Синхронні акробатичні підкидання: ac/syn

Обидва партнери повинні виконувати акробатичні підкидання в синхронному порядку. +0.5 (Макс. 1 бал)

Сальто з / Сальто на пілон: FO

Лише один з партнерів повинен виконувати сальто з/на пілон для отримання надбавки. +1.0 (Макс. 1 бал)

Синхронне поєднання різних круток: SP/SYN

Обидва партнери повинні виконувати крутки для отримання надбавок. Такі крутки можуть бути виконані на одному або на двох – динамічному та статичному пілонах. Крутка на 360° вважається виконаною, якщо обидва партнери знаходяться на статичному пілоні, і крутка на 720° - якщо обидва партнери знаходяться на статичному пілоні. У випадку використання двох різних пілонів, необхідно виконувати повне обертання на 360°. (див. визначення «Крутки»). +0.5 (Макс. 1 бал)

Синхронне поєднання круток з іншими елементами: SP/E/SYN

Обидва партнери повинні виконувати крутки для отримання надбавок. Ці крутки можуть бути виконані на одному і тому ж пілоні або на двох різних пілонах. Крутка на 360° вважається виконаною, якщо обидва партнери знаходяться на статичному пілоні, і крутка на 720° - якщо обидва партнери знаходяться на статичному пілоні. У випадку використання двох різних пілонів, необхідно виконувати повне обертання на 360°. (див. визначення «Крутки»). +0.5 (Макс. 1 бал)

Синхронні зриви: D/SYN

Ці елементи виконуються в повній синхронності. Обидва партнери повинні виконувати зриви у синхронному порядку. +0.2 (Макс. 1 бал)

Синхронні стрибки з/на пілон: JO/SYN

Ці елементи виконуються в повній синхронності. Обидва партнери повинні виконувати стрибки з/на пілон у синхронному порядку. +0.2 (Макс. 1.2 бали)

Парні елементи з підкиданням партнера на пілон на перехоплення його з пілона: PCT

Парні елементи з перехоплення починаються зі стрибка одного партнера в руки іншого партнера, який стоїть на підлозі. Підкидання починаються з положення обох партнерів стоячи на підлозі, один з яких підкидає іншого партнера на пілон. (див. визначенні «Підкидання») +0.4 (Макс. 0.8 балів)

Синхронні перехвати: RG/SYN

Обидва партнери виконують перехвати в синхронному порядку. +0.2 (Макс. 1 бал)

Синхронні паралельні динамічні комбінації на динамічному або статичному пілонах: DC/SYN

Синхронні паралельні динамічні комбінації на динамічному або статичному пілонах. +0.5 (Макс. 2 бали)

КАТЕГОРІЯ СОЛО - Загальна кількість надбавок (ПРИСУДЖУЮТЬСЯ ОДНОРАЗОВО)

Рівень складності (LOD) включає елементи та комбінації елементів. (див. визначення «LOD») Зверніть увагу: Спортсменам нараховуються бали на підставі середнього значення LOD елементів у всій програмі. 0 = простий 0.5 = середній 1 = складний 1.5 = дуже складний 2 = надзвичайно складний.

Підйоми

Підйоми - спосіб пересування спортсмена по пілону (вгору, вниз), використовуючи лише руки та ноги. Підйоми можуть бути вертикальними, перевернутими, боковими. Макс.

Приклади підйомів на пілон

Arm climb	Outside leg hang climb	Arm climb without elbow	Side climb
(підйом на руках)	(підйом через вис на дальній нозі)	(підйом на руках без ліктя)	(боковий підйом)

Basic climb (базовий підйом)

Walking climb (підйом кроком)

Caterpillar climb (гусеничний підйом)

Hop-up climb (підйом стрибком)

Елементи на гнучкість

Включають гнучкість ніг, спини, стегон та плечей. З метою демонстрації суддям найвищого рівня складності спортсмен повинен виконувати елементи, комбінації та переходи з повним збалансованим натягненням та рухливістю. Макс. +2

Переходи на пілоні

Включають переходи в та з елементів та пілона, з положення на підлозі до пілона та з пілона на підлогу. З метою демонстрації суддям найвищого рівня складності (LOD) спортсмен повинен плавно виконувати всі рухи та правильно розташовувати тіло. Спортсмен повинен виконувати переходи чітко та легко.

Макс. +2

Крутки

Положення крутки утримується у відповідній тривалості обертання, встановленій у вимогах до кожної крутки. Крутки на статичному пілоні виконуються у зафіксованому положенні в обертанні на 360°, а крутки на статичному пілоні виконуються у зафіксованому положенні в обертанні на 720°. Перехід з та в крутку не зараховується як необхідне мінімальне обертання. Макс. +2

Силові елементи

Сюди відносяться: сила рук, тіла та ніг. З метою демонстрації суддям найвищого РС спортсмен повинен виконувати силові елементи та комбінації на демонстрацію сили верхньої та центральної частини тіла. Утримання та контроль такого силового елемента, як «flag» протягом 2 (двох) секунд або більше, продемонструє вищий РС (LOD). Макс. +2

КАТЕГОРІЯ ДУЕТИ - Загальна кількість надбавок (ПРИСУДЖУЮТЬСЯ ОДНОРАЗОВО):

Примітка: Всі описи для категорії Соло застосовуються до категорії Дуети. Рівень складності кожного елемента буде виводитися в остаточний бал.

Підйоми

Підйоми обох партнерів будуть враховані та виведені в середнє значення. Макс. +2

Елементи на гнучкість

Гнучкість обох партнерів будуть враховані та виведені в середнє значення. Макс +2

Парні елементи на підлозі

Див. визначення в словнику спеціальних термінів. Макс. +2

Парні елементи в повітрі

Див. визначення в словнику спеціальних термінів. Макс. +2

Переходи на пілоні

Переходи на пілоні обох партнерів будуть враховані та виведені в середнє значення. Макс. +2

Силові елементи

Силові елементи обох партнерів будуть враховані та виведені в середнє значення. Макс. +2