В столовой вам подали несвежее блюдо. Вы можете промолчать и остаться голодным или потребовать новое блюдо. Что вы чувствуете в этой ситуации?
Пол
| Мужчина | Женщина |
Возраст (полных лет) _________________________________________
Образование ____________________________________________________
Кем работаете __________________________________________________
1. Методика «МиФ»
Инструкция к тесту
Завершите предложение словом, стоящим в левом ряду. Справа отметьте вариант ответа, который, по Вашему мнению, подходит в наибольшей степени. Предложение можно закончить несколькими словами.
Например: На самом деле я… терпимый (всегда), любезный (иногда)… и т.д. Поставьте галочку в пересечении нужного слова и частоты его проявления.
Бланк ответов
| На самом деле я… | Мужчина должен быть… | Хотелось бы, чтобы я был… | Мужчины считают, что я… | ||||||||||||||
| всег- да | обыч- но | иног- да | никог- да | всег- да | обыч- но | иног- да | никог- да | всег- да | обыч- но | иног- да | никог- да | всег- да | обыч- но | иног- да | никог- да | ||
| … терпимый | |||||||||||||||||
| … смелый | |||||||||||||||||
| … кроткий | |||||||||||||||||
| … ответственный | |||||||||||||||||
| … ершистый | |||||||||||||||||
| … опрятный | |||||||||||||||||
| … здравомыслящий | |||||||||||||||||
| … проворный | |||||||||||||||||
| … слабый | |||||||||||||||||
| … справедливый | |||||||||||||||||
| … крепкий | |||||||||||||||||
| … любезный | |||||||||||||||||
| … великодушный | |||||||||||||||||
| … отважный | |||||||||||||||||
| … ласковый | |||||||||||||||||
| … самостоятельный | |||||||||||||||||
| … вторгающийся | |||||||||||||||||
| … робкий | |||||||||||||||||
| … доброжелательный | |||||||||||||||||
| … решительный | |||||||||||||||||
| … нежный | |||||||||||||||||
| … волевой |
| Женщины считают, что я… | Женщина должна быть… | Хотелось бы, чтобы мой сексуальный партнер был… | Мой реальный сексуальный партнер… | ||||||||||||||
| всег- да | обыч- но | иног- да | никог- да | всег- да | обыч- но | иног- да | никог- да | всег- да | обыч- но | иног- да | никог- да | всег- да | обыч- но | иног- да | никог- да | ||
| … терпимый | + | ||||||||||||||||
| … смелый | + | ||||||||||||||||
| … кроткий | |||||||||||||||||
| … ответственный | |||||||||||||||||
| … ершистый | + | ||||||||||||||||
| … опрятный | + | ||||||||||||||||
| … здравомыслящий | |||||||||||||||||
| … проворный | |||||||||||||||||
| … слабый | + | ||||||||||||||||
| … справедливый | |||||||||||||||||
| … крепкий | + | ||||||||||||||||
| … любезный | + | + | |||||||||||||||
| … великодушный | |||||||||||||||||
| … отважный | |||||||||||||||||
| … ласковый | + | ||||||||||||||||
| … самостоятельный | + | + | |||||||||||||||
| … вторгающийся | |||||||||||||||||
| … робкий | |||||||||||||||||
| … доброжелательный | + | ||||||||||||||||
| … решительный | + | ||||||||||||||||
| … нежный | |||||||||||||||||
| … волевой |
2. Тест по выявлению уровня внутриличностной конфликтности.
Инструкция к тесту
Вам предлагается анкета с вопросами ситуациями и вариантами ответов. Внимательно прочитайте нижеперечисленные вопросы с ситуациями выбора. Определите, как вы обычно реагируете на необходимость такого выбора. Напротив каждого номера вопроса в графе «Варианты ответов» выберите наиболее характерную для вас реакцию на предлагаемую ситуацию и отметьте любым знаком («крестиком», «птичкой» и т.п.).
Бланк ответов.
1. Если вы пришли в гости, а там оказался человек, встреча с которым вам неприятна, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
2. Если вы проиграли в лотерею большую сумму денег (а до этого часто выигрывали), то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
3. Если вы стали свидетелем уличного происшествия и надо остаться и дать показания, но у вас серьезная служебная (деловая) встреча, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
4. Если вы хотели добиться высоких результатов, а вашу работу и усилия не оценили соответствующим образом, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
5. Если вам звонит милый человек противоположного пола, который вам симпатичен и с которым вы давно ждете встречи, но должны закончить очень важную работу, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
6. Если по телевизору идет фильм, который вы давно хотели посмотреть, а у вас на руках билет на последний концерт вашей любимой группы, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
7. Если вы надеялись на поддержку влиятельных людей, а оказалось, что они помогли другому, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
8. Если вы видите ссорящихся подростков, но по какой-то причине не вмешиваетесь, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
9. Если готовясь к соревнованиям, вы должны работать на высокий результат, но у вас не очень хорошее самочувствие, надо позаботиться о своем здоровье, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
10. Если вы хотите познакомиться с человеком, но не можете из-за своей скромности, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
11. Если вам не нравится какое-либо установленное правило, а хочется его нарушить, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
12. Если вам предстоит длительная поездка, хочется взять побольше вещей, но все взять вы не сможете, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
13. Если работу или должность, к которой вы стремитесь, досталась другому, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
14. Если вам поручено выступить перед аудиторией, но ваш внешний вид вас не удовлетворяет, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
15. Если вы обещали помочь другу, но это может отрицательно повлиять на ваш служебный престиж, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
16. Если вы хотите в чем-то убедить собеседника, но вы недостаточно осведомлены, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
17. Если к вам кто-то неоднократно и бесцеремонно обращается с неуместными вопросами и вы хотите ответить грубостью, но должны сдерживать себя, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
Чтобы купить необходимую вещь, вам придется отстоять очень длинную очередь. Вы можете отказаться от своего намерения о покупке или можете встать в хвост очереди и томиться в ожидании. Что вы чувствуете при этом?
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
19. Если противник, которого вы считали слабым не оставил вам никаких шансов на победу, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
20. Если вы были грубы с близким вам человеком, но по какой-то причине не хотите извиниться, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
21. Если вы выполняете срочную работу, а отец (мать, жена и т.п.) отвлекает вас важными для себя вопросами, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
22. Если вы торопитесь домой, ждете автобуса, а его нет, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
23. Если вы едете за рулем автомобиля и вам "показали хвост" (обогнали), а вы хотите догнать "обидчика", но нарушать правила дорожного движения нельзя, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
В столовой вам подали несвежее блюдо. Вы можете промолчать и остаться голодным или потребовать новое блюдо. Что вы чувствуете в этой ситуации?
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
25. Если вы обещали близкому человеку отказаться от вредной привычки, но не сдержали слово, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
26. Если вы опаздываете на работу, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
27. Если, задержавшись на службе, вы знаете, что дома будете выслушивать упреки со стороны близких, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
28. Если в компании вы хотите рассказать интересную, на ваш взгляд, историю (анекдот), но вас никто не слушает, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
29. Если вас отправляют в командировку, а вам не хочется ехать, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
30. Если вы хотите пораньше уйти с работы, но из-за этого могут быть неприятности, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
31. Если человек, казавшийся вам надежным, не оправдал ваших ожиданий, подвел вас, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
32. Если вас оскорбил начальник, а вы не можете ответить ему тем же по какой-либо причине, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
33. Если вы пообещали проводить друга на поезд, но у вас дома кто-то заболел и вы должны остаться с ним, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
34. Если вы хотите понравиться кому-то значимому для вас, но это у вас не получается, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
35. Если вам хочется съесть какое-то вкусное блюдо (выпить напиток), но вы знаете, что от него у вас могут быть проблемы со здоровьем, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
36. Если в соответствии со своими должностными обязанностями вы должны помочь (оказать услугу) человеку, который ранее доставил вам неприятности, то вы…
| Не переживаю | Слегка переживаю | Переживаю | В отчаянии | Открыто выражаю свои эмоции | Другое |
3. Методика М-ЦД
Инструкция к методике
Часть 1. Внимательно посмотрите на список ценностей, прочитайте не спеша наименование ценностей и выберите из них ту, которая наиболее ценна, значима для вас в жизни, привлекает больше всего. Вы можете выбрать одновременно не одну, а две ценности, если они одинаково значимы для вас. Запишите выбранную ценность (ценности) наверху таблицы. Из оставшихся ценностей снова выберите ту, которая для вас наиболее ценная и запишите ее (их) в таблицу ниже тех, которые выбрали до этого. Продолжайте свой выбор до тех пор, пока не запишете вне ценности в таблицу.
Посмотрите еще раз на таблицу сверху вниз. Вверху находятся ценности, которые для вас наиболее значимы, а внизу – менее значимы. Вы можете внести изменения в порядок, если считаете нужным.
Часть 2. Снова посмотрите на список ценностей. Выберите из представленных ценностей одну или две, которые для вас наиболее доступны, легче достижимы, беспроблемны. Аналогичным образом выстроите в таблице ценности сверху вниз от наиболее доступной и легкой, к наиболее трудной и недостижимой, пока не запишете в таблицу все ценности.
Посмотрите еще раз на таблицу сверху вниз. Вверху находятся ценности, которые для вас наиболее значимы, а внизу – менее значимы. Вы можете внести изменения в порядок, если считаете нужным.
Список ценностей:
1) Активная, деятельная жизнь;
2) Здоровье (физическое и психическое здоровье);
3) Интересная работа;
4) Красота природы и искусство;
5) Любовь (физическая и духовная близость с любимым человеком);
6) Материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений);
7) Наличие хороших верных друзей;
8) Уверенность в себе (свобода от внутренних противоречий, сомнений);
9) Познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, а так же интеллектуальное развитие);
10) Свобода как независимость в поступках и действиях;
11) Счастливая семейная жизнь;
12) Творчество (возможность творческой деятельности).
Бланк ответов.
| «Ценность» | «Доступность» |
4. Методика «ФПО»
Инструкция к методике
Вам предлагается серия картинок.
1. Посмотрите на каждую из картинок и оцените по степени выраженности отдельно мужских и женских признаков, используя 4-х бальную шкалу, где:
1 балл – мужские (женские) признаки отсутствуют;
2 балла – минимальная степень выраженности мужских (женских) признаков;
3 – балла – средняя степень выраженности мужских (женских) признаков;
4 балла – максимальная степень выраженности мужских (женских) признаков.
2. Оцените каждую карточку по степени близости изображенного объекта к существующему у вас идеалу (ваше идеальное представление о своем поле), приписывая бальные оценки от 1 до 4.
3. Оцените, насколько изображение на картинке похожа на вас, оценивая от 1 до 4.
4. Оцените степень сексуальной привлекательности изображения на картинке по шкале от 1 до 4.
Бланк ответов.
 |  |  | ||||||||||||||
| Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | ||
 |  |  | ||||||||||||||
| Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | ||
 |  |  | ||||||||||||||
| Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | ||
 |  |  | ||||||||||||||
| Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | ||
 |  |  | ||||||||||||||
| Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | ||
 |  |  | ||||||||||||||
| Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | Мужские качества | Женские качества | Идентификация | Сексуальная привлекательность | Идеал | ||
5. Тест-опросник самоотношения.
Инструкция к тесту
Вам предлагается ответить на следующие 57 утверждений. Если Вы согласны с данным утверждением ставьте знак «+», если не согласны то знак «–».
Утверждения.
1. Думаю, что большинство моих знакомых относятся ко мне с симпатией.
2. Мои слова не так уж часто расходятся с делом.
3. Думаю, что многие видят во мне что-то сходное с собой.
4. Когда я пытаюсь себя оценить, я прежде всего вижу свои недостатки.
5. Думаю, что как личность я вполне могу быть притягательным для других.
6. Когда я вижу себя глазами любящего меня человека, меня неприятно поражает то, насколько мой образ далек от действительности.
7. Мое "Я" всегда мне интересно.
8. Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя.
9. В моей жизни есть или по крайней мере были люди, с которыми я был чрезвычайно близок.
10. Собственное уважение мне еще надо заслужить.
11. Бывало, и не раз, что я сам себя остро ненавидел.
12. Я вполне доверяю своим внезапно возникшим желаниям.
13. Я сам хотел во многом себя переделать.
14. Мое собственное "Я" не представляется мне чем-то достойным глубокого внимания.
15. Я искренне хочу, чтобы у меня было все хорошо в жизни.
16. Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего к самому себе.
17. Случайному знакомому я скорее всего покажусь человеком приятным.
18. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.
19. Собственные слабости вызывают у меня что-то наподобие презрения.
20. Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно общаться со своим двойником.
21. Некоторые свои качества я ощущаю как посторонние, чужие мне.
22. Вряд ли кто-либо сможет почувствовать свое сходство со мной.
23. У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь задуманное.
24. Часто я не без издевки подшучиваю над собой.
25. Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни - это подчиниться собственной судьбе.
26. Посторонний человек, на первый взгляд, найдет во мне много отталкивающего.
27. К сожалению, если я и сказал что-то, это не значит, что именно так и буду поступать.
28. Свое отношение к самому себе можно назвать дружеским.
29. Быть снисходительным к своим слабостям вполне естественно.
30. У меня не получается быть для любимого человека интересным длительное время.
31. В глубине души я бы хотел, чтобы со мной произошло что-то катастрофическое.
32. Вряд ли я вызываю симпатию у большинства моих знакомых.
33. Мне бывает очень приятно увидеть себя глазами любящего меня человека.
34. Когда у меня возникает какое-либо желание, я прежде всего спрашиваю у себя, разумно ли это.
35. Иногда мне кажется, что если бы какой-то мудрый человек смог увидеть меня насквозь, он тут же понял, какое я ничтожество.
36. Временами я сам собой восхищаюсь.
37. Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.
38. В глубине души я никак не могу поверить, что я действительно взрослый человек.
39. Без посторонней помощи я мало что могу сделать.
40. Иногда я сам себя плохо понимаю.
41. Мне очень мешает недостаток энергии, воли и целеустремленности.
42. Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко.
43. В моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно вызывать у других острую неприязнь.
44. Большинство моих знакомых не принимает меня уж так всерьез.
45. Сам у себя я довольно часто вызываю чувство раздражения.
46. Я вполне могу сказать, что уважаю себя сам.
47. Даже мои негативные черты не кажутся мне чужими.
48. В целом меня устраивает то, какой я есть.
49. Вряд ли меня можно любить по-настоящему.
50. Моим мечтам и планам не хватает реалистичности.
51. Если бы мое второе "Я" существовало, то для меня это был бы самый скучный партнер по общению.
52. Думаю, что мог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком.
53. То, что во мне происходит, как правило, мне понятно.
54. Мои достоинства вполне перевешивают мои недостатки.
55. Вряд ли найдется много людей, которые обвинят меня в отсутствии совести.
56. Когда со мной случаются неприятности, как правило, я говорю "И по делом тебе".
57. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.