Участники получают баллы в соответствии со шкалой.

При получении «0» участник не допускается к демонстрации техники самообороны.

«2» страховочные действия выполнено согласно описанию, без ошибок.
«1» страховочные действия выполнено с ошибками или со второй попытки.
«0» страховочные действия не выполнено или выполнено с критическими ошибками, способными повлечь за собой травмы.

Данный вид не идет в зачет суммы мест, а является допуском к демонстрации техники самообороны.

6.2. Вид «Приемы рукопашного боя (упражнение 29, РБ-3)»

(2- 3 возрастные группы, 8 человек, командный зачет)

2 возрастная группа выполняет приемы:

· Защита от удара рукой вперед-

Поставить блок, второй рукой контратакующий удар в корпус тела (голову), произвести загиб руки за спину, зафиксировать, произвести конвоирование.

Ошибки:

1. Не выполнен блок.

2. Не выполнен контратакующий удар.

3. Не произведена фиксация руки за спиной.

4. Неправильно произведено конвоирование.

· Защита от удара ногой вперед-

Произвести отбив ноги, контратакующий удар в корпус тела (голову), захватив руку противника, произвести рычаг руки внутрь, зафиксировать на болевом.

Ошибки:

1. Неправильно выполнен отбив.

2. Не выполнен контратакующий удар.

3. Не выполнено взятие на болевой прием;

4. Неправильно выполнен рычаг.

· Освобождение от захвата противником шеи спереди (одежды на груди) –

нанести противнику удар коленом в корпус тела, одновременно отклоняясь назад , руками захватив руки противника (правой сверху ,а левой снизу) провести рычаг руки внутрь, зафиксировать на болевом.

Ошибки:

1. воздействие на предплечье производится только руками, без поворота корпуса;

2. при выполнении воздействия на предплечье потерян контроль над рукой противника (разорван захват второй рукой);

3. не выполнен отвлекающий удар ногой.

4. не выполнен отход после удара ногой;

5. при выполнении рычага руки внутрь отсутствует разворот корпуса;

6. потерян контроль над противником до команды «отбой»;

· Освобождение от захвата противником туловища с руками сзади-

нанести противнику удар каблуком по голени (стопе) и затылком в лицо; приседая, ударом двумя руками вперед освободиться от захвата, захватить руку противника, провести рычаг, руки внутрь, зафиксировать на болевом.

Ошибки:

1. не выполнен отвлекающий удар ногой в голень (стопу) или затылком в лицо;

2.не выполнен шаг в сторону после нанесения удара ногой (затылком);

3. не выполнен одновременный захват предплечья и плеча руки противника;

4. отсутствует срыв захвата.

7. не выполнено взятие на болевой прием;

8. потерян контроль над противником до команды «отбой».

3 возрастная группа:

· Защита от удара ногой (задняя подножка)-

1.Во время удара ногой по корпусу тела захватить ногу противника внутренней стороной руки и удерживать на локтевом сгибе.

2.С шагом вперед, выбить под пятку опорную ногу противника, одновременно нанеся удар в солнечное сплетение, во время падения нога противника удерживается.

3. После падения производится добивание в голову.

Ошибки:

1. не выполнен захват.

2.подножка сделана с нарушениями.

3.нет добивания.

· Защита от удара ногой (передня подножка)-

1. Во время удара ногой по корпусу тела захватить ногу противника внутренней стороной руки и удерживать на локтевом сгибе.

2. С шагом вперед, выбить под голеностопный сустав ногу противника, одновременно захватив его за одежду резко потянуть на себя.

3. Во время падения нога противника удерживается и после падения производится добивание в голову.

Ошибки:

1. не выполнен захват.

2.подножка сделана с нарушениями.

3.нет добивания.

· Защита от удара ножом сверху –

1.Фиксация предплечья атакующей руки одноименной рукой хватом снизу.

2.Удар ногой. Захватить запястье обеими руками и протянуть противника мимо себя. 3.Плечом разноименной руки накрыть атакующее плечо противника и надавить вниз грудью на локоть атакующей руки.

4.Рычагом локтя грудью сверху против удара ножом сверху

Участники получают баллы в соответствии со шкалой. - student2.ru

Ошибки:

1.нож остался в руках противника.

2.не выполнен захват.

3.не выполнен болевой и конвоирование.

· Защита от удара ножом прямо-

1.Нападающий правой рукой наносит удар ножом снизу в живот.

2. Сделайте шаг левой ногой назад, подберите живот и скрещенным предплечьем Участники получают баллы в соответствии со шкалой. - student2.ru

остановите надвигающееся на вас предплечье (рис. 21) Участники получают баллы в соответствии со шкалой. - student2.ru

3. Оттесняя левым предплечьем правое предплечье нападавшего, правой кистью потяните на себя плечевую часть (рис. 22). Участники получают баллы в соответствии со шкалой. - student2.ru

4.Продвигая левым предплечьем правое предплечье нападающего за его спину, захватите своей левой кистью его локтевой сустав (рис. 23). Участники получают баллы в соответствии со шкалой. - student2.ru

5.Поставьте левую ступню рядом с правой ступней нападающего и прижмите его к своей левой ноге. 5. Нож отберите дожимом кисти по естественному сгибу (рис. 24). Участники получают баллы в соответствии со шкалой. - student2.ru

Ошибки:

1.нож остался в руках противника.

2.не выполнен захват.

3.не выполнен болевой и конвоирование.

КВ=10 мин

Наши рекомендации