Исповедуйте свою неспособность испытывать нужду

Расскажите своим близким надежным людям, как трудно вам полагаться на других, зависеть от них, как тяжело даже пожелать близости. Пусть они поймут, что потребность в людях для вас не средство, а цель. Тогда ваши друзья будут знать, что вам действительно нужно научиться испытывать нужду. Вы увидите: на ваш призыв они прореагируют, не отшатнувшись от вас, а еще больше приблизившись. Так вы начнете постепенно учиться доверию. Участие, постоянство и надежность ваших близких станет пробуждать в вас внутреннюю потребность в любви.

Не симулируйте

Вы можете захотеть изобразить большую близость и большую потребность в другом, чем испытываете на самом деле, — таким образом многие пытаются пробудить в себе «правильное» чувство. Это нисколько не помогает; напротив, надежные люди перестанут понимать, каково ваше истинное состояние, и изолированные части вашей души так и остаются непознанными. На то, чтобы узнать эти части души, требуется немало времени, но надежные люди готовы к этому.

Соблюдайте границы

Не забывайте и о своей потребности быть отдельной личностью. Не надо все время обниматься, если от этого у вас мурашки бегут по коже, не надо посвящать больше времени людям, после общения с которыми вы чувствуете себя пресыщенным «всем этим». В таких случаях внутренняя отчужденность только усугубляется. Не принуждайте себя, пусть окружающие люди видят, когда вам невмоготу больше общаться. Таким образом вы обеспечите себе чувство внутренней безопасности и с большей готовностью пойдете на риск в уверенности, что отношения не поглотят вас.

Исповедуйте потребность, которую вы не в состоянии испытать

Говорите людям, в чем вы нуждаетесь, даже если они понимают, что пока вы еще не в состоянии ощутить эту потребность. Тем самым люди ближе узнают вас и смогут реагировать на ваше состояние. Вот что вы можете сказать.

• Я нуждаюсь в отношениях с вами.

• Мне нужно знать, что я что-то для вас значу.

• Я хочу быть уверен в том, что мои недостатки вас не отпугивают.

• Я должен знать, что, насколько это от вас зависит, вы не намерены бросить меня.

• Я хочу не сомневаться в том, что вы меня понимаете.

• Мне нужно знать, что вы меня любите.

вить для самого себя и друзей некую норму, весьма нуждавшуюся в стандартизации, — норму сопро­тивления.

Сопротивление — это тенденция человека избегать духовного роста, склонность удерживать ду­ховное и эмоциональное состояние, уклоняться от пути, указанного Богом для нашего роста: «Не то де­лаю, что хочу, а что ненавижу, то делаю» (Римлянам 7:15). Это свойственно всем нам.

Сопротивление лежит в основе большинства тенденций, описанных в главах 6, 7 и 8. Как правило, динамика, побуждающая нас выбирать ненадежных людей или вовсе уклоняться от близости, вызвана сопротивлением, которое может выражаться в потребности всех спасать, в постоянном воспроизведе­нии тех же схем и еще множестве других способов. У нас хватает ухищрений, ограждающих наши сердца от общения с любящими, готовыми поддержать нас людьми. Каким бы безумием это ни каза­лось, человек нередко всю свою жизнь строит так, чтобы не соприкасаться с людьми, которые были бы в состоянии помочь ему заполнить внутреннюю пустоту.

Надеемся, что принципы, изложенные в этой книге, уже помогли вам более глубоко осознать свое сопротивление привязанности, что вы теперь лучше понимаете причины, побуждающие вас выбирать критикующих друзей, соблюдать пассивность или уклоняться от близости. Это хорошая новость — те­перь вы знаете, что нужно исправить!

Берегитесь самообмана, убеждения, что вам ничто не препятствует при установлении контакта. Такая позиция наиболее уязвима. «Кто думает, что он стоит, берегись, чтобы не упасть» (1 Коринфянам 10:12).

Постарайтесь не угодить в ловушку, в которую попал чересчур ретивый сын в притче о двух братьях (см. Матфея 21:28-32): отец велел ему идти работать, и он тут же сказал: «Иду, господин» — и не пошел (стих 30). Этот юноша самому себе не признавался в сопротивлении, вызванном нежеланием работать на отца. В итоге он оказался в проигрыше. То же может случиться и с вами, если вы не при­знаете реальность внутреннего сопротивления.

Как преодолеть сопротивление? Мы привели рецепты для конкретных видов сопротивления в гла­вах 6, 7 и 8. Теперь же дадим общую теорию анализа сопротивления.