Установлено, что 2/3 инфарктов и инсультов происходит на фоне нервных срывов.

Какие бы неприятности не происходили не надо паниковать! Все можно понять в трезвой, спокойной обстановке. Ведь все можно пережить!

Умно избегать общества недовольных, несдержанных, завистливых, скандальных людей!

Всегда создавайте себе положительный настрой! Больше улыбайтесь, радуйтесь, имейте оптимистический взгляд на события, не допускайте писсимизма, уныния, отбросьте все негативные воспоминания, обиды, которые гнетут и разрушают душу.

Не замыкайтесь в себе! Общайтесь с приятными, мудрыми, здоровыми, человечными, культурными и честными людьми!

Известный кардиолог Н. М. Амосов подчеркивал ,,Общение с доброжелательным, серьезным, внимательным человеком снимает стрессы, удаляет болезни, лечит весь организм!’’

Доставляйте себе удовольствие: ходите в гости, парк, горы, дачу, на выставки, в музеи…Принимайте у себя хороших и добрых людей! Дарите подарки, радость, красоту…

Головной мозг нужно постоянно тренировать! Век живи, век учись.

Заниматься самообразованием, развивать мудрость, память, мышление…А еще важнее развивать в себе уважение, доверие, восхищение, благодарность, щедрость, простоту общения, искренность, доброжелательность, трудолюбие, делать правильный, трезвый выбор… Все это несет здоровье человеку и всему обществу .Повышает жизненный тонус, красоту взаимоотношений, правильную самооценку, укрепляет иммунитет, весь организм, предупреждает болезни!

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА.

В укреплении здоровья, повышения иммунитета огромную роль играет очищение всего организма от токсинов, шлаков, поточенной флоры, тяжелых металлов, радионуклидов, пестицидов, разных ядов…Растворение холестириновых бляшек, выведению солей, камней из почек, желчного пузыря, очищение желудочно-кишечного тракта.

Сам организм с этой ,, грязью “ не справляется. Ему надо помогать, чтобы не развивались болезни. Существует масса методов разной очистки. От простых до глубоких. С их помощью можно добиться хороших результатов. Особенно целесообразны простые, постоянные формы очистки на основе применения растительных продуктов и лекарственных трав, а так же необходимы посты, разгрузочные дни…Эффективность профилактики и лечении может быть достигнута только на фоне ЗДОРОВОГО ОБРАЗА жизни!

А это отказ от всех вредных привычек, беспорядочных, лукавых людей, преодоление лени, писсимизма! Принятие полноценного питания и пития, режима сна и отдыха, занятия спортом, оптимистического настроя! Проявление настойчивости, веры, надежды, любви.

От всего сердца желаю Вам вести здоровый образ жизни, быть по настоящему счастливым человеком!

ЧАСТЬ ВТОРАЯ.

ЗДОРОВЬЕ ВНУТРЕННЕГО ЧЕЛОВЕКА.

УТВЕРЖДЕНИЕ ВРАЧЕЙ.

Вы уже научились быть здоровыми телом! Правильно питаться, заниматься спортом, работать , отдыхать. Но этого не достаточно для полной гармонии. Ибо врачи утверждают ,, Все болезни на нервной почве! “

Как же правильно кормить, воспитывать внутреннего человека? Заботься о духе, душе … Я это покажу на основании воспитания детей.

Важно проанализировать и серьезно посмотреть, что и кого ребенок слушает, что читает, смотрит, с кем или чем проводит свое время, кто его друзья, о чем он мечтает, для чего живет, к чему стремится, на кого хочет быть похожим…С детства необходимо заложить правильный фундамент духовно-нравственного воспитания.

2.НАЧНЕМ С ЯЗЫКА!

Если ребенка называть поросенком или свиньей, то может вырасти человек неаккуратный, непорядочный и даже алкоголик или наркоман…

Слова ,, тупой, дурак, идиот, козел, бык,…,….,…Формируют безответственность, нерешительность, упрямство, идиотизм, обидчивость, жестокость, гнев, непослушание, страх, отвержение, замкнутость и т. д.

Нецензурная брань приводит к сексуальной нечистоте, извращениям, беспорядочным интимным связям. Чтобы притупить боль и разочерование, люди употребляют курево, наркоманию, алкоголь… Но все это дает стыд, вину, ожесточение, страхи, ложь, окаменелость души, лицемерие, лукавство, пустоту, бессмысленность жизни и даже! Самоубийство…Человек не сможет создать хорошую

семью, стать мудрым и счастливым родителем! Полноценным членом общества.

Через слова ,, мой зайчик, обезьянка “ передается характер животного! И пусть родители не удивляются, что выросло из их ребенка…

Моего бывшего мужа отец ласково и нежно называл ,,скотиняка”…Легко догадаться о характере этого человека на всю жизнь.

И это не шутки! Это правда и ИСТИНА! Это доказано и учеными, и психологами, и педагогами! Подумайте и поразмышляйте, а что вы говорите на себя и окружающих вас…

3. ЗНАЙТЕ! КАЖДОЕ СЛОВО – ЭТО СЕМЯ!

И, если его поливать, то из зернышка вырастит колос и даже огромное дерево, характер которого укоренен в словах! Да!

И прежде, чем сказать, желательно подумать о последствии слов… Ибо жизнь и смерть во власти языка. Есть еще один духовный закон ,, не судите да не судимы будете. Каким судом судишь, таким и сам осужден будешь! “

4. ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА ЗАВИСТИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ. ДАЖЕ ДО 4 ПОКОЛЕНИЯ!

На здоровье детей влияют не только слова, поступки матери, отца, но и глубокая наследственность прородителей! Передаются телесные болезни, а также и духовные: шизофрения, пьянство, бродяжничество, сексуальная распущенность ,неверие в Творца неба и земли, бунт, непослушание Истине,…

Поэтому прежде, чем вступать в половую связь, нужно хорошо знать отца или мать будущего ребенка, а так же его прородителей. Чтобы потом не мучиться всю жизнь с инвалидом…

Для счастливой, полноценной, радостной, здоровой жизни нужно держать себя в чистоте и СВЯТОСТИ! Стараться сохранить ДЕВСТВЕННОСТЬ до брака!

Человек, ведущий беспорядочный образ жизни, теряет душу, глупо и бессмысленно растрачивает свою жизнь, теряет красоту и искренность отношений! Становится ГЛУБОКО опустошенным, критичным ,бесчувственным, лживым, распущенным… Внутри страдает от вины, пустоты, предательства, никчемности в этой жизни…Поэтому заглушает мучительную боль куревом, алкоголем, наркотиками …Теряет в последствии совесть и смысл существования!

5. ГЛАВНОЕ СВЯТОСТЬ И ДЕВСТВЕННОСТЬ!

Но святость, девственность стали сейчас не модными… И! Даже подвергаются осмеянию!!!

Рекламы вредных напитков, порнографии, разврата, всякого рода нечистоты захватывают мир… Телевидение, интернет , компьютор, радио, мерзкая музыка, пошлые, бесстыдные песни, журналы, книги, фильмы, игры, …, … Забиты духовным опиумом, который жадно поглощают дети, молодежь,… Воспитываясь безнравственными несчастными уродами! Наполняясь чудовищной демонической мерзостью!

Психологи и ученые доказали, смотрящий убийство, насилие, разврат,…, получает мышление бандита, извращенца, насильника…И, если это не запретить, то глубоко прилепляется к поганым, зараженным источникам, как наркоман к наркотику! От которых очень тяжело освободиться! Что ведет к серьезным нарушениям психики, мировоззрения, здоровья и всех сфер жизни!

6. СКАЖИ, КТО ТВОИ ДРУЗЬЯ И Я СКАЖУ, КТО ТЫ!

Вы отлично знаете, что очень важно правильно выбирать музыку, песни, фильмы, игры, книги,…. Гигантское влияние на жизнь оказывают те общества, где человек находится!

Вот пословицы ,народная мудрость ,, С кем поведешься, от того и наберешься! Поведешься со свиньей, обольешься грязью! С волками жить, по волчьи выть! Скажи, кто твои друзья, а я скажу кто ты! “

Поэтому окружите ребенка прекрасными книгами, песнями, спортом, образованием… Самое главное станьте ему самым лучшим верным ДРУГОМ. Мудрым, чутким наставником, положительным примером во всем! Будьте честным, искренним, внимательным, уважительным, терпеливым!

Научите его противостоять, а лучше сразу убегать от всякого рода нечестивых сообществ, иметь иммунитет против духовного мракобесия!

Если ребенок идет гулять, то определите время и род занятий на улице. Или это игра в мяч, велоспорт, скакалка, классики,… В противном случае…улица научит сквернословить, выпивать, быть циничным, злобным, неблагодарным, непослушным родителям, ленивым… И! В последнее время … приводит к потери девственности! Уродует дух, душу и тело! Приводит к разного рода заболеваний, не желанию учиться, трудиться, послушаться родителям, только гулять, получать ,, удовольствия!”