Запрещается хлестать и бить атлета на виду у зрителей и представителей средств массовой информации
10
ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО КОНСТРУКТИВНЫЕ
ОСОБЕННОСТИ
Весы
Весы для взвешивания атлетов должны быть электронными, цифровыми и
показывать вес с двумя десятичными знаками после запятой. Они должны
иметь предел измерения не менее 180 кг. Весы должны иметь сертификат
(свидетельство) с датой поверки в пределах одного года до даты соревно-
ваний.
Помост
Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5х 2,5 м и
максимум 4,0 х 4,0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от
сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, го-
ризонтальной и накрыта материалом из нескользкого и гладкого коврового
покрытия (т.е. на поверхности помоста не должно быть неровностей и вы-
ступов). Не разрешается использовать резиновые маты или подобные лис-
товые материалы.
Грифы и диски
На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, организованных по правилам
ИПФ, разрешается применять только диски от штанги. При использовании
дисков, не отвечающих перечисленным ниже требованиям, соревнования и
установленные на них рекорды считаются недействительными. На сорев-
нованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают
требованиям настоящих правил. В ходе соревнований нельзя менять гриф,
кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден.
Решение о замене грифа принимают Технический комитет, жюри или су-
дьи. У грифов, используемых на всех чемпионатах ИПФ, не должна быть
хромирована насечка. На мировых чемпионатах ИПФ или при установле-
нии мировых рекордов могут использоваться только те грифы и диски, ко-
торые получили официальное одобрение со стороны ИПФ.
С 2008 года размеры насечки на всех грифах, одобренных ИПФ,
стали универсальными (стандартными), как на грифах, занесенных ИПФ в
списки официально разрешенного оборудования.
(а) Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и со-
ответствовать следующим требованиям:
1. Общая его длина не должна превышать 2,2 м.
2. Расстояние между втулками не должно превышать 1,32 или быть
меньше 1,31 м.
3. Диаметр грифа не должен превышать 29 или быть меньше 28 мм.
4. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг.
5. Диаметр втулки не должен быть более 52 или менее 50 мм.
6. По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным
способом или лентой, расстояние между отметками – 81 см.
Признанный ИПФ гриф штанги для пауэрлифтинга
Рекомендуемые размеры насечки
Размеры в мм (насечка между втулками)
(б) Диски должны удовлетворять следующим требованиям:
1. Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в преде-
лах 0,25 %, или 10 г от указанного веса.
| Указанный вес, кг | Максимум, кг | Минимум, кг |
| 25,0 | 25,625 | 24,9375 |
| 20,0 | 20,05 | 19,95 |
| 15,0 | 15,0375 | 14,9625 |
| 10,0 | 10,025 | 9,975 |
| 5,0 | 5,0125 | 4,9875 |
| 2,5 | 2,51 | 2,49 |
| 1,25 | 1,26 | 1,24 |
| 0,5 | 0,51 | 0,49 |
| 0,25 | 0,26 | 0,24 |
2. Диаметр отверстия диска не должен быть больше 53 и меньше
52 мм.
3. Диски должны состоять из такого набора:
Кг; 2,5; 5; 10; 15; 20 и 25 кг.
4. Для установления нового рекорда, превышающего существующий
не менее чем на 0,5 кг, могут применяться диски меньшего веса.
5. Диски весом 20 кг и более не должны быть толще 6 см.
Диски весом 15 кг и менее не должны быть толще 3 см.
На диски, покрытые резиной, эти ограничения по толщине не рас-
пространяются.
6. Диски должны быть следующих цветов:
10 кг и меньше – любого цвета;
15 кг – желтого;
20 кг – синего;
25 кг – красного.
7. Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса и наде-
ваться в определенной последовательности: более тяжелые – внутри,
затем более легкие – в нисходящем весовом порядке, чтобы судьи
могли видеть маркировку каждого диска.
8. Первые и наиболее тяжелые диски надеваются на гриф лицевой сто-
роной вовнутрь, остальные – лицевой стороной наружу.
9. Диаметр наибольшего диска не должен превышать 45 см.
10. Разрешены резиновые или покрытые резиной диски при условии,
что на собранной штанге с внешней стороны замков остается не ме-
нее 10 см до конца грифа для его захвата при страховке.
Замки
(а) Должны всегда применяться на соревнованиях.
(б) Должны весить 2,5 кг каждый.
Стойки для приседания
(а) Только стойки для приседания, изготовленные официально зарегист-
рированными производителями и допущенные к использованию Тех-
ническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных
чемпионатах по пауэрлифтингу.
(б) Стойки должны изготавливаться такими, чтобы можно было регулиро-
вать их высоту – от 1,0 м в нижнем положении, до 1,7 м в верхнем по-
ложении, через каждые 5 см.
(в) Гидравлические стойки при подъеме на требуемую высоту должны
обеспечивать безопасность с помощью шпилек.
Скамья для жима лежа
Только стойки и скамья для жима лежа, изготовленные официально заре-
гистрированными производителями и допущенные к использованию Тех-
ническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных чем-
пионатах по пауэрлифтингу.
Скамья должна быть гладкой, горизонтальной, прочной конструкции, обес-
печивающей максимальную устойчивость, и иметь следующие размеры:
1. Длина – не менее 1,22 м.
2. Ширина – не менее 29 и не более 32 см.
3. Высота – не менее 42 и не более 45 см от пола до верха несжатой по-
душечной поверхности скамьи. Высота стоек должна быть регулируе-
мой: минимум 75 и максимум 110 см от пола до грифа на стойках.
4. Минимальное расстояние между стойками, измеряемое по внутренней части грифа, лежащего на стойках, должно быть равно 1,1 м.
5. Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек.
Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону.
6. Скамья должна быть оборудована специальными подставками, обеспе-
чивающими безопасность при жиме.
Часы
Часы должны располагаться в пределах общей видимости (зал соревнова-
ний, помост, зал разминки), иметь возможность работать непрерывно не
менее 20 минут и показывать истекшее время. Кроме того, должны быть
часы, которые показывают время, оставшееся для заказа веса на следую-
щий подход, и которые видны тренеру или спортсмену.
Сигнализация
На соревнованиях должна быть смонтирована система световой сигнали-
зации, с помощью которой судьи могли бы сообщать о своих решениях.
Может использоваться световая сигнализация подобная той, которая ис-
пользуется в тяжелой атлетике. Когда судья видит нарушение правил, он
включает свой пульт. Если большинство судей включает пульт, звучит
звуковой сигнал, сообщающий атлету, что его подход неудачен. В этом
случае атлету нет необходимости завершать этот подход. Каждый судья
управляет белым и красным светом. Эти два света означают соответст-
венно «вес взят» («гуд лифт») и «вес не взят» («ноу лифт»). Лампы свето-
вой сигнализации располагаются горизонтально в соответствии с распо-
ложением трех судей. Световая сигнализация должна быть устроена так,
чтобы лампочки зажигались одновременно, а не по отдельности, как их
включают судьи. В случае необходимости, например при поломке элек-
трической сигнализации, судьи должны иметь флажки или транспаранты
белого и красного цветов, с помощью которых они могут показать свое
решение после команды голосом старшего судьи «флажки» («флэгз»).