Цель игры: Развить ловкость

Место игры: спортивный зал

Инвентарь: мяч

Класс: 1-5

Количество играющих: весь класс

Схема расположения играющих Описание игры Основные правила Варианты игры
  Дети делятся на две группы. Первая группа садится на пол и бросает мяч друг другу, в произвольном порядке 20 раз. Потом то же самое делает вторая группа. Побеждает группа, которая реже роняла мяч. Дети делятся на две группы. Первая группа садится на пол и бросает мяч друг другу, в произвольном порядке 20 раз. Потом то же самое делает вторая группа. Побеждает группа, которая реже роняла мяч. Использовать два мяча. Бросать мяч стоя. Бросать и ловить мяч одной рукой.

Название игры: Лягушки

Цель игры: Развить выносливость

Место игры: спортивный зал

Инвентарь: нет

Класс: 5-11

Количество играющих: весь класс

Схема расположения играющих Описание игры Основные правила Варианты игры
  На площадке необходимо прочертить две линии – линию старта и линию финиша (расстояние между ними должно быть десять – пятнадцать метров). Участники игры делятся на две команды и в колоннах выстраиваются перед линией старта. По сигналу ведущего первые игроки из каждой колоны принимают позу глубокого приседа и кладут руки ладонями на колени. Когда дается команда: «Старт!», оба участника начинают прыгать, не поднимаясь из принятой позы, стараясь скорее пересечь линию финиша, находящуюся напротив. Игрок, пришедший вторым, выбывает из соревнования. Затем эстафету принимает вторая пара участников, затем — третья. Так продолжается до тех пор, пока все пары не поучаствуют в соревновании. Выигрывает команда, в которой количество игроков, пришедших к финишной черте первыми — больше, либо соревнование можно продолжать, пока в победителях не окажется только один участник (в этом случае победители своих пар, распределяются в новые команды и игра начинается заново, и так до тех пор, пока в финале не останется одна пара). Участникам нельзя подниматься из глубокого приседа или убирать руки с колен, иначе, нарушившие одно из этих правил, выбывают из игры. Прыгать спиной, боком. Выявить одного победителя.

Название игры: Великолепные пятёрки

Цель игры: Развить выносливость

Место игры: баскетбольная площадка

Инвентарь: баскетбольный мяч

Класс: 9-11

Количество играющих: 3 команды по 5 человек

Схема расположения играющих Описание игры Основные правила Варианты игры
  Одна команда становится под одним щитом и защищает кольцо, вторая – под другим щитом, а третья – находится в центре площадки и по сигналу ведущего, начинает атаковать одно из баскетбольных колец. Защитникам своего кольца необходимо перехватить мяч у атакующей команды и пойти атакой на противоположное кольцо. Команде, которая атаковала, и потеряла мяч, нужно занять защитные позиции под свободным щитом. За каждое попадание мяча в корзину, команде, забросившей его, начисляется один балл. Команда, которая не смогла защитить свой щит, становится атакующей, а ее место занимает коллектив, удачно проведший атаку. Игра длится десять-пятнадцать минут, после чего, определяется победитель. Команда победитель – команда, сумевшая набрать наибольшее количество баллов.  

Название игры: Следуй за мной

Цель игры: Развить выносливость

Место игры: улица или спортивный зал

Инвентарь: нет

Класс: 5-6

Количество играющих: 5-10

Наши рекомендации