Соревнования по физической подготовке
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ЗНАНИЮ ПРАВИЛ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ
Соревнования проводятся по сборнику контрольных вопросов по теоретическим основам безопасного поведения детей в дорожном движении.
Участвует команда в полном составе. Каждому участнику предлагается 10 вопросов и 10 минут времени. За 10 минут участник должен ответить на возможно большее количество предложенных вопросов. Победителем становится участник (команда), правильно ответивший (ая) на наибольшее количество вопросов. При равенстве правильных ответов первенство отдается участнику (команде), затратившему (ей) на ответы меньшее время.
* Примечание: вопросы по ПДД опубликованы во Всероссийской газете «Добрая дорога детства» за 2004 год (март – апрель).
СОРЕВНОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
Участвует команда в полном составе.
Девушки. Поднимание туловища за 30 сек.
Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах под углом 90°, руки за головой, пальцы сцеплены в "замок". Партнер прижимает ступни к полу. По команде "Марш!" энергично согнуться до касания локтями бедер или (коленей), обратным движением вернуться в и.п. до касания лопатками гимнастического мата. Возможные ошибки: участник не касается локтями бедер (коленей), а лопатками мата.
Юноши. Подтягивание из виса на высокой перекладине.
По команде "Начинай" участник из виса (хватом сверху) подтягивается до касания подбородком перекладины, выпрямляет руки и снова подтягивается. Судья, стоя рядом, подсчитывает количество правильно выполненных подтягиваний. Если попытка выполнена не правильно, он произносит: "Не считать!". Например, если первые две попытки выполнены правильно, а третья неправильно, а четвертая вновь правильно, то судья считает так: "Раз, два, не считать, три". Подтягивание за счет сгибания туловища и поднимания ног не засчитывается.
Результат силовых упражнений у юношей и девушек суммируется.
Победителем в соревнованиях по физ. подготовке признается команда, имеющая большую сумму. При равенстве суммы побеждает команда, чьи юноши выполнили больше подтягиваний.
Литература: Г.И. Погадаев. "Настольная книга учителя физкультуры" Москва. Издательство
"Физкультура и спорт". 1998 г.
СТРОЕВОЙ СМОТР. «СТАТЕН, СТРОЕН, УВАЖЕНИЯ ДОСТОИН»
В финальных соревнованиях по строевой подготовке команды выступают в полном составе.
Последовательность выполнения элементов строевой подготовки:
1. Команда выходит в колонну по два на строевую площадку.
2. Командир останавливает отделение, поворачивает лицом к принимающему и докладывает о готовности к проведению соревнования.
3. Отделение отвечает на приветствие.
4. Командир командует "Вольно", "Разойдись" и дает команду на построение в одну шеренгу.
5. Отделение выполняет повороты направо и налево по одному разу, кругом два раза.
6. Отделение выполняет размыкание и смыкание отделения.
7. Отделение выполняет расчет на первый - второй.
8. Отделение выполняет перестроение из одношереножного строя в двухшереножный и обратно.
10. Командир строит отделение в колонну по два.
11. Отделение исполняет строевую песню.
12. Отделение выполняет воинское приветствие в движении.
13. Принимающий подает команду "Вольно", командир ее дублирует и уводит отделение со строевой площадки.
Примечание:
Все команды и действия должны выполняться в соответствии со Строевым Уставом ВС РФ. Данная последовательность выполнения команд обязательна.
Кроме вышеуказанных элементов судьями оцениваются:
- внешний вид, - дисциплина строя, - действия командира.
ПОРЯДОК ПРОХОЖДЕНИЯ ВОЕНИЗИРОВАННОЙ ЭСТАФЕТЫ
| Участники №№ | ||||||
| | | | | |
| |
| СТАРТ | Кувырок | Кувырок | Кувырок | Кувырок | Кувырок | |
| Кувырок | Ворота | Ворота | Ворота | Ворота | Ворота | |
| Ворота | Конь | Конь | Конь | Конь | Конь | |
| Конь | Противогаз | Противогаз | Противогаз | Противогаз | Надеть ОЗК в виде в виде плаща | |
| Противогаз | Разобрать АК | Собрать АК | Метание «гранаты» | Переноска макета противотанковой мины под «мышеловкой» | Развернуть носилки и погрузить на них пострадавшего | |
| Снарядить магазин | Гладкий бег | Гладкий бег | Гладкий бег | Помещение макета противотанковой мины в обозна-ченный сектор | Эвакуация пострадавшего на носилках | |
| Гладкий бег | Передать эстафету | Передать эстафету | Передать эстафету | Гладкий бег | ФИНИШ | |
| Передать эстафету | Передать эстафету |
Команда участвует в полном составе; В качестве эстафеты используется деревянный макет
АК и переносится в произвольном положении; Бросать макет запрещается.
КУВЫРОК выполняется через голову;
ВОРОТА высота 70 см. преодолеваются произвольным способом. При сдвиге (падении) ворот участник обязан вернуться и поставить их на место;
1. КОНЬ высота 110см. расположен перпендикулярно ходу движения и преодолевается
свободным способом. Таз участника должен пройти над поверхностью коня;
2. СНАРЯЖЕНИЕ МАГАЗИНА. 10 патронов россыпью. Штрафы: перекос или патрон вставлен не до конца в магазин;
3. НАДЕВАНИЕ ПРОТИВОГАЗА. Можно использовать противогазы любых марок. Противогазы надеваются из положения «наготове». Штрафы: перекос шлем-маски, подвороты, стекла противогаза не расположены против глаз, не сделан выдох после надевания шлем-маски, плохо завинчена фильтрующая коробка, не хватает одного из клапанов. При отсутствии обоих клапанов выдоха хотя бы у одного участника команда снимается с этапа; после финиширования противогаз не снимается до разрешения судьи.
4. РАЗБОРКА АК. Штрафы: нарушение последовательности разборки в соответствии с наставлением по стрелковому делу. (Ствольный компенсатор и пенал не снимать).
5. СБОРКА АК. Штрафы: нарушение последовательности сборки в соответствии с наставлением по стрелковому делу;
6. МЕТАНИЕ ГРАНАТЫ: Выполняется с обозначенного места, одной рукой по мишени. Время выполнения соревновательного упражнения – не более 4 мин. Дается 3 попытки. движении разрешается при поражении мишени, в случае не попадания мяча в мишень последующие броски выполняются после касания мяча пола.
Штрафы:не поражена огневая точка, в момент выполнения упражнения участник вышел за пределы обозначенного места, бросок последующего мяча выполнен до касания предыдущего мяча пола. Непоражение мишени с 3 попыток или несоблюдение правил (бросил мяч до приземления предыдущего мяча в мишень, участник вышел за пределы обозначенного места) штраф – 15 сек.
7. ПЕРЕНОСКА МАКЕТА ПРОТИВОТАНКОВОЙ МИНЫ.
Под «мышеловкой» ползком. Мина должна быть установлена на обозначенное место.
Штрафы: задета «мышеловка», мина касается линии маркировки после постановки в обозначенный сектор.
8. ОЗК.
Необходимо выполнить действия, которые выполняются по команде «ПЛАЩ В РУКАВА, ЧУЛКИ, ПЕРЧАТКИ НАДЕТЬ, ГАЗЫ». Выполняют два участника. Роль статиста выполняют 1,2,3,4 или 5-й номера. Статист, 6 и 7-й номера могут помогать друг другу в надевании ОЗК.
Штрафы: не правильно надет противогаз см. «Надевание противогаза». Плащ застегнут не на все шпеньки, шпеньки застегнуты не в надлежащие гнезда, не надет капюшон, рукава плаща не расправлены, перчатки находятся над рукавом. Сапоги застегнуты не на все шпеньки, перепутаны правый и левый сапог.
УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ТУРИСТСКОЙ ПРОГРАММЕ
ТЕОРИЯ: КВ-10 мин.
Каждый участник получает карту-задание, по которой определяет:
- 4 топознака;
- 4 аварийных знака;
- расстояние по спортивной карте,
- азимут на предмет.
- вязка узлов (прямой, грейпвайн, ткацкий, проводник, восьмерка, булинь на опоре, стремя на опоре, брамшкотовый, академический).
Ответы разборчиво заносятся в карточку участника с его именем и фамилией, номером школы (название команды) и номером карты-задания.
Кроме этого, участник определяет по карте заданное расстояние и, по компасу, азимут на предмет( ориентир). Ответы на эти задания тоже заносятся в карточку. После выполнения индивидуального задания, участники собирают разрезанную карту.
ШТРАФЫ:
За каждый неправильно определенный знак – 1 балл
При определении расстояния:
+ - 10% масштаба карты - 0 баллов;
+ - 20% - 1 балл;
+ - 30% - 2 балла;
+ - 40% - 3 балла.
Более – 10 баллов.
При определении азимута:
+ - 5* - 0 баллов;
+ - 10* – 1 балл;
+ - 20* – 2 балла;.
+ - 30* – 3 балла
Более – 10 баллов.
Вязка узлов:
перехлест, отсутствие КУ -
не правильно завязан узел – 10 баллов
Максимальная сумма штрафа за определение азимута и расстояния – 30 баллов
При превышении КВ команда занимает место после команд, справившихся с заданием за КВ.
Места команд определяются по наименьшей сумме штрафных баллов.
Топографические знаки в карточках- заданиях взяты из Атласа 6 класса. Изд. «ДРОФА»,»ДиК» Москва, 2011 г.
Турполоса:
1 этап: Укладка рюкзака
Штраф: - не завязанная горловина – 10 сек.
- не застегнутая пряжка - 10 сек.
II этап. Вязка узлов (прямой, грейпвайн, ткацкий, проводник, восьмерка, булинь на опоре, стремя на опоре, брамшкотовый, академический).
Штраф: - не завязан узел, перехлест – 30 сек.
2 этап: Переправа по жердям (Гать)
Штраф: - Двое на этапе – 10 сек.
- Срыв (касание) – 15 сек.
- Падение - 30 сек.
III этап; Паутина
Штраф: - Двое на этапе – 10 сек.
При падении перекладины участник должен сам поставить её на место
IVэтап: Переноска пострадавшего на руках (любым способом переноски на руках).
V этап Разборка рюкзака.
Штрафная система комбинированная. Этапы проходятся до устранения замечаний. Штрафы остаются на одном этапе – переправе по жердям.
Победитель определяется по наименьшей сумме времени прохождения и штрафного времени. Результат в туристской программе определяется по сумме мест в двух видах. При равенстве суммы предпочтение отдается команде, занявшей лучшее место на турполосе.
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ ФИНАЛА
Места определяются по наименьшей сумме мест, занятых командой в видах соревнований, при равных суммах приоритет получает команда, имеющая лучший результат по стрельбе.
ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ГОРОДСКИХ СОРЕВНОВАНИЯХ
РОССИИ ВЕРНЫЕ СЫНЫ
1. Именная заявка на участие в соревнованиях
2. Допуск врача.
3. Ксерокопии паспортов участников соревнований (свидетельство о рождении, фото).
4. Рапорт о прохождении инструктажа по технике безопасности при проведении стрельб из пневматического оружия с личными подписями участников соревнований.
Замена участников соревнований допускается только между полуфиналом и финальной частью соревнований, но не более двух участников. Во время полуфинальных или полуфинальных соревнований состав участников должен оставаться неизменным.
Примечание: Команда может быть снята с соревнований за отсутствие документов за неспортивное поведение, нарушение состава команды, вмешательство в работу судей, нарушение порядка, установленного в учебном заведении, где проводятся соревнования или неучастие в одном из видов соревнований. Команда снимается с этапа за невыход на старт.