VIII.Требования к технике передвижения по дистанции

УТВЕРЖДАЮ Согласовано

Председатель Комитета по Директор МАУ «Городской парк»

физической культуре и спорту «___»__________2016г.

Администрации города Обнинска ______________Ж.В. Давыдова

«___»________2016г.

________________К.В. Олухов

ПОЛОЖЕНИЕ

О проведении открытых городских спортивных соревнований

по скандинавской ходьбе «Обнинские скороходы».

Открытые городские спортивные соревнования по скандинавской ходьбе «Обнинские скороходы» проводятся с целью:

- популяризации и развития скандинавской ходьбы;

- пропаганды здорового образа жизни;

- пропаганды физической культуры и активного отдыха среди населения;

- привлечения учащейся молодежи, трудящихся, пенсионеров и ветеранов к регулярным занятиям скандинавской ходьбой;

- выявления сильнейших спортсменов.

I. Организаторы соревнований

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет Комитет по физической культуре и спорту Администрации города Обнинска.

Непосредственное руководство и проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию. Главный судья соревнований Кузнецов А.А.

II. Место и время проведения соревнований

Соревнования проводятся 12 ноября 2016 года в городском парке, по адресу: г. Обнинск пр-т. Ленина №№21А и 21Б Начало регистрации ( выдача номеров) с 11:00 до 12:00 мин. Торжественное открытие - 12.05. Старт в 12.15 мин. Награждение состоится по итогам захода возрастной категории у мужчин и женщин.

III. Программа соревнований

Старт по возрастным категориям. Старт первой группы в 12 ч.15мин. Если на момент окончания регистрации в возрастной категории зарегистрировано менее 10 человек, то на старт могут быть допущены совмещенные возрастные группы. Порядок и время стартов:

Женщины:

1.5 км. – 71 года и старше, 12.15мин.

1.5 км. – 66 – 70 лет. 12:25 мин.

1.5 км. – 61 – 65 лет. 12:30мин.

1.5 км. – 56 – 60 лет. 12:35мин.

Мужчины:

1.5 км. – 71 год и старше. 12:40 мин.

1.5 км. – 66 – 70 лет. 12:45 мин.

1.5 км. – 61 – 65 лет. 12:50мин.

3 км. – 56 – 60 лет. 12:55мин.

3 км. – 10 - 13 лет. Мальчики и девочки. 13:00

3 км. – 14 - 17 лет. Юноши и девушки. После финиша стартовавшего захода.

3 км. – 18 - 45 лет. Мужчины и Женщины. После финиша стартовавшего захода.

3 км. – 46 - 55 лет. Женщины. После финиша стартовавшего захода.

3 км. – 46 - 55 лет. Мужчины. После финиша стартовавшего захода.

Дети в возрасте младше 10 лет допускаются к соревнованиям с родителями либо законными представителями.

IV. Награждение

Участники соревнований на каждой дистанции, занявшие 1-3 место среди мужчин и женщин, награждаются медалями и дипломами по каждой возрастной группе.

Все участники, закончившие дистанцию, награждаются дипломом.

V. Условия финансирования

Расходы по командированию участников (проезд и питание) несут командирующие организации.

Расходы по организации соревнований несет Администрация города Обнинска за счет средств запланированных в «Программе развития физической культуры и спорта в городе Обнинске».

VI. Требования к участникам и условия их допуска

Настоящее Положение является основанием для командирования спортсменов на соревнования поскандинавской ходьбе «Обнинские скороходы».

К участию в соревнования допускаются все желающие имеющие допуск врача.

По всем вопросам организации и проведения Соревнований «Обнинские скороходы» обращаться в Комитет по физической культуре и спорту Администрации города Обнинска. Тел. 848 39 5 76 36. Или в МАУ «Городской парк» к Волковой Елене 8 910 706 27 06

VII. Заявки и регистрация участников

Заявки установленной формы с допуском врача подаются в МАУ «Городской парк» на эл. почту: [email protected]

Дополнительная регистрация участников и выдача номеров с 11.00 до 12.00 часов в день проведения соревнований.

VIII.Требования к технике передвижения по дистанции

1.	Участники соревнований передвигаются по дистанции, используя технику, соответствующую лыжному попеременному двухшажному ходу. Движению левой ноги вперёд соответствует движение вперёд правой руки с палкой и наоборот. Движения рук в стороны должны быть ограничены.
2.	Ноги ставятся на опорную поверхность параллельно направлению движения. Одна нога во время движения должна всегда сохранять контакт с опорной поверхностью. Бег и прыжки запрещены.
3.	Выносимая вперёд нога должна ставиться на пятку. Допускается незначительное сгибание выносимой вперёд ноги в коленном суставе. Движение на полусогнутых ногах запрещено.
4.	На каждый шаг должно производиться отталкивание палкой от опорной поверхности. Отталкивание производится путём давления на ручку палки и темляк. Кисть руки при завершении отталкивания должна заводиться назад за корпус, рука должна распрямляться в локтевом суставе. Допускаются укороченные отталкивания при движении в подъём, перестроениях, поворотах, обходе препятствий, проведении гигиенических процедур, приёме питания.
5.	Выносимая вперёд палка ставится на опорную поверхность под углом, наконечник палки при этом должен быть направлен назад по отношению к корпусу. Локоть выносимой вперёд руки перед постановкой палки на опорную поверхность должен находиться впереди корпуса. Допускается незначительное сгибание руки в локтевом суставе при постановке палки на опорную поверхность.
6.	Одна палка во время движения должна всегда сохранять контакт с опорной поверхностью. Допускаются пропуски отталкивания с одной из сторон при перестроениях, поворотах, обходе препятствий, проведении гигиенических процедур, приёме питания. Пропуски отталкивания подряд с разных сторон и волочение палок запрещены.
7.	Наконечники палок во время движения не должны подниматься над опорной поверхностью выше коленного сустава участника. Наконечники не должны быть направлены в стороны.
8.	Участники должны использовать палки с темляками, застёгивающимися на запястье. Темляки должны быть застёгнуты всё время нахождения участника на дистанции. Темляки с системой быстрой фиксации должны быть пристёгнуты к ручкам палок всё время нахождения участника на дистанции.
9.	Палки участника должны быть одинаковой длины. Длина палок должна находиться в пределах формулы «0.7 от роста участника ± 5 сантиметров». Визуально рука с надетой палкой, вертикально поставленной на опорную поверхность, должна образовывать в локтевом суставе угол, максимально близкий к прямому. Контроль длины палок производится при построении участников на старте.
10.	При использовании телескопических палок участникам запрещается менять их длину во время нахождения на дистанции.
11.	Участникам разрешается замена повреждённых палок. Пункты 9, 10 (непосредственно в момент замены) в случае замены повреждённых палок не применяются. Повреждённые палки должны быть предъявлены участником судейской коллегии после финиша.

ЗАЯВКА

на участие в городских открытых соревнованиях по скандинавской ходьбе «Обнинские скороходы».