Система для 3-х участников (круговая).

Победитель определяется по большему количеству побед во всех поединках. Второе место занимает спортсмен, одержавший следующее после победителя количество побед и т.д. В случае совпадения побед рассматривается суммарное кол-во итоговых оценок в поединках. Если итоговые суммарные оценки совпадают, то определяется участник с наименьшим суммарным количеством штрафных баллов, набранных в поединках. Если и в этом случае результаты поединков совпадают, то назначаются дополнительные раунды.

Поединок №1: «Борьба за ленточку»

Этот поединокнаправлен на скорость, ловкость и внимательность.

«Борьба за ленточку» - в ограниченном пространстве сорвать ленточку у соперника, привязанную у него сзади за пояс. Турнир проходит в один раунд.

Время поединка (1 раунд):

на выбор судейской коллегии (1 минута, 40 секунд или 30 секунд). В случае ничейного результата объявляется дополнительный раунд продолжительностью 20 секунд, далее до первого победного очка или до первого штрафного очка.

Запрещающие действия:

· Разговоры, демонстративные позы, пассивность, жесты, имитация ударов

· Захваты руками за любые части тела соперника

· Намеренное выталкивание соперника за линию

· Нельзя наносить удары руками, ногами и т.д. - дисквалификация

· Нельзя применять болевые приемы, подсечки, заломы и броски - дисквалификация

· Нельзя выходить за ограниченную линию

· Нельзя вставать на оба колена

· Нельзя специально ложиться на спину и садиться на пол

Начисление победных баллов:

1. За каждую победу в поединке (срывание ленты у соперника) - 2 балла

Штрафные баллы и наказания:

1. Одно запрещающее действие (см. выше) – 1 штрафной балл (судья вправе за особо сильное нарушение дисквалифицировать участника, либо назначить от 2-х до 3-х штрафных баллов)

2. Судья имеет право сделать одно устное замечание (предупреждение) участнику поединка за нарушение им правил поединка без начисления штрафного балла.

3. Если во время всего поединка оба участника не проявляют активность (отсутствие технических действий), намеренно затягивая поединок, то судья имеет право после 3-го предупреждения дисквалифицировать обоих участников.

4. В случае победы с нарушением правил во время поединка, победа не засчитывается.

Определение победителя поединка:

1. Победителем считается тот участник, у которого больше всего итоговый балл во время поединка.

1. Объявляется досрочная победа, если будет разница между очками – 6 очков

Разрешение ситуаций с равными итоговыми оценками:

1. В случае «ничьей» победителем становится участник с наименьшим количеством штрафных баллов.

2. Если количество штрафных баллов равны, то объявляется дополнительный раунд до первой победы или до первого штрафного балла. В случае отсутствия победы или штрафного балла в дополнительном раунде победителем объявляется более активный участник поединка или назначается ничья (в этом случае оба участника переходят на следующий этап соревнования)

Поединок №2: «Толкающие руки»

Этот игровой поединок направлен на ловкость, внимательность и устойчивость.

Начальное положение участников поединка:

Участники становятся в центре ковра, лицом друг к другу в правостороннюю позицию, соединяют запястья правых рук, левую кладут на локоть партнера. По команде рефери участники начинают выполнять действия, разрешенные правилами, приводящие к потере равновесия соперника. После выполнения технических дейст­вий и разрыва контакта, если нет команды рефери, спортсмены самостоятельно сходятся, соединив руки в право- или левостороннюю позицию и продолжают поединок.

Поединок проходит в два раунда.

Время поединка одного раунда:

на выбор судейской коллегии: 20 секунд, 30 секунд или 45 секунд;

правосторонняя позиция - 1 раунд и левосторонняя позиция – 1 раунд.

В случае ничейного результата объявляется дополнительный раунд продолжительностью 20 секунд, далее до первого победного очка или до первого штрафного очка.

Запрещающие действия:

· Разговоры, демонстративные позы, пассивность, жесты, имитация ударов

· Захваты руками за любые части тела соперника

· Нельзя наносить удары руками, ногами и т.д. - дисквалификация

· Нельзя применять болевые приемы, подсечки, заломы и броски – дисквалификация

· Выполнять движения против сгиба (на излом) суставов.

· Нанесение любых видов ударов руками, ногами и т.д. - дисквалификация

· Толкание с хлопками и шлепками.

· Оказывать точечное воздействие на уязвимые зоны соперника, болевые приемы и другие действия, имеющие целью травмировать партнера.

· Осуществлять любые воздействия на голову, шею, лицо, пах.

· Захваты пальцами за одежду соперника.

· Захваты двумя закрытыми или открытыми ладонями руки, ноги или туловища соперника.

· Захваты, зацепы и вытягивания соперника на себя в момент падения на пол (потере равновесия), увлекая его за собой.

· Разрыв дистанции (потеря контакта) с партнером на время более 2 секунд.

· Грубые захваты, ограничивающие движение обоих участников и имеющие откровенно силовой характер.

· Женщинам (девочкам) не разрешается давить на грудь – дисквалификация

· Не разрешается давить коленом в область передней ноги соперника

Начисление победных баллов:

1. За действие, приведшее к полной потере равновесия и падению соперника в положение «сидя», «лежа» или «на бок» – 5 баллов.

2. Потеря равновесия, приведшая к прикосновению к полу одного или двух колен соперника – 4 балла

3. Потеря равновесия, приведшая к прикосновению к полу одной или двух рук соперника – 3 балла

3. За действие, в результате которого соперник смещает обе стопы, но остается стоять на ногах – 2 балла.

4. За действие, в результате которого соперник смещает одну стопу, но остается стоять на ногах – 1 балл.

Штрафные баллы и наказания:

1. Если один из участников падая (теряя равновесие), намеренно тянет оппонента за собой – от 2 до3 баллов (на усмотрение судьи).

2. Участнику, получившему предупреждение за запрещенные действия, начисляется 1 штрафной балл (судья вправе за особо сильное нарушение дисквалифицировать участника, либо назначить от 2-х до 3-х штрафных баллов)

3. Судья имеет право сделать одно устное замечание (предупреждение) участнику поединка за нарушение им правил поединка без начисления штрафного балла.

4. Если во время всего поединка оба участника не проявляют активность (отсутствие технических действий), намеренно затягивая поединок, то судья имеет право после 3-го предупреждения дисквалифицировать обоих участников.

5. В случае победы с нарушением правил во время поединка, победа не засчитывается.

Определение победителя поединка:

1. Победителем считается тот участник, у которого больше всего итоговый балл во время поединка.

2. Объявляется досрочная победа, если будет разница между очками – 15 очков

Разрешение ситуаций с равными итоговыми оценками:

1. В случае «ничьей» победителем становится участник с наименьшим количеством штрафных баллов.

2. Если количество штрафных баллов равны, то объявляется дополнительный раунд до первой победы или до первого штрафного балла. В случае отсутствия победы или штрафного балла в дополнительном раунде победителем объявляется более активный участник поединка или назначается ничья (в этом случае оба участника переходят на следующий этап соревнования).

Разрешенные действия:

Участники соревнований в поединке «толкающие руки» имеют право выполнять следующие действия*:

1. Техника толкания и надавливания в корпус, руки и ноги (как снаружи, так и изнутри) соперника с целью выведения его из равновесия.

2. Изменение направления усилий оппонента.

3. Захваты одной раскрытой ладонью за руки, ноги или туловище с последующим проведением толчка, протяжки, опрокидывания.

4. Воздействия на локтевой, тазобедренный, коленный и лучезапястный суставы с целью выведения партнера из положения равновесия без заламывая и в направлении не в сторону излома.

* -все указанные действия проводятся боковыми поверхностями рук, плечами, ладонями, локтями.

2-ой вид соревнования – ОФП (общефизическая подготовка)

Условия победы: победителем считается тот участник, который набрал больше всех баллов по выполнению всех упражнений.

1. Силовая выносливость:

· Отжимания от пола в упоре лежа (30 секунд):

Группа 8лет, 9-10 лет – на ладонях, ноги на полу

Группа 11-12 лет –ноги на опоре 20 см, при этом мальчики на кулаках, а девочки на ладонях

Группа 13-14 лет – ноги на опоре 20 см, при этом мальчики на кулаках, а девочки на ладонях

Каждое полное отжимание от пола засчитывается, как 1 очко.

При отжиманиях участники должны касаться грудью лежащий на полу предмет (лапа). Руки участника должны находиться на уровне чуть шире плеч, при этом колени не касаются пола, взгляд направлен вперёд и локти сгибаются назад. При отсутствии касания грудью предмета (лапы) или касание коленями пола, а также при сгибании локтей в сторону - отжимание не засчитывается.

Если участник ложится грудью на «лапу», то

От 1 до 7 очков - 1 балл

От 8 до 15 очков – 2 балла

От 16 до 23 очков – 3 балла

От 24 очков и выше – 4 балла

Если участник не ложится грудью на «лапу», то

От 1 до 5 очков - 1 балл

От 6 до 10 очков – 2 балла

От 11 до 15 очков – 3 балла

От 16 до 20 очков - 4 балла

От 21 до 25 очков – 5 баллов

От 26 очков и выше – 6 баллов

· Подъем туловища в сед, при этом руки сцеплены на шее сзади в замок (30 секунд):

Группы 8-9лет, 10-11 лет – грудью касаться согнутых колен

Группа 12-13 лет, 14-16 лет – локтями касаться выпрямленных колен

При этом разрешается помощнику судьи придерживать ноги участнику, чтобы они не поднимались. При опускании корпуса в исходное положение «позиция лёжа на спине» голова не должна касаться пола.

Каждое полное выполнение упражнения засчитывается, как 1 очко.

От 1 до 4 очков - 1 балл

От 5 до 8 очков – 2 балла

От 9 до 12 очков – 3 балла

От 13 до 16 очков - 4 балла

От 17 до 20 очков – 5 баллов

От 21 очков и выше – 6 баллов

· Приседания (30 секунд):

Приседания на двух ногах с прямой спиной и сцепленными за головой руками (при этом спина прямая, пятки прижаты к полу и ноги находятся на ширине плеч)

Каждое полное приседание (таз должен опускаться до уровня колен) со всеми выполненными правилами выполнения данного упражнения засчитывается, как 1 очко.

От 1 до 5 очков - 1 балл

От 6 до 10 очков – 2 балла

От 11 до 15 очков – 3 балла

От 16 до 20 очков - 4 балла

От 21 до 25 очков – 5 баллов

От 26 очков и выше – 6 баллов

2. Скоростно-силовые качества:

· Прыжок в длину с места:

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
Возраст 6-8 лет
Мальчики	Девочки
см	баллы	см	баллы
115-120		110-115
120-125		115-120
125-130		120-125
135-140		125-130
140-145		130-135
140 и больше		135 и больше
Возраст 9-10 лет
Мальчики	Девочки
130-140		125-130
140-145		130-135
145-150		135-140
150-155		140-145
155-160		145-150
160 и больше		150 и больше
Возраст 11-12 лет
Мальчики	Девочки
150-155		140-145
155-160		145-150
160-165		150-155
165-170		155-160
170-175		160-165
175 и больше		165 и больше
Возраст 13-15 лет
Мальчики	Девочки
175-180		150-155
180-185		155-160
185-190		160-165
190-195		165-170
195-200		170-175
200 и больше		175 и больше

3. Ловкость и акробатика

Упражнение «колесо», затем кувырок вперед с группировкой и выпрыгиванием

вверх с приземлением в позицию стоя, не теряя равновесия

Упражнение «Колесо»:

Начисление баллов:

1. При выполнении упражнения ноги проходят вверху вертикально с приземлением на прямые ноги поочередно без потери равновесия 6 баллов

2. При выполнении упражнения ноги проходят вверху вертикально с приземлением на прямые ноги поочередно с небольшой потерей равновесия 5 баллов

3. При выполнении упражнения ноги проходят вверху вертикально с приземлением сразу на обе прямые ноги без потери равновесия – 4 балла

4. При выполнении упражнения ноги проходят вверху вертикально с приземлением сразу на обе прямые ноги с потерей равновесия – 3 балла

5. При выполнении упражнения ноги проходят вверху с небольшим отклонением от вертикали – 2 балла

6. При приземлении на пол в позицию «сидя на корточках» - 1 балл

7. При выполнении упражнения ноги проходят вверху с большим отклонением от вертикали или при приземлении происходит падение на пол – 0 баллов

Кувырок вперед с группировкой:

Начисление баллов:

1. При выполнении упражнения с группировкой и выходом в позицию стоя с прямой спиной – 6 баллов

2. При выполнении упражнения без группировки и выходом в позицию стоя с прямой спиной – 4 балла

3. При совершении кувырка голова упирается в пол – 0 баллов

Снижение баллов:

1. При выполнении упражнения в конечной стадии без фиксации прямой спины в положении «стоя» – высчитывается 1 бал

2. При выполнении упражнения в конечной стадии кувырка с потерей равновесия – высчитывается 1 балл

3. При выполнении упражнения после кувырка за касание рукой пола (опираясь на пол) – высчитывается 1 бал

4. Если кувырок совершается с отклонением в сторону – высчитывается 2 балла

4. Быстрота и реакция:

· Тест: поймать рукой линейку (или размеченный шест), вертикально отпущенной сверху вниз:

Нулевая отметка линейки (0 см) должна находится на уровне между большим и указательным пальцем вытянутой руки участника . При этом судья спрашивает о готовности участника поймать линейку.

Участнику дается 2 попытки и выбирается лучший результат.

Начисление баллов:

До 10 см – 6 баллов

От 10 см до 15 см – 5 баллов

От 15 см до 20 см – 3 балла

От 20 см до 30 см – 1 балл

Больше 30 см – 0 баллов

5. Гибкость:

· «складка вниз в положении стоя на скамейке» (с удержанием не менее 5 секунд):

Начисление баллов:

Ноги согнуты или руки не касаются пальцев стоп – 0 баллов

Ноги прямые и руки касаются пальцев стоп – 1 балл

Ноги прямые и руки опускаются ниже стоп до 5 см – 3 балла

Ноги прямые и руки опускаются ниже стоп от 5 см до 10 см – 5 баллов

Ноги прямые и руки опускаются ниже стоп от 10 см и больше – 6 баллов

· Упражнение «поперечный шпагат» и «продольный шпагат» на выбор, (с удержанием не менее 5 секунд):

Шпагат измеряется следующим образом: острый угол – 0 баллов, около 90 градусов – 1 балл, тупой угол – 2-3 балла (если упирается руками о пол), тупой угол – 4-5 баллов (если не упирается руками о пол), полный шпагат – 6 баллов.

В итоге ставится среднее значение по результатам «продольного и поперечного шпагата».

Примечание: во время выполнения «продольного шпагата» две боковые точки на поясе должны находиться на одной линии перпендикулярно положению тела (допускается небольшое отклонение)

Гимнастический мост №1 - опускание в гимнастический мост:

Если участник встает в «гимнастический мост»:

1. с позиции «лёжа на спине» - 0 баллов;

2. с позиции «сидя на коленях» и при опускании в «мост» с опорой на голову с последующим выходом в позицию «мост» – 2 балла

3. с позиции «сидя на коленях» и с небольшим касанием головы пола с последующим выходом в позицию «мост» – 2 балла

4. с позиции «сидя на коленях» и без касания головы пола – 3 балла

5. с позиции «стоя», но посредством касания пола через одну руку и касанием головы пола с последующим выходом в позицию «мост»– 4 балла

6. с позиции «стоя», но посредством касания пола через одну руку (без касания головы пола) с последующим выходом в позицию «мост»– 5 баллов

7. с позиции «стоя» без касания руки и головы пола – 6 баллов.

Гимнастический мост №2 -подъем в гимнастический мост:

Участник встает в «гимнастический мост» с позиции «лежа на спине».

1. измеряется расстояние относительно высоты и длины: от пола до поясницы и от ближних к центру точек рук и ног (пятки при этом должны стоять на полу).

2. после чего значение высоты «моста» делится на длину «моста» и умножается на коэффициент 3. Результат данного арифметического действия является оценкой выполнения данного упражнения, но не более 6 баллов.

Предварительный порядок проведения соревнования (этап ОФП)

Все упражнения участники проходят по круговой системе:

1 этап:приседания и отжимания - 2-е судей

2 этап: опускание в гимнастический мост из стойки на ногах - №1, «гимнастический мост №2» – 2-е судей

3 этап:подъем туловища в сед, прыжок в длину с места - 2-е судей

4 этап: колесо и кувырок - 1 судья

5 этап:«складка вниз», «быстрота и реакция» (поймать рукой линейку), поперечный и продольный шпагат – 1 судья

Настоящее положение является вызовом на турнир

З А Я В К А