за подаренную мне жизнь!”

Покаяние помогает не только отпустить тяжёлые энергии греха, но и через благодарение подняться на более высокие энергии.

Практика Регрессии позволяет через успокоение ума, через медитацию на высоких энергиях Космоэнергетики просмотреть свои прошлые воплощения и отпустить болевые блоки.

Регрессия – это более глубокое расслабление, чем на практике Покаяния, это вскрытие глубинной памяти клеток и освобождение от тяжёлых энергий болезней, травм, страданий.

Практику Регрессии, как и Покаяние следует проводить многократно.

Медитация – это духовная практика, которая широко практикуется на Востоке для успокоения ума.

Современный человек настолько информационно перегружен, что первые попытки остановить ум не дадут скорого результата.

Без успокоения и очищения ума на духовном пути трудно продвинуться потому, что услышать тихий голос Безмолвия, когда ум без умолку рождает мыслеформы, трудно. Но, если регулярно и упорно практиковать медитацию, результаты будут. Хорошо бы снижать информационную нагрузку в течение дня, не смотреть телевизор, не читать пустых газет, не пребывать в течение дня в пустой болтовне.

Медитация – это не только успокоение ума во время неподвижного положения стоя, сидя или лёжа, это концентрация мысли на здесь и сейчас.

Причём это очень действенная медитация для городского жителя, просто надо всегда думать о том, что делаешь: моешь посуду – думаешь о том, что делаешь, не позволяешь мыслям разбегаться.

Конечно, городскому жителю трудно заниматься медитацией так, как это делают в Индии йоги. Они, практикуя медитацию, не только успокаивают ум, но и со временем входят в изменённое состояние сознания, освобождаются от всех негативных энергетических блоков, освобождаются от болезней физического тела, гармонизируют свою низшую природу: чувства, эмоции, желания, эго, чем нарабатывают глубокое смирение, а когда низшая природа молчит, входит высшая духовная энергия.

Пребывая в высших энергиях, они нарабатывают божественные качества, и становятся духовными учителями. Но, даже просто находясь в высших духовных энергиях, медитирующий испытывает состояние блаженства и благодати.

Душа такого человека отдыхает в родных для неё энергиях.

Духовная молитва способствует пребыванию в высших энергиях.

Духовная молитва – это глубоко внутренняя практика.

Творится духовная молитва в тишине ума – это, когда ум не отвлекается на внешнее, не опускается в прошлое, не мечтает о будущем.

Ум пребывает здесь и сейчас. Такое состояние надо нарабатывать, регулярно посвящая молитве утреннее и вечернее время, и не менее получаса.

Молитву следует читать, когда душа пребывает в волнении, когда искушения подавляют волю, когда нужна помощь в минуты болезни.

Молитва есть источник спасения, помощи и успокоения.

Молитва есть свет, пребывающий во тьме.

Молитва есть опора немощным и спасение гордым.

Перед произнесением молитвы надо успокоиться, побыть в состоянии ощущения того, что Тот, с кем ты говоришь, кому молишься, рядом, и Он слышит тебя.

Можно представлять небесных учителей, святых или ощущать присутствие самого Бога. Тогда внутреннее состояние будет сосредоточенным и смиренным.

Ум и сердце устремлены, сосредоточены на делании молитвы.

Внимание устремлено к Богу, и не должно отходить от Него. Конечно, трудно удержать внимание, ум так и норовит отключиться и прокрутить другие мысли, надо возвращать ум к молитве. Главное, не поддаться на уловки ума и не переключиться с молитвы на умствование.

Молитвы лучше заучивать на память.

Хорошо сотворили молитву в том случае, когда после молитвы сохраняется состояния отрешённости от внешнего мира, состояние внутреннего покоя и благоговения.

Проснулись среди ночи или не можете заснуть, читайте молитву, она поможет очистить ум от беспокойных и глупых мыслей.

Хорошо бы внять словам Оптинских старцев и молиться за ненавидящих нас и проклинающих:

“Душа не может иметь мир, если не молится за врагов. Душа, наученная молиться от благодати, пожалеет всякую заблудшую овцу, любит и жалеет всякую тварь, а особенно человека, который потерял смирение и любовь к Богу, ведь Иисус страдал на кресте за каждого из нас.

Молю вас, если кто вас оскорбляет или бесчестит, отнимает, что ваше, или ругает Господа, молитесь, говоря:

“Господи! Все мы создания Твои, пожалей и обрати на покаяние”, – и только тогда будет в душе благодать. Сначала принудь сердце своё любить врагов, и Господь, видя доброе желание твоё, поможет тебе во всём, и сам опыт покажет тебе. А кто помышляет злое о врагах, в том нет Любви Божией, и не познал он Бога.

Если будешь молиться за врагов, то придёт к тебе мир; а когда будешь любить врагов, то знай, что благодать Божия живёт в тебе большая, но не говорю ещё – совершенная, но достаточная ко спасению. А, если ты поносишь врагов своих, то это значит, что злой дух живёт в тебе и приносит в сердце твоё злые помыслы, ибо, как сказал Господь, от сердца исходят помышления злые или добрые.

Добрый человек думает: всякий, заблудившийся от истины, погибает, и потому его жалко. А кто не научен Духом Святым любви, тот, конечно, не будет молиться за врагов. Наученный любви от Духа Святого – всю жизнь скорбит о людях, которые не спасаются, и много слёз проливает о народе, и благодать Божия даёт ему силы любить врагов.

Если ты не имеешь любви, то хотя бы не поноси и не кляни их; и это уже лучше будет; а если кто клянёт и ругает, в том ясно живёт злой дух, и если не покается, то по смерти пойдёт туда, где пребывают злые духи.

Да избавит Господь всякую душу от такой беды.

Поймите. Это так просто. Жалко тех людей, которые не знают Бога или идут против Бога; сердце болит за них, и слёзы льются из очей.