Публикации рубрики - Спорт. Страница: 1218

ВСЕРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ВОЛЕЙБОЛАМЕЖРЕГИОНАЛЬНЫЙ КООРДИНАЦИОННЫЙ СОВЕТ ВФВ-ЦЕНТР П О Л О Ж Е Н И ЕО проведении Чемпионата ЦФО 2017 г.Среди мужских и женских команд,Первенства ЦФО 2017 г. среди студентов,Первенства ЦФО 2017 г. среди

1. Всем участникам соревнований необходимо представить в мандатную комиссию оригинал договора (свидетельство) о добровольном страховании на период соревнований, страховая сумма должна быть не менее 60 000 рублей. 2. Участник может

Участие в соревнованиях с указанием предварительного количественного состава команд необходимо подать главному секретарю Ершову Дмитрию Владимировичу до 31 мая 2017 г. по электронной почте [email protected] В заявке обязательно

Прищурившись, смотрю на экран телефона. Нужно ему самому? Я не могу быть с ним, когда только ему вздумается. Разве не так? И пусть в последнее время моя логика давала сбой, но я же не могу перестать думать об этом. Ладно, тогда почему

Мужчины Весовая категория 90 N ФИО Возрастная категория Команда Мулика Евгений Юниоры лично /Курск/Курская область Мулика Евгений Юниоры лично / Курск/Курская область Нерубенко Андрей Открытая лично /

WRPF любители Пауэрлифтинг д/кЖенщины Весовая категория 52 N ФИО Возрастная категория Команда Веселова Валерия Юноши 14-16 лично / Курск/Курская область Мужчины Весовая категория 100 N ФИО Возрастная категория Команда

3. Чередование верхней прямой и боковой подач. Свободные от подачи игроки принимают мяч с подачи. III. Совершенствование навыков группового блокиро­вания — 20 мин. Трое блокирующих стоят у сетки в зонах 3, 2 и 4. На­падающие удары

Игроки располагаются в одну колонну в зоне 2 лицом к инструктору, который из зоны 5 в различных направ­лениях бросает за пределы площадки «далекие» мячи. Игроки по очереди принимают мяч сверху или снизу, стараясь высоко, в

Инвентарь—волейбольные мячи, дополнительное оборудование.Подготовительная часть—15 мин.Общеразвивающие и специальные упражнения из урока 18.Основная часть—100 мин.I. Прием мяча снизу от боковой подачи — 30 мин.На одной стороне

Игроки на подаче чередуют сильные и точные подачи. Нужно обратить внимание на готовность игроков к при­ему мяча с подачи. Руки в момент приема снизу вы­прямляются в локтях, кисти опускаются слегка вниз, мяч принимается на

1. Мяч через сетку направляется в зону 6 (рис. 95). Из зоны 6 игрок нижней передачей направляет мяч в зону 2. Из зоны 2 верхней передачей мяч направляется в зону 4 и далее через сетку в зону 6. Передача через сетку в зону 6 делается с низкой

3. Чередование подачи на точность и на силу. Пода­чи выполняются в парах, целесообразно сочетать подачу с приемом мяча.III. Обучение командным тактическим действиям в нападении—20 мин.Повторение упражнений из урока 67.IV. Учебная

Общеразвивающие и специальные упражнения из урока 34.Основная часть—100 мин.I. Совершенствование навыков приема мяча с пода­чи — 30 мин. Шесть игроков стоят в расстановке. С противополож­ной стороны игроки выполняют верхние и

2. Система защиты углом вперед при одиночном бло­кировании (см. раздел тактики). Одна команда выпол­няет нападающие удары из зоны 4 со второй передачи из зоны 3, другая команда организует защитные действия: блокирование в зоне 3,

Основная часть—100 мин.I. Индивидуальные и групповые тактические действия в нападении—30 мин.1. Передача мяча из зоны 4 в зону 3. Игрок в зоне 3 всем своим видом старается показать, что будет выпол­нять вторую передачу на удар в зону 4,

Это упражнение выполняется при условии, что с про­тивоположной стороны игрок ставит блок. 2. Игроки выполняют нападающие удары из зоны 4 со второй передачи из зоны 3. На противоположной стороне стоит инструктор, держа в руках

броска. Игроки располагаются в колонну по одно­му. Очередной игрок выходит к линии штрафного брос­ка, подбрасывает над собой мяч и верхней передачей старается послать его в кольцо. 2. То же, но после отскока мяча от пола (рис. 79). 3.

1. Броски набивного мя­ча весом 1 кг через сетку в прыжке с поворотом налево в прыжке. 2. Метание теннисного мя­ча через сетку из зоны 3 в зо­ны 1—2 правой рукой с пово­ротом туловища влево; то же из зоны 4 в зону 1 и из зоны 2 в зоны 1—2. 3.

1. Передвижение приставными шагами вправо и влево лицом к сетке на расстоянии 40—50 см, остановки и при­нятие исходного положения для прыжка. 2. То же, но после остановки имитация блокирова­ния—вынос рук над сеткой. Остановки